يستخدم منذ قرون في التئام الجروح وعلاج التهابات الجلد وترطيب البشرة والحفاظ على صحة الشعر ، زيت عضوي، يُعرف أيضًا باسم الذهب السائل ، وهو عبارة عن حزمة قوية لمكافحة حب الشباب والسكري وأمراض القلب وأمراض الكبد وحتى السرطان. غني بفيتامين هـ ، فيتامين أ ، أحماض الأوليك ، أحماض اللينوليك ، والسكوالين ، زيت الأركان ليس مفيدًا فقط عند استخدامه موضعياً ولكن مزايا استهلاكه (النوع الصالح للأكل فقط!) لا تقدر بثمن. مضادات الأكسدة الموجودة في زيت الأرجان البكر أعلى من أي زيت نباتي آخر.

من أين يأتي زيت الأركان؟

يُستخرج زيت الأركان من أشجار الأرغان في المغرب. يُزال المركز أو الجوز من ثمار الأركان وفتحها. داخل هي الحبوب أو البذور. يتم عصر البذور لاستخراج الزيت. هذه المهمة الشاقة التي تستغرق وقتًا طويلاً تولد فرص عمل وإيرادات يحتاجها المغرب بشدة. تشكل النساء قطاع العمل الرئيسي ، وقد شكلن تعاونيات مدعومة من الحكومة لمواكبة الطلب المتزايد.

نوعان من زيت الأركان: صالح للأكل ومستحضرات التجميل

يُصنع نوعان من زيت الأرغان: نسخة صالحة للأكل وواحدة للاستخدام الخارجي التجميلي. يتم إنتاج كل نوع بشكل مختلف. ل زيت أرغان صالح للأكل ، يتم تحميص الحبوب قبل الضغط عليها. سيكون لزيت الأركان طعم جوزي ويمكن إضافته إلى السلطات والخضروات نيئًا. يمكن استخدامه أيضًا للطهي على الرغم من أنه ليس جيدًا للقلي لفترات طويلة.

تستخدم النسخة التجميلية من زيت الأرغان موضعياً كمرطب للبشرة ومكيف للشعر. غالبًا ما يتم إضافته إلى المستحضرات التجارية والمرطبات. أثناء إنتاج زيت الأركان التجميلي ، يتم ضغط الحبوب في شكلها الخام وليس تحميصها.دعاية

ما هي فوائد استخدام زيت الارجان؟

1. يعالج حب الشباب واضطرابات الجلد الأخرى

يقلل زيت الأرجان من التهابات الجلد مثل حب الشباب والصدفية والأكزيما.^[1]استخدام الزيت يجدد خلايا الجلد ويؤكسجها.

2. يحسن صحة الكبد

دراسات^[اثنين]تبين أن استهلاك زيت الأركان يقي من أمراض الكبد. أثناء الاختبارات التي تسبب ضعف الكبد ، حافظ زيت الأركان على إنتاج الأنسولين حتى تحت ضائقة الكبد.

3. يمنع السرطان

يساعد زيت الأركان الغني بمضادات الأكسدة على تقليل الأورام والنمو السرطاني الأخرى. يحمي السكوالين في زيت الأرغان من سرطان الجلد.^[3]

4. يداوي الجروح والحروق

يسرع زيت الأركان عملية الشفاء ويمنع الإصابة بالجروح. دراسة أجريت على حروق من الدرجة الثانية^[4]أظهرت أن الحروق المعالجة بزيت الأركان تلتئم بسرعة أكبر.دعاية

5. يجدد البشرة

يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية إلى تسريع تلف الجلد. يعزز استخدام زيت الأركان تجديد خلايا الجلد ويزيل ظهور الندبات والبقع العمرية. يحفز زيت الأرغان أكسجة الخلايا ويجدد خلايا الجلد ويجددها ، مما يجعل البشرة أكثر مرونة ونعومة.^[5]

6. يعزز صحة القلب والأوعية الدموية

تساعد الأحماض الدهنية اللينوليك والأوليك في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) مع ترك مستويات الكوليسترول HDL (الجيد) سليمة ، مما يساعد على منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية وتقليل أمراض القلب.^[6]

كيف يمكنك دمج زيت الأركان في روتينك اليومي؟

1. مرطب للبشرة

يشتهر بخصائصه المغذية ، ويستخدم زيت الأركان كمرطب للبشرة وحتى على الوجه طوال الليل. ضعي قطرة في يدك وضعيها على رجليك وذراعيك ورقبتك ووجهك. اعمل في المناطق الخشنة مثل الأكواع والركبتين. استخدم باعتدال لأن القليل يقطع شوطًا طويلاً.

