10 أشياء يمكنك فعلها لتغيير العالم

10 أشياء يمكنك فعلها لتغيير العالم

برجك ليوم غد

كل يوم ، تغمرنا القصص عن الكيفية التي يسير بها العالم إلى الجحيم. الحرب والفقر والتلوث ... كل أنواع الفظائع تندفع نحونا من جميع الاتجاهات ، وهذا يكفي لجذب حتى أكثر الأشخاص رقة إلى حفرة من اليأس.

لحسن الحظ ، هناك طريقة رائعة لمواجهة كل هذا القبح يكون التغيير الذي نريد رؤيته. لا أحد منا يستطيع تغيير العالم بأسره بأنفسه ، ولكن من خلال إجراء تعديلات صغيرة في حياتنا وتشجيع الآخرين على فعل الشيء نفسه ، يحدث تأثير كرة الثلج التي يمكن أن تؤثر على الكوكب بأكمله في الوقت المناسب. فيما يلي بعض الطرق البسيطة التي يمكنك (نعم ، حتى أنت) من المساعدة في إحداث تغيير إيجابي في العالم:



مشاركة إيجابية

مقابل كل ذرة مخيفة تطفو على الإنترنت أو في الأخبار ، هناك قصة رائعة ورائعة لمواجهتها. توقف عن الانغماس في قبح الترويج للخوف الذي تحاول وسائل الإعلام العامة توجيهه إليك ، وبدلاً من ذلك ، دع نفسك تستلهم من العجب والجمال والرحمة في العالم.



مواقع مثل الخير اليومي و أخبار إيجابية ، وحتى هافينغتون بوست قسم الأخبار السارة كلها مليئة بالقصص المبهجة التي يمكن أن تفيدك في تذكيرك بأن هناك الكثير من الخير في العالم. بمجرد أن يتوهج قلبك ، قم بالتغريد ، وقم بتثبيت تلك القصص حتى يمكن إلهام الآخرين أيضًا.

ازرع حديقة

ستندهش مما يمكن أن تفعله قطعة صغيرة من المساحات الخضراء للبيئة ، وإذا كان لديك مساحة صغيرة من الأرض يمكنك تحويلها إلى حديقة ، فستحدث تأثيرًا أكبر في ركنك من الكوكب أكثر منك. تدرك. إن زراعة وحصاد طعامك يعني تقليل كمية الوقود التي يتم نقلها من البلدان الأخرى ، مما يقلل من كمية الوقود التي سيتم إطلاقها في الغلاف الجوي. إذا كنت تفضل حديقة الزهور والأعشاب بدلاً من الطعام ، فزرع الأزهار التي تجذب وتغذي الملقحات مثل النحل والفراشات والطيور: إنها تختفي بمعدل ينذر بالخطر بسبب استخدام المبيدات الحشرية والمبيدات الحشرية ، لذا فإن الحديقة العضوية مليئة ستساعد نباتات الزهر والبذور اللذيذة (مثل عباد الشمس والقطيفة والدخن) بشكل كبير.دعاية

إذا لم يكن لديك أرض خاصة بك ولكن لديك إبهام أخضر تمامًا ، ففكر في المشاركة في مشروع حديقة مجتمعية: ستساعد الآخرين على تطوير مهاراتهم في البستنة ، وتساعد في تمكينهم من خلال توضيح لهم كيفية تحقيق الاكتفاء الذاتي من خلال أمنهم الغذائي ، وستصبح تلك الحديقة نظامًا بيئيًا داعمًا لجميع أنواع الحشرات والحيوانات الصغيرة.



يتأمل

ليس عليك اتباع أي دين أو فلسفة معينة يتأمل ، ولا يجب أن يتضمن التأمل الجلوس القرفصاء على الأرض أثناء الترديد بلغة لا تفهمها. في النهاية ، التأمل هو مجرد ممارسة اليقظة الذهنية التي تتضمن تهدئة أفكارك وعواطفك حتى تكون في اللحظة الحالية. وهذا يساعد على تهدئة الأعصاب المتوترة للتخفيف من التوتر والقلق ، ويخلق إحساسًا بالهدوء والسكينة للروح. ينعكس هذا السلام الداخلي على جميع جوانب الحياة الأخرى: قد يكون لديك المزيد من الصبر مع الآخرين ، أو لديك قدر أكبر من احترام الذات ، أو حتى تكون قادرًا على تقدير الأجزاء الصغيرة من الجمال التي تصادفك بدلاً من أن تغرق في كل السلبية في العالمية.

