في عالم مثالي ، سيكون كل شخص نتفاعل معه لطيفًا ، ولطيفًا ، ومراعيًا ، ومدركًا ، وكريمًا ، وأكثر من ذلك. سيحصلون على نكاتنا ونحصل على نكاتهم. سنزدهر جميعًا في جو بهيج حيث لم يكن هناك أي شخص يتقاطع أو ينزعج أو يؤذي.

ومع ذلك ، نحن لا نعيش في عالم مثالي. بعض الناس يدفعوننا إلى الجنون ، ونحن (باعتراف الجميع) نقود بعض الجنون أيضًا. أولئك الذين لا نحبهم هم متهورون أو متسرعون أو يسيئون إلى شخصيتنا أو يشككون في دوافعنا أو لا يحصلون على نكاتنا على الإطلاق - لكن نتوقع منا أن نضحك على كل نكاتهم

قد تتساءل عما إذا كان من الممكن أن تكون عادلاً مع شخص يزعجك طوال الوقت ، أو شخص تفضل تجنب تناول الغداء معه. قد تتساءل عما إذا كان يجب أن تتعلم كيف تحب كل شخص تقابله.

وفقًا لروبرت ساتون (أستاذ علوم الإدارة في جامعة ستانفورد) ، ليس من الممكن - ولا حتى المثالي - بناء فريق يتألف بالكامل من الأشخاص الذين ستدعوهم إلى حفل شواء في الفناء الخلفي.دعاية

لهذا السبب يستفيد الأذكياء إلى أقصى حد من الأشخاص الذين لا يحبونهم. وإليك كيف يفعلون ذلك.

1. يقبلون أنهم لن يحبوا الجميع.

في بعض الأحيان نقع في فخ التفكير في أننا أناس طيبون. نعتقد أننا سنحب كل شخص نتفاعل معه - حتى عندما لا يحدث ذلك. من المحتم أن تواجه أشخاصًا صعبين يعارضون ما تعتقده. الأذكياء يعرفون هذا. كما أنهم يدركون أن النزاعات أو الخلافات هي نتيجة للاختلافات في القيم.

هذا الشخص الذي لا تحبه ليس بشريًا سيئًا في جوهره. سبب عدم التوافق هو أن لديك قيمًا مختلفة ، وهذا الاختلاف يخلق الحكم. بمجرد أن تقبل أنه لن يحبك الجميع ، وأنك لن تحب الجميع بسبب اختلاف القيم ، فإن الإدراك يمكن أن يزيل المشاعر من الموقف. قد يؤدي ذلك حتى إلى التوافق بشكل أفضل من خلال الموافقة على الاختلاف.

2. يتحملون (لا يتجاهلوا أو يرفضوا) من لا يحبونهم.

بالتأكيد ، قد تتذمر من انتقاداته المستمرة ، أو تصر على أسنانك بنكاتها الرديئة ، أو تهز رأسك بالطريقة التي يحوم بها حولها طوال الوقت ، لكن الشعور بالحنان تجاه شخص ما قد لا يكون أسوأ شيء. من وجهة نظر الأداء ، فإن الإعجاب بالأشخاص الذين تديرهم كثيرًا يمثل مشكلة أكبر من الإعجاب بهم قليلًا ، كما يقول ساتون.دعاية

تضيف ساتون: أنت بحاجة إلى أشخاص لديهم وجهات نظر مختلفة ولا يخشون المجادلة. إنهم من نوع الأشخاص الذين يمنعون المنظمة من القيام بأشياء غبية. قد لا يكون الأمر سهلاً ، لكن تحمل معهم. غالبًا ما يكون أولئك الذين يتحدوننا أو يستفزوننا هم الذين يدفعوننا إلى رؤى جديدة ويساعدون في دفع المجموعة إلى النجاح. تذكر أنك لست مثاليًا أيضًا ، ومع ذلك لا يزال الناس يتسامحون معك.

3. يعاملون من لا يحبونهم بلطف.

مهما كانت مشاعرك تجاه شخص ما ، فسيكون هذا الشخص متناغمًا للغاية مع موقفك وسلوكك ، ومن المحتمل أن يعكس ذلك عليك. إذا كنت وقحًا معهم ، فمن المحتمل أن يتخلصوا من كل اللياقة ويكونون وقحين معك أيضًا. التكليف؛ لذلك ، عليك أن تظل عادلاً وحياديًا وهادئًا.

إن تنمية وجه لعبة البوكر الدبلوماسية أمر مهم. يجب أن تكون قادرًا على الظهور كمحترف وإيجابي ، كما يقول بن داتنر ، عالم النفس التنظيمي ومؤلف كتاب لعبة اللوم. بهذه الطريقة لن تنحني إلى مستواهم أو تنجرف إلى التمثيل بالطريقة التي يتصرفون بها.

4. تحققوا من توقعاتهم الخاصة.

