إذا سمع الشخص العادي كلمات الزيوت الأساسية ، فمن المحتمل جدًا أن الارتباط الأول الذي سيصنعه له علاقة بصناعة العطور أو الصابون أو ممارسي العلاج بالروائح غير المستقرة. نعم ، تستخدم الزيوت العطرية (التي قد يشار إليها باسم EOs) بالفعل لعطر العديد من منتجات العناية الشخصية ، ولكن لها العديد من الاستخدامات بخلاف تحسين الحالة المزاجية للفرد أو جعل منطقة الإبط أقل هجومًا بشكل طفيف.

تحتوي الزيوت العطرية العشرة المذكورة أدناه على عدد من الفوائد المختلفة التي تتراوح من الرعاية الصحية إلى صيانة المنزل والحديقة والعديد من الاستخدامات الأخرى بينهما. العديد من الزيوت الأخرى لها استخدامات عديدة ، ولكن إذا كنت تخطط للحصول على القليل منها في المنزل في أي وقت ، فقد يكون هذا هو أفضل رهان لك.

1. الخزامى (لافاندولا أنجستيفوليا ، الملقب ب Lavandula officinalis)

إذا كنت تخطط للحصول على زيت أساسي واحد فقط في المنزل ، فاجعله هذا الزيت. لافندر تم استخدامه للأغراض الطبية والرعاية المنزلية لآلاف السنين ، وهو أحد أكثر المنظمات الإلكترونية متعددة الاستخدامات التي يمكنك الحصول عليها. عندما يتعلق الأمر بالاستخدامات العلاجية ، يمكن استخدام اللافندر موضعيًا للتخفيف من:

• طفح جلدي
• حب الشباب
• لدغ الحشرات
• حروق طفيفة

كما أنه مطهر فعال للجروح والخدوش.

يمكن أن تساعد بضع قطرات من زيت اللافندر في الحمام على تهدئة الأعصاب المتوترة ومساعدتك في الحصول على ليلة نوم جيدة ، كما أن فرك الزيت في صدغيك وجبهتك يمكن أن يخفف الصداع. أضف قطرة أو قطرتين إلى عجينة من صودا الخبز والماء للحصول على مزيل عرق فعال تحت الإبط ، ويمكن أن تساعد هذه القطرات القليلة في التخفيف من مشاكل الجيوب الأنفية والتهابات الجهاز التنفسي عند إضافتها إلى استنشاق البخار.

في المنزل ، يمكن لأكياس الخزامى المجففة مع بعض الزيوت الإضافية المتقطرة أن تبقي العث بعيدًا (فقط ضع الأكياس في خزانتك أو خزانة الأدراج) ، وإضافة بضع قطرات إلى دورة شطف الغسيل يمكن أن يزيل الروائح الكريهة من الجوارب المتعرقة والعرق. الملابس الرياضية. أضف زيت اللافندر إلى الماء الذي تستخدمه لغسل الأرضية لتجديد مساحة المعيشة الخاصة بك ، وقطرة أو قطرتين داخل لفائف ورق التواليت الجديدة ستطلق رائحتها كلما قام أحدهم بسحب بعض الملاءات مجانًا.

2. شجرة الشاي (ميلاليوكا ألتيرنيفوليا)

هذا هو واحد من أكثر الزيوت الأساسية فائدة وفائدة في متناول اليد ، ولسبب وجيه: غالبًا ما يطلق عليه خزانة الأدوية في زجاجة ، حيث يمكن استخدامه لعلاج أي مرض شائع تقريبًا. على الرغم من أنك لن تستهلك زيت شجرة الشاي أبدًا ، يمكنك استخدامه موضعيًا لعلاج ما يلي:دعاية

• قدم الرياضي
• التهاب الجلد / الأكزيما
• حب الشباب
• القروح الباردة
• فطريات الأزافر
• البثور
• لدغ الحشرات

…على سبيل المثال لا الحصر. يمكنك إضافة بضع قطرات منه إلى الشامبو غير المعطر للتخفيف من قشرة الرأس والصدفية ، وبضع قطرات أخرى في نفس الشامبو ستعالج قمل الرأس أيضًا.

