الصيف هنا ، وما هو أفضل وقت للحصول على بعض كتب العناية الذاتية القصيرة لقراءة وتحسين حياتك؟ اخرج ، حتى لو كان ذلك متنزهًا فقط ، واقضِ القليل من كل يوم في النهوض.

فيما يلي مجموعة من الكتب القصيرة ، والتي تعني أقل من 200 صفحة ، والتي يمكنك استهلاكها في غضون ساعات قليلة. يتعمق معظمها ، وربما ترغب في قراءتها أكثر من مرة.

1. عادات غنية

أجرى توماس كورلي مقابلات مع عملائه الأثرياء على مدار سنوات عديدة وقارن عاداتهم المالية الشخصية مع تلك الخاصة بالفقراء. يتم تقديم عشرة مبادئ بسيطة بتنسيق خطوة بخطوة من شأنها أن تساعدك على النجاح في الأعمال التجارية وتحقيق النجاح المالي.

اثنين. من حرك جبنتي؟

كتب سبنسر جونسون هذا الكتاب لمساعدة الناس على التعامل مع المعدل السريع للتغيير في عالم اليوم. إنه يتعامل مع المواقف التي لدينا حول التغيير. يتطلب الأمر الخوف والقلق الذي لدينا بشأن المستقبل ، مما يوفر طرقًا بسيطة للمضي قدمًا في الحياة. يأخذ جونسون اثنين من الفئران وشخصين يشبهان العفريت يعيشون في متاهة ويكتب حكاية عن كيفية تكيفهم عندما يتحرك الجبن كل يوم.

كان الجبن على قوائم أفضل الكتب مبيعًا لأكثر من عقد وهو متابعة لكتابه المشترك في تأليفه ، مدير الدقيقة الواحدة .

3. القضاء على التوتر ، وإيجاد السلام الداخلي

في هذا الكتاب ، يذكر بريان فايس كيف تضخم التوتر في عالمنا الحديث بآثار عقلية وجسدية ضارة. يقدم الكتاب تقنيات استرخاء بسيطة في شكل نصوص لمساعدتك على الهدوء والعثور على السلام.

أربعة. طاو ته تشينغ

دعاية

ترجمة ستيفن ميتشل لـ كتاب الطريق ، المخطوطة الكلاسيكية التي كتبها Lao Tzu ، تشرح كنوز الحياة الثلاثة: البساطة والصبر والرحمة. بالتوافق مع Tao ، يحقق المرء الحكمة في العمل دون عناء. ستتغير عقليتك عند قراءة المشاكل الأساسية للبقاء على قيد الحياة وكيفية تحقيق التوازن عند التدفق في الطريق.

5. كرجل يفكر

لا يزال عمل جيمس ألين ، المكتوب منذ أكثر من قرن من الزمان ، دليلًا ملهمًا. يساعد القراء على إيجاد الاتجاه والهدف في الحياة. موضوعه الرئيسي هو أن عقلك يتحكم في مصيرك. أنت بحاجة لتحمل المسؤولية عن حياتك. من هذا يأتي التمكين والنجاح. بمجرد أن تتوقف عن الشكوى من الظروف الخارجية في حياتك وتبدأ البحث الداخلي ، ستصادف الأفكار التي تجلب لك تقدمًا سريعًا ونجاحًا في نهاية المطاف.

6. أعظم بائع في العالم

تتضمن قصة Og Mandino لصبي الجمال الملهم الذي أصبح 'أعظم بائع في العالم' 10 مبادئ روحية تصف ليس فقط كيفية النجاح في الأعمال ، ولكن أيضًا في الحياة. إنه يوضح كيف يكون المرء على يقين من مصير المرء وأن يكون لديه المثابرة حتى يتحقق.

7. لم يكن المقصود من الحياة أن تكون صراعًا

يذكرنا وايلد أن الحيوانات لا تكافح. إنهم يبذلون بعض الجهد من أجل القوت ، لكنهم لا يصبحون عاطفيين أو يائسين كما يفعل البشر. لدينا العديد من الافتراضات الخاطئة المبرمجة ، مثل النضال يرفع الروح. يفحص وايلد هذه الأسباب والأسباب الشائعة للنضال وجوانبه. ثم يقدم لك ثماني طرق للتخلص من الصراع في حياتك وتجاوزه.

