ما هي الحياة؟ ما هو معنى الحياة؟ لماذا نحن موجودون؟

لقد أجاب الجميع ، بدءًا من الرواقيين اليونانيين القدامى وصولًا إلى معلمو أسلوب الحياة الحديث ، على هذه الأنواع من الأسئلة بمجموعة متنوعة من الطرق. ومع ذلك ، ما زلنا نبحث عن إجابة مرضية.

لا يمكن لهذه المقالة ، ولا أي مقال آخر ، تقديم حل ملموس لحالة الحياة المثيرة للفضول. وهذا جيد!

الحقيقة هي أن جزءًا مما يجعل معنى الحياة جذابًا للغاية هو تنوعها الغامض وغموضها وغير ملموسها. ومع ذلك ، من المهم الإشارة إلى أن عدم وجود إجابة قوية لا يعني أنها لا تستحق البحث عنها. البحث عن ماهية الحياة هو رحلة يجب على كل فرد أن يشرع فيها بنفسه. يجب على كل شخص أن يبحث عن إجابته الخاصة والشاملة للسؤال.

لحسن الحظ ، هناك العديد من السلوكيات والمثل والأفعال المختلفة التي وجدها البشر على مر القرون والتي يمكن أن تكون طرقًا ممتازة لجذبنا نحو هذا الاستنتاج الداخلي النهائي لسبب وجودنا. فيما يلي بعض الطرق لبدء مغامرة اكتشاف حقيقة الحياة.

1. حب الناس

مثل الحياة ، الحب هو أحد الأشياء الأكثر شيوعًا التي نوقشت حتى الآن ، والأشياء المراوغة التي يواجهها البشر. هل هو سلوك؟ أسلوب حياة؟ شخص أم شيء؟ علاقة مع الله؟ يتم استخدامه بكل هذه الطرق ، اعتمادًا على السياق.

ومع ذلك ، فإن الشيء الوحيد الذي يبقى دائمًا هو أن الحب هو قوة قوية من أجل الخير. الكثير من الأشياء ذات المغزى في الحياة نتجت عن الحب - سواء كنا نحب الأشياء أو نحب الآخرين أو حتى أنفسنا.

من أفضل الطرق للعثور على معنى الحياة من خلال الحب هو ممارسة التواصل مع عائلاتنا. من الآباء والأشقاء إلى الزوج والأطفال ، فإن حب عائلتنا هو وسيلة قوية لتنمية معرفتنا وتقديرنا لما تقدمه الحياة.

يوفر الزوج ، والأطفال ، والأصدقاء ، وشركاء الحياة ، والعلاقات الأفلاطونية القوية شعورًا فريدًا وقويًا يصعب العثور عليه في أي مكان آخر. هذا إلى حد كبير لأنهم مرتبطون ارتباطًا وثيقًا بالرغبة الطبيعية التي تفتح العين في التكاثر وترك بصماتنا على العالم من خلال الأجيال القادمة.

2. التخلص من السموم من منظور التكنولوجيا واكتساب

بعد ذلك ، لدينا حاجة شديدة الأهمية للتخلص من السموم من وقت لآخر. الحياة العصرية محفوفة بالمشتتات المسببة للإدمان بشكل خطير مثل وسائل التواصل الاجتماعي ، والتي يمكن أن تستهلك الكثير من الوقت دون أن ندرك ذلك. ويمكن أن تتجاوز التأثيرات مجرد تبديد الوقت. في الواقع ، أشارت إحدى الدراسات إلى أن نسبة مذهلة تصل إلى 30٪ من حالات الطلاق تنشأ عن تفاعلات فيسبوك.^[1] دعاية

لكن الحياة لا تحدث ببساطة في الفراغ. بمجرد أن تتمكن من قطع الاتصال بهذه الأجهزة والملفات الشخصية الاجتماعية ، من المهم أن تأخذ هذا الوقت والطاقة وتعيد توجيهها نحو عقلية أكثر صحة.

