ليس من المستغرب للأزواج أن الزواج السعيد هو عمل شاق ومليء بالتحديات التي يتعين عليهم التغلب عليها. ومع ذلك ، فإن الأزواج الذين يتعين عليهم مواجهة التحدي المتمثل في الحفاظ على الاتصال على الرغم من الزواج لمسافات طويلة ، يأخذون الجائزة لواحدة من أصعب العقبات التي يجب التغلب عليها في علاقتهم.

تشير التقديرات في دراسة أجراها المعهد الإحصائي لأبحاث الدماغ عام 2017 إلى أن 3.75 مليون حالة زواج تعتبر زواجًا بعيد المدى. ووفقًا لمركز دراسة العلاقات طويلة المدى ، فإن عدد الزيجات بعيدة المدى آخذ في الارتفاع بسبب زيادة السفر للعمل والتعارف عبر الإنترنت.^[1]

والخبر السار هو أنه على الرغم من التقديرات الواردة في دراسة حديثة أن الزواج عن بعد لها معدل نجاح يبلغ 58٪ ، فإن هذه الإحصائية ليست أسوأ من معدل النجاح الحالي للزيجات التقليدية.^[اثنين]

إذن ، ما هو في الواقع الجزء الصعب من الزواج عن بعد؟

يعد الشعور بالاتصال أحد أكثر العقبات صعوبة للتغلب عليها في الزواج عن بعد. وفقًا لدراسة ، فإن أصعب مشكلة تواجه زيجات المسافات الطويلة هي قلة الشعور بالارتباط بالحياة اليومية لشريكها.^[3]يؤدي هذا الانفصال إلى انخفاض العلاقة الحميمة ويمكن أن يؤدي إلى تآكل العلاقة بمرور الوقت.

نظرًا لأن العلاقات إما تنمو أو تحتضر ، يجب معالجة هذا الشعور بالانفصال يوميًا ، وهو ما قد يمثل تحديًا كبيرًا للأزواج الذين تفصلهم المسافة. على مدار سنوات من العمل مع الأزواج من خلال طريقة Couples Synergy ، وجدت أن أولئك الذين ينجحون في الإبحار في الزواج عن بعد يمارسون 8 أشياء تضمن نجاحهم.دعاية

فيما يلي 8 طرق لجعل زواجك عن بعد يعمل:

1. كن مبدعا مع نوعية الوقت

الوقت الجيد ضروري للأزواج لتغذية علاقتهم. في هذا الكتاب المبادئ السبعة لعمل الزواج بواسطة John Gottman ، يوصى بأن يقضي الأزواج 5 ساعات من وقت ممتع معًا دون تشتيت الانتباه. قد يكون هذا صعبًا للغاية بالنسبة للأزواج لمسافات طويلة ، خاصة إذا كانوا جددًا في الانفصال.

يحتاج الأزواج البعيدة إلى الإبداع عند قضاء وقت ممتع معًا ، ويمكن أن تلعب التكنولوجيا دورًا مهمًا.

على سبيل المثال ، يعقد أحد الزوجين الذين نعمل معهم اجتماعًا افتراضيًا ثابتًا كل مساء جمعة على الرغم من أنهما لا يمكن أن يجتمعا معًا جسديًا. إنهم يستخدمون هذا الوقت للتواصل ومشاركة رؤيتهم المشتركة ، وهو أمر مهم عند قضاء وقت ممتع معًا. أيا كان ما يختاره الزوجان ، يجب أن تكون هذه المرة خالية من الإلهاء.

2. حفز أكبر عدد ممكن من الحواس

عندما نكون في حالة حب ، يبدو أن كل حواسنا يتم تحفيزها. فقط بالنظر إلى الحواس الخمس التقليدية ، يصبح بصرنا وصوتنا وتذوقنا ورائحتنا وحواسنا اللمسية حية مع كل لحظة نقضيها مع شريكنا.

