يتكون كل شيء في الكون من الطاقة. من أفكارنا ومشاعرنا إلى الطعام الذي نأكله ، كل شيء يهتز بتردده الخاص. يقع الفرح والسعادة والحب على الطرف الأعلى من مقياس الاهتزازات ، وبما أن معظمنا يريد المزيد من هذه الأشياء ، فعلينا رفع اهتزازنا لتتناسب.

فيما يلي 5 طرق لرفع اهتزازك حتى تتمكن من جذب المزيد مما تريد.دعاية

1. اكتب يومك المثالي

هذه نقطة انطلاق رائعة لأنها لا تساعدك فقط في توضيح ما تريد إظهاره ، بل تتيح لك أيضًا الشعور بالعواطف التي ستجلبها لك التجربة. لنفترض أنك تريد جذب علاقة رومانسية جديدة. تخيل أنك وشريكك المثالي تقضيان اليوم معًا. احصل الآن على دفتر يومياتك وابدأ في كتابة تفاصيل ذلك اليوم. ماذا تفعلان معًا ، ماذا ترتدين ، كيف تشعر؟ تخيل أن كلاكما يمسكان بأيدي بعضكما أو يمضيان في موعد ، والتقط أكبر قدر ممكن من التفاصيل كما تكتبها. من خلال القيام بذلك ، فأنت تكتب السيناريو الأساسي لحياتك. على الرغم من أنك لست بحاجة إلى معرفة من هو الشخص المحدد الذي تجذبه (من الأفضل ترك هذا مفتوحًا للكون) ، فأنت تتضح كيف تريد أن تشعر وماذا تريد أن تكون هذه التجربة بالنسبة لك .

2. إنشاء تأكيدات التمكين التي تدعم رؤيتك المثالية

الآن بعد أن عرفت ما تريد ، قم بإنشاء تأكيدات أو تعويذات يمكنك تكرارها لنفسك والتي تدعم النتيجة المرجوة. سيؤدي ذلك إلى تدريب عقلك على البحث عن الفرص التي ستجلب لك التجربة التي تريدها. أيضًا ، ما نركز عليه يتوسع ، لذلك كلما كانت أفكارنا أكثر إيجابية ، كان من الأسهل جذب المزيد من التجارب الإيجابية. باستخدام مثالنا في جذب علاقة جديدة ، قد ترغب في استخدام تأكيدات مثل أنني أستحق تلقي الحب ، أو أنني مستعد لظهور شريكي الجديد ، أو أشع الحب وجذب الحب كل يوم. اكتب هذه التأكيدات يوميًا في دفتر يومياتك أو ضعها في ملاحظات لاصقة حول منزلك كتذكير.دعاية

3. اصنع مجلس رؤية

لوحات الرؤية (أو لوحات الأحلام) رائعة لأنها تساعدنا في معرفة ما هو ممكن بالنسبة لنا. لوحة الرؤية عبارة عن مجموعة من الصور و / أو الاقتباسات التي تمنحك تمثيلًا مرئيًا لما تريده. سيؤدي وجود صور لما تظهره إلى زيادة اهتزازك لأنك عندما تنظر إليه ، فإنك تضع عقلك في الحالة التي يحتوي عليها بالفعل هذه الأشياء. لجذب شريك جديد ، يمكنك استخدام صور الأماكن التي ترغب في السفر معًا أو صور الأزواج السعداء أو اقتباسات عن الحب. يمكنك بسهولة إنشاء واحدة عبر الإنترنت من خلال جمع الصور ووضعها معًا في صورة مجمعة ، أو يمكنك طباعة الصور أو العثور عليها في المجلات ولصقها على قطعة أكبر من الورق المقوى للاحتفاظ بها في منزلك.

4. ممارسة الامتنان

أن تكون ممتنًا لما لديك بالفعل هو طريقة مؤكدة لجذب المزيد من الأشياء الجيدة إلى حياتك. خصص بضع دقائق كل يوم للتركيز على الأشخاص والأشياء والتجارب التي تشعر بالامتنان من أجلها واكتبها في دفتر يومياتك. قد تكون هذه قائمة من 10 أو 50 أو حتى 100 شيء. المفتاح هو الدخول في عقلية الامتنان لأن هذا الشعور هو الذي سيشير للكون أنك تريد المزيد من الشيء نفسه. عندما تجتذب علاقة جديدة ، يمكنك كتابة ما ستكون ممتنًا له بمجرد ظهور هذا الشخص ، ولكن تأكد من كتابته بصيغة المضارع. على سبيل المثال ، أنا سعيد جدًا وممتن للعشاء اللذيذ الذي تناولته أنا وزوجتي للتو في مطعمنا المفضل.دعاية

5. اضحك واستمتع

قد يبدو هذا واضحًا ، لكن كونك سعيدًا هو أحد أسهل الطرق لرفع اهتزازك. عندما نضحك ونلعب ونستمتع ، فإننا نمر باللحظة الحالية ولا نفكر فيما لا نملكه. يمكننا حتى أن نخدع أنفسنا لنكون سعداء بالابتسام وتغيير علم وظائف الأعضاء لدينا ، أو بمشاهدة مقاطع فيديو قطة سخيفة عبر الإنترنت إن التواجد في مكان بهيج سيجعلك أيضًا نقطة جذب لمزيد من السعادة لتنجذب إليك - يحب الناس التواجد حول أشخاص سعداء لأن ذلك يجعلهم يشعرون بتحسن. بالعودة إلى مثالنا الخاص بجذب الشريك الرومانسي ، فإن الشيء العظيم الذي يجب فعله هو ببساطة أن تبتسم للناس وأن تكون لطيفًا. قل مرحباً للناس ، أو أتمنى للرجل في المقهى يومًا سعيدًا ، أو اترك الباب مفتوحًا لشخص ما. كل هذه الأشياء البسيطة يمكن أن تثير محادثة قد تقودك نحو العلاقة التي تبحث عنها.

يتضمن جذب ما تريده في الحياة مواءمة معتقدات أفكارك وطاقتك مع النتيجة المرجوة. سيساعدك تطبيق هذه النصائح الخمس لمساعدتك على رفع اهتزازك على إظهار ما تريده من خلال تدريب عقلك الباطن على البحث عن الفرص وسيشير إلى الكون بأنك منفتح على تلقي التجارب التي تريدها.دعاية