سيتغير الطقس دائما. ستتغير التكنولوجيا دائمًا. ستتغير الاتجاهات دائمًا. نحن سوف يتغير دائما.

في عالم يتطور باستمرار ويتخذ أشكالًا جديدة ، قد يكون من الصعب نوعًا ما محاولة فهم هذا الشيء الذي يسمى الحياة.

من الأشياء التي نادرًا ما تتغير في هذا العالم والتي يمكن أن توفر لك ضوءًا إرشاديًا طوال حياتك هي قيمك الأساسية. ستزودك هذه المقالة بقائمة قيم أساسية من 30 قيمة لا تصدق يجب اعتمادها واستخدامها عندما يبدو أن كل شيء آخر يتغير.

جدول المحتويات

1. ما هي القيم الجوهرية؟
2. لماذا القيم الأساسية مهمة؟
3. 30 من أفضل القيم الأساسية للعيش بها
4. افكار اخيرة
5. المزيد عن اكتشاف الذات

ما هي القيم الجوهرية؟

القيم الأساسية هي المبادئ أو المعتقدات التي تعتز بها كثيرًا والتي لها أهمية مركزية في حياتك. عندما يتغير كل شيء من حولك ، وعندما يصعب فهم العالم ، وعندما تتنقل لأعلى وأسفل المشاعر ، ستكون قيمك الأساسية موجودة دائمًا من أجلك.

لماذا القيم الأساسية مهمة؟

القيم الأساسية مهمة لأنها تعمل كبوصلة لمساعدتك على عيش الحياة المذهلة التي تريدها ، بغض النظر عن المكان الذي تجد نفسك فيه في هذا العالم.

ليس ذلك فحسب ، فامتلاكك للقيم الأساسية الصحيحة يمكن أن يحسن اتخاذك للقرار ، وإنتاجيتك ، وإنجازاتك ، وربما الأهم من ذلك ، قدرتك على الحب والمحبة. هم نوع من صفقة كبيرة. ونحن لا نقول هذا فقط ، دراسات^[1]أظهرت أن القيم الأساسية لها مجموعة كاملة من الفوائد الأخرى.

30 من أفضل القيم الأساسية للعيش بها

قد يكون لديك بالفعل بعض القيم الأساسية في الاعتبار أو في قلبك وهو أمر رائع. إذا كنت بحاجة إلى المزيد من الأفكار أو لم تفكر حقًا في قيمك الأساسية حتى الآن ، فإليك 30 من القيم الأساسية المفضلة لدينا والتي يمكنك تبنيها الآن.

1. القبول

القدرة على قبول ما يمكنك التحكم فيه وما لا يمكنك التحكم فيه. أن تكون قادرًا على فهم أنك المطرقة في بعض الأيام ، وفي أيام أخرى تكون المسمار. مع القبول كقيمة أساسية ، يمكنك البناء في أي من الاتجاهين وتكون سعيدًا أثناء القيام بذلك.

2. القدرة على التكيف

ستلقي بك الحياة كرة منحنى بعد كرة منحنى وإذا لم تكن مستعدًا لها ، فستقوم بالضرب. حياتك وحياة من تحيط نفسك بهم معقدة للغاية بحيث لا يمكن حصر نفسك في قالب واحد.

كن قابلاً للتكيف وجاهزًا ومستعدًا للتغيير عندما تحتاج إلى ذلك.

3. الوعي

الوعي هو أحد أفضل القيم الأساسية التي يمكنك تبنيها. فترة. وعي يعني الانتباه لنفسك وللآخرين وللعالم من حولك وللمشاعر والمواقف. هذا يعني أن تكون قادرًا على رؤية الجميع وكل شيء بوضوح - والأهم من ذلك أنك.

4. التوازن

ستكون هناك أوقات تحتاج فيها إلى الركض في الحياة ، وأوقات أخرى ستحتاج فيها إلى الإبطاء. الين واليانغ.

التوازن هو أحد أهم القيم الأساسية في العديد من الثقافات القديمة لأنه يعكس الطبيعة على حقيقتها: متوازنة تمامًا وقادرة على الانحناء ، بدلاً من الانكسار.

5. الهدوء

بالإضافة إلى كونه حالة ذهنية سامية ، ينسى الكثير من الناس أن الهدوء هو قرار بسيط يجب اتخاذه.دعاية

يمكنك أن تكون هادئًا في أي موقف إذا سمحت لنفسك بذلك. لا يمكن لأي قدر من السائقين الغاضبين أو الطوابير الطويلة أو التكنولوجيا المحبطة اختراقك عندما تتبنى الهدوء كقيمة أساسية.

