كيف تساعدك أركان الحياة الخمسة على تحقيق التوازن في الحياة

هل سنحت لك الفرصة مؤخرًا للتوقف ، وإلقاء نظرة على مكانك في الحياة ، والنظر في تطلعاتك أو قيمك الحالية؟ لكل شخص أولويات ومعالم مختلفة يريد تحقيقها. نحن نسمي هذه الأهداف أعمدة حياتنا.

عند تخيل عمود ، قد تتخيل الهياكل التي تحمل منزلًا أو تشكل مدخلًا كبيرًا لمبنى. يمكن التفكير في ركائز الحياة بالمثل. إنها أسس موجودة لتوجيهنا وتمنحنا الاستقرار. إذا كنت تشعر بعدم اليقين بشأن المستقبل ، ففكر في السعي لبناء 5 أركان للحياة: المهنة والمال والحب والغرض والحماس.

من خلال هذه النصائح التدريبية الملموسة ، ستتمكن من تقوية ركائزك وتحقيق المزيد من التوازن في الحياة.

1. تحديد أهدافك المهنية

ربما تفخر بالعمل في نفس الشركة لمدة عشرين عامًا ، أو ربما اتبعت أخيرًا قلبك وبدأت مؤسستك غير الربحية. إن الحصول على وظيفة يعني ببساطة أن تلزم نفسك بوظيفة من التاسعة إلى الخامسة. يمكن أن تكون مساهمة في أي منظمة ، كموظف أو متطوع أو مالك. الأمر كله يتعلق بأخذ رغبتنا في التعلم وإحداث تأثير. نقوم بذلك من خلال منح الطاقة للجانب التجاري من أنفسنا ، والاستفادة من مهاراتنا في استكشاف الأخطاء وإصلاحها ، وتحديد أخلاقيات العمل لدينا.

كل شخص لديه شظايا من مهنة في حياتهم اليومية. الآباء المقيمون في المنزل مسؤولون عن فواتير المنزل ، وقد يتطوع طالب جامعي في عطلات نهاية الأسبوع ، ويمكن لموظف مطعم أن يعمل ليصبح مديرًا يومًا ما.

إذا لم يكن هذا العمود قويًا كما تريد أو تتطلع إليه تبديل التروس في الحياة ، فكر في العودة إلى المدرسة. لم يفت الأوان أبدًا لكسب أوراق اعتماد أو شهادات جديدة ، حتى عبر الإنترنت. إذا شعرت أنك فقدت البوصلة عندما يتعلق الأمر بحياتك المهنية ، فقم بإجراء استطلاع أو اختبار شخصية سيساعدك في تحديد المهنة التي تناسبك.

على سبيل المثال ، قد يؤدي التبرع بالوقت أو الموارد لقضية تهتم بها إلى اكتشاف هدية لجمع التبرعات أو التواصل مع الناس. من هناك ، قد تزداد فرصة التغيير الوظيفي. إذا كنت حاليًا مساعدًا إداريًا ولكنك تطمح إلى الانتقال إلى الإدارة ، فحاول متابعة رئيسك في العمل لتتعلم كيف أصبح قائدًا.دعاية

بمجرد تحديد أهدافك المهنية ، ستشعر بمزيد من الوضوح والتوازن في متابعة تطلعاتك.

2. السماح للمال للعمل من أجلك

أن تصبح مليونيراً ليس بالضرورة أن يكون هدفاً ، لكن المال ركيزة مهمة في الحياة. إنه يدفع مقابل الأساسيات ويسمح لنا بتحقيق المعالم ، مثل شراء منزلنا الأول أو الادخار للتقاعد أو القيام برحلة الأحلام.

يساعدنا المال أيضًا في إعالة أطفالنا وحيواناتنا الأليفة وأنفسنا بأي طريقة نرغب فيها. ضع في اعتبارك احتياجاتك المالية لتشعر بالراحة في الحياة. كم تحتاج من المال أو ما تفعله به متروك للتفسير. قد ترغب في أن تعيش أسلوب حياة مقتصد وتنفق فقط على الضروريات ، أو ربما تنفق المال في اللحظة التي تحصل عليها. في كلتا الحالتين ، هناك قيمة في احترام المال لأنك ستجد أشياء جيدة تأتي في طريقك عندما تتعمد مع أموالك.

إذا قمت بتخزين خمسة دولارات في بنك أصبع كل شهر ، فستكون شاكراً في يوم من الأيام عندما تصل مدخراتك إلى مئات أو آلاف الدولارات. يمكنك أيضًا الاطلاع على خطط التقاعد المتاحة في مكان عملك. اعرف ما إذا كانت لديهم حوافز تجعلك ترغب في توفير المزيد ، مما يمنحك راحة البال للمستقبل.

