21 أفضل النصائح حول كيفية عمل علاقة طويلة المدى

21 أفضل النصائح حول كيفية عمل علاقة طويلة المدى

يعتقد الكثير من الناس أن العلاقات بعيدة المدى لن تنجح أبدًا. قد تثني عائلتك عن ذلك ، وقد ينصحك بعض أفضل أصدقائك بعدم أخذ الأمر على محمل الجد ، في حالة كسر قلبك.

لا أحد يقول أن الأمر سيكون سهلاً - فالمسافة الإضافية تجعل الكثير من الأشياء غير قابلة للتحقيق. يمكن أن تتعقد الأمور ، وقد تشعر بالحزن والوحدة في بعض الأحيان.



ملخص الفيديو

ومع ذلك ، فإن المسافة الإضافية تجعل من أبسط الأشياء أحلى ، والقدرة على إمساك يد الشخص الآخر ، وتناول الطعام معًا على نفس الطاولة ، والشعور بلمسة بعضنا البعض ، والمشي معًا ، وشم رائحة شعر بعضنا البعض ... قد تعني هذه الرغبات الصغيرة فجأة أكثر من ذلك بكثير في علاقة طويلة المدى.

قد تكون العلاقات بعيدة المدى صعبة ولكن لها مفاجآت خاصة بها أيضًا. للحفاظ على حبك حيًا وقويًا ، إليك 21 نصيحة لجعل علاقتك بعيدة المدى تعمل:





1. تجنب الإفراط في التواصل.

ليس من الحكمة أن تكون شديد اللزوجة والتملك. لا يتعين عليكما التواصل لمدة 12 ساعة في اليوم للحفاظ على استمرار العلاقة. يعتقد العديد من الأزواج أنهم بحاجة إلى تعويض المسافة من خلال بذل المزيد من الجهد. هذا ليس صحيحا. وقد يزيد الأمر سوءًا. سرعان ما سوف تتعب من المحبة.

تذكر: الأقل هو الأكثر. لا يتعلق الأمر بالبريد العشوائي - إنك ستستنفد أنفسكم فقط. يتعلق الأمر حقًا بالإثارة في اللحظات المناسبة والشد في الأماكن المناسبة.



2. انظر إليها كفرصة.

إذا كنت ترغب في العيش معًا ، فعليك أولاً أن تتعلم كيف تعيش بعيدًا. - مجهول

العمل بذكاء وليس بجهد أكبر

انظر إليها على أنها رحلة تعليمية لكليكما. انظر إليه على أنه اختبار لحبك لبعضكما البعض. كما يقول المثل الصيني ، الذهب الحقيقي لا يخاف من اختبار النار. بدلاً من التفكير في أن هذه العلاقة طويلة المدى تفصل بينكما ، يجب أن تؤمن أنه من خلال هذه التجربة ، سيكون كلاكما مرتبطًا ببعضهما البعض بشكل أقوى.

كما تقول إيما لويل في الموسم الرابع من الغبطة ،



أفضل أن أكون هنا ، بعيدًا عنك ، لكنني أشعر بأنني قريب حقًا ، بدلاً من أن أكون قريبًا منك ولكن أشعر بعيدًا حقًا. - إيما ، غلي الموسم الرابع

3. ضع بعض القواعد الأساسية لإدارة توقعاتك.

يجب أن يكون كل منكما واضحًا فيما تتوقعه من بعضكما البعض خلال هذه العلاقة طويلة المدى. ضع بعض القواعد الأساسية حتى لا يقوم أي منكم بأشياء من شأنها أن تفاجئ الطرف الآخر.

على سبيل المثال ، هل أنتما اثنان حصريان؟ هل من المقبول أن يذهب الشخص الآخر في المواعيد؟ ما هو مستوى التزامك؟ من الأفضل أن نكون منفتحين مع بعضنا البعض بشأن كل هذه الأشياء.

4. حاول التواصل بشكل منتظم وخلاق.

