قائمة الجرافات النهائية: 60 شيئًا يجب عليك فعلها قبل أن تموت

قائمة الجرافات النهائية: 60 شيئًا يجب عليك فعلها قبل أن تموت

برجك ليوم غد

ما هي أكثر التجارب الحياتية مكافأة لك؟ فيما يلي قائمة تضم 60 شيئًا قالها الآخرون إنها أكثر تجاربهم إفادة. الأشياء التي ، عند إتقانها ، تتغير في الحياة. تحقق من القائمة أدناه واحصل على الإلهام ، أضف مفضلاتك إلى قائمتك الشخصية ثم شطبها واحدة تلو الأخرى كما تذهب!

1. السيطرة على عواطفك

لا أحد يحب الأشخاص الغاضبين الذين يجرون الآخرين إلى أسفل. بمرور الوقت ستتعلم السيطرة على مشاعرك ولن تميل إلى الانزعاج من الأشياء الصغيرة (غير المهمة في الغالب). يجب أن يكون هدفك هو رفع مستوى الناس من خلال وجودك المطلق بدلاً من جرهم إلى أسفل لأنك تشعر أنهم مدينون لك بشيء ما. تحكم في مشاعرك أولاً ثم استخدم موقفك السعيد لمساعدة الآخرين على فعل الشيء نفسه. يجب أن يكون هذا في قائمة المجموعة الخاصة بك الآن ويجب أن تعمل عليه كل يوم.



2. اعتني بجسمك

تناول طعامًا جيدًا وصحيًا. فقط كن فضوليًا حيال ذلك. حاول الحد من المواد السامة التي تضعها في جسمك ، لأنك في الواقع تهتم بها. تعلم كيف تقدر الصحة على المتعة الفورية والقصيرة الأجل التي تقدمها الوجبات السريعة والحلوى السكرية والكحول. أخيرًا احصل على الشكل واحصل على الجسم الذي تريده حقًا لنفسك. لست مضطرًا لأن تصاب بجنون شديد هنا وأن تصبح السيد أو السيدة الأولمبية التالية ، ولكن فقط اهتم بجسمك ، لأن لديك واحدًا فقط (وقد ترغب في ذلك لعدة سنوات حتى يستمر)



3. تعلم كيفية الاعتذار

أظهر قوتك بالاعتراف بأخطائك وأخطائك. لا تتصرف بشكل رائع وقوي. إذا أخطأت ، قف على أرض الواقع واعترف أنك أخطأت. يقدر الناس هذا النوع من السلوك.

4. اغفر لمن يعاملونك معاملة سيئة

لا يوجد شيء أكثر إنعاشًا من أن نغفر بصدق لشخص ما. يسمح لك بالتخلص من الغضب ويحرر عقلك. أنها تمكنك من السماح لأشياء جديدة أفضل لدخول حياتك. إذا واصلت التمسك بالأشخاص الذين عاملوك بطريقة غير محترمة لأنك تعتقد أنهم مدينون لك باعتذار ، فقد تستهلك الكثير من طاقتك ولن يتم مساعدة أحد هنا. فقط اغفر لهم وامضوا قدما.

5. أيضا ، اصنع السلام مع نفسك

لا تنس أن تفعل الشيء نفسه مع نفسك. كن لطيفا مع نفسك. كل يوم.



6. تعلم كيف تقدر أن تكون وحيدًا

هناك قوة في قضاء الوقت مع نفسك ومعرفة كيفية عملك.

7. تشكك في قناعاتك

فكر في كل الأشياء التي كنت تعتقد أنها كانت صحيحة عندما كان عمرك 10 سنوات والآن تعلم أنها خاطئة تمامًا. فكر في كل الأشياء التي اعتقد الناس عمومًا أنها صحيحة منذ 100-200 سنة. ألا تعتقد أنك قد تكون مخطئًا بشأن شيء ما الآن أيضًا؟ تعلّم أن تكون منفتح الذهن ولا تصدر أحكامًا على آراء وأفكار الآخرين. بهذه الطريقة يمكن أن تحدث الروابط والأشياء السحرية.