6. المجتمع

كل واحد منا هو مخلوق اجتماعي ، سواء صدقنا ذلك أم لا ، وكان المجتمع يمثل قيمة أساسية أساسية بالنسبة لنا كنوع منذ آلاف السنين.

نحن متشددون في التواصل الاجتماعي ؛ للأكل والشرب والنميمة والضحك ورواية القصص وتبادل الأفكار والعطاء والاستقبال فيما بيننا. يعزز المجتمع أيضًا تأثير القيم الأساسية الأخرى في هذه القائمة ، مثل الإبداع.^[اثنين]

7. الرحمة

تأخذ الرحمة الوقت الكافي لفهم معاناة الآخرين ونأمل أن تكون قادرًا على فعل شيء حيال ذلك. هناك الكثير من النضال والمعاناة التي يمكن تخفيفها في العالم. بقيمة أساسية مثل التعاطف ، قد تكون قادرًا على مساعدة زملائك من البشر بطريقة مفيدة.

8. الإبداع

مع تولي التكنولوجيا لمعظم الوظائف الإدارية ، سيقودنا المبدعون إلى المستقبل.

الشخص الذي يعتز بالإبداع يكون قادرًا على التفكير في أفكار جديدة وكبيرة ، ورؤية أشياء لا يستطيع الآخرون رؤيتها ورؤية العالم من حولهم من خلال عدساتهم الخاصة ، وليس عدسات شخص آخر.

9. الانضباط

سيقودك الانضباط إلى الحياة التي تريدها ، في حالة تبنيها كقيمة أساسية.

الانضباط يساوي الحرية هو مصطلح شاع من قبل جندي البحرية السابق جوكو ويلينك ، وما يعنيه هو أنه إذا كان بإمكانك الانضباط في الأشياء الصحيحة ، فستكون حراً في الأشياء الصحيحة أيضًا.

الانضباط في التمرين يعني المزيد من الحرية في جسمك مع تقدمك في العمر. الانضباط للادخار يعني مزيدًا من الحرية مع وقتك وأموالك على المدى الطويل. وهكذا تكون…

10. التعاطف

ربما لا توجد قيمة أكبر في هذه القائمة من شأنها أن تربطك بشكل أعمق ليس فقط بأقرب الأشخاص في حياتك ولكن لإكمال الغرباء أيضًا.

ممارسة العطف يتطلب فهم أن الآخرين لديهم صوت مزعج في رؤوسهم ، تمامًا كما تفعل أنت. أن لديهم وجهة نظر مختلفة عن نظرتك تستند إلى هم خبرة. وهذا جيد. ليس من السهل تبني التعاطف كقيمة أساسية ، لكنه بالتأكيد يستحق ذلك.

11. الحرية

تأتي الحرية بأشكال عديدة وهذا هو السبب في أنها واحدة من القيم الأساسية المطلقة التي يجب امتلاكها. حرية الاختيار ، وحرية الكلام ، وحرية العيش بشروطك الخاصة ، وحرية الحب والمحبة.

إذا أصبحت الحرية قيمة أساسية لك ، فراقب كيف تتغير حياتك للأفضل.

12. الامتنان

يوفر الامتنان تحولًا قويًا في المنظور كلما شعرت أنك تدخل في شبق.دعاية

يمكنك أن تصبح ممتنًا للأشياء الكبيرة مثل وجود مأوى وطعام وأشخاص رائعين في حياتك. يمكنك أيضًا أن تصبح ممتن للأشياء الصغيرة مثل فنجان القهوة الذي شربته للتو أو الملاءات الناعمة على سريرك.

13. السعادة

السعادة هي قيمة أساسية قوية ولا تقتصر فقط على سعادتك ولكن أيضًا على الأصدقاء والعائلة.

عندما ترشدك السعادة إلى اتخاذك للقرارات بدلاً من الأشياء السطحية مثل المال والمكانة ، ستجد نفسك في وضع أكثر إرضاءً مما لو كنت تطارد فكرة السعادة لدى الآخرين.

14. الصحة

يقولون أن الرجل السليم لديه الكثير من الأحلام والرغبات بينما الرجل المريض لديه واحدة فقط - ليتمكن من النهوض من الفراش.