تمضية الوقت التأمل ، والصلاة ، وحتى مجرد الخوض في موقف الامتنان . ابحث عن الأشياء التي تشعر بالامتنان لها وابذل جهدًا للتعبير عن تقديرك لما لديك على أساس منتظم (كما تعلم ، بدلاً من أن تحسد الآخرين أثناء قيامنا بالتمرير عبر موجزات Facebook الخاصة بنا).

إن أحد أحجار الأساس في الحياة التي طالما سمعها العديد من الحكماء عبر التاريخ هو التقدير البسيط والامتنان والشكر الذي يأتي من منظور جيد.

3. ابحث عن طرق مفيدة لتقديم العطاء

التبرعات والجمعيات الخيرية لا تنقص هذه الأيام. في الواقع ، إن ظاهرة العطاء الخيري في أعلى مستوياتها على الإطلاق. ارتفع الوعي في عصر المعلومات ، وقدم الأمريكيون رقماً قياسياً قدره 410.02 مليار دولار للجمعيات الخيرية في عام 2017 وحده.^[2]

ولكن فقط لأننا نعرف كيف نعطي لا يعني أننا حقًا ، مستثمرون حقًا في رد الجميل للآخرين. العطاء الحقيقي والصادق لا يأتي من الوفرة الشخصية والفيضان ، ولا يأخذ عادة شكل فاتورة هشة بالدولار. إنه يأتي من الرغبة في مساعدة الآخرين - رغبة يمكن أن تكون هائلة في المساعدة في الحصول على منظور صحي للحياة.

إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الحياة ، ففكر بصدق في رد الجميل للعالم من حولك. لا تكتفي بتخصيص أموالك الإضافية فقط ومنحها لقضية يهتم بها شخص آخر.

اكتشف أين توجد شغفك. ما هي الاحتياجات والأذى في العالم تجعل قلبك يتسارع ويبحث عقلك عن حل؟ ابحث عن هؤلاء ، ثم استثمر نفسك. أعطه حتى يؤلم. كانت النتائج مبهجة. يمكن أن تساعدك هذه المقالة: كيف تجد شغفك وتعيش حياة مُرضية

4. جرب هواية

بينما تحدثنا بالفعل عن ما يمكننا القيام به للآخرين ، فإن هذا لا يعني أنه لا توجد حاجة إلى القليل من الرعاية الذاتية من حين لآخر أيضًا. لكننا لا نتحدث عن الانغماس في تلك الرغبات الضحلة العابرة مثل وعاء من الآيس كريم أو رحلة إلى المنتجع الصحي.

الحلوى الصغيرة جيدة تمامًا ، لكنها لا تذهب بعيدًا في مساعدتنا حقًا على تقدير الحياة نفسها. بدلاً من ذلك ، حاول البحث عن تحدٍ جديد.

يمكن أن يكون التحدي هو الصيغة المثالية للمساعدة في فتح أعيننا على جمال العالم من حولنا. أنها توفر قيمة دون المسؤولية الدائمة والمخاوف المالية التي تأتي مع حياتنا المهنية والحياة المهنية.دعاية

ابحث عن هواية تُشبع اهتماماتك وتتحدى مهاراتك في نفس الوقت. انغمس في السعي الذي لطالما أثار اهتمامك أو افتتنك ، ولكن لم يكن لديك الوقت للاستكشاف بمفردك. تدرب على آلة جديدة ، اذهب لصيد السمك ، جرب الرسم ، تعلم لغة - العالم هو محارتك! هذه القائمة 50 هوايات منخفضة التكلفة سوف يلهمك.

إذا كنت تفكر مليًا في اختيارك ، فقد تتمكن من متابعة اهتمامات يمكن أن تطور مهاراتك الحياتية عن غير قصد وربما تضيف إلى سيرتك الذاتية.^[3]

5. التغلب على انعدام الأمن

دعنا نعود إلى الأفكار والسلوكيات الشخصية والداخلية. أحد العناصر الحاسمة لحياة جيدة - وبالتالي فهم أفضل - هو التغلب على حالات عدم الأمان.

