أكثر 13 مهارة عملية لتتعلمها الآن (من أجل تحسينها هذا العام)

أكثر 13 مهارة عملية لتتعلمها الآن (من أجل تحسينها هذا العام)

ضع في اعتبارك أي شخص ناجح للغاية في التاريخ وستلاحظ أن بينهم جميعًا شيء واحد مشترك:

إنهم أشخاص ماهرون يعرفون كيفية إنجاز الأشياء.



ولكن هذا هو الشيء المهم:

لم يتقنوا أي مهارات فقط. بدلاً من ذلك ، عملوا على تطوير المهارات التي تضيف قيمة إلى حياتهم.





لذا ، ولمساعدتك في ذلك ، قررت دمج قائمة المهارات هذه لتتعلمها هذا العام. مع مزيد من الوقت الذي تقضيه في المنزل الآن ، ليس لديك عذر لعدم تعلم شيء مفيد لمساعدتك على النمو!

تنتمي هذه المهارات إلى جميع مجالات الحياة ، بدءًا من العلاقات الشخصية إلى المجالات الأكثر ربحية. ولكن بغض النظر عن مجال حياتك الذي تغطيه هذه المهارات ، فلكل منها القدرة على تغيير حياتك للأفضل.



1. القراءة السريعة

أخبرني إذا كان هذا يبدو مألوفًا:

لديك عرض تقديمي غدًا وأنت تغرق في كومة كاملة من الملفات لقراءتها.

نظرًا لعدم وجود وقت حقًا لقراءة كل هذه المعلومات ، قررت أن تتصفح للحصول على الجوهر. المشكلة الوحيدة هي أنه بمجرد أن تبدأ في القراءة بشكل أسرع ، يتوقف النص عن المعنى.



تقريبًا كل قارئ لديه عادة النطق الداخلي ، وهو ما يعني في الأساس أنه يقول الكلمات في رأسه أثناء قراءتها. من المعروف أن هذه العادة تزيد بشكل كبير من وقت القراءة.

تساعد القراءة السريعة في القضاء على هذا الاتجاه من خلال السماح للقراء بتصفح النص وفهمه بسرعات قراءة أسرع. وفقًا لمقال على موقع Forbes ، يقرأ الشخص البالغ بسرعة حوالي 300 كلمة في الدقيقة بينما يقوم القراء السريعون بقراءة 1500 كلمة في الدقيقة.[1]

تخيل كل الوقت الذي يمكنك توفيره أثناء قراءة الورقة ، والبحث عن التقارير ، وتصفح رسائل البريد الإلكتروني ، وقراءة الكتب.

أنا شخصياً أعمل عند حوالي 500 واط في الدقيقة في الوقت الحالي. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن القراءة بشكل أسرع ، يمكنك أيضًا قراءة هذه المقالة الرائعة حول كيفية القراءة السريعة: كيف تقرأ بشكل أسرع: 10 طرق لزيادة سرعة القراءة

2. فن التفويض

أعتقد أن هذه مهارة يجب على الجميع إتقانها ، خاصة أولئك الذين يشغلون مناصب إدارية.

المشكلة هي أن الكثيرين منا يحاولون إدارة المهام والأشخاص من حولنا.

ولكن إليكم سبب ذلك بائس:

تستنزف الإدارة التفصيلية كل طاقتك العقلية في المهام التي لا تهم.دعاية

من خلال تعلم التفويض ، يمكنك توفير الوقت والمساحة الذهنية للمهام المهمة.

لإتقان فن التفويض ، راجع دليلي خطوة بخطوة: كيفية تفويض المهام بشكل فعال (دليل خطوة بخطوة)

3. تعلم العزف على آلة موسيقية

قد تفكر فقط في العزف على آلة موسيقية كمهارة ممتعة للتعلم.

كيف أسعدني

ولكن ماذا لو أخبرتك أن تعلم العزف على آلة موسيقية يمكن أن يساعدك في تعزيز الذاكرة وتحسين الوظائف المعرفية؟[اثنين]

في الواقع ، لقد ثبت أنه يؤخر ظهور الخرف.[3]مع العديد من الفوائد العقلية والصحية ، فهذه بالتأكيد واحدة من أفضل المهارات الإبداعية للتعلم.

