13 نصيحة عملية للآباء الجدد

لقد أنجبت أربعة أطفال (في فترة خمس سنوات ، جميعهم أطفال كاملون أيضًا). لقد كنت أحد الوالدين بالتبني للعديد من الأطفال أيضًا. عاش أول مولودنا 8 أسابيع فقط. تم تشخيص إصابته باضطراب وراثي قاتل بعد عدة أسابيع من ولادته. كان طفلنا الثاني في الواقع رضيعًا بالتبني لمدة 15 شهرًا. تم وضعها معنا عندما كان عمرها سبعة أسابيع. عندما كان عمرها ثمانية أشهر ، أنجبت طفلة. كان الأمر أشبه بتوأم.

وبعد ذلك في الواقع كان لدينا توأمان. تعلمت بسرعة أن التوائم صعبة. صعب جدا. لكنهم ممتعون أيضًا. لم يعد التوأم لدينا أطفالًا. هم في السادسة من العمر. أتذكر تلك السنة الأولى بوضوح ، على الرغم من أن الكثير منها بدا وكأنه نوم حرم من الوجود الضبابي.

كانت الأشهر الستة الأولى مع توأمي هي وضع البقاء على قيد الحياة. كان كلاهما ينام لمدة ساعتين ثم يستيقظ للتغذية. كنت أطعمهم بالزجاجة أثناء ضخ الحليب (لم يكونوا جيدين في الرضاعة). بعد أن أطعمتهم في ساعات الصباح الأولى ومنتصف الليل ، قمت بعد ذلك بتغييرهم ، وقمت بقمطهم ، ووضعتهم في أسرة أطفالهم بالقرب من سريري. ثم سيبدأ من جديد. كانوا ينامون لمدة ساعتين ثم يستيقظون للتغذية مرة أخرى. استمر هذا الروتين لمدة ستة أشهر.

النوم لمدة ساعتين ليس بالأمر السهل. لقد تعلمت أن أذهب إلى الفراش في الساعة 8:00 مساءً ، بحيث تضيف الزيادات التي تستغرق ساعتين ما يكفي من النوم للعمل بحلول الساعة 7:00 صباحًا عندما تستيقظ ابنتنا البالغة من العمر عامين وتكون جاهزة لبدء اليوم.

لم يكن من السهل إنجاب ثلاثة أطفال في نفس الوقت ، خاصة مع التوائم الذين يعانون من ارتجاع المريء والمغص. البكاء المستمر كل مساء لساعات هو شيء لا أتمناه لأي والد. من الممكن النجاة من هذا ، في الواقع ، لدي أصدقاء لديهم أربعة توائم. لقد نجوا أيضًا.

كان أولادنا التوأم كمواليد تجربة معاكسة تمامًا لما عشناه مع ابنتنا بالتبني وابنتنا البيولوجية عندما كانوا أطفالًا. كانت الفتيات أطفال سهل. لم يحتاجوا إلى تدريب على النوم ، لأن كلاهما كان ينام طوال الليل بعمر ثلاثة أو أربعة أشهر بمفرده. كانوا أطفالا سعداء وراضين بسهولة. كان بإمكاني اصطحابهم لتناول الغداء مع صديقاتي وكانوا يداعبون بسعادة ويستمتعون بالغرباء القريبين بابتساماتهم وحديث الأطفال. عندما كنت أعتني بكلتا الطفلتين ، جعلني أتساءل لماذا اشتكت الكثير من الأمهات من قلة النوم ، والأطفال الصغار ، والصعوبات التي ينطوي عليها رعاية الأطفال حديثي الولادة. أظهر لي وجود طفل توأم صعب للغاية أنه ليس كل الأطفال متشابهين.

ما تعلمته من كل هؤلاء الأطفال الذين اعتني بهم هو أن كل طفل مختلف عن الآخر. لا توجد صيغة محددة تناسب جميع الأطفال . كل حالة فريدة من نوعها ، لأن كل طفل فريد من نوعه. يمكن أن يكون لديك طفل هادئ وقد يجعلك تعتقد أن جميع الأطفال بهذه السهولة. هم انهم ليس .