8. تخلص من العبء العاطفي

إذا كان هناك شيء يعيقك ، فتعلم كيفية التخلص منه. الوقت ثمين ومن الأفضل إنفاقه بدون قيود.

9. كن فضوليًا تجاه الناس

كن مهتمًا بالناس. غالبًا ما يكون الأشخاص المهتمون بالآخرين هم الأشخاص الأكثر إثارة للاهتمام هم أنفسهم. كن واحداً من هؤلاء الناس. تعلم الاستماع وتعلم شيء جديد من كل شخص تقابله. يمكن للجميع أن يعلمك شيئًا ما. لديهم سنوات من الخبرة الفريدة في الحياة الخاصة بهم والتي لا تمتلكها.

10. اعمل على علاقاتك

اجعل من عادة تعميق علاقاتك ورفعها باستمرار إلى المستوى التالي.

11. الحب بعمق (وأعنيه)

إنها مجزية في حد ذاتها ، لكنها تأتي أيضًا.

12. تعميق الجانب المغامر لديك

المغامر لديه المزيد من القصص الرائعة ليرويها. كن واحداً منهم!دعاية

13. السباحة عاريا

في أفضل الأحوال تحت السماء الصافية الصافية.

14. أبحر بشكل مستمر لمدة ثلاثة أيام وليالي في عرض المحيط

يمكنك دمج ذلك مع النقطة الواحدة أعلاه.

15. عرّض نفسك لمحفزات جديدة

قم دائمًا بتوسيع عقلك وجرب أشياء جديدة.

16. افعل شيئًا قد تندم عليه لاحقًا (لكن ربما لن تفعل)

من الممتع أن تفعل شيئًا غبيًا من وقت لآخر. فقط لا تفعل شيئًا غبيًا!

17. تعامل مع حب التجوال بداخلك

افعل شيئًا ترغب في فعله دون تبرير نفسك لأي شخص آخر. فقط استمع إلى الصوت الذي يحاول إخبارك باستكشاف العالم ورؤيته.

18. تعيش في مكان يختلف اختلافا كبيرا عن بلدتك

ستمنحك رؤى جديدة رائعة ، وستصبح أكثر انفتاحًا وتوسع أفقك.

19. قم بزيارة بلد جديد كل عام

لماذا لا تذهب إلى مكان لم تذهب إليه من قبل؟ لماذا لا تفعل ذلك كل عام؟

20. قضاء سنة في الخارج

ادرس في الخارج أو اذهب فقط للسفر. هناك شيء سحري يحدث عندما تقضي وقتًا طويلاً في محيط جديد.

21. السفر دون أن تكون سائح

قاوم الرغبة في التقاط صورة لكل جاذبية طوال الوقت. ما عليك سوى النظر والتجربة بدلاً من مشاهدتها من خلال عدسة صغيرة ثم تطبيق مرشح لتشويهها مرة أخرى. استخدم عينيك وشاهد الألوان النابضة بالحياة بنفسك!

22. مخيم في البرية مئات الأميال من الحضارة

افعل ذلك واستمتع بتجربة السماء الصافية والواسعة مع كل النجوم التي تضيء الليل. كلما كنت بعيدًا ، كانت الليل أكثر وضوحًا!

23. اختر من اثنين إلى أربعة أصدقاء وانطلق في إجازات سنوية

إنه ممتع وسيعيد اتصالك بأصدقائك مرة أخرى. يصبح القيام بالأشياء معًا أكثر صعوبة كلما تقدمنا ​​في السن بسبب المسؤوليات الأكثر إلحاحًا وغيرها من المشكلات. لكن قضاء بعض الوقت معًا قد يكون فرصة جيدة وجديدة للتواصل مرة أخرى.

24. تعلم كيفية الحصول على الحد الأدنى

قلل من نفقاتك. سوف تكتشف أنك بحاجة إلى أقل بكثير مما تعتقد.

25. قم بتوسيع منطقة الراحة الخاصة بك

بمجرد أن تمدد عقلك ، فلن يعود بإمكانه العودة إلى حالته الافتراضية.دعاية

26. كن مرتاحًا للقاء الغرباء والتحدث معهم

الغرباء هم أصدقاؤك! كلنا بشر ونحن مخلوقات اجتماعية.

