الاحتفاظ بدفتر يوميات يمكن أن يغير حياتك. فيما يلي بعض الفوائد الأخرى التي يمكن أن يوفرها الاحتفاظ بمجلة ....
تأتي قيمة الذات من الداخل ويمكن تسخيرها بسهولة. فيما يلي 29 طريقة لزيادة شعورك بقيمة الذات. تأتي قيمة الذات من الداخل ، فلن تجدها من خلال امتلاك المزيد من المال ، والحصول على ...
الناس الذين يسعون إلى الكمال يفقدون ملذات الحياة الحقيقية. فيما يلي ثلاثة عناصر أساسية لتحقيق أقصى استفادة من لحظات حياتنا ....
يمكن لناقدنا الداخلي أن يفسد نجاحاتنا وعلاقاتنا ، ويمنعنا من عيش الحياة التي نريد أن نعيشها. فكيف نتحدى هذا الصوت الداخلي؟ ...
لقد كتبت مؤخرًا عن 'العيش بهوية عرضية'. وصفت كيف تؤثر التجارب والتعاريف والدفاعات المبكرة المؤلمة على الطريقة التي ينظر بها الأفراد إلى أنفسهم ويقدمونها طوال ...
لكي تعيش حياتك الخاصة ، يجب أن تحدد وترتب أولويات الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك. هل تعيش حقًا الحياة التي تريد أن تعيشها؟ ...
أرسل لي صديق قائمة بأهم 5 أشخاص نادمون على فراش الموت كما جمعتها بروني وير ، وهي امرأة تعمل عن كثب مع المحتضر ، لم يكن من المناسب أن القائمة لم تكن ضرورية ...
الدكتور ف. يناقش ستة جوانب لكونك بالغًا ولماذا من المهم عدم عيش الحياة في وضع الطفل ....
يناقش كيف يتشكل إدراكنا الأساسي للذات من خلال البرمجة الإيجابية والسلبية من ماضينا ....
حياة من تعيش حقا؟ كيف يمكنك التمييز بين التأثيرات السابقة وقراراتك وسلوكياتك؟
في خضم الإنذار ، والحسرة ، والاضطراب في التلفاز ، والتلاعب بالذكاء الاصطناعي ، أعيد اكتشاف إحساس بالوكالة ...
'أعتقد أنني أريد أن أكون جيدًا.' دمعة دافئة تتدحرج على خدي. أنا وابني البالغ من العمر عشر سنوات نشاهد المشهد الذروة لفيلم Descendants ، وهو فيلم جديد من قناة ديزني. الفتاة تنطق بهذا المرح ...
نظر إليّ الفني الأشقر الصغير عندما عادت إلى الغرفة وهي تحمل أفلامي الماموجرام. لماذا تنظر إلي هكذا؟ اعتقدت. شكوكي ، حالتي الذهنية 'الطبيعية' في أي عمل ...
فكر في حياتك ، من أين أتيت ، ما هي المشاعر التي أزعجتك كطفل أو مراهق. تبدأ الحياة بدلاً من العيش من جديد بفهم ماضيك ....
سيختبر كل واحد منا الشعور بالوحدة في حياته. الوحدة ليست مجرد كونك وحيدًا ، إنها تصور لرؤية أنفسنا وحدنا ....
تذكر قيمة اللطف والرحمة ، أو قد تستولي علينا إرادة لتحقيق النجاح بأي ثمن ولا نحظى أبدًا بأي متعة أو تجربة متعة حقيقية ....
غالبًا ما يكون للطريقة التي نفكر بها في الأحداث في حياتنا تأثير علينا أكثر من تأثير الحدث نفسه. الأفكار السلبية والاجترار يمكن أن يفسد حياة الناس ....
'أنت كاذب حقير!' هذه الكلمات ، التي صرخ بها ابن عمي ، جون ، البالغ من العمر 11 عامًا ، محفورة في ذهني منذ حوالي أربعين عامًا. ليس لأنهم تعرضوا لصدمات ، ولكن لأنني تأثرت بشدة بإعجاب جون ...
تأتي الإجازات مليئة بوعود 'الإشراق' و 'البهجة'. إنه وقت ذو مغزى عالميًا لملايين الأشخاص ، وأود أن أزعم أن هذا الإحساس بالترابط هو جزء كبير من ...
'الاعتراف جيد للروح بمعنى أن معطف التويد مفيد للقشرة - إنه مسكن وليس علاج'. ~ بيتر دي فريس قبل بضع سنوات ، قدمت ورشة عمل في مهرجان ويست هوليود للكتاب بعنوان 'كتابة الاعتراف'. كان حاضرا جدا. في الحقيقة بحلول الوقت ... »