بقدر ما نرغب جميعًا في زواج طويل الأمد ، فليس كل العلاقات اليوم تأتي بضمان مدى الحياة. سيوافق أي شخص كان في بضع علاقات فاشلة على أن العثور على شريك مثالي يمكن أن يكون عملية طويلة ومؤلمة ، بعيدًا عن توقعاتنا غير الواقعية التي تغذيها الأفلام الرومانسية والبرامج التلفزيونية.

الحقيقة هي: لا يمكن لأي شخص أن يكون مثاليًا طوال الوقت. لدينا جميعًا عيوب ونقاط ضعف. سنخيب آمال شركائنا في وقت أو آخر. لكن السؤال الحقيقي هنا هو إلى أي مدى تحب هذا الشخص للحفاظ على العلاقة مستمرة ؟ كيف تعرف ما إذا كانوا هم الشخص الذي سيجعلك سعيدًا طوال حياتك؟

وفقًا للدكتور جون جوتمان ، مؤلف الكتاب المبادئ السبعة لعمل الزواج ، فإن إنشاء زواج دائم أمر بسيط بشكل مدهش. يقول جوتمان ، إن المتزوجين لحسن الحظ ليسوا أكثر ذكاءً أو ثراءً أو ذكاءً نفسيًا أكثر من غيرهم. لكن في حياتهم اليومية ، وصلوا إلى ديناميكية تحافظ على أفكارهم ومشاعرهم السلبية تجاه بعضهم البعض من التغلب على أفكارهم الإيجابية. هذا هو ما يجعل معظم الزيجات تدوم وما يفصل الأزواج السعداء عن العديد من الأزواج الذين يظلون متزوجين فقط من أجل أطفالهم.دعاية

إذن ، ما هي الأفعال والقيم في الزوجين التي تنبئ بالسعادة الزوجية؟ تابع القراءة لمعرفة ذلك.

1. كيف تظهر الامتنان

هل أنت شخص يمكنه بسهولة أن يقول لك شكرًا لزوجتك؟ هل تقوم زوجتك بالأشياء الصغيرة المهمة ، مثل فتح الباب أو شراء الزهور لك؟ عدد المرات التي تعبر فيها عن الامتنان يمكن أن يكون له تأثير قوي على علاقتك.

حسب دراسة حديثة نشرت في المجلة علاقات شخصية ، السر في الحصول على زواج أفضل هو لاظهار الامتنان . استخدم البحث الذي تم إجراؤه في جامعة جورجيا مسحًا عبر الهاتف حيث سُئل 468 من الأزواج عن اتصالاتهم وأمورهم المالية وكيف يعبرون عن امتنانهم لأزواجهم. تؤكد نتيجة الدراسة كيف أن الامتنان الزوجي هو المؤشر الأكثر اتساقًا للجودة الزوجية. الأزواج الذين يعبرون عن الامتنان في كثير من الأحيان كانوا أقل تأثرا بالضغوط الزوجية الشائعة مثل سوء التواصل ، والقضايا المالية ، ومشاكل الزوجية.دعاية

2. قدرتك على تسوية الأخطاء والاعتراف بها

في أي علاقة ، لا بد أن يكون يحارب وسوء الفهم . يتمتع الزوجان اللذان يعرفان كيفية الاعتذار دائمًا بأفضل الفرص للحفاظ على زواجهما سليمًا. الاعتراف بالأخطاء ليس علامة على الخسارة. في الحقيقة ، القدرة على التنازل عن الآخر دليل على الحب.

وفقا لبيل فار ، مؤلف قوة أنواع الشخصية في الحب والعلاقات ، تحدد قدرة الزوجين على التنازل والتخلي عن كبريائهم علاقتهما. إذا كان كلا الشريكين قادرين على رؤية أنهما ليسا على حق دائمًا وأصبحا أكثر تقبلاً لأخطاء بعضهما البعض ، فسوف يزدهر زواجهما. بالتأكيد ، تخلق الرومانسية والعاطفة لحظات لا تُنسى ، لكن التنازل والاحترام دائمًا ما يبقيكما معًا.