إذا كنت مثل معظمنا ممن تنعموا بأن يصبحوا آباء ، فسوف تواجه تقلبات يومية عندما تحضر مولودًا جديدًا إلى منزلك. لن يكون إنجاب طفل نعيمًا مطلقًا. إنهم يمثلون قدرًا كبيرًا من العمل ويستهلكون طاقة هائلة من الأمهات والآباء. ومع ذلك ، يمكنهم تزويدك بقلب مليء بالحب والفرح لم تكن تعلم أنه كان ممكنًا.دعاية

على الرغم من أن الأطفال ليسوا متشابهين ، يمكنني تقديم بعض النصائح لمساعدتك في التنقل في عالم الأبوة. فيما يلي 13 نصيحة عملية لدي لجميع الآباء الجدد.

1. ندرك أن السنة الأولى عادة ما تكون صعبة

لقد سمعت الناس يقولون أنه عندما يكون لديهم أطفال فإن ذلك لن يغير حياتهم. سوف يأخذون الطفل معهم أينما ذهبوا. إنها فكرة جميلة ، لكنها لا تعمل بهذه الطريقة في الواقع.

إذا كنت ترغب في حضور حفلة موسيقية ، فمن المحتمل ألا يتم إحضار مولود جديد معك. سوف يبكون ويقاطعون الآخرين في الحفلة الموسيقية. لا يمكن للأطفال الذهاب إلى أي مكان نذهب إليه والقيام بكل ما نقوم به. يبكون كثيرا خلال تلك السنة الأولى. كما أنها تتطلب الرضاعة كل بضع ساعات. إنه يضع تجعيدًا في أي نمط حياة.

السنة الأولى صعبة لأن إنجاب طفل سيقلب عالم أي شخص رأسًا على عقب. إذا كنت مقدم الرعاية الأساسي لحديثي الولادة ، فلن تعود حياتك وجدولك الزمني ملكك. لديك إنسان صغير يعتمد عليك في الرضاعة ، والتغيير ، والراحة ، والإمساك ، والتأرجح ، والتأرجح ، والغناء ، وأي شيء آخر سيحتاجه طفلك منك.

نحب أن نعتقد أن لدينا خاصة سيكون الطفل رضيعًا سهلاً ، خاصةً إذا كانت هذه هي شخصيتنا. الحقيقة هي أن معظم الأطفال يتمتعون بصيانة عالية. إنهم يحتاجون إلى رعاية على مدار الساعة وهذا بحد ذاته يجعل تلك السنة الأولى صعبة.

2. النوم عندما ينام الطفل

لأن الأطفال يعملون كثيرًا أثناء استيقاظهم ، اغتنم الفرصة للنوم عندما ينامون. لا يمكنك أن تأخذ قيلولة وهم مستيقظون. لذلك ، لا تفوت الفرصة لتعويض ما ينام أثناء نومه.

قد يكون من المغري السهر حتى وقت متأخر لمشاهدة عرضك المفضل. ومع ذلك ، فإن حقيقة أنك تكافح من أجل رعاية طفل أثناء النهار عندما تكون محرومًا من النوم لأنك بقيت مستيقظًا لوقت متأخر ثم أيقظك أربع مرات في ست ساعات سيجعل يومك بائسًا للغاية. تجنب البؤس وحاول الحصول على قسط كاف من النوم.

في كثير من الأحيان ، الطريقة الوحيدة الممكنة هي النوم عندما ينام طفلك. هذا هو بالضبط السبب الذي جعلني أخلد للنوم في الساعة 8 مساءً عندما كان التوأم ينامان. كنت أعلم أنني سأستيقظ كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، لذا فإن الذهاب إلى الفراش مبكرًا هو الطريقة الوحيدة التي يمكنني من خلالها الحصول على ساعات كافية من النوم.

3. السماح للضوضاء المنزلية العادية

جاء أخي وزوجته لزيارتنا منذ بضع سنوات. في الواقع لقد كانت إقامة ممتدة لمدة 10 أيام لأنهم تعرضوا لإعصار في منطقتهم. كان لديهم طفل حديث الولادة يبلغ من العمر شهرين. كان لدي أيضًا ثلاثة أطفال صغار يتمتعون بصوت عالٍ وحيوية طوال اليوم. حاولنا إبقاء الأطفال هادئين حتى يتمكن الطفل من النوم. مثل معظم الأطفال ، كان ابنهم يغفو مرة في الصباح ومرة أخرى بعد الظهر.دعاية

في البداية ، كان ابنهما يستيقظ مع كل ضوضاء صغيرة نحدثها في المنزل. كان هناك الكثير مما يمكنني فعله. لم أكن أذهب لإخلاء منزلنا معظم اليوم ، فقط حتى يتمكن المولود الجديد من النوم. كنت أعرف شيئًا واحدًا عن الأطفال لم يتعلمه أخي وزوجة أخي حتى الآن. لقد تعلموا ذلك بعد أيام قليلة في منزلنا الصاخب. أخبرتهم أنهم إذا لم يتسرعوا في الحصول عليه في كل مرة يستيقظ فيها بسبب ضوضاء صغيرة ، فسوف يتعلم النوم وسط الضوضاء. بحلول نهاية الأسبوع ، كان يغفو جيدًا من خلال الفوضى التي نشعر بها في الأنشطة المنزلية الصاخبة.

