عندما كنت أبدأ كجوكي ديسك في سن العشرين ، كانت كلماتي مليئة بالأمهات ، والإعجابات ، والآذان ، لذا لفت مشرفي انتباهي لحل المشكلة في أسرع وقت ممكن.

اليوم ، عندما أحضر ندوات واجتماعات الأعمال ، أقابل دائمًا محترفين دون وعي يستخدمون هذه الكلمات الحشو. عندما يتم استخدام أم ، آه ، وما شابه ذلك مرة أو مرتين ، فلا توجد مشكلة على الإطلاق. في الواقع ، يجعل الناس يبدون مثلهم درسوا كلماتهم بعناية أكبر قبل الكلام. تنشأ المشكلة عندما يواصل الناس تكرارها ؛ هذا يقتل مصداقيتهم ويجعلهم يبدون وكأنهم فتاة في مدرسة مراهقة بدلاً من كونها محترفة.دعاية

استخدم إيقاع الكلام.

أنت تتجول أو تستخدم كلامًا غير مدروس عندما لا تخطط وتنظم حديثك. عندما تنظم أفكارك ونقاطك قبل إلقاء محادثة ، ستتحدث بشكل أفضل. توصي ريتشل بلانكو ديجولد ، مدربة تحسين الكلام والعرض التقديمي ، بتقسيم جملك قبل نطقها ، ثم التوقف لبعض الوقت. يقول Dejolde ، سيساعدك تقطيع الجمل على إنشاء إيقاع في حديثك: الكلمات المنطوقة / ثم كسر / الكلمات المنطوقة / استراحة أخرى. حافظ على هذا الإيقاع وستطير آهاتك وأمك بعيدًا أو على الأقل أقل استخدامًا.

حاسب نفسك.

من أول الأشياء التي تعلمتها عندما كنت أتدرب كمذيع هو تسجيل نفسي والاستماع باهتمام إلى الطريقة التي ألقي بها الخطابات بشكل عام. إنه أمر مؤلم ومؤلم للغاية أن تفعل هذا ، لكنه ضروري للغاية. إن الاستماع إلى صوتك والاستماع إلى نفسك ترتكب أخطاء أثناء التحدث أمام حشد من الناس هو ، بالنسبة لي ، أحد أصعب جزء في تدريبي كمذيع. افعل هذا ، واستمع جيدًا وادرس نفسك ، ومواد الحشو التي تستخدمها غالبًا ؛ سوف تتأرجح عندما تلاحظ عدد المرات التي تعبر فيها عنهم. في اللحظة التي تدرك فيها هؤلاء عكازات الكلام ، ستكون أكثر حرصًا في المرة القادمة التي تخاطب فيها جمهورًا. هذا هو المفتاح: الوعي. عندما تدرك وجود خطأ ، اعترف بارتكابه ، فأنت في طريقك لتصحيحه.دعاية

استبدل أمهاتك وما يعجبك بحشوات انتقالية مخططة مسبقًا.

عندما تقول 'أم' فأنت تخبر جمهورك أنك تجمع أفكارك وأن قطار أفكارك لم ينته بعد. البديل الأفضل هو الاستعداد مع عبارات انتقالية . فبدلاً من قول 'أم قل' المضي قدمًا ، أو لماذا لا نتحدث ، أو نقطة أخرى مهمة هي… عندما تبدأ في تطبيق هذا الدرس ، ستشعر ببعض التزييف ، ولكن بينما تتدرب على استخدام هذه العبارات الانتقالية ، فإنها سيبدأ في أن يبدو أكثر طبيعية. يمكنك تطبيق الإكرامية (تسجيل نفسك) قبل ذلك أثناء التمرين وستكون في طريقك لصقل مهارات التحدث لديك.

كوّن علاقة حميمة.

يقولون العيون هي نافذة روح الرجل. عند تطبيق هذا في الخطابة العامة ، قم بالاتصال بالعين من خلال حديثك وستقلل من استخدام الكلمات الحشو. لماذا ا؟ من المحرج قول أممم عند قفل ملف اتصال بصري صادق مع فرد. جرب في الندوة أو الاجتماع التالي ؛ ضع جسدك ونظراتك مباشرة إلى جمهورك معطياً إياه انتباهك الأكثر جاذبية. أثناء المكالمة الجماعية ، لا تحدق في النافذة أو الحائط بهدوء ، أو تحرك الغرفة دون وعي. بدلاً من ذلك ، تحقق من البرنامج النصي أو الملاحظات. بشكل أساسي ، الجمهور المباشر ، عبر الإنترنت ، أو عبر الهاتف ، ستخرج مواد الحشو الخاصة بك بشكل أقل.دعاية

في أي وقت من الأوقات ، مع هذه الاستراتيجيات الفعالة والممارسة المستمرة ، تمكنت من تقليل استخدام مواد الحشو. قم بتطبيقها في محادثاتك وسرعان ما ستقضي على سارق المصداقية هؤلاء من خطابك.

مصادر: دعاية

أربع طرق للتوقف عن قول أم وكلمات حشو أخرى

إليك الحيلة لإزالة أم وما شابه من مفرداتك دعاية

رصيد الصورة المميز: رصيد الصورة: TEDx Athens va Compfight cc عبر compfight.com