تعتبر تداعيات الانفصال صادمة ، خاصة إذا كانت بعد علاقة طويلة الأمد. يمكن أن يتركك مع شعور من النسيان بلا حب.

هل تعلم أن الخبراء يشيرون إلى فشل 90٪ من علاقة الارتداد خلال الأشهر الثلاثة الأولى؟

فهل العلاقات الارتدادية غير صحية وغير منتجة؟ أم أنهم في الواقع يعملون من أجل الأفضل؟ إليك ما تقوله بعض الدراسات والخبراء حول الاحتمالين ...

جدول المحتويات

1. الغرض من علاقة الارتداد
2. علامات على علاقة انتعاش
3. هل تعمل علاقات الارتداد من أي وقت مضى؟
   • ستعمل علاقة الارتداد إذا ...
   • عندما لا يعمل الانتعاش
4. افكار اخيرة

الغرض من علاقة الارتداد

كشفت دراسة أجراها باحثون في كلية كوينز وجامعة إلينوي في عام 2014 أن العلاقات الارتدادية تخدم غرضًا نفسيًا أساسيًا.^[1]كشفت نتائج البحث أن الارتدادات تساعد منكسري القلوب مؤخرًا على المضي قدمًا والشفاء بشكل أسرع من الشركاء السابقين الذين يتعاملون مع تفككهم في وحدتهم.

وفقًا لدكتوراه تيريزا ديدوناتو ، فإن الأشخاص الذين يغوصون في العلاقات المرتدة يتغلبون على شركائهم السابقين بشكل أسرع ويشعرون بمزيد من الثقة في قدرتهم حتى الآن.^[2]

علاقة انتعاش:دعاية

• يساعد الشخص الذي يعاني من قلق التعلق الشديد على خدمة ارتباطه العاطفي بشركائه السابقين.
• يساعد الشريك السابق في التغلب على غضبه منه والمضي قدمًا في حياته.
• يحسن رفاهية الشخص واحترامه لذاته.
• يوفر العزاء والعلاقة الحميمة والتحفيز الاجتماعي أثناء عملية الشفاء.
• يمنع لم الشمل غير الصحي مع exes.
• يمنح الشخص فرصة لمعرفة نوع الشريك الذي يكمله ، وهو أمر مستحيل القيام به عندما يطير المرء بمفرده.
• يوفر الرفقة. قد يكون القذف هو ما يحتاجه المرء لحمايته من الشعور بالوحدة الذي يأتي مع كونه عازبًا حديثًا.
• يساعد الشخص على التعافي بشكل أسرع لأنه يشعر بأنه مرغوب فيه أكثر.

علامات على علاقة انتعاش

ما هي أقرب وقت للدخول في علاقة بعد الانفصال؟ هل أنت واضح بشأن طبيعة علاقتك الحالية؟ هل أنت من المرتدة في العلاقة؟

لتحقيق هذا الوضوح ، إليك بعض العلامات التي يجب الانتباه إليها:

ادخل في علاقة بعد فترة وجيزة من الانفصال

يشعر العديد من شركاء الانتعاش أن أذياتهم ستهدأ إذا وجدوا رفقة شريك جديد. لذلك ، يمكن للمرء أن يعيش في وهم 'المضي قدمًا' ولكن في الواقع ، هم عالقون في ألم العلاقة القديمة. يوصي الخبراء بالانتظار لمدة 3 إلى 4 أشهر على الأقل بعد الانفصال للتعافي من حسرة القلب.^[3]

موعد لجعل حبيبك السابق يغار

قد يبدأ بعض المرتدين في جذب انتباههم إلى شريك جديد لجعلهم يشعرون بالغيرة من السابق وتعزيز غرورهم. يتم استخدام الشريك الجديد كتذكار 'للتباهي' للحبيب السابق.

التورط مع شخص ما بشكل عرضي ؛ محض لأغراض مادية

الانفصال عن علاقة طويلة الأمد يترك إيمان المرء بالعلاقات ممزقًا. قد يشعر المرء أن كل الرومانسية تنتهي بكارثة.

على هذا النحو ، سوف يدخل الشخص في علاقات مع علامة 'بدون قيود'. يصبحون خائفين من الالتزام ، ويدخلون في علاقات من أجل الراحة لممارسة الجنس مع الشريك الحالي.دعاية

لست صريحًا مع شريكك الجديد لأنك خرجت مؤخرًا من علاقة

هل تشعر بالخجل في العلاقة؟ إذا لم تكن صادقًا بشأن حقيقة انفصالك مؤخرًا ، فقد تكون في علاقة انتعاش.

أنت في علاقة جديدة ، ولكن كل ما يمكنك التفكير فيه هو علاقتك السابقة والسابقة.

ولكي أكون صادقًا ، تفضل العودة مع حبيبتك السابقة. تشعر بالمرارة حتى في العلاقة الجديدة ، وتقضي الكثير من الوقت في إخبار شريكك الحالي كيف كانت الحياة مع حبيبتك السابقة.

إذا كان هذا هو الحال ، فأنت بحاجة إلى أن تكون منفتحًا وصادقًا بشأن مشاعرك الحقيقية.

لا يعرف الكثير عن شريك حياتك الحالي

الوقوع في الحب ينطوي على الرغبة في معرفة السمات الشخصية لشريكك وخلفية ماضيه.