تحية صباح الخير ومساء الخير كل يوم - هذا أمر لا بد منه. علاوة على ذلك ، حاول أن تُطلع شريكك على آخر التطورات في حياتك وأحداثها ، مهما بدت بعض الأشياء عادية.

لرفع مستوى اللعبة ، أرسل لبعضكما الصور ومقاطع الصوت ومقاطع الفيديو القصيرة من وقت لآخر. من خلال بذل هذا النوع من الجهد ، فإنك تجعل الشخص الآخر يشعر بأنه محبوب ومهتم به.

كيف لا تكون واعيًا ذاتيًا

5. الحديث القذر مع بعضنا البعض.

التوتر الجنسي بلا شك من أهم الأمور بين الأزواج. الرغبة الجنسية هي مثل الغراء الذي يمنع الطرفين من الانقسام. الجنس ليس فقط حاجة بيولوجية ، بل هو حاجة عاطفية أيضًا.

حافظ على النيران مشتعلة عن طريق إرسال نصوص إغاظة مليئة بالتلميحات الجنسية والأوصاف الاستفزازية. التورية المثيرة تعمل بشكل جيد أيضًا.

6. تجنب المواقف الخطرة.

إذا كنت تعلم بالفعل أن الذهاب إلى النادي أو الذهاب للشرب مع مجموعة الأصدقاء في وقت متأخر من الليل سيثير استياء شريكك ، فيجب عليك إما 1. عدم القيام بذلك أو 2. أخبر شريكك مسبقًا حتى تطمئن عليه.

لا تكن مهملًا بشأن هذا النوع من الأمور لأن شريكك سيكون أكثر قلقًا أو مريبًا جدًا ، وبالطبع ، مستاء جدًا ، لأنك تضعه في وضع يشعر فيه بالعجز أو النقص. يتحكم.

أيضًا ، قد يكون من السهل عليك الوقوع في الفخ الذي أعددته لنفسك ، بغير وعي أو بغير وعي ، من خلال التسكع مع مكتبك بعد العمل ، أو الخروج مع فتاة أو شاب من ماضيك. يمزح معك. تحتاج إلى التعرف على المخاطر قبل الدخول في الموقف.دعاية

لا تستمع إلى قلبك فقط. استمع إلى عقلك أيضًا.

7. افعلوا الأشياء معًا.

العبوا لعبة على الإنترنت معًا. شاهد فيلمًا وثائقيًا على YouTube أو Vimeo في نفس الوقت. غنوا لبعضكم البعض على Skype بينما يعزف أحدكم على الجيتار. قم بالسير معًا بالخارج أثناء الاتصال بالفيديو. اذهب للتسوق عبر الإنترنت معًا - واشترِ بعضكما هدايا أخرى (انظر رقم 13).

عليك حقًا أن تكون مبدعًا وعفويًا حيال ذلك.

8. افعل أشياء مماثلة.

التوصية بالكتب والبرامج التلفزيونية والأفلام والموسيقى والأخبار وما إلى ذلك لبعضها البعض. عندما تقرأ وتشاهد وتستمع لنفس الأشياء ، سيكون لديك المزيد من الموضوعات المشتركة للحديث عنها.

يعد هذا أمرًا جيدًا لإنشاء بعض التجارب المشتركة على الرغم من أنك تعيشين منفصلين.

9. القيام بزيارات لبعضكم البعض.

الزيارات هي أهم ما يميز كل علاقة طويلة المدى.

بعد كل الانتظار والشوق والامتناع عن ممارسة الجنس ، يمكنك أخيرًا الالتقاء ببعضكما البعض لتحقيق كل الأشياء الصغيرة مثل التقبيل ، ومسك الأيدي ، وما إلى ذلك ، وكلها مشتركة بين الأزواج الآخرين ولكنها خاصة جدًا وحميمية جدًا للأشخاص في العلاقات طويلة المدى .

ستكون مثل الألعاب النارية والقنابل البراقة والورق المقوى وأقواس قزح والفراشات في كل مكان.

10. ضع هدفاً في ذهنك.