لقد فعلت الشيء نفسه مع أطفالي. نسمح ببدء الضوضاء المنزلية العادية ، بما في ذلك التحدث والطبخ والأنشطة اليومية. غالبًا ما ينام الطفل في غرفة نوم قريبة ، لكنه بالتأكيد ليس معزولًا عن الضوضاء.

عندما تهمس أثناء نوم طفلك وتصر على الصمت في منزلك لطفلك النائم ، يصبح طفلك نائمًا يسهل إيقاظه بأي صوت. إذا قمت بتهيئة طفلك للنوم وسط ضوضاء منزلية عادية ، فسوف يتعلم أن يكون نومًا جيدًا على الرغم من الضوضاء.

4. لا تتوقف عند نصائح الآخرين

يتلقى الآباء الجدد الكثير من النصائح غير المرغوب فيها ، خاصة من العائلة والأصدقاء. ضع في اعتبارك أنهم يقدمون النصائح لأنهم يحبونك ويحاولون مساعدتك. ومع ذلك ، لا يتعين عليك اتباع نصائح الآخرين لمجرد أنهم يقدمونها. أنت تفعل ما هو أفضل لطفلك.

فقط لأن أختك تقول لك أنه يجب عليك استخدام حفاضات من القماش العضوي لأنها تعمل بشكل جيد لأطفالها لا يعني أنه عليك أن تأخذ النصيحة. يمكنك أن تقول شكراً ثم تفعل كل ما هو أفضل لعائلتك.

5. قبول المساعدة عند عرضها

الرضع والأطفال الصغار هم الكثير من العمل. آمل أنه إذا كنت تستطيع أن تتعلم مني أي شيء فهو أنه لا يوجد طفل سهل حقًا. كلهم يحتاجون إلى الكثير من الوقت والطاقة والجهد والحب.

عندما تثق بأشخاص في حياتك يعرض عليك المساعدة ، فتقبل مساعدتهم. جاءت حماتي لمساعدتنا بعد ولادة التوأم. كانت ستبقى لمدة أسبوع. عرضت البقاء لفترة أطول وانتهى بها الأمر بتمديد إقامتها مرتين ، لمدة ثلاثة أسابيع.

إذا عرضت البقاء لفترة أطول ، لكنت قبلت المساعدة. كان وجودها هناك لمساعدتنا نعمة ، حيث كنا في وضع البقاء في تلك الأشهر القليلة الأولى.

6. الرضاعة الطبيعية أو الصيغة: افعلي ما يناسب حالتك بشكل أفضل

لقد أثبت العلم أن فوائد لبن الأم أفضل من الحليب الاصطناعي. ومع ذلك ، ما هو أفضل بكثير؟ وبأي ثمن؟ هناك الكثير من النساء اللواتي يضربن أنفسهن عاطفياً لأنهن غير قادرات على الإرضاع لسبب أو لآخر.دعاية

إذا كان طفلك يتغذى ، فأنت تقوم بعمل جيد. ابنتنا بالتبني كان لديها حليب صناعي فقط عندما كانت طفلة كثير من الأطفال لديهم حليب صناعي فقط لأنه الخيار الوحيد المتاح. ابنتنا بالتبني هي الآن فتاة صحية وذكية. لم تؤثر الصيغة سلبًا على تطورها. الأهم هو أنها كانت تتغذى. هذا صحيح بالنسبة لجميع الأطفال.

لذا افعل ما هو أفضل لموقفك. إذا انتهى بك الأمر إلى إعطاء طفلك حليباً اصطناعياً ، ذكر نفسك أن الملايين ، إن لم يكن المليارات ، من الأطفال قد نشأوا على اللبن الصناعي وانتهى بهم الأمر إلى أن يكونوا أشخاصاً أصحاء وذكيين ومتكيفين.

7. لا تقارن طفلك بالأطفال الآخرين

كل الأطفال مختلفون. انها ليست جيدة او سيئة. يعاني بعض الأطفال من مغص. هذا لا يعني أنه سيكون لديهم مشاكل لاحقًا. يعاني توأمي من ارتداد ومغص وهما يتمتعان بصحة جيدة وسعداء بعمر ست سنوات الآن.

