الحياة حقا رحلة. الخبرات التي نمر بها أثناء سفرنا خلال أيامنا هي التي تمنح حياتنا ثراءً ومعنى وهدفًا.

نحن جميعًا على دراية بـ 'مؤشرات النجاح' التقليدية في المجتمع - أشياء مثل بلوغ السن القانوني للتصويت ، والحصول على رخصة القيادة وأول سيارة ، والتخرج ، والزواج ، وتصبح أحد الوالدين ، وشراء منزلك الأول ، والتقاعد ...

لكن المجتمع تغير. يختار عدد أقل من الناس الزواج أو الأبوة أو التعليم الرسمي. لن يتمكن الكثيرون من شراء منازلهم ، ولم يعد التقاعد هو الحماية المضمونة كما كان من قبل. كيف نقيس نجاحنا وتقدمنا ​​بدون هذه العلامات القياسية؟

وماذا عن كل تلك اللحظات التي تكشف عن قيمنا كالتواضع والقبول أو التي تظهر لنا عظمتنا؟ قد تكون أقل إثارة أو ملحوظة ظاهريًا للآخرين ، ولكن غالبًا ما تلعب هذه العلامات دورًا أكثر أهمية في تحديد قيم حياتنا ، وإحساسنا بالذات ، ومكاننا في العالم.^[1]

دعونا نلقي نظرة على بعض هذه المعالم الهامة في الحياة ، ودروس الحياة الثرية التي يجب أن تعلمنا إياها:

1. فتح أول شيك أجر

إن فتح أول راتب لك من أول وظيفة حقيقية لك أمر مثير للغاية. حتى إذا كان المبلغ ضئيلًا وفقًا لمعايير أي شخص آخر ، وعلى الرغم من أنه من المحتمل أن يكون أصغر مبلغ تفتحه على الإطلاق ، خاصة بك.

لقد عملت من أجلها ، وكسبتها ، وحصلت على النقود وتنفقها كيفما تشاء. لن يملأك أي راتب آخر ، بغض النظر عن حجمه ، بهذا الفخر والإنجاز.

بالطبع ، بمجرد أن تختفي الإثارة الأولية ، يواجه معظمنا إدراكًا فجرًا لمقدار تكلفة كل شيء.

ولكن من المأمول أن يعلمنا كسب أموالنا الخاصة المسؤولية والميزنة وإدارة الديون. يمكن أن يُظهر لنا كسب أموالنا وإنفاقها الكثير عما نقدره في الحياة.

2. مغادرة المنزل

بالنسبة لمعظم الناس ، فإن مغادرة المنزل هي مناسبة حلوة ومرة. نشعر بالإثارة لنتحرر من القواعد والقيود والقيود المفروضة على طرق والدينا ، وأن نبدأ في النهاية بمفردنا. لكن من المحتمل أيضًا أننا أكثر من خائفين وغير متأكدين من قدرتنا على البقاء بدون الراحة والأمان اللذين يأتيان مع كوننا طفلًا تحت تلك 'الأجنحة' الأبوية.دعاية

عندما تبدأ حقيقة مغادرة المنزل ، لدينا الفرصة لتعلم الدروس القيمة للعمل الشاق (غسيل الملابس ، الأطباق ، الطبخ) ، إدارة الأموال (يجب أن أدفع مقابل الحرارة؟) ، والتقدير لوالدينا وعائلتنا.

3. الوقوع في الحب وكسر قلبك للمرة الأولى

نأمل أن تتعمق أشكال الحب العديدة التي نتمتع بها طوال حياتنا وتنمو كما نفعل نحن ، ولكن لا يوجد شيء مثل النشوة الشديدة والمطلقة التي يجلبها الحب الأول.

نتعلم ماذا يعني أن نقدر ونركز على شخص آخر غير أنفسنا ؛ وإذا كنا محظوظين ، فنحن نتعرف على شعورنا عندما يكون هناك شخص يقدرنا ويحبنا في المقابل.