تحقق من قائمة Udemy دورات الموسيقى حيث يمكنك تعلم العزف على أي آلة موسيقية عبر الإنترنت. ومع ذلك ، إذا كنت تبحث عن نتائج أسرع ، فإنني أوصي بالبحث عن شخص في منطقتك يمكنه أن يعلمك الآلة الموسيقية التي تهتم بها.

4. ترتيب أولويات المهام

يفتقر الكثير منا إلى مهارة تحديد الأولويات. لكن اليوم ، أكثر من أي وقت مضى ، نحتاج إلى تعلم هذا الفن لزيادة الإنتاجية والإنتاجية.

أعتقد أن السبب الأكبر لفشل الناس في تحديد أولويات المهام هو أنهم يفتقرون إلى التخطيط اليومي. شيء بسيط مثل امتلاك ملف عمل قائمة يمكن أن يساعدك ترتيب الأولويات في تعزيز إنتاجك اليومي وفعاليته.

لكن الأمور تتحسن ...

بواسطة تعلم تحديد الأولويات ، ستتخلى عن الكثير من المهام غير المجدية التي لن تجعلها في قائمة الأولويات.

وعلى الرغم من ذلك ، ستدرك في نهاية اليوم أنك حققت نتائج أكثر بجهد أقل.

إليك الدليل الأخير لمساعدتك في تحديد الأولويات بشكل أفضل: كيفية إتقان فن تحديد الأولويات .

5. إتقان لغة الجسد

وفقًا لبحث نُشر في Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) ، ينظر الناس إلى المعلومات من لغة الجسد على تعابير الوجه عند إدراك العواطف.[4]تثبت هذه الدراسة بشكل فعال أنه يمكنك إيصال رسالتك إلى الأشخاص بشكل أكثر حزمًا إذا كنت تستخدم لغة الجسد الصحيحة. هذا يجعل هذه واحدة من أهم المهارات للتعلم.

الآن ، تعد لغة الجسد نفسها موضوعًا شاملاً يتضمن الإيماءات والتواصل البصري ووضع الجسم وغير ذلك الكثير.

لإتقان لغتك الخاصة ، جرب هذه الحيل الإحدى عشرة في لغة الجسد. ضع في اعتبارك أن لغة الجسد لا تتحسن بين عشية وضحاها. في الواقع ، إنه تغيير في العقل الباطن يحدث على مدار أشهر.

6. مهارات التصوير بالفيديو

هل لاحظت كيف يحاول عمالقة وسائل التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram دفع المزيد من محتوى الفيديو إلى خلاصاتك؟ يجب أن تعلم أيضًا أن العلامات التجارية تقوم الآن بشكل روتيني بتسويق منتجاتها وخدماتها من خلال Youtube ؛ أكثر بكثير مما اعتادوا عليه.

هناك مجموعة من الأسباب لذلك ، أحدها هو أن محتوى الفيديو قد ثبت أنه يحظى بتفاعل متزايد من المستخدم.دعاية

إنه ببساطة أكثر إثارة وإثارة وتسلية. يستمتع به الناس ويريدون المزيد منه كل يوم.

لذلك ، من خلال تعلم مهارات تصوير الفيديو مثل التصوير والإضاءة والتحرير ، يمكنك ركوب موجة الوسائط الاجتماعية هذه ومساعدة نفسك أو الآخرين في إنشاء المزيد من محتوى الفيديو. أوه ، وهناك دائمًا إمكانية جني أموال جيدة من هذه المهارة!

إذا كان هذا يثير اهتمامك ، فيمكنك التحقق من ذلك مهارات التصوير بالفيديو دورات في Skillshare.

7. الوضوح العقلي

هل تعلم أنه في عام 2013 ، انخفض متوسط ​​مدى انتباه الشخص إلى حوالي 8 ثوانٍ؟[5]

الآن ، هناك عدد كبير من الأسباب التي أدت إلى انخفاض مدى انتباهنا بهذه السرعة. لكني أعزو هذا الفقد في مدى الانتباه إلى خسارتنا الجماعية للوضوح الذهني.