يعمل بعض الأشخاص في وظيفة إضافية في عطلات نهاية الأسبوع لأنهم يستمتعون بإنفاق أموال إضافية على عشاء فاخر أو أنهم يدخرون لبدء أعمالهم التجارية الخاصة. إذا كنت والدًا ، ففكر في تعليم أطفالك أهمية المال ، مما يشجعهم على العمل بجدية أكبر لكسب الأشياء التي يرغبون فيها. لا يسمح لنا المال بتحقيق أهدافنا فحسب ، بل إنه يحفزنا أيضًا على أن نكون استباقيين.

عندما تحدد شكل عمود أموالك ، يكون لديك مرساة تتمسك بها والتي تحافظ على توازن حياتك المالية. سوف تكتشف أنه عندما تقدر المال ، فإنه سينمو ويعمل من أجلك.

3. اكتشف تنوعات الحب

لدينا جميعًا هذه الرغبة في الرعاية والترابط مع شخص ما أو شيء ما. الحب والمحبة من قبل العائلة ، أو شخص مهم آخر ، أو صديق ، أو رفيق ذو أربعة أرجل هو شعور دافئ نقدره جميعًا.دعاية

يأتي الحب بأشكال عديدة ، ويمكنك أن تقرر النوع الذي تريد العمل عليه أو متابعته. قد يكون نوع الحب الذي تريده غير مشروط أو عاطفي أو صداقة حميمة أو رعاية.

عندما تفكر في الحب غير المشروط في حياتك ، فكر في الخصائص التي تشكل هذه العلاقات. إذا دخلت في جدال محتدم مع أحد أفراد أسرتك ذات ليلة ثم استقبلته في الصباح وكأن شيئًا لم يحدث ، فأنت على دراية بالتفاني غير المشروط. إنه ينطوي على التسامح ، واتخاذ الطريق السريع ، وإدراك أنك تفضل أن ترى الشخص الآخر سعيدًا على أن تكون على حق.

قد يسمح الحب العاطفي لنفسك بتنمية الأنشطة التي تشعر بالغيرة تجاهها. ربما لديك شغف بالطبخ ، وتناول العشاء للأصدقاء والعائلة هو طريقتك للتعبير عن هذا النوع من الحب.

الصداقة الحميمة تنطوي على تبادل يثري ويبني بعضنا البعض. مجرد سؤال صديق عن أحواله يمكن أن يبني الرفقة.

أخيرًا ، هناك رعاية تركز على النمو والاهتمام. إن الرعاية والتغذية يحسن حياتنا ويجعل الرحلة أكثر ثراءً. يمكنك رعاية طفل أو حيوان أليف أو صداقة أو منظمة ذات مغزى بالنسبة لك.

ال الصفات التي تقدرها في العلاقات ونوع المودة التي تريد أن تعطيها وتتلقىها متروك لك تمامًا. يمكن تحقيق أهداف العلاقة بعدة طرق ، مثل الاشتراك في تطبيق مواعدة. على الرغم من أنك قد تكون متشككًا ، إلا أن كونك ضعيفًا ووضع نفسك هناك قد يؤدي إلى العثور على حب حياتك. يمكنك الوصول إلى الأصدقاء القدامى واكتشاف أن الفصل الذي كنت تعتقد أنه انتهى مفتوحًا على مصراعيه مرة أخرى.

يعد تحديد موعد غداء أسبوعي مع والدتك طريقة أخرى مهمة لإظهار الحب. آباؤنا ليسوا هنا إلى الأبد ، وأخذ الوقت للتعرف على تفاصيل حول حياتهم لا يقدر بثمن. حتى قضاء المزيد من الوقت مع حيوانك الأليف يمكن أن يملأك بالدفء. تنظر الحيوانات الأليفة إلينا وكأننا مشاهير ، وكل ما يريدونه هو خدش البطن ، والعلاج ، واللعب ، لذا أظهر لهم أكبر قدر ممكن من المودة.دعاية

عندما تستثمر الوقت في الناس والحب ، ستشعر بمزيد من الثقة والتواصل في الحياة.

4. اضغط على الغرض الخاص بك عن طريق ترك العلامة الخاصة بك

مفتاح آخر لتحقيق التوازن في الحياة هو وجود هدف أو إحساس بالنية. إن الشعور بالهدف هو المفتاح لتأسيس أعمدة متينة للحياة. هذا لا يعني فقط تحقيق مهنة معينة أو هدف مالي - بل يمكن أن يكون لديك فكرة عن نوع العلامة التي تريد تركها في العالم.