ليس من غير المألوف أن يكون لدى الناس توقعات غير واقعية عن الآخرين. قد نتوقع من الآخرين أن يتصرفوا تمامًا كما نتصرف ، أو يقولون الأشياء التي قد نقولها في موقف معين. ومع ذلك ، هذا ليس واقعيا. كافايولا ، دكتوراه (أستاذ علم النفس بجامعة مونماوث في ويست لونج برانش ، نيو جيرسي) ، يقول ألان إيه. توقع قيام الآخرين بما تفعله هو إعداد نفسك لخيبة الأمل والإحباط.دعاية

إذا جعلك شخص ما تشعر بنفس الطريقة تمامًا في كل مرة ، فقم بتعديل توقعاتك بشكل مناسب. بهذه الطريقة ستكون مستعدًا نفسيًا ولن يفاجئك سلوكهم. الأشخاص الأذكياء يفعلون ذلك طوال الوقت. لا يتفاجأون دائمًا بسلوك الشخص غير المحبوب.

5. يتجهون إلى الداخل ويركزون على أنفسهم.

بغض النظر عن ما تحاول ، لا يزال بإمكان بعض الأشخاص أن يظلوا تحت جلدنا حقًا. من المهم أن تتعلم كيفية التعامل مع إحباطك عند التعامل مع شخص يزعجك. بدلًا من التفكير في مدى انزعاج هذا الشخص ، ركز على سبب رد فعلك بالطريقة التي أنت عليها. أحيانًا ما لا نحبه في الآخرين كثيرًا ما لا نحبه في أنفسنا. علاوة على ذلك ، لم ينشئوا الزر ، لكنهم يضغطون عليه فقط.

حدد المحفزات التي قد تعقد مشاعرك. قد تتمكن بعد ذلك من توقع رد فعلك أو تليينه أو حتى تغييره. تذكر: من الأسهل تغيير تصوراتك ومواقفك وسلوكك بدلاً من أن تطلب من شخص ما أن يكون نوعًا مختلفًا من الأشخاص.

6. توقفوا وأخذوا نفسا عميقا.

تقول كاثلين بارتل (مستشارة النزاع في كاليفورنيا) إن بعض سمات الشخصية قد تثير انتباهك دائمًا. ربما يكون الزميل هو الذي يتأخر بانتظام في المواعيد النهائية ، أو الرجل الذي يلقي نكاتًا غير ملونة. ألق نظرة على ما يزعجك ومن يضغط على الأزرار. بهذه الطريقة ، كما يقول بارتل ، يمكنك الاستعداد لما يحدث مرة أخرى.دعاية

وفقًا لها ، إذا كان بإمكانك التوقف والتحكم في مضخة الأدرينالين لديك والذهاب إلى الجزء الفكري من عقلك ، فستكون قادرًا بشكل أفضل على إجراء محادثة وتخطي الحكم. يمكن أن يساعد التنفس العميق وخطوة كبيرة إلى الوراء أيضًا على تهدئتك وحمايتك من المبالغة في رد الفعل ، مما يتيح لك المضي قدمًا بعقل وقلب أكثر انفتاحًا.

7. يعبرون عن احتياجاتهم الخاصة.

إذا كان بعض الأشخاص يضايقونك باستمرار ، فأخبرهم بهدوء أن أسلوبهم في السلوك أو أسلوب الاتصال يمثل مشكلة بالنسبة لك. تجنب اللغة الاتهامية وبدلاً من ذلك جرب لغة عندما انت . . . انا اشعر . . . معادلة. على سبيل المثال ، ينصحك Cacaiola بإخبار ذلك الشخص ، عندما تقطع عني في الاجتماعات ، أشعر أنك لا تقدر مساهماتي. ثم خذ لحظة وانتظر ردهم.

قد تجد أن الشخص الآخر لم يدرك أنك لم تنتهِ من التحدث ، أو أن زميلتك كانت متحمسة جدًا لفكرتك لدرجة أنها اندفعت بحماس إلى المحادثة.

8. أنها تسمح بمسافة بينهما.

إذا فشل كل شيء آخر ، فإن الأشخاص الأذكياء يسمحون بمسافة بينهم وبين من لا يحبونهم. اعذرني واذهب في طريقك. إذا كنت في العمل ، فانتقل إلى غرفة أخرى أو اجلس على الطرف الآخر من طاولة المؤتمر. مع القليل من المسافة والمنظور والتعاطف ، قد تتمكن من العودة والتفاعل مع كل من الأشخاص الذين تحبهم والذين لا تحبهم كما لو كنت غير منزعج.دعاية

بالطبع ، سيكون كل شيء أسهل إذا أردنا أن يبتعد الأشخاص الذين لا نحبهم. من المؤسف أننا جميعًا نعلم أن هذه ليست الطريقة التي تسير بها الحياة.

رصيد الصورة المميز: sachman75 عبر flickr.com