15 وصفة رائعة للطعام البارد لفصل الصيف

لا يعرف الكثير من الناس أن الصيف هو الجزء المفضل لدي من العام. الجميع في حالة مزاجية جيدة ، والطبيعة في ذروتها وليس عليك ارتداء الملابس للخروج. في السنوات القليلة الماضية ، كنت أسافر كثيرًا ولم يكن لدي الكثير من الصيف. والآن بعد أن أصبح الطقس أكثر دفئًا ، كل ما يمكنني التفكير فيه هو الطعام الذي يمكنني إعداده هذا العام! أنا شخصياً من أشد المعجبين بسلطات (الفاكهة) في الصيف ، لكن الجميع يحب أشياء مختلفة ولهذا السبب قمت بإعداد قائمة من 15 وصفة مختلفة يمكنك تجربتها هذا الصيف. يتمتع!

1. سلطة دجاج نحيل

هذه السلطة خفيفة ولذيذة. ليس الكثير من السعرات الحرارية ، ولكن لا يزال طعمه رائعًا بفضل مزيج العنب والجوز مع الدجاج.

2. أفوكادو محشي بالسلطة

منعش وصحي للغاية! تمتلئ أنصاف الأفوكادو هذه بالخضروات الطازجة وهي خيار رائع لتناول طعام الغداء أو حتى وجبة خفيفة بعد الظهر!

3. بيتا القمح الكامل مع Kale و Asiago

دعاية

من السهل جدًا صنعه ومنعش جدًا للأكل! هذا المزيج من الجبن المقرمش والجبن المالح هو المفضل كل يوم. هذا خيار رائع لتناول طعام الغداء.

أربعة. سلطة السلطعون

هذه السلطة الخفيفة والقشدة مناسبة تمامًا ليوم صيفي رائع! السلطعون حلو والخضروات تجعله مقرمشًا بعض الشيء ، لكن طعمه طازج مع كل قضمة تتناولها.

5. سلطة رول دجاج يونانية

إذا قضيت بعض الوقت الإضافي ، فسوف تتذوق الفرق. هذه اللفة ممتلئة ولذيذة للغاية! سوف تملأك الدجاج بينما ستتركك المنتجات الطازجة تطلب المزيد.

6. سلطة البطيخ والفيتا

دعاية

سمعت لأول مرة عن هذه السلطة العام الماضي. لقد فوجئت بمزيج الفاكهة الحلوة مع الجبن المالح. لن تصدق كم هو عظيم هذا حتى تجربه. هذه السلطة ستفاجئ براعم التذوق لديك مع كل قضمة!

7. قيصر جازباتشو

غازباتشو كلاسيكي قديم. هذه الوصفة ستجعل من السهل عليك تجميعها ، لكن النكهة الغنية ستتجاوز كل توقعاتك. فقط تذكر أنها ستحتاج إلى بعض الوقت لتبرد في الثلاجة ، لذا استعد مسبقًا.

8. مانجو باسل بروسكيتا

سهلة التحضير وحلوة الذوق. بروشيتا الخالية من الطماطم ستكون المفضلة لديك في الصيف! تعتبر المانجو الاستوائية وأوراق الريحان الطازجة مزيجًا رائعًا في الصيف.

9. التفاح والجبن الأزرق على الهندباء

دعاية

إذا كنت تبحث عن طبق خفيف ومالح ومقرمش ، فيجب أن يكون هذا في قائمتك! الهندباء مقدد وقليل من المر. مع التفاح الطازج والجبن الأزرق المالح ، ستحصل على تجربة نكهة مذهلة!

10. سلطة البيض ولحم الخنزير المقدد والخيار

كفاتح للشهية ، تعتبر السلطة الشهية على بسكويت الخيار بمثابة قضمة باردة رائعة. سيكون هذا خيارًا رائعًا كمقبلات أو كوجبة خفيفة لحفلة!

أحد عشر. بيتزا سلمون مدخن

يمكنك تناول الطعام البارد كوجبة خفيفة أو مقبلات ، ولكن ماذا عن إعداده للغداء أو العشاء؟ بيتزا السلمون المدخن الباردة هذه مثالية لوجبة كاملة باردة! هذا واحد في قائمتي بالتأكيد.