ما تحتاجه هو تطوير مهارة تفكيك عقلك والعثور على هدفك وقيادتك وعقلك.

نصائح لإدارة الوقت للمحترفين

بدون هدف محدد ، فأنت مجرد هامستر يركض في عجلته. وهو أمر رديء منذ أن أظهرت الأبحاث أن الإرهاق العقلي يؤثر بشكل كبير على الأداء البدني أيضًا.[6]لذا ، حان الوقت لتقليل ضباب عقلك.

من خلال الوضوح العقلي والأهداف المحددة ، يمكنك بعد ذلك إجراء هندسة عكسية لعقلك وتحديد ما تحتاج حقًا إلى التركيز عليه. بهذه المعرفة ، ستعرف ما الذي يحتاج إلى اهتمام فوري وما الذي يمكن أن ينتظر.

هل أنت مهتم بمعرفة المزيد؟ وإليك مقال حول هذا الموضوع: كيفية التخلص من الفوضى في عقلك لشحذ دماغك والنوم بشكل أسرع

8. تعلم الفكاهة

ماذا لو قلت لك أن كونك مضحكا هو مهارة؟

في الواقع ، أعتبره قويًا جدًا لدرجة أنني قررت إدراجه في قائمة المهارات هذه للتعلم.

أن تكون مضحكًا هو مرادف تقريبًا لكونك محبوبًا. إذا جعلت الناس يضحكون ، فأنت تلقائيًا مركز جذب لجميع مجموعاتك الاجتماعية. هذا يجلب معه الكثير من الفوائد بما في ذلك التأثير الأكبر في أقرانك وزيادة التعرض الاجتماعي.

تظهر الأبحاث المنشورة في جمعية علم النفس الأمريكية أن الكلام الفكاهي يتم فهمه والاحتفاظ به بشكل أفضل.[7]لذلك ، بعبارات أسهل ، يمكن للناس فهمك بشكل أفضل إذا كنت مرحًا.

أظهرت دراسة أخرى أن الدعابة تزيد من الصداقة الحميمة والإنتاجية في بيئات العمل.[8]

الآن ، بصفتي شخصًا مضحكًا ، فإن أفضل نصيحة يمكنني تقديمها لك لتعلم الفكاهة هي مشاهدة الأشخاص الذين يجيدونها. لاحظ كيف يقدمون خطوط الندمات ويركزون على توقيتهم ونغمتهم. قد تلاحظ أن الكثير منهم يحاول في الواقع أن يضحك على نفسك. اعتناق نقاط ضعفهم هو في الواقع طريقة لإظهار ثقتهم بأنفسهم: كيف يجعلك الضحك على نفسك جذابًا على الفور

هناك طريقة أخرى رائعة لتعلم الفكاهة وهي مشاهدة مسلسلات كوميدية عالية الجودة مثل F.R.I.E. مع مرور الوقت ، ستبدأ في ملاحظة نفسك تكسر النكات المشابهة للشخصيات في هذه العروض.

9. الكتابة

إذا أتيت إلى هذه القائمة تبحث عن مهارات إبداعية لتتعلمها ، ففكر في هذه الميزة دائمة الخضرة. على الرغم من الرقمنة السريعة ، تظل الكتابة واحدة من أقوى أشكال الاتصال.دعاية

سواء كان تقريرًا مكتبيًا أو تعليقًا لصورة على وسائل التواصل الاجتماعي أو نصًا رومانسيًا ؛ الكتابة الجيدة يمكن أن تمنحك بعض النقاط المفيدة.

لكن لا تعتبر الكتابة مجرد مهارة اتصال مهمة. الكتابة ، في الواقع ، واحدة من أكثر المهارات ربحية للتعلم.

خذها مني؛ أنا أكسب عيشي من هذه المهارة وأعلمها للناس طوال الوقت. لقد ولت الأيام التي كان عليك فيها تأليف كتاب لكسب المال من الكتابة. اليوم ، هناك صناعات مثل التدوين والتسويق عبر وسائل التواصل الاجتماعي وكتابة الإعلانات التي فتحت العديد من الأبواب للناس لكسب لقمة العيش من خلال هذه المهارة.