ارفع صوتك واتخذ إجراءً

إذا كانت هناك قضايا تهمك ، فاستخدم صوتك للفت الانتباه إليها. وقع على العرائض ، واكتب رسائل إلى عضو البرلمان ، وحدد موعدًا للجلوس مع شخص لديه القدرة على تغيير الأشياء ، ومناقشة مخاوفك معه. إذا كان شخص ما تعرفه يعامل شخصًا آخر بشكل سيء ، فاستدعوه بشأن سلوكه السيئ: إن قول لا شيء هو مجرد التغاضي عن السلوك السيئ المذكور ، وسيجعل الشخص المصاب يشعر بأنه لا يوجد أحد لدعمه أو الدفاع عنه.



إذا اكتشفت أن الشركة التي تصنع لوح الشوكولاتة / مزيل العرق / الشراب المفضل لديك لديها ممارسات مشكوك فيها ، فابحث عن منتج أكثر أخلاقية تستمتع به بنفس القدر ، واكتب إلى الشركة التي تقاطعها الآن لتخبرهم عن سبب قيامك بذلك. لن أؤيدهم بعد الآن. يمكن أن يكون لصوتك تأثير عميق ، لذا دعه يُسمع.

نظف

ربما تكون متيقظًا تمامًا فيما يتعلق بالتخلص من القمامة بشكل صحيح ، لكن الآخرين قد لا يكونون على هذا النحو من الضمير. إذا رأيت قطعة من القمامة ملقاة حول أن بعض الأحمق قد ألقى من نافذة سيارتهم أو سقط على الأرض ، فتخلص منها. احتفظ بزوج من القفازات المطاطية أو اللاتكس في حقيبتك إذا كنت لا تريد أن تلمس أي شيء يحتمل أن يكون صعبًا ، ولكن ضع في اعتبارك أن كل جهد بسيط يساعدك عندما يتعلق الأمر بتنظيف مساحات المعيشة لدينا.دعاية

إذا كنت تعيش في كندا وتحب كل الأشياء المائية ، ففكر في الاشتراك في مؤسسة David Suzuki Foundation تنظيف الشواطئ العظيم : تعاون مع الآخرين لتنظيف الأنهار وشواطئ البحيرات والبرك والجداول وحتى الشواطئ على طول المحيط. توجد مبادرات مماثلة في بلدان أخرى ، لذا قم فقط بالبحث السريع عن مجموعات تنظيف البيئة في منطقتك ، وانخرط!

حول هذا الموضوع بالذات ...

توقف عن تلويث الماء

هل شعرت بالعطش من قبل؟ أعني ، عطشى حقا؟ هل تشعر بالعطش لدرجة أن حلقك بدأ ينغلق وشفتيك تتشقق وتعتقد أنك ستموت؟ ضع في اعتبارك حقيقة أن أجسامنا تتكون من حوالي 70٪ من الماء ، وأن جميع الحيوانات والنباتات تقريبًا تتطلب الماء للبقاء على قيد الحياة. ثم فكر في حقيقة أن 2٪ فقط من المياه على الأرض صالحة للشرب ، و كمية كبيرة من ذلك ملوثة الآن بسبب كل الهراء الذي نستمر في إلقاءه فيه. تدخل كل قطرة من المنظف الكيميائي ، وكل قطرة من صبغة الشعر ، وكل جزء من المبيدات الحشرية ، والطلاء ، ومنظف الغسيل غير القابل للتحلل الحيوي ، ومنظف المرحاض ، وما إلى ذلك ، في نظام المياه ، وعلى الرغم من ترشيح مياه الشرب في المدن بشكل كبير ، لا تزال معظم هذه السموم تتسرب إلى التربة ومنسوب المياه الجوفية ، مما يؤدي إلى مقتل الحياة حول الكوكب. غالبًا ما يتعين على الناس والحيوانات في جميع أنحاء العالم الاختيار بين الموت من العطش وتسميم أنفسهم بإمدادات المياه الملوثة.