27. تكون في الخدمة دون أن تتوقع شيئًا في المقابل

تطوع أو ترشح لمنصب قيادي. اعمل في وظيفة خدمية. قدم خدمتك للجمعيات الخيرية. امنحهم بعض المال للعمل معهم. أحضر القهوة لشخص بلا مأوى. ابتعد عن طريقك لمساعدة شخص غريب. ببساطة افعل شيئًا ليس له مردود مباشر لك وانظر ما سيحدث. في كثير من الأحيان ، تجعلنا هذه الأعمال غير الأنانية ندرك مدى تحقيق هذا النوع من التفاعلات البشرية. يمكن أن تعني الأشياء الصغيرة (السهلة) فرقًا كبيرًا لشخص آخر محتاج!

28. تقديم قيمة للناس

قدم قيمة للناس وسيعيدك الناس في المقابل.

29. اصنع شيئا بيديك

اصنع شيئًا بيديك. إنه رائع.

30. إتقان مهنة

ثم واحد آخر. لم يعد من المفترض أن تتعلم شيئًا واحدًا ثم تقوم بهذه المهمة بالذات حتى تموت. نحن نعيش في عالم مرن وسريع الخطى ويمكنك أن تكون كذلك تمامًا. إذا شعرت بالحاجة إلى القيام بشيء مختلف ، مما قد يمنحك المزيد من الفرح والسعادة ، فلماذا لا توقظ جانبك الفضولي الداخلي وتجرب شيئًا جديدًا! ربما حان الوقت لبدء شيء جديد الآن!

31. ابدأ عملك الخاص

لا تتراجع لمجرد الخوف. إذا كانت لديك الرغبة في القيام بذلك ، فعليك أن تفعل ذلك. إن المحاولة وربما عدم الإعجاب هي دائمًا قصة أفضل من القول: لا أعرف ، لم أجرؤ أبدًا على تجربتها!

32. فشل بشدة

فشل الجميع في محاولاته الأولى لتحقيق شيء عظيم. حاول أن تكون واحداً منهم وضاعف معدل رسوبك.

33. والتعافي من نكسة كبيرة مرة أخرى

الحيلة هي أن تتعافى من إخفاقاتك مرة أخرى وتصبح أقوى في المرة القادمة. هذه هي الطريقة التي ينجح بها الناس في الحياة.

34. استئجار شخص ما

ليس عليك أن تفعل كل شيء بنفسك. استعن بخبراء يمكنهم مساعدتك.

35. أطلق النار على شخص ما

لم يكن كل موظف فكرة رائعة! :)

36. اطرد نفسك

حسنًا ، قد يحدث ذلك أيضًا. لكنك ستدرك أنها ليست النهاية ، بل إنها في كثير من الأحيان نعمة مقنعة.

37. ترك عملك

خاصة إذا كنت بائسا.

38. إسقاط العادة السيئة

قم بإسقاطها واحدة تلو الأخرى وحاول الوصول إلى إمكاناتك الكاملة. يطلق عليهم عادات سيئة لسبب ما.دعاية

39. نفِّذ فكرة كانت لديك منذ فترة ولكنك لم تعالجها أبدًا

أخيرا قررت أن تفعل ذلك.

40. أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى أحد أبطالك

احصل على مصدر إلهام للتحدث مع الأشخاص الذين تقدرهم أو تشعر بالإلهام منهم. حاول الوصول إليهم. إنه عمل ممتع وقد تتعلم شيئًا جديدًا بقليل من الجهد أو بدون مجهود. يمكنك طلب المساعدة أو النصيحة. ولكن إذا لم تسأل فلن تحصل على إجابة أبدًا. ولكن إذا فعلت ذلك واستجاب بطلك بالفعل ، فما مدى روعة ذلك؟

41. قابل أحد أبطالك

احصل على starstruck. اشعل حماسك.

42. مشاهدة عرض الفرقة الأخير على الإطلاق

خاصة إذا كنت تحب تلك الفرقة بالذات.

43. ثقف نفسك

كن متعلمًا مدى الحياة وكرس نفسك لتحسين حياتك.