إذا لم تمنح نفسك الوقت الكافي للشفاء ، فستجد أنك لا تعرف الكثير عن شريكك الحالي. أنت فقط سعيد لأن لا تكون أعزب.دعاية

هل تعمل علاقات الارتداد من أي وقت مضى؟

فرص وجود علاقة انتعاش ذات إمكانات طويلة الأمد ضئيلة ، وهناك العديد من الأسباب التي تجعلها نادراً ما تنتهي بشكل جيد. ومع ذلك ، هناك مواقف يمكن أن تعمل فيها علاقة الارتداد بشكل مثالي.

أولاً ، ضع في اعتبارك أنه في العديد من الظروف ، لا تنتهي العلاقة بين عشية وضحاها. ربما يكون الانفصال قد جاء في نهاية عملية طويلة طويلة مليئة بالألم والجروح. كان الشركاء غير سعداء لفترة طويلة وكانت العلاقة ميتة قبل فترة طويلة من انتهائها فعليًا.

ربما كان الزوجان مترددين فقط في الضغط على الزناد. في هذه الحالة ، فإن علاقة الارتداد ليست حقًا 'انتعاشًا' لأن العلاقة السابقة كانت ميتة لفترة طويلة.^[4]يكون الشركاء أكثر من استعداد للمضي قدمًا إذا جاء أحدهم يجدون السعادة معه.

ستعمل علاقة الارتداد إذا ...

• الشريك مفتوح وصادق مع الشريك الجديد حول الانفصال الأخير وأسبابه
• يعرف الشريك بكل يقين أن العلاقة السابقة قد انتهت بنسبة 100٪. إنهم يحزنون عليه ، لكنهم لا يسكنون في حزن.
• إنهم منخرطون بشكل كامل في العلاقة الجديدة. إذا كان الشخص يواعد شخصًا جديدًا بدافع الحب والانفتاح ، ولا يتفاعل مع فقدان العلاقة القديمة ، فقد تنجح العلاقة.
• إذا انتهت العلاقة السابقة بشروط جيدة ، لديه فرصة أفضل في الارتداد.
• إذا كان الشخص هو الذي أنهى العلاقة ، من المرجح أن يعمل الارتداد. ومع ذلك ، إذا كان الشخص هو الشخص المتبقي ، فقد يؤثر ذلك على صورته الذاتية ، مما يجعله أكثر اضطرابًا عاطفيًا.

عندما لا يعمل الانتعاش

كما أشرنا بالفعل ، فإن العلاقات المرتدة تخدم غرضًا إذا تم التعامل معها بطريقة صحية. يتمثل الخطر الأكثر أهمية لعلاقة الارتداد في أنها تستخدم أحيانًا كوسيلة لتجنب المشاعر والمشاعر المرتبطة بالعلاقة السابقة.

يمكن أن ينتهي الارتداد بشكل رهيب إذا:

• يدخل المرء في العلاقة ويتوقع من الشريك الجديد تعويض أوجه القصور في الشريك السابق.
• يدخل المرء في علاقة جديدة مع الخوف والقلق المزمن أن يعاملهم الشريك الجديد بنفس الطريقة التي تعامل بها الشريك السابق.
• إذا صعد أحدهم إلى العلاقة الجديدة لأنه دخل بإحساس زائف بالإلحاح. إنهم يريدون التمسك بها في أقرب وقت ممكن حتى لا تنتهي مثل علاقتهم السابقة.
• إذا انتقل المرء إلى علاقة جديدة دون وقت كافٍ للتأمل. تقدم كل علاقة دروسًا عديدة ، ومن الصحي أن تأخذ وقتًا وتحلل نصيبك من المسؤولية في فشل العلاقة. إذا حصلت على انتعاش سريع جدًا ، فهناك فرصة معقولة بأن ترتكب نفس الأخطاء التي ارتكبتها في العلاقة السابقة
• أنت لست حقا نفسك الحقيقية. اعتمادًا على طبيعة الانفصال ، قد يدخل المرء في علاقة جديدة حطامًا عاطفيًا ، ولا يفكرون حقًا بوضوح. إنهم ضعفاء ، والعلاقة الجديدة لن تنجح أبدًا.
• تدخل في علاقة جديدة مع الكثير من الأمتعة. تترك العلاقة طويلة الأمد قدرًا كبيرًا من الأمتعة التي تحتاج إلى مسحها وحزمها قبل أن تتمكن من الانتقال إلى شيء جديد. إذا لم تواجه أمتعتك ، فلن يمر وقت طويل قبل أن تغمر مشاكلك شريكك الجديد وستحدق في علاقة فاشلة أخرى.

افكار اخيرة

إذا دخلت في علاقة انتعاش ، فمن الضروري أن تخفف توقعاتك للعلاقة الجديدة. خذ الأمور ببطء واستغرق بعض الوقت لتتعرف حقًا على شريكك الجديد.دعاية

من المهم أيضًا أن تكون موجودًا فيه لأسباب إيجابية. إذا كنت لا تزال تريد عودة حبيبك السابق ، فهناك أشخاص يمكنهم مساعدتك ، لكن العلاقة المرتدة لن تساعد في استعادتهم أو تساعدك على المضي قدما .

أيضًا ، انقطع عن حبيبتك السابقة تمامًا وتجنب أي شكل من أشكال التواصل أو تواصل معهم. هذه هي الطريقة الوحيدة التي ستنجح بها العلاقة الجديدة.

أخيرًا ، الغرض من الاستمتاع بالعلاقة الجديدة ؛ إنها بداية جديدة وليست بديلاً للقديم.

رصيد الصورة المميز: جوستين جروب عبر unplash.com

المرجعي