كن واعيًا جدًا لما تصب في المصارف أو تستخدمه في مروجك ، وحاول أن تكون صديقًا للبيئة قدر الإمكان. إذا صبغت شعرك ، جرب الأصباغ النباتية أو الحناء بدلاً من ذلك. بدلًا من المنظفات المنزلية القاسية ، كل ما تحتاجه حقًا هو الخل وصودا الخبز والزيوت الأساسية. للمساعدة في اتخاذ إجراءات للحصول على مياه الشرب النظيفة ، انظر في مجموعات مثل تحالف Waterkeeper ، التي تحتوي على فصول في جميع أنحاء العالم يمكنك المشاركة فيها.

أعد النظر في عادات الأكل الخاصة بك

اكتب قائمة بالأشياء التي تشتريها عادة من متجر البقالة ، وفكر في إجراء القليل من البحث حول مصدر هذه العناصر. هل تستخدم علامتك التجارية المفضلة مكونات معدلة وراثيًا في الغالب؟ إذا كنت تأكل اللحوم ، فهل من مصادر محلية حيث يتم التعامل مع الحيوانات بشكل أخلاقي؟ هل بيضك طليق ، أم أنه يأتي من مكان تتكدس فيه الطيور في أقفاص صغيرة؟ هل السكر الذي تشتريه يحصده الأطفال؟ هل يتم قطف الخضروات العضوية الخاصة بك من قبل أشخاص يكسبون أجرًا معيشيًا؟دعاية

تعمق في مصادر طعامك وحدد ما إذا كنت تساهم في رفاهية الآخرين ، أو ما إذا كانت عاداتك يمكن أن تكون أكثر تعاطفًا وضميرًا.

اكتشف المزيد حول ما تشتريه / ترتديه / تستخدمه

تمامًا مثل الطعام ، يجب أن تأتي الملابس من مكان ما ، لكن القليل من الناس يأخذون الوقت الكافي للبحث حقًا أصول ملابسهم . هل الشركة التي تصنع قميصك مصدر قطن محمّل بالمبيدات من دولة نامية؟ هل تم خياطة الجينز الخاص بك بأيدي الأطفال في تايلاند أو الهند؟ هل تعرضت أي حيوانات للأذى من مصدر تقليم فرو حقيقي لسترتك أو حذائك؟ هل تلوثت أي مياه لتكوين مادة PVC في حقيبتك أو حذائك؟ ثقف نفسك حتى تتمكن من تثقيف الآخرين ، والتحدث علانية ضد سوء المعاملة عندما تصادفها.

متطوع

هناك العديد من الطرق المختلفة للتبرع بوقتك للآخرين ، لذلك لا تشعر بأن عليك أن تضع نفسك في موقف لا تشعر بالراحة تجاهه لإحداث فرق. قد يكون بعض الأشخاص سعداء بالعمل في مطابخ الحساء أو مساعدة شباب الشوارع ، بينما قد لا يكون الآخرون كذلك ، ولا بأس بذلك تمامًا! هناك فرص تطوع للأشخاص من كل الأعمار والمهنة والقدرة البدنية.

إذا كنت تحب الهواء الطلق ، ففكر في القيام ببعض الأعمال التطوعية للمساعدة في تنظيف الحدائق. هل انت محب للحيوانات؟ اعرض تمشية الكلاب في مأوى للحيوانات عدة مرات في الشهر ، أو ربما تساعد في حملة من أجل الصندوق العالمي للحياة البرية ، SPCA ، وما إلى ذلك. هل أنت محترف مشغول للغاية؟ ضع في اعتبارك التبرع بساعة أو شهر تقريبًا لمساعدة الشباب الذين يرغبون في السير على خطىك. هل انت ماكرة؟ يمكنك استخدام الخيوط الاحتياطية عن طريق حياكة أو حياكة القبعات الدافئة والأوشحة والقفازات للمحتاجين ، مثل النساء والأطفال في الملاجئ ، أو حتى الأيتام واللاجئين في الخارج. ثق أن هناك عملًا خيريًا يناسبك تمامًا ، ولا يتطلب الأمر الكثير من الجهد لإحداث تغيير جذري في حياة الآخرين.

