كيف تجد معنى في الحياة: 9 طرق بسيطة

كيف تجد معنى في الحياة: 9 طرق بسيطة

هل تساءلت يومًا لماذا أنت هنا؟ هل تعلم ، مثل كيف تجد معنى في الحياة ، أو هدفك في الحياة؟ لماذا أنت موجود بالفعل على هذا الكوكب؟

ربما تكون هذه هي الأسئلة الأكثر دقة ، لكنها عميقة ، التي يطرحها الناس على أنفسهم كل يوم ، ويمكنني أن أراهن أنه من المحتمل أن يكون هناك العديد من الإجابات المختلفة لهذه الأسئلة حيث يوجد أشخاص يسألونها أيضًا.



هذا هو السبب في أنه بدلاً من أن تسأل نفسك لماذا أنت هنا وما الذي يجب أن تفعله بالضبط ، دعنا نبدأ في جعل تجاربك إجابة لأسئلتك ووضع بعض المعنى و الجاذبية مرة أخرى في حياتك ، حيث ينتمون.

1. تعلم الدرس عن السعادة

نعم ، أعلم أنك سمعته من قبل: السعادة اختيار. نعم ، إنه كذلك ، ولحسن الحظ يمكن أن يمارسه أي شخص لأن الحقيقة هي أنه يمكنك بالفعل تجاوز ما تعلمته في الأصل ، وهو أن تلعب مع بقية العالم وتصبح منزعجًا أو غير سعيد لأن الأشياء ليست مثالية.





حسنًا ، أنا لا أقول أن لديك دائمًا ابتسامة مضللة على وجهك (أيها الناس إرادة أعتقد أنك مجنون) ولكن بدلًا من ذلك حافظ على هدوئك وابق سعيدًا أثناء التعامل مع المواقف التي تتطلب انتباهك.دعاية

2. اتبع هداياك ومواهبك

سيعطي اكتشاف مواهبك ومواهبك معنى لحياتك ويمكن أن يؤدي إلى إيجاد هدفك. إليك بعض الأسئلة التي ستساعدك على اكتشاف المواهب والمواهب الأساسية لديك:



  • ما الذي يأتي بشكل طبيعي بالنسبة لك؟
  • متى تشعر أنك في أفضل حالاتك؟
  • ماذا تفعل أو تعاني بعد ذلك؟
  • بأي طريقة تحب أن تساعد الآخرين؟

3. إجراء اتصالات رائعة

اقضِ الوقت مع الأشخاص الذين يضيفون إلى حياتك ويرفعونك. يمكن أن يكون هذا أي شخص من الأصدقاء إلى زملاء العمل.

اقض وقتًا أقل مع الأشخاص الذين يستنزفون طاقتك أو يعطون المشاعر السلبية باستمرار. يضع جيم رون الأمر على هذا النحو ،

أنت متوسط ​​الأشخاص الخمسة الذين تقضي معظم الوقت معهم.



ابدأ بملاحظة ما تشعر به حول الآخرين. (تلميح: يجب أن تشعر بالراحة.)دعاية

4. تحديد الهدف

إذا كنت تريد معنى في الحياة ، فهذا يعني وجود خطة. لست مضطرًا للجلوس لمدة خمس ساعات كل يوم اثنين لتحديد أهداف لبقية الأسبوع ربما لن تكملها على أي حال - من فضلك ، لا تفعل هذا بنفسك!

لكن لديك أهداف وخطة لتحقيقها. لا ينبغي أن يكون أحد الأشياء التي تكره القيام بها ، ولكن بدلاً من ذلك ، لديك فكرة عن الإنجازات التي ترغب في رؤيتها تحدث في حياتك ووضع خطة للعمل على تحقيقها من خلال كتابتها. ثم ، والأهم من ذلك ، اتخاذ الإجراءات اللازمة.

احصل على بعض الإلهام حول تحديد الأهداف: 14 هدفًا شخصيًا لتحسين حياتك العام المقبل

5. مساعدة الآخرين

تساعدك مساعدة الآخرين على الشعور بالرضا ، وبالتأكيد تجعلك تشعر بأنك تستحق ، وتمنحك بعض الإحساس بالهدف. إن منح الآخرين بالوقت أو المال أو مساعدتهم بأي طريقة ممكنة هو طريقة أكيدة لمنح نفسك معنى في الحياة.

إذن ، السؤال هو: هل تعرف أي شخص يمكنك مساعدته هذا الأسبوع؟دعاية

6. افعل شيئًا مختلفًا

ماذا عن الذهاب إلى متحف أو تناول الغداء في فندق حصري في مسقط رأسك أو تدليل نفسك في المنزل طوال اليوم؟ ربما تكون عالقًا في روتين تعتقد أنه ليس لديك وقت لذلك.

لماذا كسب المال بهذه الصعوبة

إن القيام بشيء مختلف يكسر دورة 'ممارسة' الحياة ، ويمنحك فرصة لتجربة استراحة من القاعدة وإدراك أنك تفوت بعض تجارب الحياة المهمة حقًا. صدقني ، سوف تشكرني على هذا!

7. قم بإنهاء مشاهدة التلفزيون

عنجد. أنا أتحداك أن لا ت لمدة أسبوع ، خاصة إذا وجدت أنه من المستحيل الاستغناء عن الأخبار. سترى كيف يحدث هذا فرقًا في حياتك ، وقد تدرك مدى إدمان الصندوق وكل السلبية التي يصورها حقًا.

هل تريد إعادة المعنى إلى حياتك؟ ثم أوقف تشغيل التلفزيون واقض بعض الوقت في فعل شيء ذي معنى. بسيط!

8. افعل شيئًا لطالما رغبت في القيام به

ما هو هذا الشيء الذي تفكر به دائمًا في يوم ما ؟ حسنا خمن ماذا؟ حان وقتك يا صديقي لأنك ستفعلها.دعاية

الخطوة 1. حدد 'الشيء' الخاص بك.

الخطوة 2. تذهب تفعل ذلك.

إذا كانت هذه عملية مستحيلة من خطوتين بالنسبة لك الآن ، فابدأ في العمل أو الادخار أو التعلم أو القيام بكل ما يتطلبه الأمر لتحقيق ذلك. لكن قم بخطوتك الأولى!

9. ابحث عن الغرض الخاص بك

من أكثر الأشياء تحررًا التي يمكنك القيام بها في الحياة ، في رأيي ، هو العثور على هدفك. سيعطيك هذا كل المعنى الذي تحتاجه لحياتك. إنها ما تدور حوله الحياة: إيجاد هدفك والمتابعة من خلال عيشها.

هدفك هو ما يدفعك ، ما يوقظك في الصباح ، ما يمنحك الطاقة. إذا لم تفعل شيئًا آخر في حياتك ، فابحث عن هدفك من كل قلبك حتى تتمكن من جني فوائد الحياة ذات المعنى!دعاية

ستساعدك هذه المقالة في معرفة هدفك: كيف تجد هدفًا في الحياة وتجعل من نفسك شخصًا أفضل

المزيد عن معنى الحياة

رصيد الصورة المميز: إيليا حائل عبر unplash.com