ما الذي نريد تحقيقه في نهاية اليوم؟ كم من الوقت سوف نفترق؟ ماذا عن المستقبل؟ هذه هي الأسئلة التي يجب أن تطرحها على أنفسكم.دعاية

الحقيقة هي أنه لا يمكن للزوجين أن يكونا في علاقة طويلة المدى إلى الأبد. في النهاية نحتاج جميعًا إلى الاستقرار.

لذا ضع خطة مع بعضكما البعض. ضع جدولًا زمنيًا ، وقم بتدوين الأوقات المقدرة المتباعدة والأوقات معًا ، وارسم هدفًا نهائيًا.

من المهم أن تكونا على نفس الصفحة ولديك نفس الأهداف. لذا ، حتى لو لم تكن تعيش في نفس المكان ونفس المنطقة الزمنية ، فلا يزال كلاكما متحمسًا للعمل معًا في نفس الاتجاه نحو مستقبل يشمل بعضكما البعض.

هذا صحيح ، أنت بحاجة إلى الدافع لجعل العلاقة تدوم أيضًا. اكتشف المزيد حول ما الذي يحفزك هنا .

11. استمتع بوقتك بمفردك ووقتك مع أصدقائك وعائلتك.

أنت وحيد ولكنك لست وحيدًا ، إلا إذا اخترت أن تشعر بذلك. ليس عليك أن تدع عالمك يدور حول شريك حياتك - لا يزال لديك أنت وأصدقائك وعائلتك. خصص هذا الوقت لفعل المزيد مع أصدقائك وعائلتك. اذهب إلى صالة الألعاب الرياضية في كثير من الأحيان. احصل على هواية جديدة. عروض مشاهدة الشراهة. هناك الكثير من الأشياء التي يمكنك القيام بها دون إشراك شريك حياتك.

ما أحتاجه في العلاقة

12. كن صادقا مع بعضكما البعض.

تحدث عن مشاعر الخوف وعدم الأمان والغيرة واللامبالاة ، على الإطلاق. إذا حاولت إخفاء أي شيء عن شريكك ، فسوف يبتلعك هذا السر عاجلاً أم آجلاً من الداخل إلى الخارج. لا تحاول التعامل مع الأشياء بنفسك. كن منفتحًا وصادقًا مع بعضكما البعض. دع شريكك يساعدك ويمنحك الدعم الذي تحتاجه. من الأفضل النظر إلى المشكلة خلال مرحلتها الأولية بدلاً من الكشف عنها إلا بعد فوات الأوان.

13. تعرف على جداول بعضها البعض.

من المفيد معرفة متى يكون الشخص الآخر مشغولاً ومتى يكون متفرغًا ، بحيث يمكنك ترك رسالة نصية أو إجراء مكالمة في الوقت المناسب. لن ترغب في إزعاج شريكك عندما يكون في منتصف الفصل الدراسي أو في منتصف اجتماع العمل. تعرف على الأحداث الصغيرة والكبيرة التي تحدث أو ستحدث في حياة كل منكما الآخر على سبيل المثال منتصف الفصول الدراسية والامتحانات الجامعية ورحلات العمل المهمة والاجتماعات ومقابلات العمل وما إلى ذلك. هذا ضروري بشكل خاص عندما يعيش كلاكما في مناطق زمنية مختلفة.

14. تتبع أنشطة وسائل الإعلام الاجتماعية لبعضكم البعض.

الإعجاب بصور بعضكم البعض على Facebook و Instagram. تغرد لبعضكما البعض. ضع علامة على بعضها البعض. مشاركة الأشياء على جدران بعضهم البعض. أظهر أنك مهتم. كن هادئًا بشأن مطاردة بعضكما البعض.

15. إهداء شيئًا شخصيًا للشخص الآخر ليتمسك به.

