هذه قائمة بأفضل 10 كتب أوصي بها للعملاء ، سواء في الاستشارات الفردية أو الزوجية. يوفر كل واحد طريقة فريدة لفهم هويتك بشكل أفضل وكيف تتصرف عادةً في العلاقات. ليس عليك أن تكون على علاقة حتى تكون هذه الكتب مفيدة ؛ في الواقع ، إذا قرأت هذه الكتب قبل الدخول في علاقة ، فمن المرجح أن تجتذب الشخص المناسب. والأهم من ذلك ، ستعرف طرقًا للبقاء سعيدًا ومتصلاً بمجرد العثور على الشخص المناسب لك.

1. الحصول على الحب الذي تريده: دليل للأزواج ، إصدار الذكرى العشرين بواسطة Harville Hendrix.

هذا الكتاب حقا يغير الحياة. ستفهم أخيرًا سبب اختيارك لشريكك ، على الرغم من أنها غالبًا ما تثيرك وقد تبدو أسوأ خيار ممكن بالنسبة لك على العديد من المستويات. تلميح: يتعلق الأمر بتكرار الأنماط المألوفة من طفولتك. هناك أيضًا تمارين رائعة يمكنك القيام بها أنت وشريكك معًا لتجعلك تشعر بأنك أقرب.

2. عقد لي ضيق: سبع محادثات لمدى الحياة من الحب بواسطة الدكتورة سو جونسون

دعاية

مغير آخر للعالم. يناقش هذا الكتاب مفهوم ذعر التعلق ، وهو ما يفسر سبب شعورك بالقلق الشديد وعدم التوازن عندما ينسحب شريكك أو يتصرف بعيدًا. هذه استجابة طبيعية تمامًا للبشر ، ويشرح الدكتور جونسون كيف يمكنك أنت وشريكك الخروج من رقصة التقارب والانسحاب والتواصل بصدق على مستوى لم تكن تعتقد أنه ممكن.

3. الرغبة في ممارسة الجنس مرة أخرى: كيفية إعادة اكتشاف رغبتك وعلاج زواج بلا جنس بواسطة لوري واتسون

بالنسبة للأزواج الذين يعانون مع أحد أو كلا الشريكين الذين يعانون من انخفاض الرغبة الجنسية ، يعد هذا كتابًا رائعًا مليئًا بالموارد يوفر التعليم والأمثلة السريرية والطرق العملية لبدء علاقة جسدية مُرضية. سواء كانت رغبتك المتناقصة نابعة من الملل أو الأذى العميق الجذور وانعدام الثقة أو لأسباب بيولوجية ، فإن هذا الكتاب يمكن أن يوفر لك أملًا جديدًا.

أربعة. الشخص شديد الحساسية في الحب: فهم العلاقات وإدارتها عندما يسيطر عليك العالم بواسطة إيلين آرون

دعاية

هل أنت شخص شديد الحساسية (HSP)؟ هل تحتاج إلى وقتك بمفردك ، وتكره الفوضى والضوضاء الصاخبة ، وتشعر بالإرهاق والتوتر عندما يتعطل روتينك؟ سواء كنت في شراكة مع شخص آخر شديد الحساسية أو شخص يشعر باستمرار أنك تحقق قدرًا كبيرًا من لا شيء ويحثك على المضي قدمًا في هذا الكتاب ، فأنت بحاجة إلى هذا الكتاب. يمكن أن يساعدك على تعلم تحقيق أقصى استفادة من علاقاتك الحميمة ، بينما تكون صادقًا مع نفسك واحتياجاتك.

5. تأثير اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على الزواج: فهم علاقتكما وإعادة بنائها في ست خطوات بواسطة ميليسا أورلوف

منذ يؤثر ADHD 4 في المائة من البالغين ، هناك العديد من القراء الذين يرغبون في تعلم كيفية التعامل مع هذه المشكلة في علاقاتهم. حتى إذا كنت تشك فقط في إصابة شريكك باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، اقرأ هذا الكتاب. بالنسبة لأزواج الأفراد المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يمكن لهذا الكتاب أن ينقذ عقلك. أخيرًا ، ترى أن الأمر لا يقتصر على كونك شديد النقد ؛ يؤدي اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه حقًا إلى تأثير مدمر على الزيجات إذا لم يعمل الشركاء معًا لتخفيف بعض آثاره. يناقش أيضًا ظاهرة الخطوبة شديدة التركيز ، حيث يصبح الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يركز على العلاقة مع استبعاد كل شيء آخر ، مما يجعله أمرًا رائعًا بالنسبة للشريك. بعد فترة وجيزة من الزواج ، يتحول التركيز غالبًا إلى شيء آخر ، ويشعر الشريك بالحرمان. تبدو مألوفة؟ احصل على الكتاب.