الصحة هي مقدمة لكل قيمة أساسية أخرى في هذه القائمة ؛ إذا لم تكن لديك صحتك ، فلا يمكنك فعل الكثير حتى تحصل على صحتك. بسبب هذا ، الصحة لديها لتكون قيمة أساسية في حياتك.

15. التواضع

التواضع

هو الترياق ضد الغطرسة والأنانية وهو قيمة يجب تبنيها إذا كنت تريد أن تثبت قدميك على الأرض. يقال أنك لست جيدًا أو سيئًا كما يقول الناس لك.

يدرك التواضع ذلك ويجعلك تتحرك نحو هدفك ، بغض النظر عما يقوله أي شخص آخر.

16. الابتكار

ينطوي فعل الابتكار على أخذ شيء موجود وجعله أفضل. على الرغم من أن صور تصميمات السيارات الغامضة والتكنولوجيا المعقدة يمكن أن تتبادر إلى الذهن عند التفكير في الابتكار ، إلا أنه لا يجب أن تكون بهذه العظمة.

إن مجرد رؤية شيء صغير وجعله أفضل في حياتك يكفي لإحداث عالم مختلف.

17. المعرفة

المعرفة قوة. ليست القوة بالمعنى المصرفي في العصور الوسطى في القرن الرابع عشر ولكن في القدرة على تغيير إحساس حياتك.

تتيح لك المعرفة عن نفسك والآخرين والعالم أن تفهم كل شيء تراه بشكل أفضل قليلاً. عندما ترى الأشياء على حقيقتها ، يمكنك التصرف وفقًا لذلك والوصول إلى حيث تريد أن تكون.

18. القيادة

تتطلب القيادة الشجاعة والتصميم والثقة والتواضع. كل هذه الصفات نادرة ومثيرة للإعجاب وهي السبب في ذلك قيادة هذه قيمة أساسية ممتازة.

المستقبل مظلم وغير معروف ولكنه مليء بالكنوز المخفية. نحن بحاجة إلى شخص ما ليقودنا ، هل ستكون أنت؟دعاية

19. الحب

يمكن القول إن جميع القيم الأساسية في هذه القائمة يمكن ربطها معًا بقيمة واحدة شاملة للحب.

عندما تقدر الحب بعمق وتحاول إظهاره في كل ما تفعله ، فإنك تجعل عالمك وعالم الآخرين مكانًا أفضل بكثير.

20. الاعتدال

انسَ هذا النظام الغذائي ، أو ذلك النظام الغذائي ، أو تناول الطعام هناك ، أو تناول الطعام ، أو ممارسة الرياضة قبل القهوة ، أو دائمًا في فترة ما بعد الظهر. كل الضجيج يصلح لبعض الناس في بعض الأحيان - الاعتدال هو المفتاح.

يمكن أن يكون لعدم التصرف باعتدال بعض العواقب الضارة ، خاصة على صحتك.^[3]ما يعمل بشكل جيد الكل الناس في كل شيء باعتدال.

بالطبع ، يجب أن تكون الحياة ممتعة أيضًا ، لذا حتى 'كل شيء باعتدال' ، يجب أن يكون باعتدال.

21. السلام

السلام هو قيمة أساسية أخرى تتطلب سنوات من الممارسة حتى تصل إلى الكمال. ومع ذلك ، فإن مكافآتها لا حدود لها مع كل من الرحلة والوجهة المليئة بالمكافآت.

يتيح السلام اتخاذ قرارات واضحة وحرية في الأفكار والأفعال بالإضافة إلى توفير فهم عميق للحياة الخاصة التي تعيشها.

22. الغرض

يمكن مضاعفة الهدف بـ 'المعنى' لأن هاتين القيمتين توفران الدافع في أي مسعى قد تسعى إليه.

غرض هو ما يجعلك تنهض من الفراش كل صباح ، ولهذا السبب تضحي بما تضحي به وغالبًا ما ينطوي على شيء أكبر منك. إذا لم يكن لديك هدف ، فمن غير المرجح أن تجد الكثير من المعنى في حياتك.

23. المسؤولية

لا أحد يحب أن يأخذ الكلب في نزهة أو أن ينظف الأطباق أو يقوم بأشياء يتحمل مسؤوليتها على مضض. ومع ذلك ، يمكن أن تكون المسؤولية طريقة رائعة لإضافة معنى وقيمة لحياتك.

