أفضل 10 ملفات بودكاست للمساعدة الذاتية للاستماع إليها الآن

إذا لم يكن لديك الوقت الذي تريده للقراءة ، فأنا أسمعك. مع ضغوط العمل لتحقيق أعلى مستوياته على الإطلاق ، والمطالب المستمرة للفريق التنفيذي ، والأمور اليومية لعائلتك ، وأفراد آخرين مهمين أو أصدقاء ، وأعياد الميلاد ، ومكالمات Zoom ، ناهيك عن رغبتك الشديدة في أن تكون في أفضل حالاتك يمكن أن يكون ، قد يكون من الصعب ملاءمتها كلها.

هذا في الحقيقة بخس! في الواقع ، من المدهش أن نعتقد أن لدينا وقتًا لفعل أي شيء آخر ، ويمكن أن نشعر تقريبًا أننا نعرف ما يجب القيام به ولكن لا يمكننا العثور على الوقت للقيام بذلك بالفعل! سأشارك معك أفضل 10 ملفات بودكاست للمساعدة الذاتية يمكن أن تساعدك في الحفاظ على خزان تطويرك الشخصي ممتلئًا أثناء التنقل حتى تتمكن من الفوز في الحياة.

من المعروف أن قراءة الكتب طريقة رائعة لتحسين عقليتك وإحاطة نفسك بوفرة من وجهات النظر الجديدة. لكن إدارة مخرجات القراءة لدينا يمكن أن تكون مقيدة بالنظر إلى كل ما سبق.

عندما نفكر في 1440 دقيقة لدينا كل يوم في اليوم ، كم من تلك التي نقضيها بالفعل منغمسين بعمق في أحدث إصدار لـ Adam Grant؟ لا يمكننا جميعًا أن نكون مثل وارن بافيت ونقضي 5 ساعات يوميًا في القراءة - أو هل يمكننا ذلك؟

لقد غيرت المدونة الصوتية اللعبة. إنها نافذة في جيبك في أذهان ألمع الناس على هذا الكوكب. عندما تكون الدقائق على السبورة هي المهمة ، فقد حان الوقت للتفكير بجدية في الانضمام إلى ملفات البودكاست. العالم يسير في اتجاه واحد فقط وهو الصوت والصوت.

ينظر الى كلوب هاوس —أحدث شبكة اجتماعية خرجت من وادي السيليكون ، فقد اجتاحت العالم وأصبحت سريعًا وسيلة لقادة المساعدة الذاتية ومقدمي البودكاست للمناقشة عبر الدردشة الصوتية.

وبالمقارنة ، فإن المدونات الصوتية للمساعدة الذاتية هي الطريقة التي تتقدم بها في الحياة وتحيط نفسك بمحتوى عالي الجودة يتماشى مع هويتك والشخص الذي تريد أن تصبح. لم نعد مقيدين بالمادية - إدخال الصوت يعني أنه يمكننا مضاعفة وفعل كل شيء.

تعد المدونات الصوتية طريقة رائعة لدمج المساعدة الذاتية سواء كنت تستمع إليها أثناء التواجد في صالة الألعاب الرياضية ، أو أثناء تنقلاتك ، أو تمشية الطفل في عربة الأطفال أثناء محاولته جعله ينام ، أو أثناء استراحة الغداء ، أو حتى أثناء الاستحمام. كل ذلك يحدث فرقا. هذا هو المكان الذي يمكنك فيه الضغط في الدقائق وتحريك القرص في اتجاهك حتى تتمكن من النجاح في الحياة.دعاية

الآن بعد أن اقتنعت أن البودكاست هي المستقبل ، سأشارك معك أفضل 10 ملفات بودكاست للمساعدة الذاتية للحصول على الإصلاح والتأكد من أنك تستثمر في نفسك يوميًا. لكن أولاً ، إليك أهم نصيحتي قبل أن نبدأ.

