هناك العديد من الحالات في الحياة حيث يتم اختبار صبرك ومزاجك باستمرار. خذ على سبيل المثال السيناريو الذي يقوم فيه شخص ما بإيقافك في حركة المرور ، أو أخذ مكان وقوف السيارات الذي كنت تنتظره ، أو إفساد الأعمال الورقية التي قمت بترتيبها بدقة. عندما تحدث هذه الأنواع من الأحداث اليومية ، فمن الطبيعي والسهل إلى حد ما أن نفقد أعصابنا والصراخ على الأطراف المسؤولة عن الانتهاكات. ومع ذلك ، هناك أفراد يجدون أن أفضل مسار للعمل هو الحفاظ على رباطة جأشهم والحفاظ على رباطة جأشهم. بالنسبة لهؤلاء الأفراد ، فإن الغضب سيكون أمرًا سهلاً للغاية ، ويفضلون الرد بطريقة مدنية ويقررون أفضل مسار للعمل. بالنسبة لأولئك الذين يغضبون بسهولة ، ليس من الخطأ إظهار المشاعر ، لكن أولئك الذين نادرًا ما يغضبون يختارون التعامل مع المواقف المحبطة بطريقة مختلفة.

1. فهم أكثر تفهماً

قبل الرد على موقف ما ، يحاول الأفراد الذين نادرًا ما يغضبون فهم موقف الطرف المتنازع. إنهم يدركون أنه سيكون من السهل الرد بغضب على الموقف ، لكنهم يحاولون فهم المتغيرات التي خلقت الموقف. ليس من السهل دائمًا فهم دوافع الجميع ، لكنهم يبذلون قصارى جهدهم للوصول إلى السبب الجذري للصراع. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يدركون أن سوء الفهم كان خطأ ، فإنهم عادة ما يكونون أكثر تعاطفًا ويتركون المشكلة تتحول إلى حالة تعليمية.دعاية

2. يجدون أنفسهم يركزون على الحلول

كم مرة في الحياة تعرضت فيها لوالدك أو مدربك أو رئيسك بوجه محمر في أوامر الغضب والصراخ ردًا على مشكلة تطرأ؟ عندما تتوقف وتفكر في الموقف ، ما الذي يتم حله حقًا بالصراخ على شخص ما أو المطالبة بالتغيير من خلال صوت مرتفع؟ بعد كل الصراخ ، لا تزال المشكلة قائمة ولم يتقدم أي شيء نحو الحل. الأشخاص الذين نادرًا ما يتفاعلون مع الغضب ، يركزون على حل المشكلة بمجرد حدوثها. كل ما سيفعله الصراخ على الناس هو إثارة الغضب وجعلهم لا يرغبون في العمل مع الفريق. بدلاً من ذلك ، استخدم الوقت للتركيز على إنشاء خطوات نحو الحل وتحديد أفضل مسار للعمل.

3. يساء فهمهم على أنهم لا يهتمون بما فيه الكفاية

من أكثر المفاهيم الخاطئة شيوعًا عن الأشخاص الذين لا يظهرون مشاعر قوية ويظلون هادئين هو أنهم يفتقرون إلى الشغف أو الرعاية. قد يكون هذا غير عادل ومحبطًا تمامًا للأشخاص الذين يظلون هادئين في مواجهة الضغط. فقط لأن شخصًا ما لا يُظهر عاطفة قوية ظاهريًا ، لا يعني ذلك أنه لا يستوعب المشكلة. معظم الأفراد الهادئين هم من بين أكثر الأشخاص شغفًا بعملهم وهواياتهم وحياتهم اليومية. ومع ذلك ، فهم يدركون الحاجة إلى الحفاظ على أساس متين وأن يكونوا عقلانيين.دعاية

4. إنهم مخطئون على أنهم تمارين الضغط

في بعض الأحيان ، يخطئ الناس في أن الأفراد الهادئين هم من تمهلهم أو لطيفون للغاية. هذا لا يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة. الأشخاص الذين نادرًا ما يتفاعلون مع الغضب هم من أقوى الأشخاص الذين ستصادفهم على الإطلاق. لا تنخدع بالاعتقاد بأنهم لن يمانعوا إذا حاولت الاستفادة منها أو استخدامها لصالحك. قد لا يتفاعلون بغضب ، لكنهم عادة ما يدافعون عن أنفسهم بطريقة صارمة.