عندما يعتمد الآخرون عليك وتؤدي دورك كمزود ، فلن يكون ذلك أفضل حالًا فحسب ، بل تحصل أيضًا على الرضا الذي يصاحب ذلك.

24. الخدمة

على غرار نقطة المسؤولية أعلاه ، عندما تتبنى الخدمة كقيمة أساسية ، فلن يكون لديك سوى القليل من الوقت للتغاضي عن أي شفقة على الذات أو قلق أو قلق وجودي لأنك ستكون مشغولاً بجعل العالم مكانًا أفضل

من المضحك أنه من خلال خدمة الآخرين ، يجد الكثير من الناس أنهم يتلقون داخليًا شعورًا بالرضا والرضا.

25. الروحانيات

بالطبع هناك أهمية للصحة الجسدية والعقلية والصحة العاطفية ، لكن الصحة الروحية لا تقل أهمية.دعاية

الروحانية ليس لها علاقة بالدين ، إنها تعني ببساطة قضاء الوقت في الاستماع إلى جسدك ، ومراقبة أفكارك ، والتواصل مع العالم والكون الذي تجد نفسك فيه وتقديره.

26. الثقة

الثقة هي قيمة أساسية في هذه القائمة لأنها تتطلب العديد من المهارات الصعبة الأخرى التي تساعد أيضًا في تطويرك كشخص.

لتكون قادرًا على الثقة والوثوق ، فأنت بحاجة إلى علاقات قوية ، وأوقية من المخاطرة ، وجرعة صحية من الضعف ، وقليل من التواضع. كل هذا يخلق وصفة لحياة إيجابية للغاية مع الثقة في المركز.

27. التفاهم

يأتي الفهم من مكان قبول ما هو موجود وليس ما يجب أن يكون أو يمكن أن يكون. إنها القدرة على التعرف على وجهة نظر شخص آخر دون محاولة تغييرها. إنه يتعلم أنه من غير المجدي محاربة ما هو عليه العالم والآخرين ، وتعلم الرقص معهم بدلاً من ذلك.

28. الثروة

ليس بالمعنى النقدي ولكن في 'امتلاك كل ما تحتاجه منطقيًا'. الشخص الثري حقًا يمتلك علاقات رائعة ، والكثير من الحرية ، وحياة مليئة بالبهجة بالإضافة إلى العديد من القيم الأخرى في هذه القائمة.

اعتمد الثروة كقيمة أساسية وستعمل كمغناطيس لأشياء أخرى لا تصدق.

29. الحكمة

خلافًا للاعتقاد السائد ، لا تأتي الحكمة مع تقدم العمر بل تأتي بالخبرة. يوجد الكثير من الشباب يتمتعون بحكمة أكثر من كبار السن الذين تعرفهم. ما يجعل شخصًا ما حكيمًا هو قدرته على الرؤية بشكل واسع وواضح ، وعلى استخدام الحكم الجيد وأن يكون حاسمًا عند الضرورة.

الحكمة شيء يجب أن نسعى إليه جميعًا.

30. أتساءل

القيمة النهائية في هذه القائمة هي الدهشة وهي المكان المثالي للانتهاء.

التساؤل هو التفكير في إمكانية ما سيحدث بعد ذلك ، والحلم كيف يمكن أن تكون أنت والأشياء أفضل ، ودفع حدودك وما تعتقد أنك قادر عليه كل يوم.

التساؤل هو الحلم العملي ، وعليك أن تبدأ على الفور.

افكار اخيرة

الآن لديك فكرة جيدة عن بعض القيم الأساسية التي يمكنك تبنيها ، لقد حان الوقت ليس فقط لتحديد القيم التي تفضلها ولكن أيضًا دمجها واستخدامها في حياتك اليومية.

تم تصميم القيم الأساسية لتوجيه قراراتك في أصعب اللحظات. الآن لديك كل ما تحتاجه لتعيش الحياة التي تريد أن تعيشها!

المزيد عن اكتشاف الذات

• كيف تكون صادقًا مع نفسك وتعيش الحياة التي تريدها
• كيف يمنحك التأمل الذاتي حياة أكثر سعادة ونجاحًا
• كيف تستمع إلى صوتك الداخلي لتحقيق وفاء أكبر

رصيد الصورة المميز: AndriyKo Podilnyk عبر unplash.com دعاية

المرجعي