علامات تدل على أنك في زواج بلا حب (وكيف تتعامل معه)

عندما تكون غير راضٍ عن زواجك ، فمن المحتمل أن تكون في زواج بلا حب دون أن تدرك ذلك.

تعتبر الزيجات بلا حب أكثر شيوعًا مما تعتقد ، وهناك مجموعة متنوعة من الحلول لتخفيف المعضلة التي قد تجد نفسك فيها. في هذه المقالة ، سأشارك رؤى حول 3 علامات مهمة للزواج غير السعيد ، ما يحدث في الزواج بدون علاقة حميمة وهل يجب أن تبقى في زواج بدون حب.

علامة # 1 أنت تتساءل عما إذا كان شريكك لا يزال يحبك

الحب عاطفة قوية جدا. ومع ذلك ، إذا وجدت نفسك تسأل عما إذا كان شريكك يحبك ، فهذا يشير إلى وجود مشكلة في زواجك.

الانقسامات العاطفية التي تجعلك تشكك في حب الشريك ، يمكن أن يكون سببها نقص التواصل ، أو القيم المتضاربة ، أو عدم التوافق الجنسي ، أو الكثير من الوقت في التركيز على السمات الأقل إرضاءً لشريكك.

تسألني بعض النساء عما إذا كان أزواجهن يحبونهن أثناء جلسات الاستشارة. لقد أمضت هؤلاء النساء بالفعل ساعات طويلة في مناقشة الأمر مع صديقاتهن: إنه يفعل هذا وذاك ، لكنه لم يخبرني أبدًا أنه يحبني. فهل لا تزال تحبني؟

يميل الذكور إلى إيصال حبهم أكثر من خلال أفعالهم بدلاً من كلماتهم. إذا تساءل شريكه بعد ذلك عن حبه ، فقد يجعله يشعر بعدم التقدير عندما يعتقد أنه يُظهر حبه من خلال أفعاله.

إذا أحبك شخص ما في علاقة ما ، فأنت تعرف ذلك عادةً ، كما يتضح من تصرفاته وموقفه العام تجاهك. ومع ذلك ، عندما تسأل أو تشك في حبه ، يمكن أن يضع جدارًا من المقاومة بينكما مما يجعلكما في موقف دفاعي. يمكن أن تصبح هذه حلقة مفرغة ، حيث تحفز بعضكما البعض باستمرار وتتوقف عن ملاحظة الصفات التي وقعت في حبه في الأصل.

كيف تتعامل معها؟

كوِّن اتصالًا عاطفيًا وعزز مشاعر الانجذاب مع شريكك.

نعم ، أعلم أن قول هذا أسهل من فعله. ولكن يمكن تحقيق ذلك بالتأكيد بالمعرفة والتقنية الصحيحة.

تذكر: أنت مسؤول بنسبة 100٪ عن حياتك والنتائج التي تحققت فيها. اخترت أن تواعد شريكك ؛ أنت تقرر كيف تتفاعل معهم ؛ لقد اتخذت قرار الزواج من زوجتك. كانت هذه قراراتك.

اختياراتك هي مسؤوليتك ، لكن هذا لا يعني أنه يجب عليك لوم نفسك أو شريكك عندما لا تسير الأمور كما ينبغي. تحتاج فقط إلى إجراء بعض التعديلات على كيفية ظهورك في علاقتك.دعاية

زوجتك ليست مسؤولة عن سعادتك. أنت وحدك المسؤول عن سعادتك.

إذا كنت منغمسًا في الأفكار حول كونك في زواج بلا حب ، فستستمر في تحفيز نفسك عاطفيًا وبالتالي تشعر بعدم التحفيز تجاه نفسه. الإجراءات التي من شأنها أن تنقذ زواجك .

الزواج هو مجرد طريقة واحدة لجعل حياتك أكثر سعادة ، وذلك فقط عندما يتم الحفاظ عليها بالنوايا والأفعال الصحيحة. كيف تحافظين على زواجك أمر متروك لك. تقع على عاتقك مسؤولية بناء علاقة عاطفية قوية مع شريكك ومواصلة جهودك لتعزيز الانجذاب على مدار فترة علاقتك.

ابدأ بإنشاء بيئة جذابة

أولاً وقبل كل شيء ، قم بإنشاء بيئة أكثر جاذبية لك ولشريكك. انتبه إلى طريقة تفكيرك وتصرفك ولباسك.