عندما نبتعد عن شريك حياتنا كما في حالة زواج بعيد المدى ، يمكن أن تفتقر هذه الحواس إلى التحفيز الضروري للترابط مع شريكنا. يجب على الأزواج في الزواج عن بعد أن يبدعوا عندما يكونون منفصلين ويجدوا طرقًا لتحفيز هذه الحواس في بعضهم البعض. سواء كنت ترسل صورة أو ملفًا صوتيًا أو طعامًا أو رائحة ، أو شيئًا يمكن لشريكك أن يلمس نفسه به ، فإن هذه الأفكار الإبداعية التي تنشط كل هذه الحواس يمكن أن تسهل الاتصال.دعاية

3. العلاقة الحميمة الافتراضية

زادت التكنولوجيا من قدرتنا على التواصل مع الناس في جميع أنحاء العالم في لحظة. لقد أوجد أيضًا طرقًا جديدة للتعبير عن الرغبات الجنسية والعلاقة الحميمة بين العشاق عندما لا يمكن أن يكونوا معًا في نفس المكان.

طورت شركات مثل kiiroo.com تطبيقات وألعاب جنسية مصممة لربط زوجين منفصلين بشكل خاص عن طريق مسافات طويلة باستخدام التكنولوجيا لتعزيز العلاقة الحميمة. يمكن أن يساعد الإبداع مع الهاتف / الجنس الافتراضي ، والصور الحميمة ، والرسائل الجنسية ، والاستمناء الافتراضي في الانفصال الذي تشعر به الزيجات بعيدة المدى غالبًا في حياتهم الحميمة.

4. كتابة الرسالة

تم إنتاج أفلام رومانسية عن الأزواج الذين تفصلوا عن بعضهم البعض وكيف أن حبهم ظل حياً من خلال الرسائل التي كتبوها لبعضهم البعض. هناك شيء ما يتعلق باستلام خطاب في البريد له معنى أكبر بكثير من رسالة نصية أو بريد إلكتروني ، وهذا شيء يمكن للأزواج في زواج بعيد المدى تكراره في علاقتهم.

يمكن أن تؤدي كتابة الرسائل إلى زوجتك إلى إثارة مشاعر حب لا يمكن تكرارها بأي شكل آخر من أشكال التواصل ، ويمكن إعادة النظر فيها في أي وقت للحفاظ على شعور جديد بالاتصال حتى عندما لا يكون الشريك متاحًا.

5. تنام معا

قد يكون النوم معًا في نفس السرير أمرًا يعتبره الزوجان التقليديان أمرًا مفروغًا منه ، ومع ذلك ، فإن الافتقار إلى هذا الاتصال يمكن أن يرتديه بمرور الوقت من أجل زواج بعيد المدى.

تمت خطبة عميل لدي منذ عدة سنوات وفصله عن خطيبته لمدة ستة أشهر بسبب التزامات العمل. اعتاد هو وخطيبه على النوم معًا في وقت واحد. وأفاد أنه منحته شعوراً بالهدوء والعودة إلى طبيعته عندما يستيقظ ليرى خطيبته لا تزال نائمة على الشاشة.دعاية

خلقت التطورات التكنولوجية فرصًا للأزواج لمسافات طويلة للمشاركة في هذه اللحظة الحميمة ، حتى لو كان الشخير متضمنًا! إن بدء اليوم وإنهائه معًا يجعل الشخصين يشعران بالانتماء والأهمية والاتصال.

6. الشفافية

كما ذكرنا سابقًا ، فإن أحد أصعب التحديات التي تواجه الزيجات طويلة المدى هو الشعور بالانفصال عن الشريك يوميًا. عندما لا يكون الشركاء على دراية بما يمر به أزواجهم لمجرد أنهم لا يقضون الكثير من الوقت معًا مثل الأزواج التقليديين ، فإن هذا يمكن أن يولد القلق والافتراضات.

وفقًا لمركز دراسة العلاقات طويلة المدى ، فإن الأزواج الذين يسافرون لمسافات طويلة يقلقون بشأن الخيانة الزوجية أكثر من الزيجات التقليدية.^[4]وبالتالي ، عندما لا تكون الشفافية معيارًا في علاقتهم ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مزيد من القلق والمزيد من الانفصال.