بالطبع ، الوقوع في الحب يفتح لنا أيضًا إمكانية حدوث حسرة ، وفي المرة الأولى التي نختبر فيها يمكن أن تكون صدمة مؤلمة وواقعية.

ولكن كما هو الحال مع كل تجربة حياتية ، هناك هدايا يجب الحصول عليها في قلب مكسور - مدركين أنه يمكنك التغلب على الصعوبات وستتغلب عليها ، وأن هذا الوقت بالفعل يشفي كل الجروح.

4. اكتساب الوعي الذاتي والاستقلالية

هذا شيء كبير ، على الرغم من أنه غالبًا ما يأتي في إيحاءات تدريجية بدلاً من صاعقة من الفهم المفاجئ.

يأتي في تلك اللحظات التي ندرك فيها أن لدينا أحلامًا واهتمامات وشغفًا تختلف عما هو متوقع منا من قبل آبائنا ومجتمعنا ؛ أو عندما ندرك قيمة أو معتقدًا لا يتطابق مع نظرائنا ، ولم نكن نعلم بوجوده في داخلنا ؛ أو عندما ندرك فجأة أننا لا نهتم كثيرًا بالشكل الذي نبدو عليه أو بالملابس التي نرتديها ، والمزيد حول من نحن وكيف نشعر.

إذا كنا محظوظين ، فسنأتي إلى هذا الازدهار الوعي الذاتي في العشرينات من العمر. لكن بالنسبة للبعض ، يأتي هذا في وقت لاحق في الحياة نتيجة لحدث مؤلم (الطلاق ، فقدان الوظيفة ، المرض أو الإصابة) ، كإدراك مفاجئ أنهم لا يعيشون الحياة التي يريدونها ، أو الرغبة في إعادة اكتشاف أنفسهم فيها. طريقة معينة (أزمة منتصف العمر).

الوعي الذاتي هو كشف لا ينتهي للحقيقة من حيث صلته بتجربتنا في الحياة. يمكننا جميعًا الوقوف على زيادته في المجالات الرئيسية.^[اثنين]

5. إدراك أن والديك أناس حقيقيون

إنه لصدمة كبيرة أن تدرك أن هؤلاء الأشخاص الذين تعتقد أن هدفهم الوحيد هو الاعتناء بك ، يكشفون فجأة عن أنفسهم كأفراد حقيقيين بالكامل لديهم آمال وأحلام ومخاوف خاصة بهم.دعاية

بالنسبة للبعض ، قد يكون الأمر محبطًا للغاية أو حتى مخيبًا للآمال لرؤية والديهم في هذا الضوء الجديد ؛ نحن نميل إلى وضع والدينا على قاعدة التمثال ، وننظر إليهم على أنهم مثاليون أو حتى يشبهون الله. عندما نصبح بالغين ، ونرى آباءنا يرتكبون أخطاء أو يفشلون أو يعانون من المرض ، يمكن أن يهز ذلك أساسنا ، ويجعلنا نشعر فجأة بالضعف و 'كبرنا'.

وبنفس القدر من القيمة ، قد ندرك فجأة أن والدينا لم يوضعوا ببساطة على هذه الأرض لرعايتنا ورعايتنا ، وأن لديهم حياتهم الخاصة للغاية والمعقدة التي لا تشملنا على الإطلاق. يمكن أن يعلمنا هذا التقدير لكل ما فعلوه من أجلنا ، ويذكرنا أن نفعل لهم في المقابل.

6. خيبة أمل البقاء على قيد الحياة

يجب أن يمر الجميع بهذه التجربة للمرة الأولى. وقد يكون أمرًا مزعجًا للغاية بالنسبة لأولئك الذين نشأوا أن يعتقدوا أنهم مقدرون فقط للسعادة والنجاح.

عندما نختبر خيبة الأمل كبالغين ، غالبًا ما تأتي التجربة بدرجة من البراءة المفقودة أو السذاجة. ربما كنا قادرين على الاعتقاد بأن الحياة ستكون سهلة ، أو أنه بمجرد أن نكون أشخاصًا صالحين ، فإننا لن نختبر سوى الأشياء الجيدة.

