يمكن للخوف أن يعيقك في حياتك المهنية وعلاقاتك وفي تحقيق أحلامك. راجع أهم المخاوف التي تعيق الناس وحدد المخاوف التي أنت مصمم على التغلب عليها

1. الخوف من الرفض

يتجنب العديد من الأشخاص الدخول في علاقات جديدة أو محاولة مقابلة أشخاص جدد بسبب الخوف من الرفض. حتى المتزوجون غالبًا ما يتجنبون الاقتراب من الزوج منذ فترة طويلة لطلب شيء ما بسبب الخوف من أن الشخص سيقول لا. سواء كنت تخشى أن يرفض رئيسك في العمل طلبك للحصول على علاوة ، أو تخشى ألا يذهب الشخص الجذاب معك في موعد غرامي ، فلا تدع الخوف من الرفض يعيقك ويفعل ذلك على أي حال.دعاية

2. الخوف من الفشل

أحد أكبر مخاوف العالم هو الخوف من الفشل. لن يجرب العديد من الأشخاص شيئًا جديدًا ما لم يكونوا واثقين من قدرتهم على الفوز. يعد الفشل جزءًا طبيعيًا من الحياة والتعلم من الفشل يمكن أن يساعدك في العثور على النجاح في نهاية المطاف.

3. الخوف من عدم اليقين

غالبًا ما يمنع الخوف من عدم اليقين الناس من تجربة شيء مختلف. غالبًا ما يقلقون ، ماذا لو لم يعجبني ذلك؟ يمكن أن يمنع هذا الخوف الأشخاص من تجربة أشياء جديدة أو القيام بأشياء مختلفة عن الطريقة التي تم القيام بها دائمًا.دعاية

4. الخوف من الشعور بالوحدة

أحيانًا يظل الناس في علاقات سيئة أو يقاومون العيش بمفردهم بسبب خوفهم من الوحدة. تعلم كيفية تحمل الشعور بالوحدة وإيجاد طرق للحفاظ على صحبتك يمكن أن يساعد في إدارة الخوف من الوحدة.

5. الخوف من التغيير

نحن نعيش في عالم سريع التغير. ومع ذلك ، يخشى الكثير من الناس التغيير. ونتيجة لذلك ، فإنهم يقاومونها. يمكن أن يتسبب الخوف من التغيير في ركود الناس وقد يفوتهم الكثير من الفرص الجيدة حقًا في الحياة.دعاية

6. الخوف من فقدان الحرية

على الرغم من أنه يجب أن يكون لدينا بعض الخوف من فقدان الحرية ، إلا أن بعض الناس يسمحون لهذا الخوف أن يعيقهم. يتمتع العديد من الأشخاص بالحرية التي يتمتعون بها كشخص واحد ، ونتيجة لذلك ، يتجنبون العلاقات الجادة بسبب الخوف من أنهم لن يكونوا قادرين على تحمل فقدان الحرية. على الرغم من أن فقدان الحرية يصاحب علاقة جدية ، فمن المهم الموازنة بين الاستقلال والتبعية والحفاظ على بعض الحريات.

7. الخوف من الحكم

الأشخاص الذين يشعرون بالقلق من أن الآخرين سيحكم عليهم بشكل سلبي غالبًا ما يخجلون من الفرص الاجتماعية أو فرص التقدم في حياتهم المهنية. غالبًا ما يبالغ الأشخاص الذين يتبنون هذا الخوف في كيفية تصور الآخرين لهم بشكل سلبي ويقللون من قدرتهم على تحمل عدم استقبالهم جيدًا من قبل الآخرين.دعاية

8. الخوف من حدوث شيء سيء

تحدث أشياء سيئة في الحياة. لا مفر منه. ومع ذلك ، عندما يخشى الناس باستمرار حدوث شيء سيئ ، فإنه غالبًا ما يقيد أنشطتهم. قد يتجنبون القيام بالكثير من الأشياء أو الذهاب إلى أماكن معينة بسبب الخوف غير الواقعي من حدوث أشياء سيئة.دعاية

9. الخوف من التعرض للأذى

يجب أن يكون لدينا بعض الخوف من التعرض للأذى. إذا لم تفعل ذلك ، فلن تنظر في كلا الاتجاهين قبل أن تعبر الشارع. ومع ذلك ، غالبًا ما يرفض الأشخاص الذين لديهم خوف كبير من التعرض للأذى العاطفي الدخول في علاقات. قد يتجنبون الصداقات ، ويبقيون الأسرة على مسافة ذراع ، ويتخطون العلاقات الرومانسية بسبب الخوف من أنهم لن يكونوا قادرين على التعامل مع التعرض للأذى.

10. الخوف من عدم الكفاية

أحد أكبر المخاوف التي يتشاركها الكثير من الناس هو أنهم ليسوا جيدين بما يكفي. قد يفوتون فرصًا للترقية أو قد يرفضون فرصة لقيادة مجموعة لأنهم قلقون من أنها غير كافية. في كثير من الأحيان ، يعوضون بشكل مفرط عن مخاوفهم من خلال محاولة أن يكونوا منشدون للكمال ، لكنهم يظلون يعانون من الأفكار التي لا ترقى إلى مستوى الآخرين.