هل سألك أحد من قبل عما كنت ستفعله إذا لم يكن المال عاملاً؟ إنه أحد تلك الأسئلة التي غالبًا ما يتجاهلها الناس لأنه ، بصراحة تامة ، المال هو عاملا. سوف يسخر منك المشككون على أنك ساذج أو أحمق ، لكنك تعلم في أعماقك أنه من الممكن أن تبدأ في عيش حياة أحلامك.

يبدو كما لو أن معظم الناس يحاولون فقط تدبير أمورهم. إنهم يعملون لأنهم بحاجة إلى كسب دخل لدعم حياتهم. لا يستقر الناس في مكان العمل فحسب ، بل يستقرون أيضًا في علاقاتهم مع أصدقائهم وعائلاتهم. قد تعرف حتى أشخاصًا يستقرون من خلال المساومة على نزاهتهم وقيمهم الأساسية.

هذا هو السبب في أنه ليس من السذاجة أو الحماقة أن تبدأ في عيش حياة أحلامك ؛ هو ضروري.

عيش أحلامك هو أكثر من كونك ثريًا. إنه الاعتقاد بأنك تعيش حياة تتماشى مع هدفك. إذا كنت مستعدًا لتحرير نفسك من المخاوف التي تجعلك تعيش حياتك وفقًا لتوقعات الآخرين ، فاتبع هذه الخطوات السبع الموجودة في الكتاب بطل التغيير ، قوانين التغيير السبعة.

1. ضع خطة عمل

إذا كنت تريد أن تتعلم كيف تبدأ عيش أحلامك ، خذ الوقت الكافي لتخيل كيف ستبدو تلك الحياة.

هذا أكثر من المعتاد رؤية المجلس . يتطلب هذا الشكل من التصور استخدام كل حواسك.

للحصول على ميزة ، سيتخيل الأولمبيون أنفسهم وهم يتنافسون في حدثهم الفعلي. نُقل عن إميلي كوك ، من فريق التزلج الحر الأمريكي ، قولها إنها أشركت كل حواسها في تخيلها. تحرك جسدها كما لو كانت تتزلج على المنحدرات ، فهي تشعر بالهواء وهو ينسدل في شعرها ، وتسمع هدير الحشد وهي تعبر خط النهاية^[1].

أفضل طريقة يمكن للرياضيين أن يكونوا مستعدين لها في الوقت الحالي هي التنافس المستمر في أذهانهم. تدعم الدراسات هذا الاعتقاد لأنها تظهر أنه يمكنك فعليًا اكتساب العضلات من خلال تخيل نفسك وأنت تمارس التمارين الرياضية^[2]. هذا ينطبق على غير الرياضيين كذلك التصور هو مصدر قوي للتحفيز.

2. ركز انتباهك

إذا كنت تريد أن تبدأ في عيش أحلامك الآن ، فستحتاج إلى تعديل الطريقة التي ترى بها العالم وكل مجال من مجالات حياتك. تخلق معتقداتك وعيك ، ووعيك يخلق واقعك ، ويتم الحفاظ على واقعك من خلال الطريقة التي يقوم بها عقلك بتصفية المعلومات.دعاية

كل يوم ، تتلقى الملايين من المدخلات الحسية ويقوم عقلك بتصفية معظمها لمنعك من الجنون. تلك التي تتلقاها هي التي يعتقد عقلك أنها تهمك بناءً على التجارب السابقة.

أحد الأمثلة الأكثر شيوعًا هو عندما تشتري سيارة جديدة. بمجرد أن تشتري تلك السيارة ، فجأة تلاحظ تلك السيارة في كل مكان. الآن ، ربما تعلم أن الجميع لم يشتروا السيارة في نفس اليوم الذي اشتريت فيه ، فماذا حدث؟

حسنًا ، عندما اشتريت سيارتك الجديدة ، أخبرت عقلك ، هذه السيارة تهمني. ونتيجة لذلك ، فإن عقلك الآن يظهر لك السيارة التي كانت موجودة دائمًا.

بنفس الطريقة التي يستطيع بها عقلك ضبط الفلاتر بناءً على إجراء شراء سيارة جديدة ، يمكنك اتخاذ إجراءات لإنشاء حياة أحلامك. عندما تتخذ إجراءً ، سيعرض لك عقلك فرصًا جديدة كانت موجودة دائمًا (خارج عوامل التصفية السابقة).