لنبدأ بقول ما هو واضح: كل شخص لديه مخاوف.

في بعض الأحيان يكون من الصعب تحديد حالات عدم الأمان هذه ومعرفة ما هي عليه حقًا. واحدة من أفضل الطرق للتغلب على مخاوف وقلق الحياة هو العمل على عدم الأمان لديك. حاول ممارسة اليقظة ، والبحث عن أنماط التفكير ، وتحليل سلوكك ، وتحديد متى تتأثر بعدم الأمان.

كلما زادت وعيك بمخاوفك ، زادت قدرتك على تجاوزها ، ومنع السلوك الأناني ، وتمكين نفسك من القيام بأشياء كان من المستحيل القيام بها من قبل.

إذا كنت محاصرًا في وظيفة لا تحبها ، على سبيل المثال ، بسبب عدم الأمان بشأن الفشل المالي أو ضغط الأقران ، فإن التغلب على حالات عدم الأمان هذه في جذورهم سيمكنك من الانتقال إلى مكان آخر ، لطلب تلك الترقية. لقد كنت تتطلع ، أو حتى تتحرك أفقياً داخل الشركة من أجل العثور على عمل أفضل يرضي شخصيتك ومواهبك بشكل أفضل.^[4]

6. لا تتوقف عن التعلم

اثنا عشر عامًا من المدرسة المنظمة (ناهيك عن المسار الوظيفي المصغر خلال الكلية بعد ذلك) يمكن أن يترك الكثير منا يشعر وكأننا انتهينا من الأكاديميين والمدرسة والتعلم بشكل عام.

لكن الحقيقة هي أن التعلم يجب أن يكون عملية تستمر مدى الحياة. دائمًا ما يكون البشر الأصحاء في حالة تعلم. يرون ما يدور حولهم ويريدون معرفة المزيد ، وفهم المزيد ، ومعرفة سبب كون كل شيء على ما هو عليه.

هذا لا يعني أنك بحاجة إلى صنع الرغبة في بدء قراءة الكتب المدرسية عن التفاضل والتكامل من أجل معرفة ماهية الحياة. إنه مجرد تشجيع لبدء الاهتمام بالعالم من حولك. قم بالتحقيق والاستقصاء ومعرفة المزيد حول الأشياء التي تجذب اهتمامك ، وسيبدأ شغفك بالتعلم في النمو من تلقاء نفسه قبل فترة طويلة.دعاية

على سبيل المثال ، حتى لو دفعت نفسك طوال الطريق من خلال الحصول على درجة الماجستير بالفعل ، فلا تغلق الكتاب في مهنتك الأكاديمية تمامًا حتى الآن. ضع في اعتبارك العودة إلى المدرسة (بغض النظر عن عمرك) من أجل الحصول على شهادة ما بعد الماجستير.^[5]هذا لن يمنحك فقط ميزة في الساحة المهنية ؛ سيكون أيضًا بمثابة وسيلة لإرضاء تلك الرغبة المتأصلة في التعلم.

في حين أن هذا مجرد مثال واحد من بين العديد من الأمثلة ، فإن النقطة المهمة هي أنه من المهم إيجاد طرق لمواصلة التعلم والنمو بشكل منتظم.

7. اذهب إلى الحد الأدنى

من السهل أن تسمع عن مفاهيم مثل شيوع وفكر في أنماط الحياة المتطرفة ، مثل الرهبان البوذيين الذين يعيشون في المعابد القاحلة في الجبال. لكن الحقيقة هي أن التقليلية هي أسلوب حياة سهل التكيف حتى في الغرب المادي الفوضوي.

إذا اتخذت خطوات صغيرة مثل تجنب شراء أشياء جديدة غير ضرورية ، وتخزين العناصر الموسمية ، والترتيب بشكل عام ، يمكنك الاسترخاء في عقلية بسيطة دون الكثير من المتاعب.^[6]

هذا لا يساعد فقط في الشؤون المالية وجدول التنظيف الخاص بك ، أيضًا. حياة أقل فوضى غالبًا ما يؤدي إلى عقلية أوضح وأكثر امتنانًا. ويمكن أن تكون العقلية الممتنة جزءًا أساسيًا من اكتساب نظرة أعمق لما تدور حوله هذه الأشياء الحياتية في المقام الأول.