يأتي هذا الجانب من الغرض على المستويين الجزئي والكلي. على نطاق صغير ، قد تجد أن هدفك هو معاملة الناس بلطف أو أن تكون لاعبًا جماعيًا. على مستوى أكبر ، يمكن أن يكون هدفك هو أن تعيش مهنتك المثالية ، سواء كان ذلك يعني أن تكون مدرسًا أو والدًا أو كاتبًا أو رائد أعمال. قد تتعهد بالقيام بعمل واحد غير أناني كل يوم أو تسعى جاهدة لتكون أول شخص في العائلة يمتلك مشروعًا خاصًا به.

إن التفكير في الطريقة التي تريد أن يتذكرك بها أصدقاؤك وعائلتك هو جانب حيوي لما يعنيه الغرض. ربما تريد أن تُعرف كشخص لديه دائمًا ابتسامة على وجهه أو كشخص يعتمد عليه الناس. إذا كان الأمر كذلك ، فهذا يعني أن هدف حياتك هو جلب البهجة للناس وكونك صديقًا معطاءً.

جمال وجود هدف هو أنه يمكن أن يتغير. قد يكون الهدف الذي تركز عليه الآن مختلفًا تمامًا عن هدفك في خمس سنوات. ربما يكون هدفك الحالي هو الحصول على وظيفة أحلامك وشراء منزل جديد لوالديك. لاحقًا في الحياة ، قد يكون هدفك هو التطوع بمجرد التقاعد.

بغض النظر عن أي شيء ، عندما يكون لديك الدافع للخروج من السرير كل يوم ، فمن الأسهل أن تشعر بالاستقرار وتحافظ على اتجاه واضح في الحياة.

5. ابحث عن حماسك

يمكن أن تصبح الحياة عادية إذا لم يكن لدينا أنشطة أو هوايات تثير الحماس داخلنا. حاول تصوير سيارة عتيقة مقابل سيارة جديدة لامعة. يحب بعض الناس سحر وتاريخ القديم ، بينما يقدر البعض الآخر جوانب التكنولوجيا الفائقة للجديد.دعاية

كلاهما لديه حماس للحياة ، فقط وجهات نظر مختلفة. لذا ، حان الوقت الآن لمعرفة ما يثير روحك. الحماس ركن مهم من أركان الحياة.

هل أنت شخص يعتز بالذكريات ويخلق سجلات قصاصات مفصلة لعائلتك؟ أم أنك مشجعة للناس وتعمل لمساعدة الآخرين على تحقيق أحلامهم؟ من خلال كتابة اليوميات واكتشاف ما يعجب به الآخرون عنك ، تبدأ في رؤية ما هو ممكن وتحديد اتجاه وقصة حياتك.

على الرغم من أن كل ما نختبره ليس مثيرًا ، إلا أنه من المحفز الشعور بالنمو الشخصي. حتى الوصول إلى مكان لم تعد تشعر فيه بضرورة الالتزام بمعايير شخص آخر يعد قفزة كبيرة.

عندما تنضج ، ستختبر اهتراء الحياة ، ولكن خلال كل ذلك ، يمكنك تركيز حماسك على الأنشطة والهوايات المختلفة. عندما تمر بوقت عصيب أو تشعر بعدم الارتياح ، فإن وضع الطاقة في الروحانية أو المشاعر سيجعلك تشعر بمزيد من الهدوء والتركيز.

افكار اخيرة

تسمح لنا أركان الحياة بتحقيق التوازن من خلال إعطائنا المراسي التي يمكننا فهمها عندما تهز موجات الحياة القارب. يمكن تطوير هذه الركائز وتعزيزها باستمرار. لن تعمل الطاولة بشكل صحيح عندما يبلغ ارتفاع إحدى الرجلين ثلاثة أقدام بينما يبلغ ارتفاع الأرجل الأخرى ستة أقدام. الهدف هو إنشاء أعمدة متينة وأساس متين.

أيضًا ، تتطور الركائز كما تتطور ظروفنا. يمكنك تقدير حيوية الركائز الجديدة مع احترام الأقدم. ضع في اعتبارك أنك في رحلة فريدة من نوعها ، لذلك قد تبدو أركانك مختلفة عن أركان أفضل صديق لك.

تذكر أننا جميعًا ندعم بعضنا البعض. بينما تسعى جاهدًا لبناء ركائزك ، تعلم من الأشخاص الذين بنوا ركائزهم. قد يستغرق الأمر مدى الحياة لإتقان الركائز الخاصة بك ، ولكن فعل إنشاء المسار الذي تريده سيمنحك الوضوح والثقة المكتشفين حديثًا.دعاية