2. مكيف للشعر

يستخدم زيت الأركان كبلسم مكثف للشعر الجاف والمتقصف. اعتمادًا على طول الشعر ، استخدمي قطرة أو قطرتين فقط ودلكي الشعر بدءًا من فروة الرأس ، أو افركي القليل منه على الأطراف المتقصفة لإضافة الرطوبة.دعاية

3. صلصة للأطعمة (زيت صالح للأكل فقط!)

يستخدم بدلاً من الزيوت الأخرى ، يمكن استخدام زيت الأرغان الصالح للأكل على السلطات كصلصة وصلصات وحتى كصلصة غمس للخبز. يرش أو يرش فوق السلطة ، ويضاف إلى الخضار المقلية ، ويستخدم بدلاً من الزبدة أو زيت الزيتون أو السمن.

هل هناك اعراض جانبية لاستخدام زيت الارجان؟

يأتي زيت الأركان من الجوز ، لذلك إذا كنت تعاني من حساسية من الفول السوداني أو الجوز أو حتى السمسم ، فاحرص على استخدام هذا الزيت. قم دائمًا بإجراء اختبار حساسية على رقعة صغيرة من الجلد (عادةً داخل الذراع) قبل استخدام منتج طبيعي بالكامل لأول مرة.

من أين يمكنك الحصول على زيت الأركان وكم تكلفته؟

يأتي زيت الأرغان فقط من المغرب - غابة أرغان ، على حدود الصحراء الكبرى. تم إعلان الغابة كمحمية للمحيط الحيوي لليونسكو^[7]حيث تتكيف الأشجار مع ظروف الجفاف وتوفر حاجزًا ضد التصحر.

زيت الأرغان ليس بثمن بخس. يأتي إنتاج الزيت كثيف العمالة بسعر مناسب لسمعته من الذهب السائل ، بحوالي 40 دولارًا مقابل 1.6 أوقية (50 مل) لمجموعة مستحضرات التجميل و 130 دولارًا لكل نصف جالون للصنف الصالح للأكل.^[8] دعاية

يمكنك إنفاق الأموال على منتجات التجميل المماثلة لتحقيق نتائج مماثلة ، ولكن هذه المنتجات المصنعة محملة بمواد كيميائية غير متوقعة (تتراكم في الجسم) وتوضع في عبوات جميلة لجذب انتباهك. هل تفضل أن تأكل تفاحة أو كرة مطبوعة ثلاثية الأبعاد تشبه تفاحة ومذاقها مثل تفاحة ، ولكنها تفتقر إلى العناصر الغذائية والفوائد الصحية لتفاحة حقيقية؟ كن مستهلكًا ذكيًا.

تأكد من أنه زيت أرغان حقيقي ، ولكن كيف؟

زيت الأركان الحقيقي غالي الثمن وغير مخفف. إذا كان رخيصًا ، فهو ليس زيت أركان حقيقي. انظر إلى العبوة. يجب أن يكون زيت أركان 100٪ ويجب أن يكون حريريًا وسلس الملمس - وليس دهنيًا. من الشائع رؤية بقايا عكرة في قاع الزجاجة. هناك العديد من المنتجات المصنوعة من زيت الأرغان: المرطبات والبلسم والشامبو ، ولكن هذه المنتجات مخففة من قبل الشركات المصنعة.

كيف يتم تخزين زيت الأركان؟

يتمتع زيت الأرغان الحقيقي بفترة صلاحية قصيرة: 24 شهرًا لاستخدامات مستحضرات التجميل المتنوعة ، و 12 شهرًا فقط للنوع الصالح للأكل. من الأفضل تخزينه في وعاء زجاجي بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة عند حوالي 77 درجة فهرنهايت. إذا كانت رائحة الزيت زنخًا ، فقد فسد.

زيت الأرغان مقابل زيت شجرة الشاي ، أيهما يجب أن تختار؟

من الزيوت القوية الأخرى المضادة للالتهابات زيت شجرة الشاي ، مشتق من أوراق شجرة الشاي. إنه يعمل كمكافح رائع لحب الشباب ومعالج الجروح. في حين أن تكلفة زيت شجرة الشاي أقل من زيت الأركان ، فإن كثافة زيت شجرة الشاي والرائحة النفاذة يصعب التعامل معها بالنسبة للكثيرين. يجب تخفيف زيت شجرة الشاي بزيت ناقل عند وضعه على الجلد ، على عكس زيت الأرجان الذي يمكن دهنه مباشرة وغير مخفف. يجب أيضًا استخدام زيت شجرة الشاي موضعيًا فقط - لا يتم تناوله أبدًا يمكن أن يسبب زيت شجرة الشاي آثارًا جانبية مثل التهيج والتورم وجفاف الجلد والحكة واللمعان.دعاية

زيت الأركان صحي لك من الداخل والخارج. الفوائد التي ستعود عليك لا حصر لها. هل أنت مستعد لتغيير صحي؟ اذهب للاختيار الطبيعي. جرب زيت الأرغان.

المرجعي