8. السفر

رأيت هذا قادمًا ، أليس كذلك؟ أولئك الذين يسافرون بجدية يميلون إلى الحصول على منظور أعمق للحياة ككل . الحيلة ، على الرغم من ذلك ، أنه لا يمكنك الذهاب في رحلاتك كسائح متعجرف مهتم فقط برؤية المعالم السياحية والاطلاع على الشواطئ البكر.

إليك اختبار جيد بالنسبة لك: إذا كنت تتوقع أن يتحدث معك الجميع بلغتك الأم أثناء سفرك ، فأنت لست في المجال الصحيح.

إذا كنت تأخذ الوقت الكافي للسفر ، فتأكد من القيام بذلك لغرض محدد وهو رؤية العالم خارج منطقة الراحة الخاصة بك. كيف تختلف الثقافات الأخرى عن ثقافتك؟ كيف تؤثر المناطق الجغرافية الأخرى على طريقة عيش الناس؟ كيف تبدو الدولة النامية أو التي مزقتها الحرب؟

إذا شرعت في هذا المنظور ، فمن الأرجح أن يتم فتح قلبك وعقلك بطرق لم تكن لتتوقعها أبدًا.

9. حاول أن تكون أكثر وعيا

أخيرًا ، لدينا دعوة أخيرة هائلة للعمل: كن أكثر وعياً.دعاية

إذا كان الشخص يستطيع حقًا تعزيز القدرة على الانتباه إلى كل شيء من حوله ، فإنه يطور القدرة على التحرر من العقلية المتمحورة حول الذات التي ينزلق إليها جميع البشر بشكل طبيعي عندما لا نهتم.

فقط للتوضيح ، هذه ليست دعوة لعدم الاهتمام بأفكارك واحتياجاتك. إنها مهمة أيضًا. في الواقع ، قال الدالاي لاما ،

يجب على المرء أن يتعاطف مع نفسه قبل التعاطف الخارجي.

سواء كنا أنفسنا في البداية أو غيرنا بعد ذلك ، فإن تطوير القدرة حقًا على إدراك الحياة التي تدور فينا والتعاطف معها هو جزء مهم من فهم سبب كوننا جميعًا على قيد الحياة في المقام الأول.

إذن ، ما هي الحياة بالضبط؟

نأمل ، في هذه المرحلة ، أنك لا تتوقع حقًا إجابة مطلقة على هذا السؤال. من ناحية أخرى ، قد لا تشعر أنه تحقيق ميؤوس منه أيضًا.

تذكر ، السبب في عدم وجود إجابة جيدة حول ما تدور حوله الحياة هو أنها معقدة للغاية بحيث لا تتناسب مع الكلمات في المقام الأول!

إن التعقيدات والفروق الدقيقة في الحياة الجيدة عميقة للغاية لدرجة أنها تستغرق عمرًا كاملاً من الاستكشاف - سواء في أنفسنا أو في العالم من حولنا - حتى نبدأ في صياغة إجابة. وحتى ذلك الحين ، فإننا عادة ما نخدش السطح فقط.

عندما تفككه ، يكون معنى الحياة عميقًا وقيِّمًا للغاية ، ويستحق السعي وراءه ، حتى لو كان الهدف النهائي هو فقط إلقاء نظرة على المجد الذي يجعلنا جميعًا نتقدم يومًا بعد يوم.

المزيد عن معنى الحياة

• كيف تعيش حياة ذات معنى: 10 أفكار ملهمة للعثور على المعنى
• ما هو معنى الحياة؟ دليل لمساعدتك على العيش بهدف
• كيف تجد الغرض من الحياة وتبدأ في عيش حياة مُرضية

رصيد الصورة المميز: إيما داو عبر unplash.com

المرجعي