للاستخدام في جميع أنحاء المنزل ، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من زيت شجرة الشاي إلى الماء في زجاجة رذاذ لإنشاء رذاذ مطهر لأسطح العمل ومقابض الأبواب وما إلى ذلك ، وبضع قطرات من الزيت غير المخفف حول سلة سرير حيوانك الأليف. إبعاد البراغيث.

3. الليمون (حمضيات ليمونوم)

هذا هو واحد من أفضل الزيوت الأساسية للاستخدام المنزلي ، حيث أنه يحتوي على تطبيقات أكثر مما تحلم به معظم الزيوت الأخرى. تُضاف بضع قطرات من EO الليمون إلى زيت الزيتون لتلميع أثاث رائع ، ونضيف EO إلى منظف الأطباق ، وصابون الغسيل محلي الصنع ، ومنظفات الأرضيات ، ومنظفات الرذاذ. يمكنك إضافة قطرة أو قطرتين إلى خليط من الملح الخشن وصودا الخبز ثم استخدامها كمطهر مضاد للبكتيريا لألواح التقطيع الخشبية وكتل الجزارة.

زيت الليمون الأساسي له أيضًا استخدامات علاجية:

• أضف بضع قطرات إلى كوب من الماء وتغرغر به لتخفيف رائحة الفم الكريهة.
• يمكن إضافة بضع قطرات إلى الشامبو للتخفيف من قشرة الرأس.
• يمكن أن يخفف زيت الليمون المضاف إلى الحمام أو الموزع من القلق.
• ممزوجًا بجل الصبار ، يعمل كمطهر لليدين مضاد للميكروبات.

شيء واحد يجب أن تضعه في الاعتبار هو أن زيت الليمون الأساسي يمكن أن يجعل بشرتك حساسة للضوء ، لذلك لا تقم بدهنه ثم أخذ حمام شمس: انتظر 12 ساعة قبل تعريض البشرة المكسوة بالليمون لأشعة الشمس.

4. النعناع (مينثا بيبيريتا)

ربما تناول معظم الناس كوبًا من شاي النعناع للتخفيف من الغثيان أو اضطراب المعدة ، ولكن يمكنك أيضًا تدليك بطنك بزيت ناقل يحتوي على بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي مضافًا إليه لتخفيف تقلصات المعدة والغثيان.

إذا كان لديك أو لدى حيوانك الأليف قرادة تحت جلدك ، فإن قطرة أو قطرتين من النعناع النقي غير المخفف EO ستخرج الحشرة حتى يمكن القضاء عليها. ممزوجًا بالصنوبر والأوكالبتوس ويضاف إلى زيت ناقل ، النعناع رائع للتطبيق على الصدر والحلق لتهدئة نوبات السعال والمساعدة في تخفيف احتقان الشعب الهوائية ، ويمكن إضافة قطرة أو قطرتين إلى الماء البارد أن تجعل القدم نقعًا جيدًا لتهدئة التعب. ، سخونة زائدة في القدمين.دعاية

في جميع أنحاء المنزل ، يمكنك رش زيت النعناع المخفف في الأحذية والأحذية ذات الرائحة الكريهة للتخلص من الروائح الكريهة ، وإضافة ملعقة صغيرة من EO إلى مياه غسل ​​الأرضيات لإضافة رائحة منعشة ، فضلاً عن الخصائص المضادة للبكتيريا. كما أن وضع بضع قطرات من زيت النعناع حول التشققات في الجدران سيبعد القوارض والعناكب: فهي لا تستطيع تحمل رائحته.

5. شجرة الكينا (أوكالبتوس جلوبولوس)

من أستراليا ، يمكن التعرف على هذا الزيت العطري بسهولة عن طريق الرائحة.