يمكنك تجربة هذا مجانًا مسار لتلميع مهاراتك في كتابة الإعلانات. ولكن إذا كنت تبحث عن دورة تدريبية عامة لتحسين كتابتك بشكل عام ، فيمكنك الاطلاع على هذه الدورة التدريبية عبر الإنترنت من خلال جامعة ولاية أريزونا .

10. تعلم لغة جديدة

تعلم اللغة طريقة رائعة لتحسين قدراتك العقلية. عندما تتعلم لغة جديدة ، فإنك تعرض نفسك لمجموعة جديدة تمامًا من القواعد والمفردات التي تمرن عضلات دماغك.

نظريًا ، أنت تدرب عقلك على العمل بشكل أفضل من خلال تعلم لغة جديدة. تظهر الأبحاث أن ثنائيي اللغة يتخذون قرارات أكثر عقلانية[9]ولديك ذاكرة عمل أقوى.[10]

يمكن أن يفتح كونك ثنائي اللغة أبوابًا في الحياة أكثر مما تعتقد. من خلال تعلم لغة محلية ، يمكنك التواصل بشكل أفضل مع الناس في تلك المنطقة. هذا يمكن أن يؤدي حتى إلى مجموعة من فرص العمل في مجال الترجمة للموظفين القنصليين.

أحد أسهل الطرق لتعلم أي لغة هو استخدام تطبيق لتعلم اللغة. إليك بعض الأشياء الجيدة الموصى بها لك: 9 تطبيقات مجانية لتعلم اللغة ممتعة للاستخدام

11. إجراء المحادثات

دعونا نواجه الأمر:

ما هي فوائد شرب ماء جوز الهند

لا أحد يحب الشخص الذي يصعب التحدث معه.

في الواقع ، ليس هناك ما هو أسوأ من التحدث إلى شخص لا يعرف كيفية إجراء مناقشة صحية.

الناس الذين يعرفون كيف تبدأ محادثة وحملها محبوب من الجميع لسبب وحيد هو أنه من السهل عليهم قضاء الوقت معهم.

بغض النظر عن الموقف ، فإن مثل هؤلاء المتحدثين السلسين لا يجعلون الآخرين أبدًا يشعرون بعدم الارتياح ويمكنهم حتى قول أدق الأشياء بأسلوب سلس.

هذا الفن حيوي في الفوز بالحجج والمفاوضات والمحادثات. إذا كنت ترغب في تحسين هذه المهارة ، فراجعها اختراق المحادثة للتوافق مع أي شخص في أي نوع من الخطاب.

12. التأثير الاجتماعي

التأثير الاجتماعي هو أحد أفضل المهارات التي يجب تعلمها للجميع. في الواقع ، أتقنت هذه المهارة بعض أقوى الشخصيات في تاريخ البشرية.

كان أشخاص مثل الراحل نيلسون مانديلا وفرانكلين ديلانو روزفلت أساتذة في الفن. في الواقع ، لن يُنظر إليهم على أنهم أيقونات ما لم يعرفوا كيف يحشدون الناس وراءهم.

للتأثير بشكل إيجابي على الناس ، يمكنك تجربة الطرق التالية: 10 طرق قوية للتأثير على الناس بشكل إيجابي دعاية

الآن ، التأثير الاجتماعي موضوع معقد. لذا ، إذا كنت مهتمًا بالعمل على هذه المهارة ، فإنني أنصحك بقراءة كتب مثل كيف تكسب الأصدقاء وتؤثر في الناس بواسطة ديل كارنيجي و التأثير: العلم والممارسة بواسطة روبرت سيالديني.

13. السيطرة على إبداعك

نعلم جميعًا أن المبدعين أكثر إبداعًا وقادرون على إيجاد حلول أفضل. لكن هل سبق لك أن وجدت إبداعك ينفد من وقت لآخر؟

إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. في الواقع ، يأتي الإبداع بشكل متقطع ومندفع لمعظم الناس.

هنا الحاجة:

يمكنك التحكم في إبداعك بحيث لا يبدو أن الأفكار تنفد.

