غالبًا ما تريد دفع نفسك لتكون أكثر إنتاجية. تريد التوقف عن التحدث إلى نفسك أحيانًا. تريد عقل هادئ. لكنها صعبة للغاية. تنبثق الأفكار هنا وهناك ، المتعلقة بالماضي والحاضر والمستقبل.

أوه تبدو رائعًا اليوم ، ماذا حدث لك الليلة الماضية؟ قلت لنفسي في الصباح.

يا له من يوم مشمس! ماذا لو استطعت أن أكون واحدة من الغيوم وتطفو في السماء الزرقاء؟ سألت نفسي.دعاية

على الرغم من أن مثل هذا السلوك في بعض الأحيان لا يمكن السيطرة عليه. هناك مزايا أيضًا. واحد منهم هو أنه يجعلني أشعر بالهدوء.

فيما يلي أسباب حدوث ذلك كثيرًا ، وكيف يساعد ، والصعوبات التي نواجهها.

1. الذكريات والعلاقات لها أهمية خاصة.

أنت تقدر ذكريات الأوقات الجيدة والعلاقة الإيجابية التي لديك في حياتك. أنت عزيزي على هذه الأشياء ولا تأخذها كأمر مسلم به. غالبًا ما تجد أنه من الممتع التفكير في ذكرياتك عن الأحداث أو المحادثات الأخيرة التي شاركتها مع الأصدقاء والعائلة. نظرًا لأن الذكريات والعلاقات مهمة جدًا بالنسبة لك ، فأنت تقدر إبقاءها حية وجديدة في ذهنك. من خلال قول الأشياء بصوت عالٍ ، يمكنك أن تتذكر الحدث أو الشخص بشكل أكثر وضوحًا وهذا يساعدك على تذكر الأوقات الممتعة والعلاقات الإيجابية.دعاية

2. أنت مانع يعمل بدون توقف. لديك باستمرار أفكار وأفكار جديدة.

عقلك في حالة نشاط مستمر. أفكارك تدور حول رأسك مثل ريح دوامة. من خلال النطق ببعض هذه الأفكار ، يمكنك إبطاء أفكارك قليلاً والتركيز على شيء واحد في كل مرة. سماع ما تفكر فيه يجعل الأمور أكثر وضوحًا ويسهل فكها.

3. أنت ملكة الدراما. كنت تلعب سيناريوهات درامية في عقلك.

لقد عايشت الكثير من الدراما التي تدور في عقلك ، والتي تصنعها بنفسك. أنت الشخص الذي يكتب النص ، ويوجه الحدث ، ويبدأ في العرض ويعمل بمثابة الجمهور. من خلال التحكم في جميع العناصر ، يمكنك إنشاء واقعك كما تريد. يجعل التحدث إلى نفسك 'مسرحية' الدرامية الشخصية أكثر واقعية. مرة أخرى أنت أيضًا جمهورك ؛ دائما منتبهة.

4. لديك مستشار في رأسك.

لديك دائمًا شخص يمكنك استشارته ؛ نفسك. أنت دائمًا حاضر وقادر على تزويد نفسك بالملاحظات والنصائح. من خلال التحدث إلى نفسك بصوت عالٍ ، يمكنك استيعاب مشاكلك ومشاكلك بشكل أفضل وبالتالي يمكن أن تكون مستشارًا أفضل. يمكن أن تكون النصيحة التي تقدمها لنفسك أكثر تحديدًا عند الرد على المعلومات الشفوية.دعاية

5. تواجه انقضاء الذاكرة.

غالبًا ما تجد نفسك تنجرف في المحادثة ويمكن أن تنسى ما قاله الآخرون. عندما يجري الناس مناقشة ، يكون عقلك أحيانًا بعيدًا عن معالجة الكثير من المعلومات الأخرى في أماكن أخرى. تجد صعوبة في الاستمرار في التركيز والانتباه إلى ما يحدث من حولك. غالبًا ما تتحدث مع نفسك وهذا يصرف انتباهك عما يجري من حولك.

6. أنت تعكس الذات كثيرا.

تحب أن تفكر في الصفات التي تمتلكها والسمات التي ترغب في امتلاكها. يمكنك أحيانًا أن تكون حاسمًا عندما ترى في نفسك أشياء لا تحبها ولكنك أيضًا تحب أن تمدح نفسك عندما تشعر أنك تقوم بعمل جيد. من خلال التحدث بصوت عالٍ ، يساعدك على استيعاب الأشياء التي تلاحظها عن نفسك. أن تكون قادرًا على سماع ما تعتقده بشأن السمات التي تمتلكها والسمات التي ترغب في امتلاكها ، تجعل من السهل عليك أن تتصالح مع هذه الأشياء.دعاية

7. تعاطفك يمكن أن يؤذيك في بعض الأحيان.

نظرًا لأنك متعاطف جدًا وأحيانًا تجد نفسك حزينًا للغاية عندما ترى أشخاصًا آخرين يكافحون أو يتألمون. تجد صعوبة في الخروج من هذا المكان الحزين حتى لو لم يحدث لك شيء بشكل مباشر. ترى أحيانًا أنه من المفيد التحدث إلى نفسك من خلال تجارب مؤلمة. تجد أنه من المريح سماع صوتك ويمكنك في كثير من الأحيان تهدئة نفسك من خلال الحديث الذاتي.

8. لديك الكثير من الأفكار الرائعة أو الغريبة التي يمكن أن تذهل الناس من حولك.

لديك الكثير من الأفكار الجذرية والرائعة التي غالبًا ما تصدم أصدقائك وعائلتك. أنت تفكر خارج الصندوق وهذا يمكن أن يفاجئ الآخرين في بعض الأحيان. في بعض الأحيان تجد أنه من الأفضل أن تتخطى أفكارك المتطرفة قبل أن تكشفها للآخرين. تحب أن ترى كيف تبدو هذه الأفكار عندما تقولها بصوت عالٍ. إذا بدا أنهم موجودون هناك كثيرًا ، فأنت في بعض الأحيان تقرر أنه من الأفضل الاحتفاظ بها لنفسك.

يعد التحدث إلى نفسك سمة فريدة يساء فهمها أحيانًا ، ولكنها في الواقع يمكن أن تكون فضيلة مفيدة ومطمئنة للغاية.دعاية