10 طرق لتؤمن بنفسك مرة أخرى عندما تصبح الحياة صعبة

10 طرق لتؤمن بنفسك مرة أخرى عندما تصبح الحياة صعبة

إنها حقيقة معروفة جيدًا أنه إذا أراد أي شخص النجاح في الحياة ، فعليه أن يؤمن بنفسه. علينا أن نؤمن بأنفسنا وبقدراتنا لأن إيماننا الداخلي سيخلق نتائجنا الخارجية.

يفقد الناس الثقة في أنفسهم بسهولة عندما يواجهون النكسات والفشل والخوف. عندما تفتقر إلى الثقة في نفسك ، سيلتقط الآخرون ذلك ولن يأخذوك على محمل الجد.



لا يعيش الكثير من الناس الحياة التي طالما رغبوا في عيشها ؛ يتخلون عن أهداف حياتهم بمجرد أن يواجهوا النكسة الأولى. أحد الأسباب الرئيسية لذلك هو أنهم لا يؤمنون بأنفسهم.

رائحة فرتس جيدة لك

ثق بنفسك ، والباقي في مكانه. كن مؤمنًا بقدراتك ، واعمل بجد ولا يوجد شيء لا يمكنك تحقيقه. - براد هنري





العالم الذي نعيش فيه هو عالم تنافسي وصعب للغاية ، ويبدأ الناس في الشك في أنفسهم وقدراتهم عندما يواجهون الفشل. لكن القليل من الإخفاقات ليست النهاية. يجب عليك العودة مرة أخرى.

إليك 10 طرق لتؤمن بنفسك مرة أخرى:



1. قبول الوضع الحالي الخاص بك

أول شيء عليك القيام به إذا كنت تريد أن تعود وتبدأ في الإيمان بنفسك مرة أخرى هو قبول وضع حياتك الحالي. عليك أن تتصالح مع كيف تبدو حياتك في الوقت الحالي وما الذي أدى إلى هذا الموقف الذي أنت فيه.

القتال مع وضعك لن يفيدك. المقاومة لا طائل من ورائها ، لذا يجب أن نقبل أولاً. عندها فقط سيكون لدينا طاقة كافية لتغيير حياتنا.دعاية

أولاً ، تقبل الحزن. أدرك أنه بدون الخسارة ، لن يكون الفوز عظيماً. - أليسا ميلانو.



2. فكر في نجاحك الماضي

إذا كنت تشعر بالإحباط والانزعاج ، فاستخدم ماضيك لتحفيزك مرة أخرى. تذكر الوقت الذي اعتدت فيه على الركل. عندما كنت رائعًا وكنت معتادًا على التأرجح! ضع نفسك في هذا الماضي وفكر في الأشياء الرائعة التي اعتدت القيام بها.

تذكر الآن أنه يمكنك فعل ذلك مرة أخرى. من السهل التفكير في الأوقات التي تعرضت فيها للأذى ، ولكن من السهل أيضًا التفكير في تلك الأوقات التي كنت فيها ناجحًا أيضًا. استخدم ماضيك لصالحك.

كل يوم فرصة جديدة. يمكنك البناء على نجاح الأمس أو التخلي عن فشله والبدء من جديد. هذه هي الحياة ، مع لعبة جديدة كل يوم. - بوب فيلر.

3. ثق بنفسك

هذا أحد أهم الأشياء التي يمكن أن تساعدك على استعادة هذا الإيمان والثقة. كل الطاقة والقوة والشجاعة والقوة والثقة في الداخل أنت .

اقض بعض الوقت مع نفسك للوصول إليه ، سواء كان ذلك من خلال تأمل أو المجلات أو الأنشطة التي تجعلك تثق بنفسك مرة أخرى.

كل شيء في الكون بداخلك. اسأل كل من نفسك. - الرومي

4. تحدث مع نفسك

نحن من نصنع من سنصبح. نفعل ذلك كل يوم من خلال معتقداتنا اليومية وحديثنا الذاتي. من المهم حقًا أن نتحدث مع أنفسنا ونحفز أنفسنا.دعاية

لا نحتاج في النهاية إلى موافقة الآخرين. أنت تستحق خاصتك الموافقة الذاتية وداعمة للحديث عن النفس.

يعتقد الدماغ ببساطة ما تقوله أكثر. وما تقوله عنك ، سيخلق. ليس لديها خيار.
إذا أخبرت نفسك أنك لا تستطيع ، فماذا يمكن أن تكون النتيجة الوحيدة؟ - شاد هيلمستتر.

