الحلقة 3: لماذا نشعر بالانجذاب للرفض؟

عندما نشعر بالرفض ، فإننا غالبًا ما ننقلب على أنفسنا ، ونبدأ في الاعتقاد بأن الشخص الوحيد الذي يمكن أن يجعلنا نشعر بأننا بخير مرة أخرى هو نفس الشخص الذي رفضنا. قد نعتقد أن الحصول على درجة البكالوريوس ...

الحلقة 1: لماذا ندفع وننسحب في علاقاتنا؟

يمكن أن يرتبط معظم الأزواج بديناميكية شخص يريد المزيد من التقارب والآخر يحتاج إلى مساحة أكبر. غالبًا ما يشير علماء النفس إلى هذا على أنه ديناميكي المطارد / المباحث. الأبحاث الحديثة ...

الحلقة 2: لماذا نستمع إلى ناقدنا الداخلي؟

يمكن لمعظمنا أن يتعامل مع وجود صوت مزعج وسلبي في رؤوسنا يغذينا بسيل لا نهاية له من التعليقات والنصائح السيئة. في هذه الحلقة ، قابلنا الدكتور Ell W. حول هذا الصراخ ...

الحلقة 4: لماذا نشعر بالسعادة عندما نكون ممتنين؟

تظهر الدراسات العلمية بشكل متزايد مدى الامتنان الجيد لصحتنا العقلية والجسدية. في هذه الحلقة من Why Do We ، نستكشف الطرق السحرية العديدة التي يمكننا الاستفادة من ممارسة ...

الحلقة الإضافية: خطوات العلاج الصوتي

في هذه الحلقة الإضافية ، ترشدنا عبر الخطوات الخمس للعلاج الصوتي ، وهي نظرية طورها والدها الدكتور ف.س .. ثم ستسمع صوتًا من شخص حقيقي يمر بخطوات العلاج الصوتي ...