هل هناك أي شيء أكثر إحباطًا من مشاهدة طفلك وهو يتلوى بسبب الغازات وعدم الراحة في البطن؟ من الصعب ألا نشعر بالعجز عندما يكون أطفالنا غير مرتاحين. بدلاً من الوقوف جانباً ، متمنياً أن يكون هناك شيء يمكنك القيام به ، جرب تقنيات التجشؤ ، والوضعية ، والتدليك هذه للتخفيف من الغازات والمغص بشكل طبيعي ، مما يوفر لطفلك بعض الراحة المرحب بها.

1. التجشؤ

من أهم الأشياء التي نتعلمها في الأسابيع الأولى من تربية الأبناء كيفية تجشؤ الطفل . يمكن أن تتسبب بعض المواقف المختلفة في ابتلاع الأطفال للهواء - إذا بكوا قبل الرضاعة ، أو عانوا من تدفق قوي أو سريع للحليب أثناء الرضاعة ، أو فشلوا في إغلاق أفواههم بشكل صحيح حول الثدي أو الزجاجة أثناء الرضاعة ، فقد ينتهي بهم الأمر بفقاعات في بطونهم . يمكن أن يخفف التجشؤ من تراكم الهواء ويمنع الانزعاج لاحقًا المصاحب للغازات.دعاية

جرب تقنيات التجشؤ الأربع هذه واكتشف أي منها ، أو أي مجموعة منها ، تعمل بشكل أفضل لطفلك. (لكن قبل أن تجرب أيًا منها ، خذ قطعة قماش للتجشؤ في حالة إقناعك بأكثر من مجرد التجشؤ!)

• على الكتف - من وضعية الجلوس أو الوقوف ، ضعي الطفل عالياً على صدرك بحيث يضغط كتفك برفق في المساحة الموجودة أسفل ضلوع طفلك. ربتي على ظهر طفلك وافركيه بضغط معتدل لإخراج التجشؤ. قد يساعد الارتداد اللطيف على ظهور الفقاعة.
• عبر الركبتين - من وضعية الجلوس ، ضعي الطفل على حجرك مستلقياً ووجهه لأسفل (عموديًا على ساقيك). ادعمي ذقن وفك طفلك بيد واحدة أثناء الفرك والتربيت باليد الأخرى.
• مطوي للأمام - من وضعية الجلوس ، اجلس الطفل على ساقك ، مواجهًا للجانب أو بعيدًا عن جسمك. ادعمي ذقن وفك الطفل (وليس الحلق) بيد واحدة أثناء الربت على ظهر الطفل وفركه باليد الأخرى.
• فوق الورك - تعمل هذه الوضعية بشكل رائع مع الأمهات اللواتي يرضعن أطفالهن في وضع الاستلقاء الجانبي. ضعي الطفل على وركك مواجهاً ظهرك ، بحيث يضغط وركك برفق على بطن طفلك. ربتي على ظهر طفلك وافركيه.

2. تحديد المواقع

إذا كان طفلك يعاني بالفعل من الانزعاج المرتبط بالغازات ، جربي هذه الأوضاع للمساعدة في حل هذه الفقاعات! تبدأ جميع الأساليب الثلاثة باستلقاء طفلك على ظهره ، ويمكن تكرارها حتى يخرج الطفل من الغازات ، أو يرتاح ، أو يتعب من الحركة.دعاية

• الركبتان إلى الصدر - اثنِ ساقي الطفل وارفعهما حتى الصدر ، ثم افردهما مرة أخرى. كرر الحركة بسلاسة وإيقاع. يمكنك رفع كلا الساقين معًا ، أو تحريكهما ببطء ، كما لو كان الطفل يركب دراجة.
• القدم إلى الركبة - ارفع إحدى قدمي الطفل إلى الركبة المقابلة وثبتها في مكانها لبضع ثوان. كرر على الجانب المقابل.
• شد الورك - أمسك بربلة ربل طفلك أو كاحليه برفق بيديك. اثنِ الساقين إلى 90 درجة ، ثم ارفعهما بشكل مستقيم ، مما يسمح لوركى طفلك بالارتفاع بضع بوصات عن السرير أو البطانية.

