أفضل 30 اقتباسًا للتسويف لإعادتك إلى العمل

ما هو القاسم المشترك بين غارة الثلاجة في الساعة 3 مساءً ورف الكتب المرتب أبجديًا تمامًا؟

من المرجح أنك فعلت كلاهما عندما كان من المفترض أن تقوم بعمل.

التسويف هو أحد أكثر السلوكيات البشرية. نحن جميعًا مذنبون بتأجيل ما نعرف أنه مهم من وقت لآخر ، ويبدو أنه كلما زادت إلحاح المهمة المطروحة ، كان من الأفضل تجنبها.

بالتأكيد ، هذا يعني أنه في كل مرة لدينا موعد نهائي مهم ، ينتهي بنا الأمر بمنزل نظيف وصندوق وارد فارغ تمامًا ، لكن العمل الحقيقي يُترك حتى اللحظة الأخيرة وينتهي في جنون من التوتر والكافيين.

لكن يمكننا السيطرة على التسويف من خلال ملاحظته في أسرع وقت ممكن وإيقافه في مساراته. على العكس من ذلك ، فأنت تعلم أن لديك عادة سيئة عندما تدرك أنك تؤجل شيئًا ما ، وتستمر في تجنبه على أي حال.

لتبدأ بمكافحة التسويف ، إليك 30 اقتباسًا للتسويف لتضعك في إطار ذهني متحمس ، لأنه إذا كان للتسويف أي أعداء ، فهو الدافع للعمل بجدية أكبر.

عدد قليل من الحقائق الرئيسية

عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Lifehack لـ Goal Diggers (lifehackorg)

لا تؤجل أبدًا ما يمكن فعله بعد الغد أيضًا إلى الغد.
- مارك توين

المقاومة في البداية أسهل من المقاومة في النهاية.
- ليوناردو دافنشي

يومًا ما ليس يومًا من أيام الأسبوع.
- جانيت دايلي

لا يتم الحصول على النجاح بين عشية وضحاها. يأتي على أقساط. تحصل على القليل اليوم ، وغدًا قليلاً حتى يتم تسليم الحزمة بأكملها. في اليوم الذي تسوف فيه ، تفقد نجاح ذلك اليوم.
- يسرائيلمور ايفور

الرجل الذي ينتظر معرفة كل شيء هو الرجل الذي لا يفعل شيئًا أبدًا.
- كريج د

التسويف هو مثل الذهاب إلى مطعم فاخر وملء الخبز وعدم ترك مساحة كافية لتناول العشاء.
- ريتشي نورتون ، قوة البدء بشيء غبي: كيف تسحق الخوف ، وتحقق الأحلام ، وتعيش بدون ندم

التسويف هو ابن عم كسول للخوف. عندما نشعر بالقلق حول نشاط ما ، فإننا نؤجله.
- نويل هانكوك ، سنتي مع إليانور

يذكرنا القيام بالأشياء في اللحظة الأخيرة بأهمية القيام بالأشياء في اللحظة الأولى.
- ماتشونا دهليوايو

لا يمكنك الهروب من مسؤولية الغد بالتهرب منها اليوم.
- ابراهام لنكون

يمكن أن يمر يوم ما عندما تتجنب عمدًا ما يفترض أن تفعله.
- بيل واترسون ، هناك كنز في كل مكان

بأي حق ، أنا ، الذي أهدر هذا اليوم ، أطالب غدًا؟
- آلان فورنييه ، لو غراند ميولن

إذا كنت ترغب في المضي قدمًا في الحياة ، فقد وجدت أنه ربما تكون أكثر الكلمات عديمة الفائدة في العالم هي الغد.
- خوسيه ن. هاريس

بعض النصائح العملية

إذا واجهتك مشكلة ، ابتعد عن مكتبك. تمشى ، خذ حماما ، اذهب للنوم ، اصنع فطيرة ، ارسم ، استمع إلى الموسيقى ، تأمل ، تمرن ؛ مهما فعلت ، لا تكتفي بمجرد العبث بالمشكلة. لكن لا تجري مكالمات هاتفية أو تذهب إلى حفلة ؛ إذا قمت بذلك ، فستتدفق كلمات الآخرين إلى المكان الذي يجب أن تكون فيه كلماتك المفقودة. افتح فجوة لهم ، وخلق مساحة. كن صبورا.
- هيلاري مانتيل

