يخبرك العلماء أن ترتيب سريرك مثير للاشمئزاز وضار بصحتك

يخبرك العلماء أن ترتيب سريرك مثير للاشمئزاز وضار بصحتك

برجك ليوم غد

كبرت ، كان علي أن أرتب سريري كل صباح قبل المدرسة ، وقد كرهت ذلك تمامًا. بمجرد أن أفلت من العقاب ، توقفت (مما يثير استياء أمي). منذ ذلك الحين ، تركت السرير غير مرتب إلا إذا كانت ملاءات نظيفة أو كانت الشركة قادمة.

لكن لدي الآن عذرًا جيدًا لأعطيه عندما يتم استجوابي حول ترك سريري في حالة من الفوضى - وتبرئة طوال السنوات التي كنت أتجنب فيها المسؤولية بعناد.دعاية



وفقا ل دراسة 2006 نشرت في مجلة السبر المثير علم الطب التجريبي والتطبيقي يجعل ترتيب سريرك (رغم أنه مفيد لصحتك العقلية) يجعل سريرك منزلًا أكثر راحة لعث الغبار.



في المتوسط ​​، يحتوي كل سرير على أكثر من مليون Dermatophagoides pteronyssinus - الاسم العلمي لعث الغبار. تعيش هذه المخلوقات الصغيرة في المساحات المظلمة والرطبة في مرتبتك ووسائدك ، وتتغذى على خلايا الجلد الميتة وتتبرز (نعم ، تتغوط) من مسببات الحساسية التي يمكن أن تؤدي إلى أعراض تشبه أعراض الربو.دعاية

عندما تقوم بترتيب سريرك في الصباح ، فإنك تحاصر الملايين من عث الغبار في سريرك ، وتحميهم من الجفاف والموت في ضوء النهار الساطع ومنحهم مكانًا آمنًا لتناول الطعام والتبرز والتكاثر. يحب هؤلاء الرجال الصغار أن يكونوا مطويًا كل صباح لأنه يبقيهم في مأمن من الشمس وعلى قيد الحياة لمواصلة دورات حياتهم الصغيرة المثيرة للاشمئزاز في الليلة التالية.

إذا كنت ، مثل الكسلان بيننا ، تتخطى ترتيب سريرك في الصباح ، فإنك تنقذ نفسك من خلال تعريض عث الغبار للجو المعتاد لمنزلك. حركة الهواء والشمس قاسية جدًا على هذه المخلوقات الصغيرة. يموتون ، مما يجعل سريرك أقل جسامة في نهاية اليوم.دعاية



إذا سئمت بعد فترة من النوم على جثث عث الغبار الصغيرة ، يمكنك رش مرتبتك بصودا الخبز ثم تنظيفها بالمكنسة الكهربائية كل بضعة أشهر لتنظيف العث الميت وامتصاص الأحياء الذين نجوا من غضبك.

بالطبع ، إذا قمت بالفعل بتكوين صداقات مع عث الغبار في سريرك ، فلا تتردد في الاستمرار في دسها كل صباح. يمكنك أيضًا الانتظار قليلاً بعد النهوض لترتيب السرير بدلاً من القيام بذلك على الفور. في أي وقت يمكنك فيه تعريضهم للهواء يمكن أن يساعد في تجفيفهم وجعلهم يبدأون في الموت. يجب عليك أيضًا تكثيف عدد مرات غسل الملاءات - ولكن هذه فكرة جيدة سواء كان لديك مليون عثة غبار أم لا.دعاية



هذه المعلومات تتعارض مع كل ما تعلمناه. طوال حياتي ، كان الناس يخبرونني أن ترتيب سريري لا يقدم لي سوى الأشياء الجيدة: إنه يبدأ يومي إجازتي بشكل صحيح ، ويمكن خفض توتري ، ويبدو أنه يهيئني لأكون أسعد وأنجح مما كنت سأكون عليه إذا استسلمت لنبضاتي البطيئة.

حتى لو كنا نعتقد أن الأخبار عن عث الغبار مثيرة للاشمئزاز ، فإنها لا تلغي حقيقة أن هناك بعض الفوائد النفسية المثبتة لترتيب سريرك كل صباح. أعتقد أنه علينا فقط أن نقرر ما هو أكثر أهمية بالنسبة لنا - الحصول على سرير خالٍ من عث الغبار أو منح أنفسنا ساقًا عقلية قبل التوجه إلى العمل أو المدرسة.دعاية

فما رأيك؟ هل يعد ترتيب سريرك كل صباح أمرًا مهمًا بما يكفي لتجاهل عث الغبار في مرتبتك الذي يقضم خلايا الجلد الميتة كل يوم؟ أو هل تفضل العيش في مكان فوضوي وخالي من عث الغبار للراحة كل ليلة؟

رصيد الصورة المميز: آبي هندريكسون عبر flic.kr

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
13 شيئًا يجب تذكره إذا كنت تحب شخصًا قلقًا
13 شيئًا يجب تذكره إذا كنت تحب شخصًا قلقًا
الفعال مقابل الفعال: ما هو الفرق فيما يتعلق بالإنتاجية؟
الفعال مقابل الفعال: ما هو الفرق فيما يتعلق بالإنتاجية؟
10 ألعاب محمولة لزيادة إنتاجيتك
10 ألعاب محمولة لزيادة إنتاجيتك
يقول العلم أن الأشخاص الذين يتحدثون إلى أنفسهم عباقرة
يقول العلم أن الأشخاص الذين يتحدثون إلى أنفسهم عباقرة
9 علامات تدل على أن عمرك العقلي يفوق عمرك المادي
9 علامات تدل على أن عمرك العقلي يفوق عمرك المادي
7 تذكيرات مفيدة عندما تريد إجراء تغييرات كبيرة في الحياة
7 تذكيرات مفيدة عندما تريد إجراء تغييرات كبيرة في الحياة
كيف تخرج علاقتك من مأزق
كيف تخرج علاقتك من مأزق
هل تاريخ Tinder الخاص بك يكذب عليك؟ قم بتشغيل فحص الخلفية
هل تاريخ Tinder الخاص بك يكذب عليك؟ قم بتشغيل فحص الخلفية
مهارات العلاقات
مهارات العلاقات
دور الذات الأصيلة في رعاية الصدمات
دور الذات الأصيلة في رعاية الصدمات
8 أشياء رائعة تفعلها في حياتك
8 أشياء رائعة تفعلها في حياتك
هل تعتقد أنه يمكنك القيام بمهام متعددة؟ فكر مرة اخرى.
هل تعتقد أنه يمكنك القيام بمهام متعددة؟ فكر مرة اخرى.
15 شيئًا لا يفهمه سوى الأشخاص المنضبطون ذاتيًا
15 شيئًا لا يفهمه سوى الأشخاص المنضبطون ذاتيًا
لماذا ليس الشخص الذي يحبك أكثر ولكنه يفهمك بشكل أفضل
لماذا ليس الشخص الذي يحبك أكثر ولكنه يفهمك بشكل أفضل
كيف تجد نجمك الشمالي
كيف تجد نجمك الشمالي