8. أنت هدية

يقدم لك Edwin Shaw إرشادات بسيطة حول كيفية إدارة المواهب الخاصة بك. جزء من طبيعتك هو أن تكون موهوبًا في شيء ما ، وربما في أشياء كثيرة. لكنك تميل إلى أن تكون غير مدرك لإمكانياتك الكاملة. باستخدام هذا الدليل التفصيلي ، ستكتسب عقلية جديدة ستغير طريقة تفكيرك وتصرفك. سوف تتقدم بسرعة في حياتك المهنية إلى مستويات النجاح التي لم تحققها إلا نسبة صغيرة جدًا من الأشخاص.

9. لعنة البركات

دعاية

يجلب لك ميتشل شفيتز حكايات بسيطة للغاية لكنها تعبر عن أكثر حقائق الحياة تعقيدًا. يقوم بذلك عن طريق معلمه القديم يوجه المتدربين له عن الحياة. سيتم استنارة المتدربين والقارئ إذا كانوا منفتحين على ما يقوله السيد.

10. كيف تحتفظ بمجلة للمبتدئين

كتبت سارة ميلر هذا الكتاب لوصف كتابة المجلات. تخبرك ما هي الفوائد وتستمر في تقديم التقنيات حتى لو كنت مبتدئًا ، يمكنك البدء. الحياة سريعة الخطى اليوم لدرجة أن الكثيرين لا يأخذون الوقت الكافي للتأمل وتسجيل التجارب. هذا لمصلحتك لإجراء تغييرات مهمة في الحياة وعدم تكرار أخطاء الماضي.

اتبع تعليمات هذا الكتاب وستعيش حياة أكثر إرضاءً.

أحد عشر. ثلاثون صفحة لتغيير حياتك

اتخذ Shel Shamus مجموعة واسعة من التقاليد الروحية ، من حكمة العصر القديم إلى العصر الجديد ، وقدمها في 30 صفحة فقط. سوف تتعلم تجاوز نفسك الطبيعية لتصبح أكثر سلامًا وسعادة ونجاحًا.

12. شذوذ

يُظهر لك جوزيف سولار قصص العديد من الأشخاص لتوضيح كيف أن أحداث الصدفة الصغيرة تصنع اختلافات تقطع الحياة. بعد قراءة هذا الكتاب القصير ، لن تتجاهل أيًا من أحداث حياتك باعتبارها غير منطقية.

13. كتاب الحياة المتغيرة

تقدم لك كيلي جو هولي السؤال التالي: ما الذي يحتاج إلى تغيير في حياتك؟ أنت تعلم أن شيئًا ما ليس صحيحًا ، لكن ماذا؟ يساعدك هذا الكتيب في تحديد ذلك من خلال تعليمك طرح الأسئلة الصحيحة.دعاية

يحتفظ عقلك الباطن بجميع معتقداتك ، بما في ذلك المعتقدات الضارة. باستخدام هذا الكتاب التدريبي ، ستتاح لك الفرصة لفحص المعتقدات القديمة وتغييرها لخلق حياة جديدة وأفضل لنفسك.

14. 5 خطوات لإعادة برمجة عقلك الباطن

قدم بات كامر خمس خطوات لإعادة برمجة عقلك الباطن. لقد تم وضع عقلك الباطن عندما كنت صغيرًا جدًا ويحكم معتقداتك ، بما في ذلك تلك التي تعيقك في جميع جوانب الحياة. استخدم هذه الطريقة لإزالة المعتقدات المقيدة في مجالات الصحة والمالية والعلاقات والسعادة.

خمسة عشر. افعل أشياء كبيرة

يوفر توني بيكر التمكين ، في هذه السلسلة من الكتب الصغيرة ، لتحقيق أهدافك. يمنحك كل كتاب في السلسلة تعريفات نجاح وروايات وأسئلة وخطوات عمل ملهمة لتحريكك على طريقك. عليك أن تحفز نفسك وأن تثق في قدرتك على تحقيق ما تريد. ارتفاع احترام الذات والنية أيضا. تساعدك سلسلة الكتب هذه على التعرف على هذه الصفات في نفسك.

