يعد الهاتف الذكي أحد أكثر القطع التكنولوجية الصغيرة تأثيرًا وتغييرًا للحياة ، ولكن هناك العديد من الخيارات الأخرى الجديرة بالاهتمام والتي قد لا تستخدمها. سواء كنت ترغب في إنقاص الوزن أو حماية منزلك أو مراقبة صحتك عن كثب ، فلديك القدرة على التحول إلى تقدم تكنولوجي صغير نسبيًا وغير مكلف.

على الرغم من أن بعض الناس يتساءلون عما إذا كانت التكنولوجيا تدفع إسفينًا بين التفاعلات الاجتماعية ، فإن الحقيقة هي أنه يمكن استخدامها لتحسين حياتنا بطرق عديدة. أفضل جزء هو أن هذا لا يتطلب ميزانية كبيرة أو حتى مساحة تخزين كبيرة. فيما يلي بعض من أفضل الأمثلة الصغيرة.

1. جهاز تعقب للياقة البدنية

تقدم التكنولوجيا القابلة للارتداء أكثر بكثير من مجرد قطعة بيان. في الواقع ، من أجل المقدرة 20 في المئة من الأمريكيين الذين يرتدون جهاز تتبع اللياقة البدنية ، تقدم هذه القطعة الصغيرة من التكنولوجيا العديد من الإحصائيات المهمة لمساعدتهم في الحصول على أفضل شكل ممكن. لقد ولت منذ فترة طويلة الأيام التي كان من الصعب فيها تتبع العناصر الحيوية مثل معدل النبض وضغط الدم ودرجة الحرارة.دعاية

قد يكون هذا منقذًا لأرواح 29 بالمائة من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأنه يقدم أدلة مهمة حول تأثير النشاط البدني والنظام الغذائي والضغط على مستويات ضغط الدم لديهم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للأفراد الذين يحتاجون إلى المساعدة في ممارسة النشاط أن يتلقوا تذكيرات منتظمة من متتبع اللياقة البدنية الخاص بهم.

2. جهاز مراقبة المنزل

تعد القدرة على مراقبة الأشياء وتغييرها من بعيد مثل درجة الحرارة في منزلك أداة مفيدة للغاية تمكن الأشخاص من توفير المال. إنها أيضًا طريقة رائعة للتأكد من أن منزلك آمن في جميع الأوقات. عادة ما تكون أنظمة المراقبة المنزلية صغيرة وغير مزعجة ، وتعمل مع هاتفك الذكي.

من الممكن قفل أبوابك وتشغيل الأضواء أو إطفاءها دون التواجد في المنزل. والأفضل من ذلك هو القدرة على مراقبة المشكلات التي قد تسبب أضرارًا جسيمة ، بما في ذلك الفيضانات. بالنسبة الى حاسبة الفيضان ألدر ، فإن المرحاض الذي يفيض على مساحة 1500 قدم مربع من شأنه أن يتسبب في تلف مذهل بقيمة 1،861 دولارًا في غضون 30 دقيقة فقط. باستخدام جهاز مراقبة المنزل ، سيتم تنبيهك قبل أن يتصاعد هذا النوع من الضرر.دعاية

3. مقياس الغذاء الإلكتروني

هل تدرك حقًا كمية الطعام التي تتناولها يوميًا؟ للأسف، 68.8 في المائة من الأمريكيين يعانون من زيادة الوزن حاليًا ، على الرغم من قيام العديد منهم بمحاولة منتظمة للحفاظ على وزنهم تحت السيطرة. واحدة من أكبر المشاكل هي انتشار كميات كبيرة وأطنان من السكر والصوديوم في النظام الغذائي الأمريكي النموذجي. ومع ذلك ، يمكنك التحكم في ذلك باستخدام مقياس طعام إلكتروني للتأكد من أنك تلتزم بأحجام حصص معقولة. من خلال القيام بذلك مع كل وجبة ، ستتكيف مع استهلاك كمية أقل من الطعام ، وسرعان ما ستجد نفسك تشعر بجوع أقل على مدار اليوم. نتيجة لذلك ، ستكون قادرًا على ذلك تفقد الكثير من الوزن مما كنت تمارسه يوميًا دون إجراء تعديل للسعرات الحرارية. حتى أن هناك بعض المقاييس المتاحة التي تحتوي على معلومات الطعام المضمنة وتتبعها ، ومن الممكن الحصول على مقياس يمكنه ذلك مزامنة مع هاتفك الذكي .

