يمكن أن تكون المدونات مصدرًا رائعًا للمعلومات. هناك العديد من الموضوعات المختلفة التي تمت تغطيتها والتي من المحتمل أن تجد واحدة تتعلق بها وتتبعها. هناك العديد من النصائح الشائعة التي تقدم نصائح حول الصحة. من بين العديد من المدونات الصحية ، بعضها مدعوم ومكتوب بواسطة متخصصين طبيين. تتم كتابة المدونات الصحية الأخرى بواسطة أشخاص عاديين نجوا (أو ينجون) من ظروف صعبة ويريدون مشاركة ذلك مع العالم. إليك إحدى عشرة مدونة صحية طبيعية عليك متابعتها في عام 2017.

1. عيادة الأرض

تُعد Earth Clinic ، المصنفة باستمرار كأحد أفضل مصادر الطب الطبيعي والشامل ، خيارًا رائعًا. أسسها ديدري لاين ، الخبير في الطب الطبيعي ، وهو أيضًا متخصص في مجال طب الطاقة. ما يجعل هذه المدونة رائعة للغاية هو مجموعتها الواسعة من المعلومات المتعلقة بالأمراض بالإضافة إلى المعلومات المتعلقة بأكثر من مجرد صحة البالغين الفردية ، ولكن أيضًا للأطفال والحيوانات الأليفة.

2. أخبار طبيعية

انطلاقا من توكسون ، أريزونا ، تركز Natural News على اتخاذ قرارات أفضل لتحسين حياتك الشخصية. هناك نصائح ثاقبة تهدف إلى تمكينك من خلال التغييرات الإيجابية في الصحة ونمط الحياة. هذا أيضًا مصدر إخباري مستقل ، مما يعني أنهم لا يتبعون نفس قواعد الرقابة مثل المنافذ الإخبارية الرئيسية الأخرى. لهذا السبب ، فإنها تقدم أيضًا آراء أكثر واقعية حول مشتريات المستهلكين الأكثر صحة.دعاية

3. فوكس نيتشر

تتناول هذه المدونة ما هو أكثر من عافية الجسم ولكن أيضًا عن جوانب أخرى من الحياة. على سبيل المثال ، إلى جانب وصفات التخلص من السموم والعلاجات البديلة ، يقدمون نصائح حول كيفية إنتاج طعامك العضوي. هناك العديد من الاقتراحات الصحية الطبيعية حول استخدام الطبيعة (النباتات والأعشاب وما إلى ذلك) وليس الأدوية الصيدلانية لتحسين مرضك. هناك أيضًا نصائح DIY لمنتجات التجميل حتى تتمكن من الشعور بالجمال بدون جميع المواد الكيميائية.

أربعة. ميركولا

هذه هي المدونة الرسمية للداعية الشهير للصحة الطبيعية والعافية ، الدكتور جوزيف ميركولا. إنها مدونة شاملة تغطي مجموعة واسعة من الموضوعات. ستجد على الموقع معلومات حول مواضيع تتراوح من اللقاحات إلى الكائنات المعدلة وراثيًا وحتى خيارات نمط الحياة الخالية من الغلوتين. هناك أيضًا مجموعة متنوعة من الوسائط ، حيث يتم تقديم المعلومات بطريقة جذابة. هناك أدلة صحية للتنقل في خياراتك نحو الحياة الصحية بالإضافة إلى الرسوم البيانية ومقاطع الفيديو.

5. الصحة الطبيعية الشاملة

بينما تركز بعض المدونات على صحة الفرد ، فإن هذه المدونة مخصصة لعائلتك بأكملها. تشارك هذه المدونة العلاجات الصحية الطبيعية باستخدام الأعشاب والمعالجة المثلية والعلاج بالابر والعلاج العطري كبدائل طبيعية أكثر للأدوية التقليدية. هناك أيضًا عدد كبير من المشاركات الأسبوعية ، مما يعني أنه سيتم إعلامك دائمًا.دعاية

6. كريس بيت السرطان

بعد حياة كريس وارك ، تصف هذه المدونة رحلته المذهلة من تشخيص إصابته بالسرطان قبل سن الثلاثين وخطواته نحو التعافي. ما يلفت الانتباه في قصته هو أنه اختار عدم الحصول على العلاج الكيميائي التقليدي المقترح لعلاج السرطان. بدلاً من ذلك ، قام بتغيير نظامه الغذائي واختار خيارات أسلوب حياة أكثر صحة. تعرض مدونته أيضًا ظهور ضيوف من الأطباء الذين يشاركون المزيد من النصائح حول كيفية عيش حياة صحية.

7. MindBodyGreen

مع التركيز على إصلاح شامل لنمط الحياة ، تقدم هذه المدونة نصائح رائعة لإعادة هيكلة الأكل اليومي والمعيشة والجوانب غير المستقرة في حياتنا. يحتوي هذا الموقع أيضًا على معلومات عن الصيانة المناسبة للصحة العاطفية ، وليس فقط الجسدية. بينما تحاول بعض المدونات استهداف منطقة واحدة فقط ، تتحدث هذه المدونة عن اتخاذ خيارات أفضل وأكثر صحة في جميع مراحل الحياة.

8. مركز الشفاء العالمي

تم تأسيس مركز الشفاء العالمي من قبل الدكتور إدوارد ف. المجموعة الثالثة. لأكثر من عقدين من الزمن ، درس طرق العلاج الطبيعي والآن يشارك هذه المعلومات عبر هذه المدونة. يعد هذا أيضًا خيارًا فريدًا يجب اتباعه لأنه يقدم أكثر من مجرد معلومات. يشاركون معرفتهم بالعلاج البديل والشفاء بطريقة سهلة وعملية لكثير من الناس في جميع أنحاء العالم لفهمها.دعاية

9. Fitlife

على عكس بعض المدونات الأخرى ، تركز FitLife بشدة على توفير المحتوى من خلال مقاطع الفيديو. يدور شعارهم حول مشاركة معلومات الصحة واللياقة البدنية بالإضافة إلى الترفيه. إنها توفر أدلة مجانية للمساعدة في بدء رحلتك الصحية ولديها موضوع لكل يوم من أيام الأسبوع.

10. العافية ماما

مع تكرار حوالي أربع منشورات في الأسبوع ، تعد Wellness Mama مصدرًا رائعًا للعلاجات الطبيعية وأنماط الحياة الصحية. يقدم هذا أيضًا نصائح رائعة للأمهات والعائلات المشغولة فيما يتعلق بالتغذية والتنظيم الأفضل.

أحد عشر. الحقيقة حول السرطان

تهدف هذه المدونة إلى توعية عامة الناس بالرعاية الوقائية لوقف تطور السرطان ، وهي مليئة بالمعلومات المفيدة. يستخدمون شهادات من الأطباء والباحثين والناجين الفعليين من السرطان للمساعدة في نشر المعلومات حول ما يجب القيام به لتقليل خطر الإصابة بالسرطان. إلى جانب الرعاية الوقائية ، يقدمون أيضًا رؤى حول كيفية علاج السرطان بشكل طبيعي.دعاية

رصيد الصورة المميز: MartaWroblewska عبر pixabay.com