16. كيف تكون سعيدا

هل انت غير سعيد؟ حتى لو كنت سعيدًا ، يمكنك دائمًا أن تكون أكثر سعادة. في هذا الكتاب ، تمنحك كارلا شتاين أدوات بسيطة لحياة أكثر سعادة. لقد جمعت معلومات من الأبحاث ، وقرأت العديد من الكتب حول هذا الموضوع وتعلمت من تجربتها الحياتية. يشرح شتاين أسباب التعاسة والأخطاء التي ترتكبها عند البحث عنها. تتعلم الافتراضات الخاطئة التي تعيقك ، وكيف تتخلى عن ما يعيقك. إنها توفر 10 تقنيات لخلق سعادة حقيقية من خلال إضافة معنى وهدف إلى حياتك. يمكنك أن تبدأ على الفور لإضافة السعادة إلى حياتك بشكل يومي.

17. احصل عليه الآن!

يمنحك كتاب حيرام تولورث نهجًا بسيطًا من خمس خطوات لتحقيق الأشياء. ستحدد أولوياتك وبخطوات عمل محددة تبدأ على الفور لتحقيق الإنجازات. يمكنك إنهاء قائمة المهام الخاصة بك عن طريق التخلص من التسويف والأعذار. اعتد على إنجاز الأشياء!

18. الحصول على الهدف

دعاية

تبدأ Coleen Cook كتابها القصير بإخباركم بالتمييز بين محدد الأهداف وصاحب الهدف. ستمنحك قراءة هذا رؤى كوك تجاه النية والإنجاز. عندما تحصل على منظور ، ترى ما هي نقاط القوة الخاصة بك وترتيب أولويات أهدافك بحيث يبني ما تفعله على أساس يومي نحو أهدافك طويلة المدى.

19. الأفكار تصبح أنت

هل أنت مستعد لإيقاظ إمكاناتك الكاملة للنمو الشخصي والتطور ؟. يوضح لك ماك باكلي كيفية التخلص من المعتقدات السلبية وتطوير المعتقدات الإيجابية. حدد ما الذي يجعلك عالقًا وتعلم كيفية استخدام التفكير الإيجابي والامتنان كوسيلة لتغيير حياتك. هذا الكتاب يجب قراءته لأي شخص يتطلع إلى تحسين حياته.

عشرين. 2 تجرؤ على التغيير

مع كتاب عمر جارفيس ، لديك الفرصة لأخذ المنطقة الأكثر إلحاحًا في حياتك وتغييرها للأفضل من خلال تكوين عادات جديدة. يمكن تغيير جميع مجالات حياتك من خلال تنفيذ هذا التحدي ، ولكن من الأفضل العمل على واحد فقط كل 30 يومًا. من خلال مراقبة الهدف دائمًا ، على الرغم من قيامك بخطوات صغيرة ، فلن تفقد قوتك في العملية الشاملة.

يقول جارفيس إن البدء هو أصعب جزء من العملية. يرشدك إلى إجراء تغييرات إيجابية يومية صغيرة. ستتمتع بمجموعة من التقنيات والمهارات لتغيير حياتك بطرق إيجابية للغاية ستفاجئك.

واحد وعشرين. هذا ليس كتاب المساعدة الذاتية

يروي جاك تيري قصته عن إدراكه ذات يوم أن حياته كانت بعيدة عن المسار الذي كان ينبغي أن تكون عليه. قام برحلة عودة طويلة. في توثيق تجاربه ، قام بتضمين أخطائه العديدة ويؤكد أنه يجب الترحيب بها كجزء من الرحلة. يقر تيري بأنه لا يستطيع مساعدة أي شخص بشكل مباشر ، ولكن إذا انتبهت لما سيقوله أثناء عودته ، فقد تستفيد مما تعلمه.

رصيد الصورة المميز: 20140719-BatteryParkCityNY / Joe Fraction عبر morguefile.com