3. التدليك

تدليك الرضع إنه رائع ليس فقط لتخفيف التوتر والارتباط بطفلك ، ولكن أيضًا للتخفيف من مشاكل الجهاز الهضمي. لأداء التدليك ، ستحتاج إلى منشفة (يمكن أن تصبح دهنية) وزجاجة من الزيت لمساعدة يديك على التحرك بسلاسة عبر جلد الطفل. اختر زيتًا صالحًا للأكل مثل زيت الزيتون أو جوز الهند (العضوي ميزة إضافية) في حالة انتقاله من أصابع قدم الطفل أو أصابع قدمه إلى فمه.

قبل التدليك ، ضع في اعتبارك إعطاء طفلك حمامًا. يساعد ذلك الطفل على الاسترخاء مع تدفئة بشرته ويديك. تأكد من أن درجة حرارة غرفة التدليك دافئة بشكل مريح حتى يتمكن الطفل من الراحة إما عارياً أو في حفاضات فقط. افردي المنشفة على سطح ناعم وضعي طفلك على المنشفة. يكون تدليك البطن أسهل عند إزالة الحفاضات تمامًا ، ولكن إذا كنت تفضل تركها ، اسحبها إلى أسفل على ورك الطفل حتى يكون لديك مساحة أكبر للعمل بها على منطقة البطن.دعاية

اتكئ على طفلك. ابتسم واتصل بالعين ، موضحًا أنك على وشك إجراء تدليك يشعره بالراحة ويساعده على الاسترخاء. سخني ملعقة صغيرة من الزيت بين يديك ، ثم افركيها بضربات باتجاه الأسفل من صدر الطفل إلى رجليه.

مارس إحدى هاتين الطريقتين المساعدتين على الهضم:دعاية

• ضربة عجلة المياه - ضع أصابعك أسفل السرة مباشرة. اضغط لأسفل حوالي بوصة واحدة ، وبضربة بطيئة ، اغرف بحركة هبوطية. كرر باليد المعاكسة. استمر في الضربات من 8 إلى 10 مرات بحركة بطيئة وثابتة وتناوب اليدين.
• I Love U Stroke - هذه السلسلة من السكتات الدماغية تصنع ضربة مقلوبة على بطن الطفل. اتكئ على طفلك ، تخيل أن هناك صندوقًا حول سرة بطنه. يتم تمييز كل جانب من جوانب الصندوق بسهم يشير في اتجاه عقارب الساعة. الخط الأول هو خط مستقيم (I) أعلى الجانب الأيسر من المربع. الضربة الثانية هي الزاوية اليمنى (مقلوبة L) التي تعبر فوق زر البطن ، ثم أسفل الجانب الأيمن من الصندوق. الضربة الثالثة عبارة عن قوس (حرف U مقلوب) يتقاطع مع الجانب الأيسر من الصندوق ، عبر الجزء العلوي ، وأسفل الجانب الأيمن. كرر هذه الضربة 4-8 مرات ، مع التأكد دائمًا من التحرك في اتجاه عقارب الساعة (الاتجاه الطبيعي للجسم للتخلص).

عند الانتهاء من التدليك ، ضعي يديك برفق على بطن الطفل وابتسمي وأخبره أن التدليك قد اكتمل. (لا تتردد في الاستحمام به بالحب والقبلات. بعد كل شيء ، لقد استخدمت زيتًا صالحًا للأكل!)

هل ما زلت تواجه مشكلة؟

إذا لم يساعدك شيء ، فتحدث إلى طبيبك. على الرغم من أنه سيتم حل معظم مشاكل البطن خلال الأشهر القليلة الأولى من حياة الطفل ، إلا أنه في بعض الحالات ، قد يشير المغص والغازات والبصاق المفرط و / أو الانزعاج إلى حالة أخرى مثل الارتجاع المعدي .دعاية

تجد بعض الأمهات المرضعات أنه من المفيد الانتباه إلى اختياراتهن الغذائية ، والبحث عن روابط بين أوقات رض الطفل والأطعمة التي قد لا تتوافق مع الجهاز الهضمي غير الناضج (مثل منتجات الألبان أو الطماطم). يمكن لأطباء الأطفال واستشاريي الرضاعة مساعدة الأمهات المرضعات على تعديل أنظمتهن الغذائية للتأكد من سعادة الأم والطفل.

تذكر ، مع نمو الأطفال وتصبح أكثر خبرة في تناول الطعام ويمكنهم التدحرج والزحف والمشي ، فمن المحتمل أن يواجهوا مشاكل أقل مع الغازات والانزعاج الهضمي. هذا يعني المزيد من الابتسامات لأمي ، وأقل تساؤلًا ، هل كانت تلك ابتسامة ، أم فقاعة غاز؟