اعلم أن أفكارك ستؤثر دائمًا بشكل مباشر على شعورك. ابدأ بتغيير أفكارك وكلماتك وأفعالك من التركيز السلبي إلى التركيز على النتيجة المثالية ، وسوف تخلق تأثيرًا متدفقًا يؤثر بشكل مباشر على سلوك شريكك.

أفهم أن زوجتك تلعب دورًا رئيسيًا في زواجك ، لكن يمكنك فقط التأثير على أفعال زوجتك ومشاعره ؛ لا يمكنك التحكم في كل شيء. في الواقع ، أن تكون متحكمًا هو أسرع طريقة لتجربة زواج غير سعيد ومحبوب.

توقف عن لوم شريكك - وألهمه بدلاً من ذلك

توقف عن لوم شريكك على افتقارك إلى الاتصال واتخذ خطوات عمل كل يوم لإعادة إشعال الانجذاب. بالإضافة إلى الانتباه إلى مظهرك وشعورك ، يشمل ذلك رفع مستوى شريكك بتقدير وامتنان لمساهمته.

من المهم أن يلهم زوجتك تستثمر في زواجك لأن الشخص الذي يستثمر في شيء ما يتوقع أن ينجح. على سبيل المثال ، يمكنك طلب مساعدته من حين لآخر ، لذلك يشعر شريكك أنك تريده وتحتاجه. ثم نقدر جهودهم.

عندما يساهم شريكك في حياتك ، وأنت تُظهر تقديرك ، يصبح الاتصال العاطفي بينكما أقوى بشكل طبيعي.

اخلق تجارب مشتركة وأظهر حبك بشغف

ثانيًا ، قم بإنشاء المزيد من الخبرات المشتركة مع شريكك. يمكن أن يكون هذا موعد ليلة مرة واحدة في الأسبوع. يمكن أيضًا أن تقضي عطلة لمدة أسبوعين مرة في السنة. أو عدة عطلات نهاية أسبوع رومانسية. لا تدع زواجك يصبح مملًا ويمكن التنبؤ به بعد الإثارة الأولية لحفل الزفاف.

أخيرًا ، أظهر حبك بشغف. في الحياة لا تحصل على ما تريد. انت تحصد ما تزرعه. ومن ثم ، يجب أن تظهر حبك أولاً. أخبر زوجك / زوجتك بمدى حبك له / لها ثم انظر كيف تتغير الأمور. هذا هو قانون المعاملة بالمثل.^[1] دعاية

علامة # 2 أنت في زواج بدون علاقة حميمة

الزيجات بدون علاقة حميمة أكثر شيوعًا مما قد تفترض. يمكن أن يكون هذا بسبب مشاكل العجز الجنسي ، أو أن الأسلوب الجنسي للمرء لا يلبي الآخر ، أو ببساطة ليس لدى الزوجين الوقت أو الطاقة أو الحالة المزاجية لقضاء وقت مثير. لأسباب عديدة ، هناك العديد من الأزواج الذين يتوقفون عن قضاء وقت مثير في غرفة النوم بعد سنوات قليلة من الزواج. إنه أحد تلك الأسرار التي لا يتحدث عنها الناس ويختبئون خلف باب غرفة نومهم.

اعلم أنه إذا كنت متزوجًا بدون علاقة حميمة ، فأنت لست وحدك. هناك العديد من الآخرين في وضع مماثل.

الآن قد تتساءل ، ماذا يحدث في الزواج بدون علاقة حميمة؟

الإجابة الصادقة هي أن الزواج بدون علاقة حميمة هو علامة أكيدة على انهيار العلاقة. زواجك ليس صحيًا بدون علاقات حميمة. إلى جانب الاتصال العاطفي ، فإن العلاقة الجنسية الحميمة هي الغراء الذي يربط علاقتكما معًا. بينما قد يتخيل أحد الشركاء أنه يستطيع العيش بدون ممارسة الجنس ، فمن غير العدل وغير الواقعي توقع أن يكون شريكه على ما يرام معه.

في معظم الزيجات الصحية ، ينتج الجنس عن مزيج من القرب والحميمية والعلاقة العاطفية. حتى مع تقدمك في العمر معًا ، يظل الجنس والحميمية مكونًا حيويًا ومحبًا لعلاقة صحية وسعيدة.

