قد يكون من الصعب معرفة ما يجب قوله عندما يمر صديق ما بمرحلة انفصال ، ولكن من المهم أن تظهر دعمك بأي طريقة ممكنة. أن تكون حاضرًا هو الخطوة الأولى للتواجد بجانب صديقك.

فيما يلي بعض الطرق الأخرى التي يمكنك من خلالها مساعدة صديق محتاج.دعاية

اسمح لصديقك أن يشعر بما يحتاج إليه

يتعامل كل شخص مع الانفصال بشكل مختلف ومن المهم أن تتذكر أن ما يشعر به صديقك هو عاطفة صحيحة. سواء كانوا غاضبين أو حزينين أو يظهرون سلوكًا متهورًا ، فمن المهم كصديقهم ألا يحاول صرف النظر عن سلوكهم أو الشعور بأنه من مسؤوليتك أن تبتهج به دائمًا.

أهم شيء يمكنك القيام به كصديق هو البقاء بجانبه وتذكر بوضوح أنك ستدعمه بغض النظر عن أي شيء.دعاية

امنح نفسك مساحة إذا لزم الأمر

من المهم أيضًا أن تتأكد من أنك تعرف حدودك لما يمكنك أن تقدمه لصديقك ؛ بعد كل شيء ، أنت مجرد بشر. يمكن أن يفرض الصديق المحتاج ضرائب على صداقة إذا تجاهلت احتياجاتك الخاصة ، لذلك من المهم ألا تشعر بالذنب عند قول لا لأشياء معينة. عندما تحتاج إلى تخصيص بعض الوقت لنفسك ، تأكد من القيام بذلك بوضوح ، ولكن أخبر صديقك بلطف أنك بحاجة إلى الاهتمام ببعض الأشياء الشخصية.

بعد ذلك ، أخبرهم عندما تكون متاحًا للتسكع مرة أخرى ، حتى يتمكن صديقك من التطلع إلى شركتك وأيضًا حتى لا يكون هناك سوء تفاهم بينكما.دعاية

الاهتمام بالتفاصيل

من أفضل الطرق التي يمكن أن تكون مفيدًا بها هي التأكد من الاهتمام بأشياء معينة في حياة صديقك. واحدة من أكبر الطرق التي يمكنك بها مساعدة صديقك هي إحضار الطعام معه. سواء كان وعاءًا من الحساء محلي الصنع أو بيتزا اخترتها ، فإن الطعام الجيد يساعد حقًا في تغذية القلب المكسور.

الأشياء الأخرى التي يمكنك المساعدة بها هي تمشية كلبهم ، والتقاط التنظيف الجاف ، والمساعدة في فرز بريدهم. بعد الانفصال ، يمكن أن تبدو أصغر المهام مرهقة والقدرة على جعل شخص آخر يعتني بهذه التفاصيل لفترة من الوقت هو نعمة من الله.دعاية

شجع صديقك على أن يكون نشطًا

بعد الانفصال ، من السهل أن تبقى في المنزل مرتديًا ملابس النوم على الأريكة ومشاهدة Netflix. في حين أن هذا قد يكون جزءًا من عملية حزن صديقك ، فمن المهم أيضًا أن تشجعه أو تشجعها على الحصول على بعض الهواء النقي. ابدأ باقتراح التجول في الحي. حتى المشي لمدة 30 دقيقة يمكن أن يفعل المعجزات لصديقك المحطم ، ويوفر تغييرًا في المشهد. إذا كان صديقك قادرًا على ذلك ، فقم برحلة ليوم واحد إلى مكان لا تذهب إليه عادةً. يمكن أن يكون التوجه إلى الشاطئ أو متنزه قريب في الولاية مصدر إلهاء مؤقت رائع لصديقك طوال اليوم ويساعده في تصفية ذهنه.

انغمس في نشاط يستمتع به صديقك

هل يستمتع صديقك بكرة السلة؟ اصطحبهم إلى مباراة محلية لتشجيع فريقهم المفضل. هل صديقك يحب الحلويات؟ عاملهم بمثلجات حلوى الشوكولاتة. أثناء الانفصال ، من المهم تذكير صديق بشغفه ومساعدته على تذكر أنه يمكن أن يشعر بالسعادة مرة أخرى. تجنب مفاجأة صديقك وبدلاً من ذلك اسأله أولاً عما إذا كان يريد القيام بنشاط معين. قد يكون لديهم ارتباط سيء بأماكن أو أشياء معينة تذكرهم بحبيباتهم السابقة التي لست على علم بها.دعاية

رصيد الصورة المميز: فليكر على flickr.com