إنها واحدة من أكبر المفارقات في الحياة ، أن الكثير منا يعيش حياته يفعل أشياء لا نريد فعلها حقًا ، ويتجاهل الأشياء التي تهمنا حقًا ، وأخيراً فقط في نهاية حياتنا ، انظر إلى الوراء و أعترف أننا نتمنى لو فعلنا ذلك بشكل مختلف.

إنها ليست مفاجأة كبيرة لمعظم الناس ، أنه على فراش الموت ، يندم معظمنا على أشياء مثل عدم قضاء الوقت الكافي مع العائلة ، أو العمل كثيرًا وعدم الاستمتاع بما يكفي. نحن ، كبالغين متعلمين ، مدركون ، حتى لو كنا نعيش حياة ظاهريًا تجعل الأمر يبدو مختلفًا ، أن أهم الأشياء في الحياة هي الأسرة والحب والصحة والسعادة.

ومع ذلك ، على الرغم من أننا نمتلك ما يكفي من الحس السليم لمعرفة ذلك ، فإن الكثير منا غير قادرين على التخلي عن السعي وراء الأشياء التي غالبًا ما تأخذنا بعيدًا بعيدًا عما هو مهم حقًا ، وما يجب أن نقدره أكثر. المال ، 'النجاح' المهني أو العروض الترويجية ، شراء المزيد من الأشياء ، قيادة سيارات أجمل ، ارتداء ملابس أجمل ، ملء 401ks - هذه الأشياء تجعلنا نشعر وكأننا نحقق شيئًا ما خلال حياتنا. إنهم يسمحون لنا أن نقول (إذا صمت) 'انظر إلي ، أنا ناجح! أنا مسؤول. أنا ذكي.'

ومع ذلك ، بينما نلاحق هذه الأشياء ، نفقد الكثير من الأشياء الأخرى. مثل حفلات أعياد الميلاد لأبناء وأبناء الإخوة ، وقضاء وقت مع أشقائنا ، والعطلات العائلية ، والإجازات ، والعلاقات الحميمة.دعاية

يقضي الكثير منا الآن عقدين في العمل والتعارف العرضي (مثل الكثير منا في العشرينات والثلاثينيات من العمر الذين يعيشون في المدن) ، بدلاً من السماح لأنفسنا بالحب (كما نريد) لأننا مدمنون جدًا على مجرد `` وضع الوقت المستغرق 'حتى نتمكن من ملء حساباتنا المصرفية بما يكفي لجعلنا نشعر بالأمان ، أو الحصول على هذه الترقية التالية حتى نتمكن من إخبار أنفسنا' لقد حققناها 'بعيدًا بما يكفي قبل أن نسمح لأنفسنا بالتفكير في الوقوع في الحب.

قريبًا ، يصبح عملنا ومهنتنا وأهدافنا هويتنا ولا يمكننا أن نتذكر كيف كان الشعور بالاسترخاء والذهاب لقضاء عطلة نهاية أسبوع عفوية مع العائلة ، أو الدردشة لساعات على الهاتف مع والدتنا ، أو أن نكون في علاقة حقيقية وذات مغزى. نتوقف عن تلقي دعوات لتجمعات الأصدقاء والعائلة لأن الناس يتوقفون عن توقع وجود أي فرصة لحضورنا.

من أجل تذكير أنفسنا بما يجب أن نذكّر أنفسنا به كل يوم (ما هو مهم بالنسبة لنا) ، دعنا نلقي نظرة على قائمة بأكثر حالات الندم شيوعًا التي يشعر بها الناس عند النظر إلى حياتهم:

1. عدم امتلاك الشجاعة لنكون صادقين مع أنفسنا

يندم معظم الناس على عدم عيش حياة أكثر صدقًا مع أنفسهم ، ولكن بدلاً من ذلك يشعرون بأنهم ملزمون بالوفاء بالالتزامات المنطوقة أو غير المعلنة تجاه الأسرة والمجتمع وما إلى ذلك. ويتمنون أن يكون لديهم المزيد من الشجاعة للقيام بالأشياء التي يريدونها ، بدلاً من الأشياء التي شعروا بها ينبغي فعل.دعاية