5. لا تدع الخوف يوقفك

يرمز الخوف F آخر هو إثبات ذلك ل ppears ر إيل. إنه الشيء الرئيسي الذي يمنعك من الإيمان بنفسك مرة أخرى أكثر من أي شيء آخر.

عرض هذا المنشور على Instagram

منشور تم نشره بواسطة Lifehack لـ Goal Diggers (lifehackorg)

واجه مخاوفك ولا تدعها تمنعك من تحقيق أهدافك: ما هو خوفك من أن تكون وحيدًا حقًا وكيف تتغلب عليه دعاية

تفعل دائما ما كنت خائفا للقيام به. - رالف والدو إيمرسون

6. اترك نفسك خارج الخطاف

عليك أن تسامح نفسك عن أي إخفاقات أو أخطاء ارتكبتها في الماضي والمضي قدمًا.

عليك أن تنظر إلى المستقبل وتتوقف عن العيش في الماضي. كن رحيمًا تجاه نفسك.

7. اذهب بموقف إيجابي

لدي موقف ايجابي نحو كل شيء هو أسرع طريقة لتحقيق هذا الإيمان والثقة في نفسك.

كيفية حفظ شيء ما بسرعة

كن شاكرا مهما كنت وكل ما لديك. كن دائمًا على نهج إيجابي وانظر إلى الخير في العالم.

إليك بعض الإلهام لك: 60 شيئًا يجب أن نشكره في الحياة

8. دع مدرب الحياة يساعدك

مدرب الحياة هو محترف يساعدك ويدعمك ويرشدك. يمكن أن يساعدك مدرب الحياة في التعرف على قدراتك ومهاراتك. يمكنهم مساعدتك في إعادة التركيز على أهدافك وتذكر نجاحاتك السابقة.

عندما تكون مليئًا بالشك ، سيؤمن مدرب حياتك بك ويساعدك على الإيمان بنفسك مرة أخرى. الق نظرة على هؤلاء 7 أسباب لماذا يجب عليك العثور على مدرب الحياة للوصول إلى إمكاناتك الكاملة .دعاية

إذا كنت تريد أن تتذوق ما يشبه وجود شخص يرشدك ، انضم مجانًا صف المسار السريع نشّط دافعك . إنها جلسة مركزة مجانية ستساعدك على بناء محرك تحفيز مستدام. جرب بنفسك ما يشبه أن يكون لديك مدرب لمساعدتك على استعادة الدافع! انضم إلى الفصل المجاني الآن.

9. استمر في المضي قدمًا ولا تنظر إلى الوراء أبدًا

إذا كنت لا تستطيع الطيران ثم الركض ، وإذا لم تتمكن من الجري ثم المشي ، وإذا لم تتمكن من المشي ثم الزحف ، ولكن مهما فعلت ، عليك المضي قدمًا. - مارتن لوثر كينغ جونيور.

ستكون هناك أوقات لا حصر لها في حياتك ستشعر فيها بالإحباط وستشعر بالرغبة في الاستسلام. سيخبرك الصوت في رأسك بالتوقف وستبدأ في الشك في نفسك ، لكن لا تستمع إلى هذا الصوت .

كن قويا واستمر في المضي قدما. لا تستسلم على نفسك. عليك أن تستمر في العمل وستصل في النهاية إلى وجهتك. وعندما تفعل ذلك ، ستدرك كم أصبحت أكثر قوة.

كيف تعرف متى تترك

إليك بعض النصائح لمساعدتك على المضي قدمًا: 10 استراتيجيات لمواصلة المضي قدمًا عند الشعور بالعجز

10. دع الحياة تحركك

دع حياتك تتبع التدفق الطبيعي الخاص بها. عندما تتعلم متابعة مجرى حياتك ، ستدرك أن الحياة رائعة وثمينة.

إذا تركت حياتك ترشدك ، فسوف تمطرك بهداياها وثرواتها. عليك أن تقبل الحياة التي أعطيت لك وعليك أن تتعلم الاسترخاء. اسمح لها بالسير في الاتجاه الذي من المفترض أن تسلكه ، وستجد النجاح.

لدينا جميعًا أشياء مختلفة نمر بها في حياتنا اليومية ، ومن المهم حقًا أن تعرف في نهاية اليوم ، لا يهم ما تواجهه ، فأنت تعلم أنك ستفوز في نهاية اليوم اليوم. عليك أن تؤمن بنفسك. عليك أن تؤمن بالله ، واعلم أنه سوف يمر عليك. - كيلي رولاند.

بالإضافة إلى النصائح المذكورة أعلاه ، إليك 8 خطوات لزيادة ثقتك بنفسك:

المزيد لتعزيز ثقتك بنفسك

رصيد الصورة المميز: آني سبرات عبر unplash.com