إذا كنت تعتقد أن الحب لا يمكن السيطرة عليه دائمًا ، فأنت لا تفهم الحب

إذا كنت تعتقد أن الحب لا يمكن السيطرة عليه دائمًا ، فأنت لا تفهم الحب

يبدو أن لدينا اليوم قدرًا لا يُصدق من التوقعات من بعضنا البعض. يبدو أن فكرة الحب غير المشروط قد سقطت على جانب الطريق ، لأن المزيد والمزيد منا يريد الحب ، لكننا غير مستعدين لتقديمه أو حتى قبوله.

أن تحب شخصًا ما تحت أي ظرف من الظروف هو اختبار حقيقي للمحبة غير المشروطة ، وعلى الرغم من أنها قد تبدو بسيطة ، إلا أنها على الأرجح واحدة من أصعب الصفات التي يمكن امتلاكها. يتطلب هذا النوع من الحب حبًا غير مشروط لنفسك أولاً ، حتى تتمكن من امتلاك قوة القلب والعقل لإعطاء الشيء نفسه إلى إنسان آخر. هذا هو المكان الذي نسقط فيه.



داخل مجتمعنا ، يبدو أن هناك الكثير من الضغط لنكون مثاليين لدرجة أن حب أنفسنا أصبح مهمة صعبة للغاية لتحقيقها ، ولكنها مفتاح الحب الكامل وغير المشروط لجميع الآخرين.

الحب غير المشروط هو أن تحب شخصًا ما مهما كانت الحياة علينا.

ما هو الحب؟ بحسب الكتاب الحب الحقيقي: الحقيقة حول إيجاد الحب غير المشروط والوفاء بالعلاقات و[1]الحب غير المشروط هو الحب الحقيقي. إنه يهتم بسعادة شخص آخر دون المطالبة بأي فوائد لأنفسهم.





ليس حبًا غير مشروط أن يحبك شخص ما فقط لأنك تستطيع أن تمنحه ما يريد. كما أنه ليس حبًا غير مشروط عندما يحبك شخص ما فقط في ظل ظروف معينة ، على سبيل المثال عندما تكون سعيدًا أو بصحة جيدة أو غنيًا.دعاية

الحب غير المشروط يعني أيضًا قبول شخص آخر على طبيعته ، وعيوبه وضعفه.



ومع ذلك ، هناك شروط ، لا ينبغي لأحد أن يتسامح معها في علاقة حب.

الحب غير المشروط لا يعني أنني أحبك إذا جرحتني.[اثنين]

الحب غير المشروط لا يعني أنه يجب عليك قبول السلوكيات المؤذية والسامة حقًا. عندما يأتي الأذى بشكل مستمر ، أو عندما يتعلق الأمر بالإساءة والغش ، يجب أن ينتهي الالتزام.



ماذا علي أن أفعل الليلة

الحب غير المشروط ليس سهلاً أبدًا ؛ ولكن مع القليل من الممارسة ، يمكن الوصول إليها.

إذا لم تكن قد تلقيت حبًا غير مشروط من قبل ، فقد يصبح من الصعب تقديمه بعد ذلك. فيما يلي سبع طرق يمكنك من خلالها ممارسة كيفية الحب بهذه الطريقة وتغيير حياتك حقًا.دعاية

1. الحب ليس ما تشعر به ، إنه يتعلق أكثر بكيفية تصرفك.

حاول التفكير في الحب بهذه الطريقة ولن تخطئ كثيرًا. إذا تعاملت مع الحب على أنه شعور ، فعندما تحصل على شيء من شخص آخر ثم تتوقف عن الحصول عليه ، فإن مشاعرك ستتغير جنبًا إلى جنب مع سلوكك. مثال على ذلك هو عندما تحاول أن تكون شخصًا لست شخصًا آخر ، أو ربما يتعين عليك القيام بشيء ما لتلقي الحب: هؤلاء ثم يمارسون الحب الشرط .

ومع ذلك ، إذا بدأت في التصرف بطريقة معينة ولم تطلب من شخص آخر أن يكون شيئًا ليس كذلك ، فهذا الحب هو أ الشرط. لا يعتمد حبك على ما يفعله أو يقوله شخص آخر ، مما يعني أنه يمكنك الاستمرار في التصرف بنفس الطريقة بغض النظر عن سلوك الآخرين.

2. تكييف حبك للآخرين.