تتمثل الطريقة لتحقيق أقصى قدر من إنتاج النمو في هذه الساحة - مثل القراءة السريعة لمدرب الدماغ Jim Kwiks - في زيادة سرعة الصوت إلى 1.5 مرة. أعلم أنك ربما تتساءل ، ألا يكون ذلك سريعًا جدًا بالنسبة لي لفهمه - الإجابة هي 'لا' مدوية.

بعد بضع دقائق ، سيتكيف عقلك مع السرعة ولن يشعر الإيقاع بهذه السرعة وستحصل على فائدة إضافية تتمثل في استهلاك محتوى أكثر بنسبة 50٪ خلال نفس الإطار الزمني. صدقني ، هذه هي الطريقة التي تسرع بها ، إنها معادلة.

الاستماع إلى البودكاست اليومية x1.5 سرعة الصوت = تحسين الذات إلى أقصى حد

1. كتاب مفكرو كتب تغيير الحياة بودكاست

يساعدك هذا البودكاست ، بكلماته الخاصة ، على اكتشاف كتب جديدة وموجهين جدد وموارد جديدة ، ويفعل بالضبط ما يقوله على القصدير. هذه المقابلات مع كبار مؤلفي المساعدة الذاتية هي ديناميت لأي شخص يتطلع إلى الحصول على دفعة سريعة من الإلهام في نفوسهم. شارك الجميع من باتريك بيت ديفيد وجين سينسيرو وهال إلرود وروبن شارما في العرض وهم يقدمون رؤى أساسية حول كيفية عيش الحياة بشكل أفضل.

تحقق من بودكاست BookThinkers: Life-Changing Books هنا.

2. ذكاء العضلات بودكاست

أن تكون ثريًا يشمل الاعتناء بصحتك. لماذا هذا البودكاست على وجه الخصوص يجعل القطع بسبب عمق المقابلات. إنهم يتعمقون في الأمر حتى تفهم بالفعل صواميل ومسامير العلم وراء ما يقوله المشاركون.

المقابلات الأسبوعية مع كبار الخبراء في عدد كبير من المجالات العلمية التي تركز على تحسين الصحة (التغذية ، والنوم ، والهرمونات ، واليقظة ، والعقلية) ، والقوة (الجسدية والعقلية) ، وتضخم العضلات ، كلها تساعدك على العمل على المستويات المثلى.دعاية

تحقق من بودكاست Muscle Intelligence هنا.

3. بودكاست الشباب والربح

يجب أن يكون بودكاست الشباب والربح (YAP) الذي أنشأته هالة طه مصدر إلهام لأي شخص يرغب في بدء البودكاست الخاص به. تعمل هلا بدوام كامل في ديزني وتستضيف هذا العرض مع قادة المساعدة الذاتية مثل دين جراتسيوسي وديفيد ألين وخبير التفاوض كريس فوس ونجوم سينما من بينهم ماثيو ماكونهي. من الآمن القول إن برنامج YAP هو نقطة انطلاق!

تحقق من بودكاست Young and Profiting هنا.

4. نظرية التأثير

المضيف Tom Bilyeu هو آلة عندما يتعلق الأمر بالسعي الدؤوب وراء شغف المرء وفهم وضع كل شيء على المحك لتحقيق ذلك - توم هو الرجل.

نظرية التأثير هي طفله وقد تم تطويرها لإضافة قيمة كبيرة للعالم من خلال إجراء مقابلات مع ضيوف أسطوريين من مالك صندوق Bridgewater Hedge Ray Dalio إلى Ex-Navy Seal David Goggins. إذا لم تكن على دراية بـ Impact Theory ، فأنت جاهز للاستمتاع!

تحقق من بودكاست نظرية التأثير هنا.

5. أكاديمية Ekho

ينصب تركيز أكاديمية Ekho من منظور الصحة العقلية وتحسين حياتك المهنية.

يحتوي البودكاست على مقابلات رائعة مع الرؤساء التنفيذيين والرياضيين والفنانين والخبراء الذين يقدمون وجهات نظرهم حول مواضيع تتراوح من كيفية الانتقال إلى مهنة جديدة تمامًا وكيفية إتقان فن الحديث الصغير. نيكولاس باتريك ، مضيف البرنامج ، هو قائد رائع يستفيد من الحكمة لمساعدتك في بناء نفسك أكثر مرونة.دعاية

تحقق من بودكاست Ekho Academy هنا.