6. لغات الحب الخمس: سر الحب الذي يدوم بواسطة غاري تشابمان

دعاية

يشرح هذا الكتاب الكلاسيكي كيف يكون لدى الشركاء لغات حب مختلفة في كثير من الأحيان ، مما يعني أن ما هو ذو مغزى ومحب لأحدهم قد لا يقدره الآخر. إذا واصلت إعطاء شخص ما ما لا يريده ، فإنه يضيع جهدًا ويضر بعلاقتكما ، على سبيل المثال التخطيط لمفاجآت للرجل الذي يفضل اللمس الحنون ، أو غسل الأطباق لامرأة تفضل سماع التعبيرات اللفظية عن الحب. يساعدك هذا الكتاب في معرفة لغة حبك ولغة شريكك ، وكيفية استخدام هذه الفكرة لإنشاء اتصال أوثق.

7. لماذا ينجح الزواج أو يفشل: وكيف يمكنك أن تجعل زواجك أخيرًا بواسطة جون جوتمان

يعد جون جوتمان أحد أكثر الباحثين في مجال العلاقات شهرة واحترامًا في عصرنا. في هذا الكتاب ، يرشدك من خلال اكتشاف ما تفعله بشكل صحيح وما هو خاطئ في زواجك ، باستخدام الاختبارات الذاتية (هل تحب الاختبارات القصيرة؟ أنا أفعل) ونصائح مباشرة. هذا الكتاب قائم على العلم ولكنه سهل الفهم ، وسوف يقدم لك نصائح ملموسة للمساعدة في ازدهار علاقتك.

8. علم السعادة الأبدية: ما يهم حقًا في البحث عن الحب الدائم بواسطة تاي تاشيرو

دعاية

كان تاي تاشيرو أستاذاً في لجنة أطروحي! وحتى لو لم يكن كذلك ، كنت سأحب قراءة كتابه الذي يسهل الوصول إليه ، ولكنه قائم على الأبحاث حول سبب اختيارنا لشركائنا. وهو يناقش لماذا تؤدي قدراتنا على اتخاذ القرار ، الفعالة جدًا في مجالات الحياة الأخرى ، إلى ضلالنا في مجال اختيار الشريك ، وما يمكننا فعله حيال ذلك. وهو مضحك أيضًا. سيكون للعزاب تفضيل خاص لهذا الكتاب ، لأنهم ما زالوا في عملية اختيار الشريك.

9. التزاوج في الأسر: إطلاق العنان للذكاء الجنسي بواسطة استير بيريل

لماذا يتوقف الناس في النهاية عن التواصل الجسدي والرومانسي بعد بضع سنوات أو نحو ذلك من التواجد معًا؟ أقوم بصياغة كلمة monotogamy للإشارة إلى هذه الظاهرة ، وعلى الرغم من أن Esther Perel لم تذكر هذه الكلمة (لأنني اخترعتها بالأمس) ، فقد كتبت كتابًا رائعًا غير قابل للتراجع مليء بالأمثلة السريرية التي توضح سبب العلاقات. الوقوع في نمط قديم وممل ، مع حلول إبداعية لإحياء رغبتك.

10. الحب والبهجة: تجربة الوقوع في الحب بواسطة دوروثي تينوف

دعاية

هل تعلم أنه من الناحية التطورية ، يُتوقع منا فقط أن نبقى شغوفين بحبيبنا (شعور الافتتان أو الفخامة ) لمدة عامين ، حتى يتمكن الزوجان من البقاء معًا لفترة كافية لإنجاب طفل وتربيته في العام الأول من العمر؟ نحن مهووسون فعليًا بالشركاء الجدد ، لا سيما عندما يكون من غير المؤكد ما إذا كانوا يتبادلون مشاعرنا أم لا. هذا حقًا قراءة رائعة حول سبب افتتان الناس بسحقهم وشركائهم الجدد. تم نشره في عام 1979 ، لكنه أصبح كلاسيكيًا ولا يزال ملائمًا اليوم.

رصيد الصورة المميز: قراءة كتب الزوجين عبر pagesay.com