3. نبرة صوتك

العبارة ، ليس هذا ما تقوله ، ولكن كيف تقولها قد تبدو مبتذلة عندما نتحدث عن القضايا الزوجية ، ولكن عندما يتعلق الأمر بالتواصل ، فإن نبرة صوتك لها نفس القدر من الأهمية مثل الكلمات التي تستخدمها عند مخاطبة شريكك في حجة أو مناقشة. يعتقد الخبراء أن الطريقة التي تتحدث بها وتناقش المشاكل مع شريكك لها آثار مهمة على صحة علاقتك. نظرًا لأنه ليس المهم فقط الكلمات التي تستخدمها للتحدث مع شريكك ، فإن كيفية إيصالها أمر مهم أيضًا.دعاية

ساعدت هذه الفكرة الأساسية مجموعة من الباحثين على إنشاء خوارزمية كمبيوتر جديدة يمكنها التنبؤ بنتيجة الزواج بناءً على يستخدم الأزواج نبرة الصوت عند التحدث مع بعضهم البعض . تتمتع الخوارزمية بدقة مذهلة تصل إلى 79٪ وقد قامت بعمل أفضل في توقع النجاح الزوجي مقارنة بخبراء العلاقات. يمكن للخوارزمية تقييم كلام الزوجين عن طريق تقسيم التسجيلات إلى ميزات صوتية واستخدام تقنيات معالجة الكلام ، مثل النظر إلى شدة النغمة والتشويش في الصوت الذي قد يشير إلى المشاعر.

4. كيف تقضي وقت الفراغ

الأزواج الذين في كثير من الأحيان قضاء وقت الفراغ مع بعضنا البعض أفضل العلاقات. إذا كنت شخصًا يكون أسعد عندما تكون مع شريك حياتك ، فهذه علامة جيدة على السعادة الزوجية.

في دراسة شملت 250 من المتزوجين ، وجدت النتائج أن أفضل مؤشر للرضا الزوجي كان مقدار الوقت الذي يقضيه الشخص وحده مع الزوج. كانت الزوجات اللواتي يقضين معظم وقتهن مع أزواجهن أسعدهن. الأزواج الأكثر سعادة هم الأشخاص الذين عقدوا العزم على قضاء الوقت معًا على الرغم من اختلاف اهتماماتهم في الهوايات أو القيود مثل الأطفال والعمل. في بعض الأحيان ، لا يتعلق الأمر فقط بمقدار الوقت الذي تقضيه معًا ، ولكن الجودة أيضًا.دعاية

5. كيف تعطي انتباهك

ما هي المدة التي تحتاجها لجذب انتباه زوجك عند الاتصال بهم؟ إذا ردوا عليك في معظم الأوقات ، فهذه علامة جيدة. إذا؛ ومع ذلك ، يبدو دائمًا أنهم غير مهتمين ويطلبون منك تكرار أو قول شيء لا يصدق فقط لإثارة اهتمامهم - احترس! يمكن للشريك الذي لا يقدّر ويهتم بزوجته أن يتسبب في تضاؤل ​​الزواج وإفساده.

كما يقول توني روبينز ، العلاقات تعظم تجربة الحياة . إذا لم نشارك ونعطي قيمة لعلاقاتنا ، فقد نفقد تجارب حياتية مهمة يمكن أن تفسح المجال لزواج أكثر سعادة وأكثر إرضاءً. لا يتعين على الأزواج الذين لديهم اتصال حقيقي تقديم عروض لجذب انتباه بعضهم البعض. لديهم كميات فائضة منه ليعطوا بعضهم البعض دون تردد أو انتظار رد الآخر.

6. قبولك

في المرحلة الأولى من العلاقات الزوجية ، يرى معظمنا (إن لم يكن جميعًا) شركائنا في أفضل صورة. نحن دائمًا محبوبون ومليئون بالرومانسية والشهوة. ومع ذلك ، مع مرور السنين ، سترى عيوبهم. سوف تتضاءل كل آلام الشغف بمرور الوقت ، حيث أن هدفنا من التركيز الرومانسي سيفشل في مواكبة توقعاتنا.دعاية

ثم مرة أخرى ، لا يتعلق الزواج السعيد بالزواج من الرجل أو الفتاة المثالية - بل أن تتزوج بشخص تقبل نقاط ضعفه وترى أبعد من ذلك. الزواج السعيد هو عبارة عن توقع لا شيء سوى الحب في المقابل. عندما نتعلم قبول أنفسنا ، فمن السهل جدًا أن نقبل أزواجنا أيضًا. ثم يصبح المحبة بلا مجهود لأنها تنبع من داخلك.