كيف نتخلى عن الكراهية

بصفتي كاتبًا ومهندسًا ورائد أعمال ، أعلم مدى الانزعاج الذي تشعر به عندما تبحث بيأس عن أفكارك الإبداعية لتنطلق بها. مجرد الانتظار حتى تشعر بالإبداع مرة أخرى يمكن أن يجعلك تخسر ساعات ثمينة ... ودعونا نواجه الأمر فقط. بالكاد لدينا أي وقت لذلك.

من أجل السيطرة على إبداعك ، يمكنك تجربة عدد من الأساليب. المفضل لدي هو العودة إلى هواية إبداعية تحبها. يمكن أن يكون هذا هو العزف على البيانو أو الرسم أو الغناء. بشكل أساسي ، أنت تتطلع إلى تدفق تلك العصائر الإبداعية حتى تتمكن من الاستفادة منها في مكان آخر.

من النصائح المفيدة للحصول على نهج إبداعي لحل المشكلات استخدام تقنية قبعات التفكير الست[أحد عشر]بواسطة إدوارد دي بونو. يقترح هذا النهج أن تقسم عملية تفكيرك إلى 6 أنماط تفكير (أو قبعات) وتستخدمها أسلوبًا واحدًا فقط في كل مرة.

على سبيل المثال ، قد يعني ارتداء القبعة البيضاء فعليًا التفكير فقط في الجانب النقدي من القرار. وبالمثل ، قد تجبرك القبعة الحمراء على التفكير في الجانب العاطفي وحده بينما قد تضمن القبعة السوداء التفكير في الخطأ المحتمل وما إلى ذلك.

في الأوقات التي تفتقر فيها إلى الإبداع لمعالجة مشكلة ما ، يمكن أن يكون استخدام تقنية قبعات التفكير الست جوهرة. إليك 30 نصيحة أخرى جدد إبداعك .

افكار اخيرة

لذا ، ها أنت ذا. في هذه القائمة ، حاولت تغطية كل شيء من المهارات لتعلم كسب المال إلى تلك التي يمكن أن تساعدك على اكتساب التأثير في دائرتك الاجتماعية.

قبل اختيار المهارة التي تهتم بها فعليًا ، أود أن تفكر أولاً في سبب تعلمك لها في المقام الأول.

قد يكون تعلم العزف على آلة موسيقية مهارة رائعة للتعلم عند الملل. ولكن ليس هناك شك في أن مهارة مثل التصوير بالفيديو يمكن أن تكون مصدر دخل جديدًا بينما يكتسب الوضوح الذهني قد يزيد من إنتاجيتك. لذلك ، اختر المهارة التي تريد تعلمها وفقًا للفوائد التي تبحث عنها!

تريد أن تتعلم هذه المهارات بشكل فعال؟ يمكن أن تساعدك هذه النصائح:

رصيد الصورة المميز: كيلي سيكيما عبر unplash.com

المرجعي

[1] ^ فوربس: هل تقرأ بسرعة كافية لتكون ناجحًا
[اثنين] ^ ماذا او ما: قد توفر دروس موسيقى الطفولة تعزيزًا مدى الحياة في أداء وظائف الدماغ
[3] ^ الحارس: تريد 'تدريب عقلك'؟ ننسى التطبيقات ، وتعلم آلة موسيقية
[4] ^ PNAS: التكامل الإدراكي السريع لتعبيرات الوجه ولغة الجسد العاطفية
[5] ^ ستاتيستا: مدى انتباه البشر مقارنة بالسمكة الذهبية في عامي 2000 و 2013
[6] ^ Psychology.org: التعب العقلي يضعف الأداء البدني لدى البشر
[7] ^ ماذا او ما: محاضرات فكاهية وأمثلة مضحكة
[8] ^ Psycnet: تحليل الشركات للفكاهة
[9] ^ مهتم بالتجارة: يتخذ الأشخاص الذين يتحدثون لغتين خيارات مالية أفضل
[10] ^ العلوم المباشرة: يتمتع الأطفال ثنائيو اللغة 'بذاكرة عاملة' أفضل من الأطفال أحاديي اللغة
[أحد عشر] ^ Mindtools: تقنية قبعات التفكير الست