2. البقاء في وظيفة أو مهنة غير محققة بدلاً من المخاطرة والسعي وراء شيء كنا متحمسين له

يتماشى هذا النوع مع رقم 1 ، ولكن على وجه التحديد له علاقة بالمكان الذي نختار أن نقضي فيه معظم حياتنا. نظرًا لأن معظمنا يعمل أكثر من 40 ساعة في الأسبوع ويحصل على إجازة لمدة أسبوعين فقط في السنة ، فإن وظائفنا ووظائفنا هي جزء كبير من حياتنا. إذا أمضينا معظم وقتنا في القيام بشيء لا نحبه ولا يرضينا أو يتحدىنا ، فإننا نخدع أنفسنا فيما يمكن أن يكون حياة ذات معنى أكبر.

تخلص من الصورة التي تريد تقديمها للعالم (مع وظيفتك أو لقبك المثالي) وفكر فيما ترغب حقًا في القيام به ، إذا كان بإمكانك الاستيقاظ كل يوم متحمسًا لعملك. خذ راتبك؟ تعيش في منزل أصغر ، أو الخروج من المدينة؟ التخلي عن الملابس المصممة واللاتيه باهظة الثمن كل يوم؟ ما هي قيمة الشعور بأن لحياتك معنى وأن تكون أكثر سعادة؟

3. عدم قضاء المزيد من الوقت مع العائلة

نعلم جميعًا أن الأسرة يجب أن تكون أهم شيء في حياتنا ، فلماذا نعتبرها أمرًا مفروغًا منه حتى فوات الأوان؟ قل لا للعمل في وقت متأخر هذا الأسبوع وتناول العشاء مع عائلتك. إذا لم تكن متزوجًا ، فاتصل بأحد أقاربك أو بوالديك وانظر ما الذي سيفعلونه. إذا كانوا يعيشون بعيدًا ، فقم بجدولة محادثة Skype. ابحث عن صفقات تذاكر الطيران وخطط لمنزل مرتجل لقضاء عطلة نهاية الأسبوع. اذهب للصيد مع والدك. ما من أي وقت مضى. فقط افعلها الآن بدلاً من الانتظار حتى 'يوم واحد'.

سيغادر آباؤنا هذه الأرض في وقت أقرب مما نحن عليه ، مما يعني أنه ليس لدينا رفاهية الانتظار حتى نتقاعد لنقضي الوقت معهم في النهاية. الأشقاء والأبناء موجودون لفترة أطول ، بالتأكيد ، لكنهم ما زالوا صغارًا لفترة طويلة. سرعان ما سيكون لديهم عائلاتهم ومثل أغنية نيل يونغ (الرجل العجوز) ، قد يكون لديهم القليل من الوقت لك كما كان لديك عندما يريدونك.دعاية

4. عدم التعبير عن مشاعرنا الحقيقية أكثر

إن عدم التعبير عن شعورنا الحقيقي هو شيء يندم عليه معظمنا خلال حياتنا ، ولكن أكثر من ذلك عندما نكون أقرب إلى موتنا. مع العلم أن الندم سوف يزداد سوءًا بمرور السنين ، فلماذا لا تبدأ في بذل جهد الآن لإخبار الأشخاص المهمين بالنسبة لك كم يعنون لك؟ أو تخبر شخصًا تهتم لأمره ، قد لا يعرفه ، كيف تشعر؟ أسوأ نتيجة لا يمكن أن تكون سيئة مثل الندم على ما أنت لم تفعل ، على فراش الموت

5. عدم التواصل مع الأصدقاء القدامى

من الصعب البقاء على اتصال مع الأصدقاء القدامى في بعض الأحيان. خاصة إذا كنت تعيش أو تعمل في مدن أو ولايات أو دول مختلفة. أو إذا تجاوزت بعضكما في بعض النواحي ، أو كانت لديك حياة مختلفة تمامًا. قد نعتقد أنه سيكون لدينا دائمًا فرصة ذات يوم لإعادة الاتصال ، أو ربما لا نعتقد أن الأمر بهذه الأهمية لأن الناس يتباعدون بشكل طبيعي.