6. كن قاسيا

دعونا نقطع الطريق للمطاردة. بودكاست You Be Relentless هو لأي شخص يتطلع إلى الهيمنة في المبيعات وتحسين الذات والتمويل. خوا بوي ، مضيف البرنامج ، يدخل مباشرة إلى قلب كل موضوع ويضمن حصول المستمعين على أقصى قيمة من خلال طرح أسئلة صعبة قد ترغب في معرفة إجاباتها.

إن الشيء العظيم في هذا العرض هو أهميته وتطبيقه على مواقف العالم الحقيقي في العمل والأعمال.

تحقق من بودكاست You Be Relentless هنا.

7. عن قصد من قبل جاي شيتي

إذا كنت قد استمتعت بكتاب شيتي فكر مثل الراهب ، فستحصل على دفعة من البودكاست الذي بدأ قبل كتابة الكتاب.

تجعل طبيعة Jay الواقعية وحضوره المهدئ من البودكاست الممتع والمدفوع بهدف المساعدة الذاتية. لا تكتشف رؤى حول كل ضيف فحسب ، بل يمكنك أيضًا إلقاء نظرة داخلية عاكسة على نفسك. غالبًا ما يتركك أكثر اكتمالا مع زيادة الثقة بالنفس.

تحقق من بودكاست On Purpose هنا.

8. خلق الثقة مع هيذر موناهان

هل تتطلع إلى الارتقاء بحياتك إلى المستوى التالي؟ ثم هذا بودكاست المساعدة الذاتية لك!دعاية

هيذر هي الكاتبة الأكثر مبيعًا والمتحدث المحترف ورائد الأعمال. يعد كل أسبوع من هذا البودكاست كنزًا دفينًا من التقنيات والاستراتيجيات للمساعدة في بناء ثقتك بنفسك وتحقيق أحلامك. يركز هذا البودكاست بشكل كبير على كيفية المضي قدمًا في حياتك المهنية وعملك حتى تتمكن من التألق بشكل مشرق.

تحقق من بودكاست خلق الثقة مع هيذر موناهان هنا.

9. ريتش رول بودكاست

السعي وراء أفضل ما لديك هو مهمة هذا البودكاست. مع التركيز على الصحة والرفاهية ، يتعمق ريتش في موضوعات تتعلق بالتغذية والوساطة وريادة الأعمال والروحانية والمزيد.

باستخدام معرفته من كونه رياضيًا فائقًا ، تكون المناقشات متعمقة وحقيقية ومليئة بالقيمة. غالبًا ما تكون النوبات أطول قليلاً (تصل إلى ساعتين). هذا هو المكان الذي تكون فيه سرعة الصوت في متناول اليد.

تحقق من ريتش رول بودكاست هنا.

10. التثمين

يعد Valuetainment المورد النهائي لرواد الأعمال وأي شخص يتطلع إلى تحسين إنتاجه في العمل وفي حياتهم المهنية وفي حياتهم الشخصية ، وذلك بحفظ واحد من أفضل برامج البودكاست للمساعدة الذاتية حتى النهاية.

باتريك بيت ديفيد رائد أعمال ناجح في مجال بدء التشغيل ، والرئيس التنفيذي لشركة PHP Agency، Inc. ، ومؤلف ومنشئ Valuetainment. باتريك سيد محتوى ، فهو يكسر كل موضوعاتك التي تحتاج إلى معرفتها من التغلب على الخوف إلى اتخاذ القرار وتطوير عقلية المليونير.

تحقق من بودكاست Valuetainment هنا. دعاية

افكار اخيرة

أوصي تمامًا بأي من هذه المدونات الصوتية لتبدأ بها. عليك فقط أن تدع فضولك يتحول إلى جنون وأن تبني هذه العادة. تذكر أن تسرع من استهلاكك اليومي للبودكاست للمساعدة الذاتية ، وستشهد نتائج تغير حياتك في لمح البصر.