في حين أن بعض الزيجات يمكن أن تحافظ على نقص الحميمية ، عادة ما يكون أحد الشريكين غير سعيد بهذا الترتيب.

عند مواجهة الوظيفة الجنسية أو مشكلات أخرى في العلاقة الحميمة ، من الضروري الحفاظ على علاقة عاطفية قوية و / أو بناء منافع متبادلة في زواجك. للأسف ، يفشل العديد من الأزواج الذين يتزوجون بدون علاقة حميمة في بناء علاقة عاطفية قوية أو منافع متبادلة ، لذلك ينتهي بهم الأمر في زيجات بلا حب.

كيف تتعامل معها؟

أصلح المشاكل في غرفة النوم واعمل على مناطق أخرى خارج غرفة النوم.

عندما تكون في زواج بلا جنس ، فأنت بحاجة إلى إصلاح المشكلات في غرفة النوم أولاً. أفضل حل هو البحث عن مساعدة مهنية في هذا الصدد.

تذكر أنه في الزواج ، عليك العمل معًا كفريق. إذا كان أحد الشركاء يعاني من مشكلة في الوظيفة الجنسية ، فقم بدعمه من خلال تقديم الدعم العاطفي والتشجيع والحصول على مساعدة احترافية. لا أحد يحب أن يشعر بالفشل كإنسان ، ويمكن تصحيح معظم القضايا الجنسية بالمعرفة والتقنية الصحيحة.

زواجك مهم جدًا بالنسبة لك ، لذلك قد ترغب في الاستثمار في الاستشارة المهنية وتحسين الوضع في أسرع وقت ممكن.دعاية

يمكن للخبير المتخصص في هذا المجال تحديد السبب الجذري للزواج بدون جنس وتقديم المشورة المناسبة لك ؛ وبالتالي ، سوف تستفيد من هذه المعرفة الجديدة وتعيد إشعال الشغف في زواجك. بالطبع ، سوف تحتاج إلى تعزيز العلاقة العاطفية مع شريكك أيضًا.

بناء المنافع المتبادلة

في غضون ذلك ، يمكنك البحث عن طرق مختلفة لبناء منافع متبادلة مع زوجك / زوجتك. بالنسبة للشريك الذكر ، يجب أن تكون المنافع المتبادلة مركزة بشكل وثيق. هذا لأن الرجل بدون ألفة جنسية مثل سمكة بلا ماء! إن إعطاء بعضهما البعض تدليكًا حسيًا ومحبًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع ، مع التركيز البسيط على الاستمتاع ببعضهما البعض دون أي توقع آخر ، سيساعده على معرفة أنك ما زلت منجذباً إليه.

خارج غرفة النوم ، هناك طرق أخرى لبناء المنافع المتبادلة. على سبيل المثال ، إذا كان لديك أطفال بالفعل مع شريكك ، يمكنك أنت وشريكك قضاء المزيد من الوقت العائلي مع الأطفال. إذا قمت أنت وشريكك ببناء عمل تجاري معًا ، فيمكنك قضاء المزيد من الوقت في العمل معًا لتطوير عملك.

بعد قولي هذا ، لا يعني ذلك أن المنافع المتبادلة يمكن أو يجب أن تحل محل العلاقة الجنسية الحميمة في الزواج ، ولكن العمل في مجالات أخرى من زواجك سيساعد بالتأكيد على تعزيز الاتصال.

التوقيع # 3 أنت وشريكك لستم أصدقاء

هذه أكبر علامة على زواج بلا حب. نعم ، لقد قرأت ذلك بشكل صحيح.

إذا كان زواجك يفتقر إلى الارتباط العاطفي أو العلاقة الحميمة ، فلا يزال بإمكانك عادةً إصلاحه. ومع ذلك ، إذا لم تكن أنت وزوجك صديقين ، فهذه مشكلة أكبر بكثير.

