عندما يتزوج شخصان ، لا يبدو أنهما يتوقعان الصراعات التي تنشأ كثيرًا مع مرور الوقت. في البداية ، من السهل أن يكون لديك شغف وحميمية مع بعضكما البعض. لكن بالنسبة للعديد من الأزواج ، تميل هذه العلاقة الحميمة في الزواج إلى التضاؤل ​​كلما طالت مدة بقائهم معًا.

لكن ليس من الضروري. يمكنك الحصول على زواج صحي ومحب ومليء بالعلاقة الحميمة. ليس الأمر سهلاً دائمًا ، ولكن يمكن القيام به إذا التزم كلاكما بتحقيقه.

لكن ما هي العلاقة الحميمة؟ كيف نعرف ذلك؟ ربما يفكر معظم الناس في النشاط الجنسي عندما يسمعون كلمة العلاقة الحميمة. ولكنه اكثر بكثير من هذا. لذا ، أولاً ، دعونا نلقي نظرة على الأنواع المختلفة من العلاقة الحميمة.

جدول المحتويات

1. أنواع العلاقة الحميمة
2. لماذا العلاقة الحميمة مهمة في الزواج؟
3. كيف تعيد إحياء العاطفة والعلاقة الحميمة مع زوجك
4. هل يمكن أن يعيش الزواج بدون علاقة حميمة؟
5. مزيد من النصائح حول تقوية الزواج

أنواع العلاقة الحميمة

صدق أو لا تصدق ، أفضل أنواع الزيجات لها روابط قوية في كل مجالات العلاقة الحميمة هذه. لذا ، انتبه لهم بشكل خاص حتى تتمكن من تعلم كيفية رعاية هذه الأنواع في زواجك.

جسدي - بدني

العلاقة الحميمة الجسدية لا تتعلق بالضرورة بالجنس. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بمسك الأيدي ، والمعانقة ، والتحاضن ، والملاعق في السرير ليلاً. اللمس يخلق ويحافظ على الروابط العاطفية خارج غرفة النوم.

العناق والقبض على بعضهما البعض يسهل على عقلك إطلاق مواد كيميائية رابطة تسمى الأوكسيتوسين.^[1]كلما عززت علاقتك الجسدية الحميمة ، كلما شعرت أنك أقرب.

جنسي

هذا النوع من العلاقة الحميمة واضح - التمتع بحياة جنسية جيدة وصحية. الآن ، كل شخص لديه دوافعه الجنسية الفردية. لذلك ، هذا شيء يجب التفاوض بشأنه من حيث تكرار ونوع التفاعل الجنسي الذي تفضله كلاكما. بغض النظر ، فإن المواد الكيميائية التي يتم إطلاقها أثناء ممارسة الجنس تربط الزوجين معًا.دعاية

عاطفي

الشعور بالقرب من زوجتك على المستوى العاطفي هو أيضًا أمر حيوي للزواج السعيد. إن قول أحبك أو أفعل أشياء لطيفة لهم هو ما يجعلكما مرتبطين عاطفيًا. إذا لم يكن لديك ذلك ، فسوف تميل إلى الابتعاد.

هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها الانتباه لاحتياجات شريكك العاطفية. كمرجع ، يمكنك أن تقرأ عن عمل الدكتور غاري تشابمان في لغات الحب. يقترح أن هناك خمس طرق مختلفة يعبر بها الناس عن الحب: تقديم الهدايا ، وقضاء الوقت معًا ، واللمس الجسدي ، وكلمات التأكيد ، وأعمال الخدمة.^[اثنين]اكتشاف لغة الحب لبعضكما البعض سيجعلك حميمية عاطفيا.

ذهني

ربما لا يفكر معظم الناس في الفكر على أنه شيء تضعه في نفس فئة الحميمية. ومع ذلك ، فهو جزء كبير من الحزمة بأكملها.

هل تحبان كلاكما الدخول في محادثات فكرية؟ لأنه إذا أراد أحدكم التحدث عن الطقس فقط وأراد الآخر استكشاف إمكانيات فيزياء الكم ، فمن الصعب جدًا أن تكون حميميًا من الناحية الفكرية.

روحي

ليس كل شخص متدين أو روحي. بعض الناس حتى ملحدين. لكن وجود نظرة روحية مماثلة للحياة يربط بالتأكيد شخصين. على سبيل المثال ، من المحتمل أن يجد الشخص الذي هو كاثوليكي متدين بشدة صعوبة في التعامل مع ملحد روحيًا.