5. هم عادة الأكثر عقلانية في دوائرهم الاجتماعية

تتكون كل دائرة اجتماعية من العديد من أنواع الشخصيات المختلفة. هناك أنواع عاطفية وحساسة ومنطقية وناضجة. عادةً ما تكون الأنواع الناضجة هي الأكثر سهولة وتتوافق مع كل فرد في المجموعة. عندما يكون هناك قرار صعب يجب اتخاذه أو في حالة نشوء صراع في المجموعة ، سيكون الشخص الناعم في المركز لمحاولة حل المشكلة. هذا لأنهم عادة ما يتمتعون بمزاج دبلوماسي ويرغبون في سماع كل الأطراف قبل الوصول إلى نتيجة.دعاية

6. يعرفون أن الرد بغضب لن يحل أي شيء

النفخ والنفخ ، التحرك ذهابًا وإيابًا عبر الغرفة لا يحقق الكثير. أنت تستوعب شيئًا ما على عجل حتى تشغل نفسك في خطبة غاضبة تغذيها. كل ما تفعله يؤثر سلبًا على مزاجك ، مما يعيق قدرتك على الحكم واتخاذ القرار. في كثير من الأحيان يبالغ الناس في رد فعلهم تجاه موقف لا يمثل إشكالية في الحقيقة أو لا ينبغي الاهتمام به كثيرًا. من خلال رد الفعل الغاضب ، فأنت ببساطة تبقي نفسك في حالة ركود.

7. يعرفون أنهم يتحكمون في ردود أفعالهم

يعرف الفرد المهذب الهادئ أنه لا يمكنه التحكم إلا كثيرًا في الحياة. لا يمكنك التحكم في تصرفات الآخرين أو العالم من حولك. أنا متأكد من أنك سمعت هذا القول ، الحياة هي الطريقة التي تتفاعل بها مع ما يحدث لك بنسبة 90٪. تحتاج ببساطة إلى فهم البطاقات التي تم توزيعها عليك. لكي تكون قوي الإرادة ، تحتاج إلى التحكم في ردود أفعالك وعواطفك. تساعد الطريقة التي تتفاعل بها مع المواقف الصعبة وتتكيف معها على بناء الشخصية التي ترغب في أن تصبحها.دعاية

8. إنهم يدركون أنه ليس من السهل دائمًا أن تظل هادئًا

ليس من السهل دائمًا أن تظل متحضرًا عندما نشعر بالإهانة أو الاستغلال. يفترض الكثيرون أن الأشخاص الناعمين دائمًا ما يكونون سعداء جدًا ولا يشعرون بالإحباط أبدًا. ومع ذلك ، فمن السهل أن يكون من أصعب الأشياء التي يجب القيام بها في الحياة عند مواجهة الصراع والمشاكل. الحياة اليومية مليئة بالمتاعب ، وهم يدركون أن إثقال الآخرين بمشاكلهم أو فقدان السيطرة ليس مفيدًا. من خلال إنشاء مشهد بغضب ، فإنك تُظهر أنك فقدت السيطرة على الموقف.

9. يتعلمون عدم التلاعب بهم

يرتبط هذا بسهولة بفكرة أن الأشخاص الذين نادرًا ما يغضبون يُنظر إليهم عن طريق الخطأ على أنهم من السهل جدًا التعامل معهم. أحيانًا يُنظر إلى الأشخاص الناعمين على أنهم أشخاص يمكن خداعهم أو خداعهم بسهولة بسبب تصرفاتهم الهادئة. ومع ذلك ، يمكنهم عادة اكتشاف متى يحاول الآخرون استخدامها أو الاستفادة منها. وبدلاً من الرد بغضب ، فإنهم عادةً ما يقطعون الاتصال بالأطراف المخالفة.دعاية

10. إنهم يصنعون أفضل القادة

يمكن النظر إلى الأفراد الذين يحافظون على سلوك هادئ في أوقات الشدة أو الصراع. إنهم يدركون أن الغضب والصراع لا يبنيان فرقًا أو يحفزان الأفراد على العمل نحو هدف. لكي تكون منتجًا وقائدًا ، عليك أن تظل هادئًا وتحافظ على إطارك. على الرغم من أنهم قد لا يكونون الأكثر عاطفية ، إلا أنهم ما زالوا يبدون شغفًا بطرق أخرى. من المهم دائمًا تصوير حالة من التوازن ، والشخص الذي نادرًا ما يتفاعل مع الغضب يفهم ذلك. يمكن أن يكون مستوى عقولهم سمة مهدئة للقائد.

رصيد الصورة المميز: The 99Fridays Bartenders / Joi Ito عبر imcreator.com