تعرف على المزيد حول كيفية التركيز هنا: كيفية تحسين التركيز: 7 طرق لتدريب دماغك

3. ضع الأنظمة والعمليات في مكانها الصحيح

بمجرد أن يكون لديك العقلية المناسبة لبدء عيش حياتك التي تحلم بها ، فأنت على استعداد لتحويل تركيزك للوصول إلى أهدافك.

الخطأ الذي يرتكبه معظم الناس هو أنهم متحمسون عندما يبدأون ، لكنهم يعملون فقط خارج الانضباط وقوة الإرادة. قوة إرادتك وانضباطك هي موارد قابلة للاستنفاد ستتلاشى بمرور الوقت. هذا هو السبب في أن معظم الناس يتركون قرار العام الجديد بعد 30 يومًا من البدء. وهذا هو السبب أيضًا في أن الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يتخذون قرارات مغذية طوال اليوم ويفشلون فشلاً ذريعًا في وقت متأخر من الليل.

هذا هو السبب في أنه من المهم جدًا أن تضع الأنظمة والعمليات في مكانها الصحيح والتي تحد من حاجتك إلى استخدام الانضباط وقوة الإرادة. في حالة اتباع نظام غذائي لدينا ، سيكون من الأفضل لهم التخلص من كل الحلوى التي لم يعودوا يريدون تناولها.

هذا صحيح أيضًا عندما يتعلق الأمر بك وبحياة أحلامك. إذا كنت تريد التأكد من متابعة رؤيتك ، فيجب أن تكون على استعداد للحد من قدرتك على العودة إلى حياتك السابقة.دعاية

إذا كنت تريد التوقف عن الاعتماد على قوة إرادتك والبدء في تحقيق الأشياء ، فستساعدك هذه النصائح: كيفية كسر عادة واختراق حلقة العادة

4. المساءلة أمر لا بد منه

عندما تكون مسؤولاً أمام شخص ما أو مجموعة ، ستجد نفسك أكثر حافزًا للاستمرار. في أعماقنا ، نريد جميعًا أن نقبل من قبل الآخرين. على الرغم من أن هذا قد يعمل ضدك في بعض الأحيان ، إلا أن هذه المناسبة بالذات ليست واحدة منها.

عندما تعلن هدفك لأشخاص محددين ، فهذا يحسن من احتمالية متابعتك. ومع ذلك ، تشير بعض الأبحاث إلى أن نشره وإعلانه للجميع قد يضر بفرصك في المتابعة^[3].

قد تتفاجأ بمعرفة ذلك ، لكنك تواجه المساءلة بشكل منتظم.

• إذا طلب منك الرئيس التنفيذي تقديم تقرير ، فستبذل قصارى جهدك لإقناع الرئيس التنفيذي.
• إذا تمت دعوتك إلى لم شمل الفصل ، فستشعر بمزيد من الحافز للحصول على الشكل.
• إذا كنت تعلم أنك ستحظى بصحبة منزلك ، فستقوم بالتنظيف بعناية أكبر.

تعمل المساءلة لأنك تريد أن تحافظ على كلمتك وأن تترك انطباعًا جيدًا عن نفسك أمام الآخرين.

5. ابحث عن محفز للتغيير

هناك أشياء يمكنك ولا يمكنك التحكم فيها في الحياة. لا تسمح الخوف من الفشل أو الخوف من عدم اليقين تمنعك من عيش حياتك التي تحلم بها. كل شيء لن يسير بسلاسة في رحلتك. سوف تواجه تحديات ونكسات^[4].

الخبر السار هو أن الفشل جزء من النجاح والتطور الشخصي. إنهما نصفي العملة نفسها. ما يحدث هو أن الناس يقضون الكثير من الوقت في محاولة تجنب الفشل بحيث لا يدركون أبدًا أنهم يقوضون قدرتهم على تحقيق النجاح.