من المهم أن تتحدث عن معتقداتك الروحية وأن تقبل بعضكما البعض ، حتى لو كنت مختلفًا. إن الإيمان بقوة أعلى هو شيء يمكن أن يربط أي زوجين.

لماذا العلاقة الحميمة مهمة في الزواج؟

يعتقد الكثير من الناس أنه عندما تتزوج ، يمكنك الجلوس والاستمتاع بالرحلة. ولكن في كثير من الأحيان ، عندها يجب أن يبدأ الجهد الحقيقي. وعلى الرغم من أنه سيكون من الرائع أن تظل العلاقة الحميمة دائمًا طبيعية وسهلة ، إلا أن الأمر ليس كذلك بالنسبة للعديد من الأزواج.دعاية

دعونا نواجه الأمر - معظمنا لم يتعلم كيفية رعاية العلاقة الحميمة في علاقاتنا. إذا حالفنا الحظ ، فقد رأينا والدينا يفعلون ذلك. لكن بالنسبة للعديد من الناس ، لم يكن الأمر كذلك.

العلاقة الحميمة تحافظ على ارتباط الأزواج. إنه الغراء الذي يربط الناس ببعضهم البعض. لهذا السبب من الأهمية بمكان ألا تغفل عن إثراء العلاقة الحميمة في زواجك باستمرار.

فلنتحدث عن الأسباب التي تجعلك تعمل باستمرار على تقوية العلاقة الحميمة في الزواج.

1. يحسن الاتصال

عندما تشعر بالبعد والانفصال عن زوجتك ، يصعب على الناس التحدث ومشاركة مشاعرهم. لكن المشكلة هي أنه يتحول إلى تأثير كرة الثلج - فكلما كنت أقل حميمية ، قلّت أنت يتواصل . وكلما قل التواصل ، أصبحت أقل حميمية.

2. تبني الثقة

عندما لا تكون حميميًا جسديًا أو عاطفيًا ، فقد يؤدي ذلك إلى التساؤل عما يفعلونه وراء ظهرك. لا يعني ذلك أنهم يغشون بالضرورة ، ولكن الشعور بعدم اليقين يمكن أن يؤدي إلى عدم الثقة. لهذا السبب من المهم أن تظل حميميًا ، حتى تتمكن من الاستمرار في الثقة ببعضكما البعض.

3. يسمح لك بالانفتاح أكثر عاطفية

ليس من السهل على الجميع مشاركة مشاعرهم. القيام بذلك يجعل الناس يشعرون بالضعف ، وقد يكون ذلك مكانًا مخيفًا أو غير مريح لكثير من الناس. ولكن عندما تشعر بالحميمية مع زوجتك ، فمن الأسهل أن تتحدث عما تشعر به حقًا.

4. يعزز العمل الجماعي

الزواج هو عمل جماعي ، ولكن إذا لم تكن حميميًا ، ففي بعض الأحيان يقوم كل من الزوجين بعمله الخاص. عندما يحدث هذا ، سوف تنحرف حتمًا عن بعضكما وتصبحين فقط رفقاء في السكن. لكن كونك حميميًا سيعزز مشاعرنا بأن نكون جزءًا من فريق معًا.دعاية

كيف تعيد إحياء العاطفة والعلاقة الحميمة مع زوجك

إذا وجدت أنك وزوجك تعانيان من مشاكل العلاقة الحميمة ، فلا تستسلم! لم نفقد أي شيء لا يمكن العثور عليه وإعادة إنشائه. لا يتطلب الأمر سوى بعض الجهد ، ولكنه بالتأكيد يستحق ذلك على المدى الطويل.

1. ممارسة الجنس (أو ممارسة الجنس في كثير من الأحيان)

كما ذكرت سابقًا ، فإن الاتصال الجنسي ليس مجرد متعة ، ولكنه أيضًا يطلق مواد كيميائية في أدمغتك والتي تربطكما معًا. لذا ، حتى إذا كانت حياتك مشغولة ، فتأكد من أنك تجد الوقت لممارسة الجنس - أو قم بذلك كثيرًا إذا كان لديك بالفعل حياة جنسية نشطة.

2. المس بعضها الآخر غير الجنسي

صحيح ، ليس كل شخص حساسًا. ومع ذلك ، تمامًا كما يربطك الجنس ، كذلك تفعل اللمسة غير الجنسية. لذلك ، لا تنس أن تمسك يدي بعضكما البعض أو تحتضن على الأريكة أثناء مشاهدة فيلم معًا.