4. فلتر مياه مدمج

تشتمل العديد من الثلاجات الحديثة على نظام تنقية مياه مدمج يوفر نتائج أفضل وأكثر نظافة. عادةً ما يتم تصفية الكلور ، مما يعني أنك تحصل على فوائد تعقيم المياه دون الحاجة إلى شمها أو تذوقها. يمكن لهذه التكنولوجيا أن تحدث فرقًا كبيرًا مع العديد من مشاكل المياه التي ابتليت بها الولايات المتحدة مؤخرًا.

بالطبع ، يجب عليك دائمًا مراجعة دليل المستخدم الخاص بالثلاجة لتحديد نوع نظام تنقية المياه الذي تستخدمه وما هي الملوثات التي يتم تصفيتها. بهذه الطريقة ، لن تستمر عن غير قصد في شرب مادة ملوثة يمكن إزالتها بمزيد من الترشيح. على سبيل المثال، أشار مركز السيطرة على الأمراض أن أنظمة التناضح العكسي هي الأفضل لإزالة طفيليات معينة ، ولكن هذا سيتطلب منك تثبيت أحد هذه الأنظمة بالإضافة إلى استخدام فلتر الثلاجة.دعاية

5. مشغل MP3

قد تسأل نفسك ، كيف سيغير مشغل MP3 حياتي؟ نعلم جميعًا أن مشغلات MP3 جعلت الأمر أكثر ملاءمة لحمل مكتبة كبيرة من الموسيقى ، لذا فإن هذا بعيد كل البعد عن الأخبار العاجلة. ومع ذلك ، هل تدرك تأثير الموسيقى على صحتك العقلية؟ أظهرت الدراسات أن الاستماع إلى الموسيقى الممتعة يمكن أن يقلل من مستويات التوتر لديك بشكل مذهل 61 بالمائة . عندما تفكر في حقيقة أنه يمكن أن يقتلك حرفيًا ، فمن المنطقي الاستثمار في أي تقنية صغيرة من شأنها تقليل التوتر وتحسين جودة حياتك بشكل عام.

6. جهاز مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم

هل أنت مصاب بمرض السكري ، أو في مرحلة ما قبل السكري ، أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بمرض السكري؟ إذا كان الأمر كذلك ، فإن جهاز مراقبة جلوكوز الدم هو جزء من تقنية صغيرة يجب أن تمتلكها بالتأكيد. كانت هذه الشاشات متوفرة منذ عدة سنوات ، لكن التكنولوجيا التي تقف وراءها تستمر في التحسن. نتيجة لذلك ، فإن الجمع بين جهاز مراقبة نسبة السكر في الدم وجهاز تتبع اللياقة البدنية القابل للارتداء سيوفر لك أحد أفضل الدفاعات ضد الضرر الذي يمكن أن يسببه التعايش مع ارتفاع نسبة السكر في الدم بشكل خطير. بعبارة أخرى ، يمكن لهذه التقنية الصغيرة أن تنقذ حياتك.

7. شاحن بطارية تعمل بالطاقة الشمسية سلسلة المفاتيح

كان انقطاع التيار الكهربائي في الولايات المتحدة زيادة منذ عام 2000 . من الضروري أيضًا الانتباه إلى الضرر الذي يسببه تغير المناخ العالمي واتخاذ خطوات لتصحيح المشكلة. لحسن الحظ ، يمنحك شاحن بطارية سلسلة المفاتيح الذي يعمل بالطاقة الشمسية القدرة على الاحتفاظ بالعناصر مشحونة بدون كهرباء مع مساعدة البيئة أيضًا. تتضاعف هذه الشواحن المحمولة كحلقة مفاتيح وعادة ما تأتي مع مصباح يدوي مدمج. ما عليك سوى تعريض الشاحن لأشعة الشمس لشحنه ، ثم استخدامه لشحن هاتفك الذكي أو أي شيء آخر يتم تشغيله عبر سلك USB.دعاية

لقد غيرت التكنولوجيا ، بشكل عام ، بشكل كبير حياة كل شخص على هذا الكوكب تقريبًا. نتيجة لذلك ، يتعلم حتى أكثر أعضاء المجتمع شيخًا استخدام واحتضان العديد من قطع التكنولوجيا الحديثة. من خلال إضافة عناصر مثل جهاز المراقبة المنزلية ، ومتعقب اللياقة البدنية وشاحن بطارية سلسلة المفاتيح التي تعمل بالطاقة الشمسية إلى حياتك ، يمكنك تعزيز صحتك وتحسين نوعية حياتك وتصبح أكثر اعتمادًا على الذات.

رصيد الصورة المميز: Intel Free Press عبر flic.kr