ومع ذلك ، نظرًا لأن هذا في أعلى قائمة الأسف لمعظمنا في نهاية حياتنا ، يمكننا أن نفترض أنه من المهم أن تكون على دراية به. لماذا لا تتواصل مع صديق قديم عبر Facebook وتواصل معه فقط؟ خطط لتناول القهوة في المرة القادمة التي تكون فيها في مدينتهم أو العكس. خطط لعطلة نهاية أسبوع لم الشمل مع مجموعة من الأصدقاء القدامى. ماذا لديك لتخسر؟

6. العمل أكثر من اللازم / عدم الاستمتاع بما يكفي

يبدو أن الناس يتمنون حقًا أنهم قضوا وقتًا أطول في الاستمتاع ، بدلاً من العمل لساعات طويلة ، أو إضاعة الوقت في الوفاء بالالتزامات والقيام بأشياء لا معنى لها (بث 50 ساعة من Netflix في الأسبوع؟ أنت أكبر سناً). يتمنون لو قضوا وقتًا أطول في فعل الأشياء التي تجعلهم سعداء حقًا / تمنحهم السعادة.دعاية

عانق أحدهم مؤخرًا؟ هل ذهبت إلى الشاطئ وهزت أصابع قدميك في الرمال ولعبت طوال اليوم في الماء والشمس؟ ألقيت في فصل دراسي حول شيء لطالما أردت أن تتعلمه؟ رقص؟ ضحك؟ دع الرياح ورائحة الغابة تنعشك أثناء المشي أو الجري أو ركوب الدراجة بمفردك في الطبيعة؟ كل دقيقة نقضيها في السعادة مفيدة لصحتنا ، وهذه اللحظات هي تلك اللحظات التي سنتذكرها باعتزاز. لماذا لا تجعل أكبر عدد ممكن منهم؟

7. عدم السفر بشكل كافٍ / عدم أخذ الإجازات الكافية

هذا أمر كبير بالنسبة لنا في أمريكا ، لأننا لا نملك الكثير من وقت الإجازة ، ولدينا ثقافة مبنية على فكرة أن العمل بجدية أكبر هو أفضل وأن الظهور لساعات أطول يجعلك تبدو جيدًا لرئيسك / أرباب العمل. لكن الإحصائيات تثبت أن الناس ليسوا أكثر كفاءة ، عندما يأخذون إجازات أقل / يعملون لساعات أكثر. هم في الواقع ، أقل كفاءة . الوقت المفرط في العمل ، سيكون الوقت الذي تتمنى أن تقضيه في القيام بشيء ذي قيمة شخصية أكثر.

اكتشف كيف تأخذ المزيد من عطلات نهاية الأسبوع لمدة 3 أيام (حتى إذا كان عليك أخذ إجازة غير مدفوعة الأجر) ، والتفاوض على المزيد من أيام الإجازة في السنة ، والتفاوض على العمل من المنزل ، حتى تتمكن من بدء عطلات نهاية الأسبوع في وقت مبكر وتجنب 'من لا يزال على مكتبهم بعد ذلك' الساعة 6 مساءً في مكتبك. ضع حدودًا والتزم بها. إذا كانت شركتك لا تحترم حاجتك إلى الحياة الشخصية ، فابدأ في العمل من أجل الحصول على وظيفة جديدة ، مع شركة تفعل ذلك.

باختصار: لا تنتظر حتى تكاد تموت لتبدأ في الحياة.دعاية

رصيد الصورة المميز: Huy Phan عبر images.unsplash.com