والحياة في الغالب سهلة وجيدة. لكن لن يتحول كل شيء إلى ما كنا نأمله أو خططنا له ، وأحيانًا تحدث الأشياء السيئة لأناس طيبين جدًا.

عندما نتعلم هذا لأول مرة من خلال بعض خيبة الأمل الكبيرة - عدم الحصول على الوظيفة التي أردناها ، أو عدم تكوين الفريق ، أو عدم لفت انتباه الشخص الذي نعشقه - يمكن أن نشعر كما لو أن العالم بأسره أصبح فجأة ضدنا ، وأنه لا شيء يمكن الاعتماد عليها.

تجربة خيبة الأمل هي طريقة الحياة لتعليمنا السير مع التدفق والتغلب على اللكمات بدلاً من توقع الكمال أو محاولة التحكم في كل شيء وكل من حولنا. كما يعلمنا أننا أكثر من مجرد مجموع إنجازاتنا.

7. تجربة ثقافة مختلفة

غالبًا ما تأتي تجربتنا الأولى مع ثقافة مختلفة تمامًا عن ثقافتنا نتيجة السفر خارج وطننا.

ولكن يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة للانتقال إلى مدينة كبيرة من مدينة صغيرة (أو العكس) ، أو قضاء الوقت مع عائلة من خلفيات عرقية أو دينية مختلفة عن عائلتنا ، أو حتى الذهاب إلى جزء مختلف من منطقتنا. المدينة الخاصة التي ربما لم نكن نعلم بوجودها من قبل.

ومع ذلك ، فإننا نختبر أولاً طريقة حياة تختلف اختلافًا كبيرًا عن أسلوب حياتنا ، فإننا نتغير إلى الأبد إذا بقينا منفتحين عليها. نكتسب منظورًا وتقديرًا لثقافتنا وبيئتنا ، ونطور التفاهم والتسامح والرحمة لمن يختلفون عننا ، ونصبح مستوحى من الاحتمالات الجديدة لكيفية عيش حياتنا.دعاية

8. فعل شيء يخيفنا

عندما نواجه خوفًا مدى الحياة - القفز بالمظلات أو السفر بمفردنا أو الغناء على خشبة المسرح أو التحدث علنًا على سبيل المثال - فإننا نكتسب قوة شخصية لا تقدر بثمن وقوة شخصية في شكل شجاعة وإرادة وثقة واحترام الذات.

الأشخاص الذين تغلبوا على صدمة أو مرض كبير ، والذين تمكنوا من تحويلها إلى درس إيجابي في الحياة ، أبلغوا أيضًا عن نفس المكاسب.

ولا يلزم أن يكون جني هذه المكافآت شيئًا هائلاً ؛ حتى تفعل شيء واحد صغير كل يوم الذي يدفعنا إلى خارج منطقة الراحة الخاصة بنا سيحقق فوائد ضخمة على المدى القصير والطويل.

9. التعامل مع موت أحد الأحباء

هذا شيء يجب أن نواجهه جميعًا في وقت أو آخر في حياتنا ، والمرة الأولى دائمًا ما تكون صعبة بشكل خاص وتغير حياتنا.

سواء كان ذلك فقدان سمكة ذهبية محبوبة في مرحلة الطفولة المبكرة ، أو أعمق الحزن بفقدان الزوج أو الوالدين أو الطفل أو حيوان أليف في العائلة في سنوات البلوغ ، فإن أول مواجهة لنا مع الموت على هذا المستوى يمكن أن تكون مؤلمة للغاية بينما نتصارع مع أسئلة أكبر حول فناءنا ، وعدم ثبات الحياة ، وقبول المجهول.

10. الفشل

إن تجربة الفشل الخطير أو الجسيم هي عامل تغيير في حياة الجميع تقريبًا.

قد يكون طردك من وظيفة أحببناها ، أو إنهاء زواج أو علاقة طويلة الأمد غير مرغوب فيه ، أو عدم الالتحاق بهذا البرنامج الجامعي المرموق ، أو الفشل في إحداث تغيير في المجال الذي اخترناه للفنون أو الرياضة أو الترفيه أمرًا مدمرًا.