كن أطفالا

نشعر جميعًا بالإحباط والانزعاج في بعض الأحيان ، لكن الطاقة التي نبذلها في الكون تميل إلى أن يكون لها تأثير الدومينو: الشخص الذي صرخت عليه في زحمة المرور قد يزيل إحباطه من صانع القهوة ، الذي سيعود بعد ذلك إلى المنزل ويصيح. على أطفالها لأنها مرت بيوم سيء ، وسيقاتل الأطفال مع بعضهم البعض لأنهم لا يعرفون كيفية التعامل مع السلبية التي فُرضت عليهم. وتتواصل ، مع تزايد شبكة العداء بشكل أكبر وأكبر حيث تجتاح السكان.دعاية

إذا وجدت نفسك غاضبًا أو محبطًا بسبب موقف ما ، فتراجع خطوة إلى الوراء وفكر حقًا في ما يحدث. هل هذه فرصة لك لتكون أكثر صبرا؟ ماذا يمكنك أن تتعلم من هذا الموقف؟ إذا غيرت نبرة صوتك وأصبحت أكثر تعاطفًا مع الآخرين ، فهل يمكنك تحقيق نتيجة أكثر إيجابية؟

بالإضافة إلى الرد الإيجابي على الظروف المزعجة ، يمكننا أيضًا أخذ زمام المبادرة لصب بعض الخير في العالم. إن ممارسة الأعمال اللطيفة العشوائية تخلق أيضًا تأثير الدومينو ، حيث يقدر الآخرون ما تم القيام به من أجلهم ثم يقررون القيام بعمل الخير بدورهم. إن دفع ثمن قهوة شخص آخر في جولة بالسيارة من شأنه أن يجعل يومه أكثر إشراقًا على الفور ، وهناك احتمال بنسبة تزيد عن 90٪ أن يدفعوا ثمن الشخص الذي يقف خلفهم بدوره ، وما إلى ذلك. يوضح هذا الفيديو هذا المفهوم تمامًا في الواقع.

لا تتطلب الإجراءات المذكورة أعلاه قدرًا كبيرًا من الجهد للقيام بها ، ولكن إذا نفذ كل شخص على هذا الكوكب القليل منها فقط ، فيمكننا أن نرى تغييرًا حقيقيًا يحدث من أجل تحسين الجميع على هذا الكوكب الرائع.

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
أكثر أنواع منشورات Facebook المزعجة التي يجب ألا تظهر بعد الآن
أكثر أنواع منشورات Facebook المزعجة التي يجب ألا تظهر بعد الآن
كيفية تنظيم المعلومات وترتيب أفكارك
كيفية تنظيم المعلومات وترتيب أفكارك
10 توقعات غير واقعية للاستسلام إذا كنت تريد حقًا أن تكون ناجحًا
10 توقعات غير واقعية للاستسلام إذا كنت تريد حقًا أن تكون ناجحًا
حقائق مدهشة حول عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها هذه الملابس العشرة المختلفة
حقائق مدهشة حول عدد المرات التي يجب أن تغسل فيها هذه الملابس العشرة المختلفة
كيف يمكنك أن تكون متصلاً أفضل
كيف يمكنك أن تكون متصلاً أفضل
أهم 5 فوائد صحية لشرب الإسبريسو
أهم 5 فوائد صحية لشرب الإسبريسو
15 كتابًا للجميع لتحسين مهاراتهم في الكتابة
15 كتابًا للجميع لتحسين مهاراتهم في الكتابة
البقاء في الحب مع البقاء على طبيعتك
البقاء في الحب مع البقاء على طبيعتك
الجوانب العاطفية المنسية للإنتاجية
الجوانب العاطفية المنسية للإنتاجية
أفضل طريقة للتخلص من عادة موسيقى البوب ​​الصودا
أفضل طريقة للتخلص من عادة موسيقى البوب ​​الصودا
Windows 10: عشرة أشياء تحتاج لمعرفتها حول هذا الموضوع
Windows 10: عشرة أشياء تحتاج لمعرفتها حول هذا الموضوع
فوائد الساونا: 8 طرق تجعلك أكثر صحة وسعادة
فوائد الساونا: 8 طرق تجعلك أكثر صحة وسعادة
50 اقتباسات حول تحديد الأهداف للحصول على الدافع والإلهام
50 اقتباسات حول تحديد الأهداف للحصول على الدافع والإلهام
فوائد الماء: أسباب مدعومة بالعلم للحفاظ على رطوبة الجسم
فوائد الماء: أسباب مدعومة بالعلم للحفاظ على رطوبة الجسم
12 نصيحة لتحسين كتابة الأعمال
12 نصيحة لتحسين كتابة الأعمال