لنلقِ نظرة على سيناريوهين لم يعد فيهما الزوج والزوجة صديقين:

آنا وبن تزوجا لمدة أربع سنوات. كانت السنة الأولى مثيرة وإيجابية ورومانسية. السنة الثانية كانت على ما يرام. كانت السنة الثالثة مملة ورائعة. تميزت السنة الرابعة بشكل أفضل بالمحادثات الأساسية حول الخدمات اللوجستية في الحياة فقط ، على سبيل المثال ، من سيشتري ورق التواليت في طريقه إلى المنزل غدًا ، ومن سيرسل السترات إلى عمال التنظيف الجاف ، إلخ. بمعنى آخر ، تحدثوا فقط مع بعضهم البعض عندما اضطروا إلى ذلك.
تزوجت سينثيا وديفيد لمدة خمس سنوات ودخلا العمل معًا. أول عامين كانا رائعين. كانت السنوات الثلاث الأخيرة فظيعة. طوروا تضارب المصالح مالياً ؛ وبالتالي ، أصبحوا في الأساس أعداء في معاملاتهم التجارية.

لم يكن هذان الزوجان صديقين حتى نهاية زواجهما. ومن ثم ، بالطبع ، شعر كلاهما أنهما كانا في زيجات بلا حب.

كيف تتعامل معها؟

قم بتقييم ما إذا كان زواجك لديه القدرة على منحك ما تريد.

أولاً والأهم ، عليك أن تعرف بالضبط ماذا تريد من هذا الزواج . هل تريد الحب أم الألفة أم كلاهما؟ هل تريد الحرية المالية أو السلطة؟ إن المشاركة في نفس الاتجاه والقيم تجعل من السهل العمل معًا في زواجك.

نظرًا لأنك وشريكك ليسا أصدقاء حتى في هذا السيناريو ، فإنني أوصيك بعمل قائمتين باستخدام قوة المنطق:دعاية

قائمة 1 - إيجابيات البقاء في هذا الزواج
القائمة 2 - سلبيات البقاء في هذا الزواج.

عندما تكون هناك إيجابيات أكثر من السلبيات ، يمكنك البقاء في هذا الزواج لأن هناك شيئًا يستحق القتال من أجله. ولكن عندما تكون هناك سلبيات أكثر من الإيجابيات ، فإنك لم تعد تحب شريكك ولا تشعر بالميل نحو العمل معًا لحل خلافاتك ، فقد تكون المغادرة هي الخيار الأفضل.

أنت حقًا بحاجة إلى موازنة هذه الإيجابيات والسلبيات نظرًا لوجود تكاليف عاطفية ومالية ضخمة مرتبطة بإنهاء الزواج ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالأطفال.

يرجى ملاحظة أنه ليس المقصود من كل زواج أن يستمر إلى الأبد. عندما تنتهي من الزواج ، فهذا لا يعني بالضرورة فشل زواجك. بصراحة ، ربما ساعدك زواجك بطرق هائلة عندما تفكر في الأمر.

على سبيل المثال ، عندما تزوجت آنا وبن ، كان ذلك مناسبًا لهما في ذلك الوقت. انتقلوا إلى المدينة معًا وبدأوا حياتهم المهنية الجديدة هناك. ولكن مع مرور الوقت ، تطورت آنا وبن وأصبحا شخصين مختلفين. تغيرت اهتماماتهم بشكل كبير حيث كانوا ينمون في اتجاهات مختلفة. هذا لا يعني أنه يجب أن يكون هناك خطأ ما معهم. هذا يعني فقط أن زواجهما لم يكن مناسبًا لهما بعد أربع سنوات.

لديك اتجاه مشترك في زواجك

من المهم أن يكون لديك اتجاه مشترك في زواجك يعمل كلاكما على تحقيقه.

عندما تزوجت سينثيا وديفيد ، لم يكن لديهما أي تضارب في المصالح. لقد قضوا وقتًا ممتعًا بالفعل في أول عامين من زواجهما. سافروا حول العالم معًا. ولكن بعد أن انخرط أبناء ديفيد البالغين من زواجه الأول في شركته ، أصبحت الأمور معقدة من حيث الموارد المالية. وبالتالي ، أصبح تضارب المصالح المستمر مشكلة في زواجهما.

بعبارة أخرى ، كل شخص فعل ما في وسعه فقط بما يعرفه في ذلك الوقت. لم يكن خطأ أحد.

عندما تتزوج من شريك حياتك ، يكون الحب حقيقيًا. عندما تطلق شريكك ، فإن غياب الحب حقيقي أيضًا. لذلك ، كلا القرارين صحيحان - يتم اتخاذ كلا القرارين وفقًا لواقع ظروف معينة.