عندما نضطر لقبول نتيجة لم نكن نريدها أو نختارها على الرغم من أفضل جهودنا ، يمكن أن نشعر كما لو أننا أنفسنا لسنا جيدين بما فيه الكفاية.

ولكن إذا كنا شجعانًا بما يكفي لقبول عيوبنا واحتضانها ، وإذا كنا على استعداد لتغيير المسار والتكيف ، فسوف نتمتع بالمرونة والقوة والتواضع.

ربما يكون أهم مفتاح للتعلم من الفشل هو التمييز النقدي بأن الفشل هو مسألة تفسير شخصي. بمجرد أن تتعلم تأطير إخفاقاتك بشكل صحيح ، أنت تعرف كيف تتغلب عليها.^[3] دعاية

11. ضرب قاع الصخور

سيكون هذا مختلفًا بالنسبة للجميع ، ولكن التأثير المحتمل على حياتنا هو نفسه لكل من يواجه هذا الإنجاز الكبير.

قد تبدو نقطة ضعفنا الشخصية حميدة على ما يبدو مثل التعامل مع أي من الإخفاقات المذكورة أعلاه ، أو قد تكون منخفضة بقدر ما يمكن لأي شخص أن يذهب ، بما في ذلك علامات الكراهية أو الكراهية العامة للإنسانية.^[4]

يمكن أن يحدث ذلك من خلال النضال مع الإدمان ، ومشاكل المال ، والوحدة والعزلة ، ومشاكل الصحة العقلية ، أو المرض والإصابة. إنه لا يميز: يمكن لأي شخص من الأعلى ، والأكثر محبوبًا ، والشعبية إلى الأكثر انخفاضًا وتهميشًا ، أن يعيش في هذا المكان من اليأس واليأس.

غالبًا ما يكون الوصول إلى الحضيض نقطة تحول محورية في حياة الشخص ، حيث يتعلم ما هو مهم حقًا في الحياة وما هو قادر عليه حقًا.

التواضع ، والتعاطف مع أنفسنا والآخرين ، والمنظور ، والقوة ، والمرونة ، والشعور القوي بالهدف ما هي إلا بعض من الهدايا العديدة التي قد يختارون تلقيها في طريقهم للعودة.

12. فعل شيء غير أناني

عندما نكون أصغر سنًا ، فإننا نركز بالتصميم على أنفسنا - على سعادتنا ومكاسبنا وأمننا.

ولكن عندما ننضج ، نبدأ في رؤية العالم من خلال عيون الآخرين. نحن نطور الرحمة. نقع في الحب. نشعر بالفرح والإثارة لإنجازات أحبائنا وسعادتهم.

عندما ندرك أننا نفعل شيئًا بالكامل لصالح شخص آخر ، فنحن حقًا نكران الذات ومحبون.

التطوع ، أو إعطاء هدية من وقتنا ، أو الاهتمام أو الطاقة للآخرين ، أو المساعدة في تحقيق أحلام شخص آخر ، أو إنقاذ حياة شخص ما ، كلها أمثلة على كيفية التعبير عن هذا النوع الأكثر تقدمًا من الحب والرحمة. من خلال التصرف بنكران الذات ، نحصد الثمار الفورية للمشاعر الجيدة ، وزيادة سعادتنا.

إن درس الحياة الشامل والعميق لهذا المعلم الهام في الحياة هو إدراك أننا جميعًا مرتبطون ببعضنا البعض ، وأننا لسنا وحدنا بعد كل شيء.دعاية

المزيد عن النمو الشخصي

• كيف تبدأ من جديد وتعيد تشغيل حياتك عندما يبدو أن الوقت متأخر جدًا
• 42 طرق عملية لتحسين نفسك
• 10 أشياء يمكنك القيام بها الآن لتغيير حياتك إلى الأبد
• 34 طريقة للعيش في اللحظة والنمو في اللحظة

رصيد الصورة المميز: سورين أستروب يورجنسن عبر موقع unsplash.com

المرجعي