كما ذكر أعلاه، الأوكالبتوس يعتبر EO رائعًا للتخفيف من احتقان الصدر (إما ممزوجًا بزيوت أخرى أو بمفرده) ، ويمكن أن يخفف المرهم المصنوع منه أيضًا نوبات الربو عند انتشاره في الحلق والصدر. قد يساعد هذا المرهم نفسه في تخفيف آلام الألم العضلي الليفي إذا تم فركه في المنطقة المصابة عدة مرات في اليوم. يمكن إضافة بضع قطرات إلى الكمادات وتوضع على الجلد المصاب بالهربس النطاقي من الألم المصاحب لتلك الحالة ، وقد تسرع عملية الشفاء.

تجعل خصائص مطهر الأوكالبتوس منه مثاليًا للاستخدام في رذاذ المطبخ والحمام ، أو نشر الزيت في حمامك للتخلص من الجراثيم والروائح الكريهة.

6. القرنفل (Syzygium aromaticum)

زيت القرنفل تم استخدامه لمشاكل الأسنان لعدة قرون ، وهو أحد أفضل العلاجات المتاحة لآلام الأسنان ، وأمراض اللثة ، والقروح الباردة ، وآفة القروح. يجب دائمًا تخفيفه (لأنه قوي جدًا) ، ويجب ألا يستخدمه من لديهم بشرة شديدة الحساسية.

يمكنك أيضًا استخدام الزيت المخفف من أجل:

• قدم الرياضي
• الطفح الجلدي الناتج عن الحرارة
• الجروح والجروح
• الالتهابات الفطرية
• لدغات أو لسعات الحشرات
• كدمات
• آلام في الأذن (تُسكب على قطعة قطن وتُدوى داخل قناة الأذن فقط)

للاستخدام المنزلي ، انشر الزيت في غرف النوم لصد البعوض ، وأضف بضع قطرات إلى صودا الخبز لرشها على السجاد قبل التنظيف بالمكنسة الكهربائية للتخلص من البراغيث. يمكنك أيضًا دس القرنفل في برتقالة لتحضير ناشر العطر وعلقها في خزانة لصد العث ، أو في المطبخ لإبعاد الذباب.دعاية

7. البابونج ( رتبة أرتيميس)

يستخدم البابونج ، اللطيف والمريح ، كعشب مهدئ منذ العصر الروماني ، ويمكن لفنجان من شاي البابونج أن يصنع العجائب لتهدئة الأعصاب المتوترة. عند استخدامه موضعيًا ، يمكن استخدام زيت البابونج الأساسي إما مخففًا أو مرتبًا (قوة كاملة) من أجل:

• يغلي
• جلد جاف
• الأكزيما
• التهاب الجلد
• حب الشباب
• لسعات النحل والدبابير
• التخفيضات
• كدمات

يمكنك أيضًا نزع فتيله للتخفيف من الأرق والتوتر والقلق والاكتئاب والتهيج ، خاصة عند ارتباطه بمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية أو انقطاع الطمث. في جميع أنحاء المنزل ، يمكنك نشر الزيت لتهدئة الأطفال الذين قد يكونون مفرطي النشاط أو جدلي ، ويمكن تقطيره بالقرب من المداخل المفتوحة لصد العث والبراغيث.

* ملاحظة فقط: الأشخاص الذين لديهم حساسية من عشبة الرجيد قد يكون لديهم ردود فعل سلبية تجاه البابونج أيضًا.

8. اللبان. Boswellia carterii)

معتبرا أن زيت اللبان تم العثور عليها في مقبرة الملك توت عنخ آمون ، من الآمن أن نقول إن هذه المادة الرائعة تم تقييمها لفترة طويلة.

من الناحية الموضوعية ، يمكنك استخدام EO هذا لتحسين المشكلات التالية:

• حب الشباب
• البثور
• الجروح والخدوش (مطهر رائع)
• يغلي
• نسيج ندبي
• الخراجات
• لدغ الحشرات

يمكن نشر هذا الزيت للتخفيف من التوتر ، ويجد بعض الناس أنه يساعد في تقليل آلام الصداع النصفي أيضًا.

