لما؟ أنا مغرور؟

أنت شخص يسعد الناس. أنت شخص لا يعرف كيف يتحدث بما يدور في ذهنك. أنت شخص يخشى أن رأيك ليس مهمًا. أنت تدع الناس يعاملك بالطريقة التي يريدونها ولا تعطيهم عواقب لأفعالهم.

هذه هي نفس الطريقة التي شعرت بها قبل ست سنوات. لم أستطع التغلب على الخوف المنهك من أني لا أساوي شيئًا. لم يكن لدي ثقة. على مر السنين ، قمت بتطوير الثقة والنظرة الواقعية لما أنا قادر عليه ، لكنني لم أرغب في الذهاب في الاتجاه المعاكس - أن أصبح مغرورًا وممتلئًا بنفسي بدلاً من أن أكون واثقًا من نفسي.

إليك كيف يمكنك أن تصبح واثقًا من نفسك دون أن تصبح مغرورًا.دعاية

تعرف على نقاط قوتك

هذا هو الشيء الذي لم أكن أعرفه بالضبط والذي دفعني إلى الاعتقاد بأنني لا أساوي شيئًا. من المهم أن تكون قادرًا على تحديد ما تجيده في حياتك ، فقط إذا اخترت ذلك الشيء باعتباره الشيء الذي تكرس وقتك له. عندما تجد نقاط قوتك يمكنك إنجاز أشياء في حياتك بثقة أكبر.

هناك عدة طرق جيدة لاكتشاف نقاط قوتك. تتمثل إحدى الطرق البسيطة في العثور على الأشياء التي تحب القيام بها والأشياء التي تجعلك تشعر بالقوة ؛ أي العثور على المهام والإجراءات التي تقوم بها بشكل منتظم والتي تجعلك تشعر بالرضا عن نفسك. تميل هذه إلى أن تكون نقاط قوتك.

والأهم من ذلك ، تعرف على حدودك

في حين أن معرفة نقاط قوتك أمر مهم ، للتأكد من أنك واثق فقط وليس مغرورًا ، عليك أن تعرف ما هي حدودك.دعاية

إذا كنت تسخر من فكرة أن لديك أي قيود ، فأنت بحاجة أكثر من أي وقت مضى لتدرك ذلك. الجميع تمتص كشيء. في الواقع ، الجميع سيء في معظم الأشياء. الشيء هو أننا نحتاج إلى معرفة أي منها يجب أن يتجنبوا متلازمة سوبرمان أو فكرة أن كل ما تفعله أو يمكنك القيام به يكون جيدًا على الفور.

احصل على طاقم

ليس هناك ما هو أفضل من وجود أشخاص حولك يمكن أن يجعلك مسؤولاً ويمكن أن تتحدث عندما تصبح ممتلئًا بنفسك. إن وجود أشخاص صادقين ولا يخافون من إظهار حقيقة أي موقف هو بعض أفضل الأشخاص الذين يمكنك الحصول عليهم كأصدقاء ومقربين.

إن وجود الآخرين حولك يدعمونك فقط ويرفعونك ولا يظهرون لك أين تخطئ هو بالتأكيد طريقة جيدة لتصبح مغرورًا. أنا لا أقول أن يكون حولك أشخاص يجعلونك تشعر وكأنك هراء ؛ أنت بحاجة إلى أشخاص من حولك لا يخشون إخبارك بالحقيقة عن نفسك ومواقفك.دعاية

سجل نجاحاتك وإخفاقاتك

من الطرق الجيدة لاكتساب الثقة الفورية إلقاء نظرة على جميع الأشياء المهمة التي أنجزتها على مدار الأسابيع والأشهر والسنوات في نوع من تنسيق السجل. سيؤدي القيام بذلك إلى ترسيخ فكرة أنك لست عديم القيمة بأي حال من الأحوال وأنه يمكنك حقًا تقديم شيء ما للمجتمع. على الجانب الآخر ، فإن مراجعة إخفاقاتك السابقة ستبقي غرورك بعيدًا ويظهر لك أنه يمكنك فعلاً أن تفشل ، مهما كانت إنجازاتك السابقة رائعة.

من الطرق الجيدة لتسجيلها أن تكون في جدول بيانات بسيط أو حتى ملفين نصيين (نجاحات وإخفاقات).

كن يقظا وابقى على الارض

أن تكون متيقظًا هو أحد أفضل الطرق للبقاء على أرض الواقع. سوف تساعدك ممارسة اليقظة على رؤية نفسك (وكذلك الآخرين من حولك) لمن هم حقًا ؛ ضمان المستقبل من خلال الحفاظ على الماضي.دعاية

ليس عليك أن تكون خبيرًا في التأمل للقيام بذلك ، ما عليك سوى التوقف بين الحين والآخر وتقييم وضعك الحالي من خلال إدراك محيطك ومشاعرك وأفعالك. في الواقع ، يمكنك إعداد تذكيرات صغيرة للقيام بذلك طوال اليوم لإبقاء نفسك على المسار الصحيح. على الرغم من أن هذا لا يشبه بوذا كثيرًا ، إلا أنه سيساعدك بالتأكيد على تذكر أن تكون يقظًا طوال اليوم.

راجع وكرر

للتأكد من أنك واثق من نفسك دون أن تكون مغرورًا على المدى الطويل ، عليك أن تتحقق من نفسك باستمرار. خذ سجل النجاح / الفشل الخاص بك واطلع عليه ، واسأل طاقمك عما إذا كنت مفرطًا في الثقة (أو حتى إذا لم تكن واثقًا بدرجة كافية) ، وتوقف بين الحين والآخر لتصبح مدركًا للواقع.

باتباع المبادئ المذكورة أعلاه ، يمكنك التأكد من أنك واثق من نفسك دون أن تكون مغرورًا.دعاية