يتم تلقي الحب وإعطائه للآخرين في العديد من الأشكال المختلفة ، وللأسف ، لا توجد فلسفة 'مقاس واحد يناسب الجميع'.

الحب غير المشروط هو قرار واعي تتخذه كل يوم وفي كل موقف جديد يأتي. لا توجد قواعد موضوعة للجميع ، فأنت تقوم بتطبيقها شخصًا تلو الآخر.

3. امنح نفسك دون قيد أو شرط.

إذا كنت شخصًا يسعد الناس ، وهو ما يميل الكثير منا إلى أن يكون كذلك ، فستكون أكثر اهتمامًا بمنح الحب للآخرين بدلاً من نفسك.دعاية

لن يكون الحب الذي تمنحه للآخرين غير مشروط ، لأنك ستسمح لكيفية جعلك تشعر بالتحكم في مقدار الحب الذي تريد العودة إليه. هذا ليس غير مشروط.

ومع ذلك ، إذا كنت ترضي الآخرين باستمرار ، فأنت تفتقر إلى حب الذات. لذا امنح نفسك حبًا غير مشروط أولاً ، وسيأتي الباقي.

أفضل التمارين لتحسين الموقف

4. يمكن أن يكون الحب في بعض الأحيان غير مريح.

لكي تحب شخصًا ما حقًا ، يجب أن تكون قادرًا على التعامل مع الأمور القاسية ، وفي هذه الحالة ، فإن محاولة حماية شخص ما من الشعور بعدم الراحة ليست علامة على الحب غير المشروط.

الألم والنمو جزء من الحياة ، وحمايتهم من هذا ليس حبًا - إذا شرعت فقط في جعلهم يشعرون بالرضا والسعادة طوال الوقت ، فسوف تضر أكثر مما تنفع!

يتطلب منك الحب غير المشروط السماح لهم بتجربة الألم حتى يجدوا طريقهم الخاص وينموون في وتيرتهم الخاصة.دعاية

5. تعلم المغفرة.

هذا لا يتعلق بالسماح لشخص ما بمسح أقدامه عليك ؛ يتعلق الأمر باختيار رد الفعل بطريقة أفضل ، بطريقة أكثر لطفًا مع نفسك.

إذا جرحك أحدهم أو خذلك ، فاختر التسامح بالتخلي عن الغضب والاستياء الذي تشعر به تجاهه. ستتغير الطريقة التي تتصرف بها تجاه شخص معين اعتمادًا على ما حدث ، ولكن إذا اخترت التصرف بمحبة وعدم التمسك بالمشاعر السلبية ، فسوف تحبهم دون قيد أو شرط.

6. أظهر الحب لمن تعتقد أنهم لا يستحقونه.

عادةً عندما يكون شخص آخر سلبيًا تجاهك أو تجاهك ، فمن المحتمل أن هؤلاء الأشخاص يفتقرون إلى شيء في حياتهم الخاصة يمنعهم من حب أنفسهم حقًا. إذا رأيت هذا قبل أن تتفاعل ، ووضعت نفسك مكانهم ، فيمكن أن يساعدك ذلك في الموقف لأنك تعرف في أعماقك أن الأمر يتعلق بهم أكثر من فعله معك. إنه هنا حيث تقرر إعطاء الحب غير المشروط وإعطائه بشكل متكرر.

أن تكون بهذه الطريقة سيوفر لك عائدًا جيدًا للأشخاص السامين من حولك ، ولكن الأهم من ذلك ، بالنسبة لك أيضًا.

7. مارس الحب غير المشروط بفعل بسيط كل يوم.

حاول القيام بذلك مرة واحدة على الأقل يوميًا: أعط شيئًا ولا تريد أي شيء في المقابل. يمكن أن يكون السماح لشخص ما بالمرور من الباب أولاً ، أو إفساح المجال لسيارة أخرى في ازدحام مروري ، أو إخبار شخص تحبه دون توقع سماع ذلك في المقابل.دعاية

افعل شيئًا كل يوم وأعدك - على الرغم من أنك لا تريد أي شيء في المقابل - ستحصل على قدر كبير من المتعة بمجرد إعطاء الحب غير المشروط.

المرجعي

[1] ^ جريج باير: الحب الحقيقي: الحقيقة حول إيجاد الحب غير المشروط والوفاء بالعلاقات
[اثنين] ^ علم النفس اليوم: ما هو الحب غير المشروط؟