للاستخدام المنزلي ، انشر الزيت لصد البعوض والذباب. قد تساعد الرائحة أيضًا في تخفيف التوتر والقلق أو نوبات الهلع والاكتئاب والأرق.دعاية

9. الجريب فروت ( جنة الحمضيات)

زيت الجريب فروت العطري المشرق والمبهج منعش ومتعدد الأغراض.

يمكنك استخدامه موضعيًا من أجل:

• تورم الغدد الليمفاوية
• البشرة الدهنية والشعر
• السيلوليت
• حب الشباب
• الصداع النصفي أو صداع التوتر (التدليك في الصدغ والجبهة)
• مزيل العرق (أضيفي قطرة إلى خليط من صودا الخبز والماء ، ثم ضعيها على الإبطين باستخدام كرة قطنية)

* ملحوظة: مثل الليمون ، يمكن للجريب فروت أن يجعل بشرتك حساسة للضوء ، لذا ابق بعيدًا عن أشعة الشمس لمدة 12-24 ساعة بعد تطبيقه.

في المنزل ، يمكنك رش بضع قطرات حول سرير كلبك لصد البراغيث (لكن احتفظ بالزيت بعيدًا عن القطط) ، واستخدمه بنفس طريقة استخدام الليمون في بخاخات التنظيف المضادة للبكتيريا. يمكنك حتى رش جورب قديم أو منديل مع الجريب فروت EO ثم إلقائه في المجفف مع الغسيل لإعطائه رائحة الحمضيات المنعشة دون استخدام أي مواد كيميائية ضارة.

10. الأوريجانو (أوريجانوم فولغار)

مع خصائصه المضادة للالتهابات ، والمضادة للفطريات ، والمضادة للطفيليات ، والمضادة للميكروبات ، والمطهرة ، يعتبر زيت الأوريجانو الأساسي رائعًا للاستخدام في جميع أنحاء المنزل كما هو الحال في الجسم. لا ينبغي أبدًا استخدامه بدون تخفيف ، ويجب على النساء الحوامل أو المرضعات تجنب استخدامه.

يمكن أن يساعد Oregano EO في:

• الالتهابات الفطرية
• كدمات
• قدم الرياضي
• الالتواء
• آلام التهاب المفاصل
• فيبروميالغيا
• التهاب الأوتار
• الخراجات
• البثور
• الكانديدا
• هربس نطاقي
• الهربس

مخفف في الماء ، فهو يصنع رذاذًا رائعًا مضادًا للبكتيريا لأسطح العمل والمناطق ذات الكثافة المرورية العالية في منزلك ، ويمكنك استخدام الزيت غير المخفف حول سريرك لصد بق الفراش والعث والقمل والبراغيث. يمكن أن يتسبب الزيت غير المخفف في تهيج الجلد ، لذا ارتدِ القفازات إذا كنت ستستخدمه بكامل قوته لأغراض التنظيف المنزلي.دعاية

ضع في اعتبارك أن جودة الزيت التي تحصل عليها ستحدد الفعالية أيضًا. إذا كنت تخطط لاستخدام هذه الزيوت في الغالب للرعاية الصحية والإسعافات الأولية وما شابه ، فإن الأمر يستحق استثمار بضعة دولارات إضافية على زيوت أساسية عضوية عالية الجودة. إذا كنت تفضل استخدام هذه العناصر في منتجات التنظيف وما شابه ، فيجب أن تكون أوامر EO القياسية التي يمكنك العثور عليها في الصيدليات ومخازن الأطعمة الصحية على ما يرام.

قبل استخدام أي زيوت عطرية ، يرجى إجراء البحث عنها لتثقيف نفسك جيدًا حول استخداماتها والسمية المحتملة (على سبيل المثال ، يجب إبعاد زيت الليمون الأساسي عن القطط) ، وتوظيف الفطرة السليمة عند استخدامها.