من خلال فهم ذلك الفشل جزء من النجاح ، أنت تفهم أن هدفك ليس تجنب الفشل ، ولكن البناء عليه.دعاية

لا تحتاج حياة أحلامك بالضرورة إلى حدث إيجابي لكي تبدأ. غالبًا ما تكون الأحداث السلبية (أو السلبية المتصورة) والشعور باليأس هو الذي يدفع الناس إلى الوصول إلى أبعد من أي وقت مضى.

قد يكون حافزك للتغيير هو بالضبط ما تريده ، أو قد يكون أسوأ شيء يمكن أن يحدث. في كلتا الحالتين ، ينصب تركيزك على ما يجب القيام به بعد ذلك. تريد البناء على هذا الحدث من خلال تكديس الأحداث الإيجابية فوقه.

اختر الاستجابة لكل موقف من خلال اتخاذ خطوة أخرى نحو حياتك التي تحلم بها.

6. فهم أن الشخصية مهمة

في دراسة بين مدرستين على طرفي نقيض من الطيف الاقتصادي ، أنشأ خبراء علم النفس الإيجابي قائمة بنقاط القوة في الشخصية التي اعتقدوا أنها ضرورية للنجاح.

تضمنت قائمتهم الجرأة ، وضبط النفس ، والحماس ، والذكاء الاجتماعي ، والامتنان ، والتفاؤل ، والفضول.

كانت بعض سمات الشخصية شائعة في الطريقة التي ينظر بها معظم الناس إلى النجاح ، مثل الجرأة أو الفضول أو ضبط النفس. ومع ذلك ، كان الامتنان والحماس والتفاؤل والذكاء الاجتماعي (التعاطف) على القائمة ، ولكن غالبًا ما يتم التغاضي عن علاقتهم بالنجاح^[5].

من المهم أن تتذكر أن التغيير يأتي من الداخل إلى الخارج. لك القيم الجوهرية هي المنشور الذي من خلاله تحقق أهدافك.

7. حشد الشجاعة

بمجرد الانتهاء من الخطوات الست الأولى ، سيكون لديك كل ما تحتاجه لتشعر بالإلهام ، والابتعاد عن منطقة الراحة الخاصة بك ، والبدء في عيش أحلامك.

لا تسمح لنفسك بالمماطلة على تحولك. قد يتنكر الخوف من التغيير في شكل خطة مدروسة لانتظار المزيد من المعلومات أو توقيت أفضل.دعاية

ضع في اعتبارك أنك لا تبحث عن الوضع المثالي ؛ أنت فقط تتطلع للبدء. بمجرد أن تبدأ ، ستكون أفضل استعدادًا لإجراء أي تغييرات.

غالبًا ما أقارن بدء رحلتك مثل المشي في الضباب. إذا وقفت في الخارج من الضباب محاولًا الرؤية إلى الجانب الآخر ، فستجد ذلك صعبًا للغاية. ومع ذلك ، إذا كنت على استعداد لاتخاذ الخطوات القليلة الأولى ، فسوف تدرك أنه يمكنك رؤية بضع خطوات أخرى في الضباب.

إذا كنت على استعداد لمواصلة المشي ، قبل أن تعرف ذلك ، يمكنك الرؤية بوضوح لأن الضباب خلفك.

لديك فكرة عما تبدو عليه حياتك التي تحلم بها ، ولديك فكرة عن الجهد الذي ستستغرقه لتحقيق ذلك. ومع ذلك ، فأنت لا تعرف حقًا مدى واقعية توقعاتك حتى تختبرها.

افكار اخيرة

هناك الكثير من العمل الذي يبذل في عيش أحلامك ، لكنك ستجد أنه يستحق وقتك. الحياة قصيرة ، لذا لا تقلق بشأن الأشياء التي لا يمكنك التحكم فيها.

يندم معظم الناس على الأشياء التي لم يفعلوها أكثر من أي شيء فعلوه على الإطلاق. لذلك ، لا ترضى بحياة أقل من حياة أحلامك. تابعها بجهد وعزم.

المزيد عن عيش أحلامك

• 9 تحولات في العقلية ستساعدك على عيش حياتك التي تحلم بها
• كيفية جعل عيش حلم الحياة ممكنًا
• 9 أنواع من الدوافع التي تجعل من الممكن تحقيق أحلامك

رصيد الصورة المميز: كريستينا جوتاردي عبر موقع unsplash.com

المرجعي