إلين كفت رأسها في يديها. أدركت أنها ارتكبت خطأ. طوال حياتها كانت تريد أن تكون سعيدة ؛ بدلاً من ذلك ، أدركت أنها كانت تعيش فقط من الراتب إلى الراتب.

في كل مرة تتقاضى فيها أجرًا ، تمكنت من توفير المال ، ولكنها أيضًا تنفقه على الممتلكات المادية المكونة من أحدث البدع والأدوات الملموسة لتزيين جسدها. لقد طفح الكيل اعتقدت. علي أن أفعل ما هو أفضل من مجرد العيش ؛ أريد أن أبني حياة لنفسي .

فكرت في كل الأماكن التي ترغب في زيارتها والحفلات الموسيقية التي لم تحضرها مطلقًا. لسبب ما ، في هذه المرحلة من حياتها ، كانت تعلم أن إنشاء هذه الذكريات سيجعلها أكثر سعادة مما تتخيله.دعاية

التوقعات مقابل الواقع

إيلين ليست وحدها. لسوء الحظ ، فإن جميع الإعلانات التي تشجعنا على الشراء والشراء والشراء بصور الأشخاص المبتسمين ترسل رسالة. الرسالة هي ، إذا كنت تملك هذا ، يمكنك أن تبتسم أيضًا. هذه كذبة.

الحقيقة هي أننا إذا امتلكنا كل الأشياء التي نريدها ، فلا يزال بإمكاننا الشعور بالتعاسة والفراغ.

هل سمعت عن عبارة مواكبة الجيران؟ حسنًا ، هذا يعني ببساطة أنه إذا اشترى الجار ، السيد والسيدة جونز ، سيارة ، فقد نفدت وشراء واحدة أيضًا. لا يهم إذا كنت تستطيع ذلك. في الواقع ، لا تهتم بالتفكير فيما إذا كنت بحاجة إلى سيارة جديدة أم لا. التوقعات التي نضعها على أنفسنا ، في كثير من الأحيان ، هي أنه إذا كان لدي ما لدى الآخرين ، فسأكون سعيدًا مثل الآخرين.دعاية

لكن إذا أخذنا الوقت لنكون واقعيين ، وسألنا أنفسنا ، ما الذي أريده حقًا من الحياة؟ قد نكتشف سر سعادتنا ؛ تكمن الإجابة على سعادتنا في الإجابة على هذا السؤال.

كن صادقا مع نفسك

لا حرج في السعي وراء أحلامنا ورغباتنا الشخصية ، طالما أنها سليمة أخلاقياً وأخلاقياً. أن تكون صادقًا مع نفسك يعني الاستجابة لصوتك الداخلي أو لطفلك الداخلي ، ومنح نفسك رغباتك اليومية. الركوب في جولة مرح أو تعلم شيء جديد هما طريقتان لتنمية السعادة أثناء الرد على النداء الداخلي لمتابعة الأحلام المخفية.

استمتع بكل لحظة

أن تكون حاضرًا في الوقت الحالي يعني أن تكون مدركًا ومقدرًا وقبولًا. هذه هي الطريقة التي نصنع بها حياة لأنفسنا. هناك أناس وحيوانات أيضًا يظهرون حبهم وامتنانهم واهتمامهم أمامنا. هل نستمتع بها؟ هل نحن نحتضن ونعتز بكل لحظة تتكشف - سواء كانت تلك اللحظة جيدة أو سيئة أو غير مبالية؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فمن المحتمل أننا نعيش حياتنا على الطيار الآلي.دعاية

صنع حياة

إن صنع حياة تستحق الاستمتاع والعيش ليس متجذرًا في الأشياء الملموسة ، ولكن في الأشياء غير الملموسة. الأشخاص الذين نلتقي بهم ونعرفهم ونحبهم هم أصول عظيمة لوجودنا. هل نستمتع بها بقدر ما نستطيع؟ هل نقضي الوقت في صنع الذكريات مع الأصدقاء وأفراد الأسرة؟

القبول والامتنان يقودان إلى الفرح

العيش هنا والآن يعني القيام بذلك بجرعة من القبول. هذا يعني أننا نقول للكون ، أنا أقدر من أنا ، ما لدي وما سيأتي. هذا الموقف يؤدي إلى قبول الذات والامتنان. بعد ذلك ، يمكننا أن نجد مكانًا للفرح لا يمكن تصوره.

إن التمتع بحياة سعيدة ليس بالأمر الصعب حقًا. هناك عائلة وأصدقاء بالجوار. هناك متاحف ومتنزهات وفعاليات محلية مليئة بالأنشطة التي تشغل وقت أي شخص. اغتنم الفرصة ، وانتقل خارج منطقة الراحة الخاصة بك ، وعيش حياة سعيدة ومبهجة وخالية من الهموم مبنية على ذكريات ممتعة.دعاية

رصيد الصورة المميز: ماثيو هنري عبر unplash.com