يتطور الأطفال بمعدلات مختلفة. يمكن أن يكون لديك طفل يمشي في تسعة أشهر وطفل آخر يمشي حتى 14 شهرًا ويكون كلاهما بصحة جيدة وسعادة.

لا تقارن طفلك بأطفال آخرين. النطاق الطبيعي للتطوير واسع جدًا. إذا كان لديك قلق قانوني بشأن تطورها ، فاستشر طبيب الأطفال الخاص بك.

8. خذ حماما ، سيجعلك تشعر بتحسن

غالبًا ما لا نعتني بأنفسنا كأمهات أو آباء جدد. يقضي العديد من الآباء حياتهم في رعاية أطفالهم لدرجة أن رعايتهم الذاتية تذهب إلى جانب الطريق.

بصفتك والدًا جديدًا ، فإن إحدى طرق الاعتناء بنفسك هي الاستحمام يوميًا. سوف يساعدك على الشعور بالانتعاش. حتى لو كان الاستحمام سريعًا لمدة خمس دقائق ، فسيساعدك ذلك على الشعور بالتحسن.

9. اخرج من المنزل وقابل رفقاءك الأمهات / الآباء

لا تعتقد أنه يجب عليك الأبوة وحدك! هناك الكثير من مجموعات الآباء للانضمام.بصفتي أمًا جديدة ، انضممت إلى MOPS (أمهات الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة) وطوّرت بعض الصداقات الرائعة بين الأم التي استمرت لسنوات.

ابحث عن مجموعات الأمهات المحلية في منطقتك الخاصة. الاتصال شيء مفيد لنا جميعًا ؛ خاصة الاتصالات مع الآخرين الذين يمرون بنفس المرحلة من الحياة ولديهم تجارب مماثلة. دعاية

10. اخرج وامش

إذا كنت أنت من أنجبت ، فإن الاستيقاظ والنشاط قد يكون صعبًا في البداية. الولادة صعبة حقًا على أجسادنا. هناك طريقة بسيطة للنشاط تساعد في تحسين مزاجك أيضًا وهي الخروج والمشي.

ضعي الطفل في عربة الأطفال واجعلي نفسك تمشي في الخارج ، حتى لو كان حول الكتلة للبدء. سوف تجد أن الهواء النقي والدم الذي يضخ في جسمك سيساعد على تحسين مزاجك وروحك.

11. ابحث عن الفكاهة في حياتك الجديدة

لا تأخذ حياتك على محمل الجد. كن على استعداد للضحك على الأشياء المضحكة عندما تحدث. على سبيل المثال ، حفاضات النفخ التي تحدث مباشرة بعد الاستحمام وارتداء ملابس طفلك. طفلك الصغير يهدل ويبتسم لك بسعادة عندما يحدث ذلك ، بينما أنت حرفياً مغطى بـ… .pop.

هذه الأشياء لا بد أن تحدث. كن على استعداد للضحك وإيجاد الفكاهة في الحياة.

12. التقاط الصور لأن الوقت يطير

قد تبدو الأيام طويلة ولكن السنوات قصيرة. الوقت يمر أسرع مما ستدركه.

التقط الصور ومقاطع الفيديو ، حتى عندما لا يحدث شيء مميز ، لأنها تكبر بسرعة. سوف تغمض عينيك ولم يعودوا أطفالًا ، ثم ترمش مرة أخرى ولم يعودوا أطفالًا صغارًا.

التقط صورًا للحياة كما هي ، لأنهم غدًا يكبرون يومًا آخر ولا يمكنك استعادة ذلك اليوم.

13. اربطي بطفلك واستمتعي بالحاضر

استمتعي بالحياة مع طفلك والاعتزاز باللحظات الصغيرة فور حدوثها. خذ الوقت الكافي لاستنشاق رائحة الطفل التي تأتي من أعلى رأسه ، وانظر إليه أثناء نومه بهدوء بين ذراعيك ، وامتصاص قهقهات الطفل. هذه هي اللحظات والذكريات الثمينة التي ستبقيك مليئًا بالطاقة خلال الأيام والليالي العديدة التي ستكون صعبة.

إنهم أطفال مرة واحدة فقط ، لذا تأكد من التقاط لقطات ذهنية لتلك اللحظات الثمينة التي تريد التقاطها مدى الحياة.دعاية