44. اقرأ 1000 كتاب

هناك الكثير من الحكمة في الكتب. لماذا لا تقرأها وتستوحي ما مر به واكتشفه الأشخاص الذين كتبوا هذه الكتب؟ اقرأ أيضًا الروايات التي قرأتها في المدرسة الثانوية وكن مندهشًا.

45. انقل دروس الحياة الخاصة بك

مدونة عن تجاربك. أخبر الآخرين. علم حكمتك للآخرين. لا تكن أنانيًا وتراجع ، فالناس يريدون أن يعرفوا. يعتقد الكثير من الناس أن ما قد يتعين عليهم قوله ليس ذا قيمة للآخرين ، لكنهم ينسون أن هناك الكثير من الأشياء التي يعرفونها والتي ليس لدى الآخرين فكرة عنها. شارك أفكارك!

46. ​​كن مرتاحًا للتحدث في الأماكن العامة

لا داعي للخوف من التحدث في الأماكن العامة. إنها مهارة حاسمة يجب أن يقرر الجميع معالجتها. من المهم بالنسبة لك أن تشارك حكمتك المكتسبة بصعوبة.

47. أداء على خشبة المسرح

إذا كنت قد أتقنت التحدث في الأماكن العامة الآن ، فلماذا لا تنتقل به إلى المستوى التالي وتؤدي على خشبة المسرح (تهم الكاريوكي)؟

48. جرب رياضة جديدة

جربها واتقنها إذا كنت تحبها.

49. اركض في ماراثون

أو المشاركة في أي تجربة تحمل أخرى. فقط لتكتشف إلى أي مدى يمكنك دفع نفسك وتعلم أن المثابرة والتدريب يؤتي ثماره في النهاية.

50. الذهاب للغوص

استكشف أعماق البحار وانطلق بعيدًا.

51. تعلم الرقص

إنها طريقة ممتعة للتعبير عن نفسك. وهو يثير إعجاب الفتيات! :)دعاية

52. تطير أسفل الجبل على الزلاجات أو على الجليد

ما هو النشاط الأفضل للقيام به في أشهر الشتاء الثلجية؟

53. تطوير علاقة مع حيوان

يمكن أن يعلمك الارتباط بحيوان بعض الدروس القيمة للغاية.

54. امتطاء حصان

تعلم كيفية إعطائها الأوامر وإنشاء اتصال بمثل هذا المخلوق القوي والمهيب.

55. ركوب الفيل

إنها غريبة وممتعة. لماذا لا تريد أن تفعل ذلك؟

56. يطير في الهواء

الذهاب بالمظلات / التزلج الهوائي / القفز بالمظلات. هناك شيء عظيم في قهر هذا الخوف. يتطلب الثقة. والقدرة على الثقة في نفسك أو في شخص آخر هي دائمًا مكافأة في الحياة!

57. قضاء وقت ممتع مع والديك

كلما تقدمت في العمر كلما رأيت كيف كان والداك على حق في الكثير من الأشياء. من الأفضل قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت معهم والاستمتاع بتجربة حياتهم. إنهم يهتمون بك ويجب أن تقدر ما فعلوه من أجلك.

58. شاهدي ولادة طفل

إنه نوع من السحر. الا تعتقد ذلك؟

59. امسك يد الوليد

إنهم صغار جدًا ولكنهم أقوياء بالفعل. إنها تجربة رائعة.

60. كن سعيدا

في النهاية الجميع يريد أن يكون سعيدًا! لكن في كثير من الأحيان يكون الأمر أصعب مما نعتقد. أعتقد أن الشيء النهائي في قائمة كل شخص يجب أن يكون سعيدًا! ابحث عن شيء تستمتع به حقًا. شيء يمنحك الكثير من الفرح والسعادة لدرجة أنك لن ترغب أبدًا في القيام بشيء مختلف مرة أخرى. إذا كنت تستطيع النظر إلى المرآة كل يوم وتحب ما تراه ، أعتقد أن هذا أكثر قيمة بكثير من أي شيء آخر قمت بفحصه من قائمة أمنياتك.

كن سعيدا وقدر الأشياء الصغيرة!

رصيد الصورة المميز: مويان برين عبر flickr.com

حاسبة السعرات الحرارية