الإفراط في التفكير يؤدي إلى الشلل عن طريق التحليل. من المهم التفكير مليًا في الأمور ، ولكن يستخدم الكثيرون التفكير كوسيلة لتجنب الفعل.
- روبرت هيرجافيك ، إرادة الفوز: قيادة ، منافسة ، ناجحة

فقط تأجيل ما كنت على استعداد للموت حتى الغد بعد أن تركت دون حل
- بابلو بيكاسو

فقط من خلال العمل في الطقوس ، يمكن لأي درجة كبيرة من الفهم أن تتطور. إذا انتظرت حتى تكون إيجابيًا ، فأنت تفهم جميع جوانب الحفل قبل البدء في العمل ، فلن تبدأ العمل أبدًا.
- لون ميلو دوكيت ، The Magick of Aleister Crowley: دليل لطقوس Thelema

افعل أولاً ما لا تريد أن تفعله كثيرًا.
- كليفورد كوهين

كم مرة تجد نفسك تقول ، في غضون دقيقة ، سأصل إليه أو أن الغد جيد بما فيه الكفاية وكل عذر آخر ممكن في الكتاب؟ قارنها بعدد المرات التي قررت فيها القيام بذلك ، فلنبدأ ونفعل ذلك! يجب أن يخبرك هذا عن مدى خطورة مشكلة التسويف لديك حقًا.
- ستيفن ريتشاردز ، سر البدء: استراتيجيات للانتصار على التسويف

تبدأ كيفية وقف المماطلة بالاعتقاد بأنك قادر على التغلب على التسويف.
- روبرت مومنت ، كيف تتوقف عن التسويف

لا تؤجل الأشياء أبدًا ... سوف تستيقظ وتجدها قد اختفت.
- جيمس جونز

بعض الحب القاسي

افعل شيئًا بدلاً من إضاعة الوقت. لأن الوقت يقتلك.
- باولو كويلو ، ألف

إذا استغرقت وقتًا طويلاً في تحديد ما يجب فعله في حياتك ، فستجد أنك فعلت ذلك.
- جورج برنارد شو

إذا كنت ترغب في المضي قدمًا في الحياة ، فقد وجدت أنه ربما تكون أكثر الكلمات عديمة الفائدة في العالم هي الغد.
- خوسيه ن. هاريس

ما يؤجل لا ينفذه.
- توماس مور

الإلهام للهواة. البقية منا فقط يظهرون ويذهبون إلى العمل
- تشاك كلوز

إذا كنت تفعل دائمًا ما هو سهل واخترت المسار الأقل مقاومة ، فلن تخرج أبدًا خارج منطقة الراحة الخاصة بك. الأشياء الرائعة لا تأتي من مناطق الراحة.
- روي بينيت

أفكارك لها أرجل ، وكما أنها تدور في رأسك ، يمكن أن تدور في رأس شخص آخر وهي مجرد مسألة من سيصل إلى خط النهاية أولاً. ليس هناك ما هو جديد تحت أشعة الشمس ، لذا تصرف بناءً على أفكارك. - سانجو جينداي

قد لا تتم معاقبتك على مماطلتك ، ولكن بالتأكيد ستعاقب بالمماطلة.
- ديباسيش مريضه

عندما تحتاج إلى الانسحاب من التسويف

الوقت هو تكافؤ الفرص في العمل. كل إنسان لديه نفس عدد الساعات والدقائق كل يوم. لا يستطيع الأثرياء شراء المزيد من الساعات. لا يمكن للعلماء اختراع دقائق جديدة. ولا يمكنك توفير الوقت لقضائه في يوم آخر. ومع ذلك ، فإن الوقت عادل ومتسامح بشكل مثير للدهشة. بغض النظر عن مقدار الوقت الذي أهدرته في الماضي ، لا يزال لديك غد كامل.
- دينيس ويتلي

بعد عام من الآن قد تتمنى أن تكون قد بدأت اليوم.
- كارين لامب

اطبع هذه الاقتباسات ، والصقها على الحائط أمام مكتبك - افعل كل ما يتطلبه الأمر لتتذكر لماذا لا يجب أن تؤجل عملك ، أو تشتت انتباهك برغبة في إعادة ترتيب جواربك حسب ترتيب الألوان.

لن يكون الأمر سهلاً ، لكن إدراك مدى ضرر التسويف بأهدافك طويلة المدى هو الخطوة الأولى نحو التغلب عليه.دعاية