من المهم بذل جهد لتكون ودودًا لعدد من الأسباب - بما في ذلك حقيقة أنه سيساعدنا في الحصول على حياة مهنية ناجحة ، وأن نكون محبوبين أكثر ويساعد الناس على الشعور بالراحة من حولنا. باختصار ، تصبح الحياة أسهل وأكثر متعة عندما نكون مرحبين وودودين. مع أخذ ذلك في الاعتبار ، من المنطقي أن تصبح أكثر وعيًا وإدراكًا للطرق التي تجعل الناس يشعرون بالراحة من حولنا.

هذه العملية رحلة طويلة ولكنها جديرة بالاهتمام ، ولكن إليك بعض الطرق للبدء. 10 طرق لتصبح أكثر سهولة:

1. قم بالاتصال بالعين وابتسم.

بالنسبة الى SocialPro ، يمكن أن يكون الابتسام طوال الوقت غير صادق أو يتم التقاطه لا شعوريًا على أنه يخفي التوتر - بدلاً من ذلك ، يقترحون بذل جهد متضافر للابتسام عندما:دعاية

• لقد قابلت للتو شخصًا جديدًا.
• عندما يبتسم الشخص الآخر.
• إنهم يروون نكتة ، أو أن القصة التي يروونها تشير إلى شيء ممتع.
• عندما تكون على وشك الإقلاع.
• إن التواصل بالعين يجعل الآخرين أكثر قابلية للاقتراب منك.

2. استخدام وضعية الجسم المفتوح.

ويكي هاو يشير إلى أن وضعية الجسد المفتوحة هي إحدى الطرق النهائية لتبدو أكثر سهولة في التعامل مع الآخرين وتجعلهم يشعرون بالراحة. إذا لم تكن واضحًا تمامًا بشأن الشكل الذي يبدو عليه ذلك ، فتعمد:

• الحفاظ على كتفيك وعدم التراخي.
• التراجع قليلاً عند الجلوس.
• ضع يديك لأسفل وجانبك ، وتجنب تقاطع الذراعين أو ضع يديك في جيوبك.

3. ضع الأشياء التي تغطي وجهك أو التي تشتت الانتباه مثل هاتفك بعيدًا.

كونك على هاتفك أو التستر على وجهك ، سواء كان ذلك بقبعة أو بيديك ، يرسل رسالة غريزية إلى الأشخاص الذين قد يفكرون في التحدث معك. قد يكون من المريح أن تكون دائمًا على هاتفك ، لكنه لن يجعلك أكثر سهولة.

4. اهتم بعمق بالأشياء التي يهتم بها الآخرون.

في مواقف مثل مكان العمل ، فإن الاهتمام الشديد بأنواع الهوايات التي يستمتع بها الأشخاص أو ما فعلوه في نهاية هذا الأسبوع ، يزيد من احتمال انفتاح الناس عليك ، واعتبارك صديقًا لهم. إنها طبيعة عقولنا فقط التي نبدأ بالاستمتاع بصحبة شخص يستمع إليها. إذا بذلت جهدًا متضافرًا للاستماع وإحضار الأشياء التي قال شخص ما إنه مهتم بها من قبل ، فسوف ينجذب إليك بشكل طبيعي.دعاية

5. اطرح 3 أسئلة لكل بيان عن نفسك تقوم به.

من الطرق السهلة لمحاولة تذكر الاستماع أكثر هو طرح 3 أسئلة قبل التحدث عن شيء تهتم به بشدة.

• لا تتحدث فقط عن الشخص الآخر - فقط ابذل جهدًا لجعل المحادثة تدور حول ما هو عليه في كثير من الأحيان.
• عندما تحصل على فرصة للتحدث عن شيء ما أنت متحمس له ، تأكد من عدم السيطرة على المحادثة ولكن ابحث عن طرق إبداعية لإشراك الشخص الآخر في المحادثة والرجوع إلى مواضيعهم.

6. جرب أشياء جديدة مثل السفر إلى مناطق أو بلدان مختلفة.

بالنسبة الى سفر الطلاب الفرنسي ، لا شيء يفصل الناس عن نوع معين من التفكير الصغير والسلوك المنغلق مثل الخروج ورؤية الثقافات الأخرى.

من الصعب إنكار أنه سواء كنت من تكساس وتحصل على فرصة للذهاب إلى كاليفورنيا أو كنت قادرًا على القيام برحلة صفية إلى فرنسا ، فإن الانغماس الكامل في ثقافة مختلفة هو طريقة رائعة لتصبح أكثر انفتاحًا وترحابًا بها وجهات نظر مختلفة.دعاية

7. ابذل جهدًا لتجربة نشاط جديد واحد لم تجربه كل شهر.

إلى جانب السفر - كن سائحًا في مدينتك ولديك أشياء جديدة ومثيرة للتحدث عنها مع الأشخاص الذين تقابلهم عن طريق تحدي نفسك لتجربة نشاط جديد واحد كل 30 يومًا. ليس من الضروري القفز بالمظلات! قم بزيارة بستان تفاح جديد ، أو تجول في جميع أنحاء المدينة ، أو قم بزيارة تلك المنطقة الفائقة الأيقونية التي لم تصل إليها بعد على الرغم من أن الأبراج يحبونها.

8. حاول أن ترى الأشياء من منظور خارجي وادرس وجهات نظر الثقافات الأخرى.

تكون طرق الحياة والفلسفات ووجهات النظر الجديدة أقل رعباً عندما نأخذ الوقت الكافي لقراءتها ومشاهدة الأفلام الوثائقية ووضع أنفسنا هناك ونرحب بالأشخاص الذين يتبنون هذه الأفكار. إذا بذلنا جهدًا للترحيب بوجهات النظر الثقافية الجديدة ، فإننا نجعل أنفسنا أكثر قابلية للتواصل بشكل كبير من الخارج أيضًا - يمكن للناس أن يشعروا إذا كنت منفتحًا على الأفكار وأساليب الحياة الجديدة.

9. توقع أن يجدك أشخاص جدد ويريدون بدء المحادثات.

يقول سبنسر بالدوين إن أكبر شيء يمكننا القيام به لمساعدة الناس على الشعور بالراحة من حولنا - هو أن نكون مرتاحين حقًا مع أنفسنا. أوماها سيو .

من خلال توقع أن الناس سيرغبون في التحدث إلينا ، والسماح لأنفسنا بهذه الثقة ، نبدأ في الاستعداد عقليًا وجعل نهجنا بالكامل أكثر ملاءمة للآخرين.

10- كن مدركًا لذاتك واسأل الأشخاص المقربين منك عن نقاط قوتك وضعفك.

من خلال حبك لنفسك أكثر ومعرفة نقاط قوتك ، فإنك تجعل الناس يشعرون بالراحة في التواجد حولك لأن كونك مدركًا لذاتك يجعلك أكثر راحة. إن معرفة نقاط ضعفك أمر مهم أيضًا - إذا علمنا أن 'عدم طرح الأسئلة' أو اتخاذ وضعية منغلقة هي نقطة ضعفنا ، فيمكننا بذل جهد لتصحيحها.

ركز دائمًا بشكل أكبر على نقاط قوتك ، ولكن لا تغفل عما يمكنك القيام به بشكل أفضل ، وفكر في هذه الأشياء على أنها فرصة لصقل مهاراتك لجعل الآخرين أكثر راحة.دعاية

رصيد الصورة المميز: PicJumbo عبر picjumbo.com