يمكن أن تكون الشفافية في شكل السماح لشريكك بمعرفة إلى أين أنت ذاهب ، ومن تقضي الوقت معه ، أو ما تنفق المال عليه ، أو ما تتواصل معه على وسائل التواصل الاجتماعي. من المهم ملاحظة أن هذا لا يتعلق بالسعي للحصول على إذن أو أن يتحكم شريكك فيه ولكن مراعاة مشاعر شريكك وعدم السماح بتطور مشاعر عدم الأمان.

7. حدود صحية مع الأصدقاء

الحقيقة هي أن الأزواج لمسافات طويلة لن يقضوا الكثير من الوقت معًا تقريبًا مثل الأزواج التقليديين لمجرد انفصالهم الجسدي. هذا لا يعني أنه أثناء وجودك بعيدًا ، يجب أن تعزل نفسك اجتماعيًا. في الواقع ، وفقًا لدراسة ، يميل الأشخاص في زيجات المسافات الطويلة إلى عزل أنفسهم عن الآخرين والتركيز على العمل للتخفيف من أي شعور بالوحدة قد يشعرون به.^[5]

من المهم أن يتمتع الناس بحياة اجتماعية صحية ونظام دعم حتى لو لم يتمكنوا من البقاء مع شريكهم. مع ذلك ، من المهم أن يكون لديك حدود صحية مع الأشخاص الذين تقضي الوقت معهم عندما تكون بعيدًا عن شريكك.دعاية

على سبيل المثال ، يجب أن تعرف زوجتك الأشخاص الذين تقضي الوقت معهم وكذلك ما تفعله معهم. أيضًا ، يجب أن يتمتع الأشخاص الذين تقضي وقتًا معهم باحترام متساوٍ لزواجك وألا يدفعوا أي حدود قد لا تحترم زوجتك.

8. مفاجآت

مفاجأة شريكك أمر أساسي في أي علاقة ، وهو مهم بنفس القدر في أي زواج بعيد المدى. قد يكون هذا أمرًا صعبًا بالنسبة للأزواج الذين تفصلهم المسافة ويمكن أن يأخذوا الإبداع والتخطيط للتنفيذ.

المفاجآت - لأنها غير مرغوب فيها وغير متوقعة - توصل رسالة إلى زوجتك مفادها أنك تفكر فيها وأنك أخذت الوقت والجهد لإظهارها. لا يجب أن تكون هذه المفاجآت باهظة الثمن أو باهظة الثمن. في الواقع ، يبدو أن الإيماءات الأصغر هي التي تعني أكثر.

على سبيل المثال ، أراد أحد عملائي مفاجأة زوجته التي تسافر للعمل وترتيب تسليم الحلوى المفضلة لديها إلى غرفتها بالفندق. قام عميل آخر بترتيب نقل زوجته إلى مرفق داخلي للقفز المظلي للاحتفال بعيد ميلاده. يمكن أن تكون الإيماءات لا حصر لها ومع ذلك ستدفع مكافآت كبيرة في النهاية.

افكار اخيرة

يواجه كل نوع من أنواع الزواج تحديات محددة خاصة بموقفه ، والزيجات بعيدة المدى ليست استثناءً. يجب أن يدرك الأزواج أن الزواج يتطلب عملاً وأن الزيجات بعيدة المدى تواجه عقبات لا يتعين على الزيجات التقليدية مواجهتها.

من المهم للأزواج الذين تفصلهم المسافات أن يعترفوا بمحدوديتهم وأن يتكيفوا مع طرق جديدة للتواصل مع بعضهم البعض لمواصلة تطوير علاقتهم. بهذه الطرق ، يمكن للزيجات بعيدة المدى أن تضمن توثيق الصلة مع زوجاتهم والتواصل مع بعضهم البعض عبر الفجوة.دعاية

مزيد من النصائح حول كيفية جعل العلاقات طويلة المدى تعمل

• كيف تجعل علاقات المسافات الطويلة تعمل من أجلك
• 21 أفضل النصائح حول كيفية عمل علاقة طويلة المدى
• 10 أسباب لعلاقة المسافات الطويلة ستنجح

رصيد الصورة المميز: جاستن فوليس عبر unplash.com

المرجعي