3. افعلوا الأشياء معًا

قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن عليك قضاء بعض الوقت معًا إذا كنت ترغب في إحياء الشغف والألفة في الزواج! إذا كنتما معًا لفترة طويلة ، فمن السهل الدخول في شبق وعدم القيام بأي شيء ممتع معًا. سواء كان ذلك في نزهة أو طهي العشاء في المنزل معًا ، فإن القيام بالأنشطة معًا يقوي روابطك.

4. إجراء محادثات عميقة

العديد من الأزواج الذين لا يقضون الكثير من الوقت معًا لا يتحدثون كثيرًا أيضًا - ولا أعني ذلك النوع العادي من الكلام مثل ما فعله الأطفال اليوم أو ماذا على العشاء الليلة؟ من المهم الانخراط في بعض المحادثات الهادفة والعميقة حول الحياة.

5. اخرج من روتينك

بعض الناس مخلوقات العادة - في الواقع ، كثير منهم. في حين أنه من الطبيعي الاستيقاظ والذهاب إلى العمل والعودة إلى المنزل وطهي العشاء ومشاهدة التلفزيون ثم الذهاب إلى الفراش ، فإن هذا الروتين لا يعزز الكثير من العلاقة الحميمة. لذا ، اجعلها نية لتجربة أشياء جديدة والتخلص من عاداتك اليومية.

6. ليالي المواعيد العادية

يمكنك قضاء بعض الوقت معًا كما ذكرت أعلاه ، ولكن لن تكون كل الأنشطة التي تقومان بها معًا رومانسية. لذا ، تأكد من أن لديك ليالي مواعدة منتظمة. اشتر لها بعض الزهور ، وافعل لها شيئًا رومانسيًا. من المهم أن تحافظ على الرومانسية حية ، وستساعدك ليالي المواعدة المنتظمة بالتأكيد على فعل ذلك.دعاية

7. ابعد الهواتف الخاصة بك

على الرغم من أن التكنولوجيا يمكن أن تكون مفيدة للغاية في حياتنا اليومية ، إلا أنها قد تعترض طريق العلاقة الحميمة بين الزوجين. فكر في الأمر - إذا كنت دائمًا على هاتفك أو تتوقع متى يرسل لك شخص ما رسالة نصية أو ما هي آخر الأحداث على وسائل التواصل الاجتماعي ، فسوف تتجاهل شريكك. لذا ، حافظ على استخدام التكنولوجيا عند الحد الأدنى عندما تكونان معًا.

8. اكتب كل رسائل حب أخرى

في بداية العلاقات ، من السهل التعبير عن سبب حبك لشريكك. لكن في بعض الأحيان ، مع مرور السنين ، ينسى الناس القيام بالأشياء الصغيرة. يمكنك كتابة رسالة حب أو ترك ملاحظات لاصقة حول منزلك مع رسائل خاصة لبعضكما البعض. بهذه الطريقة ، سيتم تذكيرك باستمرار بحبك لبعضكما البعض.

هل يمكن أن يعيش الزواج بدون علاقة حميمة؟

كثير من الناس يفكرون في هذا السؤال. إذا كنت متزوجًا منذ فترة طويلة ولكن ليس لديك الكثير من الحميمية ، فهل يمكن أن يستمر؟ حسنًا ، الجواب مختلف لكل زوجين. ومع ذلك ، فإن الجواب العام هو: نعم ولا.

بالتأكيد ، يمكنك البقاء معًا إلى الأبد ، لكن هذا لا يعني أنك ستكون سعيدًا إذا لم تكن هناك علاقة حميمة. أعتقد أن الأمر يعتمد فقط على مستوى تسامحك مع عدم الحميمية. لكن أسعد الأزواج هم بالتأكيد أولئك الذين لديهم إحساس عميق بالعلاقة الحميمة مع بعضهم البعض ، ولهذا السبب يستحق الأمر بذل الجهد لإعادة إنشائه وصيانته - حتى تتمكن حقًا من الاستمتاع بغروب الشمس والعيش في سعادة دائمة.

مزيد من النصائح حول تقوية الزواج

• 9 طرق لتعزيز الحب والألفة مع من تحب
• كيفية حفظ زواج ينهار

رصيد الصورة المميز: شارون ماكوتشين عبر موقع unsplash.com

المرجعي