دعاية

هناك قوة في تذكار. سواء كانت معلقة صغيرة ، أو خاتم ، أو سلسلة مفاتيح ، مجموعة من الأغاني والفيديو ، أو زجاجة عطر. غالبًا ما نربط المعاني بالأشياء الصغيرة والأشياء الموجودة في حياتنا اليومية ، سواء عن علم أم لا. هذا ما نفعله جميعًا - نحاول تخزين الذكريات في أشياء مادية ، على أمل أنه عندما يفشل عقولنا ، يمكننا النظر أو التمسك بشيء يساعدنا على التذكر. هذا هو السبب في أن شيئًا بسيطًا جدًا يمكن أن يعني الكثير لشخص ما ، بينما قد يرى الآخرون القليل من القيمة أو لا قيمة له.

16. احصل على تطبيق مراسلة جيد.

هذا مهم للغاية لأن الرسائل النصية هي الطريقة الأكثر شيوعًا للتواصل بينكما. أنت بحاجة إلى تطبيق مراسلة جيد على هواتفك يسمح بالتفاعلات التي تتجاوز الكلمات والرموز.

أفضل الأماكن لتكون مغتربًا

أنا شخصياً أستخدم تطبيق المراسلة هذا المسمى LINE. أجدها فعالة للغاية لأنها تحتوي على احتياطي كبير من الملصقات المرحة والمضحكة للغاية والتي يمكن لمستخدميها استخدامها مجانًا. يمكنك أيضًا الانتقال إلى متجر ملصقات التطبيق لتنزيل (أو إهداء!) ملصقات إضافية بمواضيع مختلفة (مثل Hello Kitty و Pokemon و Snoopy و MARVEL وما إلى ذلك) بسعر منخفض. من وقت لآخر ، يقدم التطبيق أيضًا مجموعات ملصقات مجانية للعروض الترويجية المختلفة. تطبيق المراسلة هذا لطيف وسهل التعلم للاستخدام.

17. أرسل الهدية بالبريد الحلزون.

أرسل بعض البطاقات البريدية ورسائل الحب المكتوبة بخط اليد. أرسلوا الهدايا لبعضكم البعض في جميع أنحاء العالم من وقت لآخر. تسليم الزهور في أعياد الميلاد واحتفالات الذكرى السنوية وعيد الحب. تسوق عبر الإنترنت وفاجئوا بعضكم البعض بالقمصان الرائعة والملابس الداخلية المثيرة وما شابه.

18. كن إيجابيا.

أنت بحاجة إلى ضخ الطاقة الإيجابية باستمرار في علاقة المسافات الطويلة لإبقائها على قيد الحياة. نعم ، يمكن أن يكون الانتظار مؤلمًا وقد تشعر أحيانًا بالوحدة ولكن عليك تذكير نفسك بأن الثمار في النهاية ستكون حلوة مثل الجنة.

إحدى الحيل الجيدة للبقاء إيجابيًا هي أن تكون ممتنًا طوال الوقت. كن ممتنًا لأن لديك شخصًا تحبه - شخص يحبك أيضًا. كن ممتنًا للأشياء الصغيرة ، مثل الرسالة المصنوعة يدويًا والتي وصلت بأمان إلى صندوق البريد الخاص بك في اليوم الآخر. كن ممتنًا لصحة وسلامة كل منكما.

19. ابق كل منكما على اطلاع دائم على أصدقاء وعائلة كل منكما.

لأن الثرثرة والفضائح هي دائمًا أفضل الأشياء التي يمكن تكرارها.

20. مكالمة فيديو كلما أمكن ذلك.

لأن النظر في عيون بعضنا البعض وسماع أصوات بعضنا البعض يمكن أن يجعل كل شيء على ما يرام مرة أخرى.

21. أعط كل أسماء الحيوانات الأليفة الأخرى.

لأنه لطيف. إنها تحافظ على استمرار المحبوب.دعاية

المزيد من خبراء العلاقات الموصى بهم على Lifehack

  • كارول مورجان - أستاذاً في الاتصال والتعارف / العلاقة ومدرب النجاح
  • د. ماجدالينا باتلز - دكتور في علم النفس مع تخصصات تشمل الأطفال والعلاقات الأسرية والعنف المنزلي والاعتداء الجنسي
  • راندي سكيلتون - مربي في مجالات العلاقات والاعتماد على الذات

رصيد الصورة المميز: Unsplash عبر unplash.com