هل تواجه صعوبة في تحقيق بعض أهدافك ، دون ميل إلى ما قد تكون المشكلة؟ غالبًا ما يصاب الناس بالذهول من حقيقة أنهم غير قادرين على تحقيق النجاح على الرغم من كونهم منظمين للغاية ، ويخوضون مجموعة متنوعة من التقنيات والأساليب المختلفة ولديهم كل النوايا الحسنة ، وما إلى ذلك. ما قد لا تقرأه في العديد من موارد المساعدة الذاتية ومع ذلك ، يمكنك استخدام الأساليب الأكثر فعالية في العالم والقيام بكل شيء من خلال الكتاب ، ولكن إذا لم تكن صادقًا تمامًا مع نفسك ، فقد يضيع كل هذا سدى.

إذن ما الذي تحتاجه لتكون صادقًا مع نفسك؟ المسألتان الرئيسيتان اللتان وجدتهما تعوقان الناس عن تحقيق أهدافهم هما: 1.) الانفصال بين أفعالهم وأهدافهم ، وكذلك ، استعدوا ، 2.) الافتقار إلى الرغبة والإرادة لتحقيق أهدافهم. أهداف - حتى لو كنت تريد ذلك بشدة!

اختلال الإجراءات والأهداف

لا يمنعك الفصل بين أفعالك وأهدافك من تحقيق أهدافك فحسب ، بل قد يقودك أيضًا إلى طريق إضاعة الوقت الثمين والجهد في محاولة تحقيق شيء لا تهتم به كثيرًا. يمكن أن يتجلى هذا الانفصال بطريقتين:دعاية

1. الإجراءات الصحيحة نحو الهدف الخاطئ:

هل وجدت نفسك يومًا تضع هدفًا بناءً على ما يعتبره الآخرون مهمًا على عكس ما تقدره شخصيًا وتستمتع به وتجده مُرضيًا؟ لسوء الحظ ، إذا لم يكن الهدف شيئًا توليه شخصيًا قيمته ، فنادراً ما يكون اتخاذ الإجراءات الصحيحة تجاهه ناجحًا. عادة ما ينتج عنه تضارب بين ما أنت عليه حقًا يريد لتفعله ، مقابل ما تعتقده أنت لديك للقيام به - هذا الصراع سيجعلك تشعر بالإحباط وسيدفعك إلى دائرة من التسويف. إذا كانت أهدافك تأتي من 'يجب أو يجب أن تفعل' - بدلاً من 'الرغبة في' - فهذه هي أجراس التحذير هناك بالفعل!

2. الأفعال الخاطئة نحو الهدف الصحيح:

يمكن أن تتأثر عملية تعيين الإجراءات لأهداف محددة بمجموعة واسعة من العوامل التي يجب أن تكون على دراية بها. ربما ليس لديك معلومات كافية حول ماهية الخطوات الصحيحة التي يجب اتخاذها؟ ربما كنت خائفًا من التغييرات التي قد تنجم عن الإجراءات؟ بدلاً من ذلك ، قد لا تكون واثقًا بدرجة كافية في قدرتك على تنفيذ الإجراءات اللازمة ، أو قد لا ترغب في استثمار الجهد في إجراء تغيير ضروري ، وبالتالي ، سواء بوعي أو لا شعوريًا ، ينتهي بك الأمر إلى إعطاء الأولوية للإجراءات التي تكون سهلة ولكنها ليست كذلك. مفيد لهدفك.

نصيحتي: مجرد وضع قلبك في المكان المناسب لن يحقق لك النجاح. وبالمثل ، فإن القيام بكل الأشياء الصحيحة بفتور ليس من المرجح أن يفيدك كثيرًا. من أجل تحقيق أهدافك ، تحتاج إلى اتخاذ الإجراءات الصحيحة بالموقف الصحيح. الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها تحقيق ذلك هي التأكد من اختيارك للأهداف التي تتوافق مع قيمك الشخصية ، وكذلك عن طريق اختيار (ومتابعة) الإجراءات بناءً على أهميتها لهدفك ، بدلاً من مدى سهولة / ملاءمتها. ربما. في كثير من الأحيان ، يتطلب هذا منا أن نكون أكثر صدقًا مع أنفسنا ، حتى لو لم يعجبنا ما نسمعه.دعاية

الرغبة غير الكافية في تحقيق أهداف محددة

قد يكون هذا إدراكًا مؤلمًا (وأحيانًا مخيفًا ومغيرًا للحياة) ، ولكن إذا وجدت نفسك غير قادر على اتخاذ إجراء نحو هدف ما ، فمن المحتمل جدًا أن رغبتك في تحقيق الهدف ببساطة لا تكفي لتحفيزك خلال الحدث! لقد سمعنا / قرأنا جميعًا عن الأشخاص الذين يتحدون الصعاب لتحقيق أحلامهم ؛ السبب في أنهم تمكنوا من القيام بذلك هو أنهم كانوا متحمسين بما يكفي بالنتيجة النهائية لبذل جهد هائل!

كلما أسرعت في الصدق مع نفسك بشأن ما تريده حقًا ، قل الوقت الذي ستضيعه في محاولة تحقيق شيء لن يجعلك سعيدًا أبدًا. كما يقول المثل ، لا يمكنك أبدًا الحصول على ما لا تريده حقًا (إريك هوفر) ؛ بعبارة أخرى ، حتى تعترف برغباتك الحقيقية ، ستستمر في اتباع العديد من المسارات المختلفة دون جدوى - لن يبدو أي شيء مُرضيًا / محفزًا بدرجة كافية.

فكيف يمكنك معرفة مقدار ما لديك حقا تريد أن تحقق أهدافك؟ إذا حددت بعض النقاط أدناه ، فقد ترغب في إعادة تقييم أهدافك:دعاية

عندما تظهر فرصة لقطع الزوايا ، فإنك تأخذها.

اذا أنت حقا تريد أن تتعلم لغة جديدة على سبيل المثال ، ستقبل التحديات وتستثمر في فوائد الإرضاء المتأخر ، بدلاً من قطع الزوايا والبحث عن حلول سريعة وقصيرة المدى بإرضاء فوري وقصير المدى تمامًا مثل تعلم زوجين فقط الكلمات التي تعرف أنك ستحتاجها.

عندما تصبح الأمور صعبة وتتطلب المزيد من الجهد ، فإنك تستسلم.

على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو معرفة المزيد حول إدارة عملك الخاص ، ولكن لا يمكنك إحضار نفسك لقراءة أي كتب حول الموضوع أو حضور الندوات ذات الصلة. تجد فقط الطاقة والحافز لاتخاذ إجراءات بشأن الأشياء السهلة.

عندما يصبح الموقف غير مريح ، فإنك تبحث دائمًا عن طريقة أكثر ملاءمة للخروج منه.

على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو ممارسة الرياضة بشكل متكرر ولكن لا يمكنك زيادة ساعات التمرين الأسبوعية لأنك لست على استعداد لتجربة أشكال مختلفة من التمارين ربما تكون أكثر فاعلية. لا يوجد قاطع ملفات تعريف الارتباط لتحقيق أهدافك ، فأنت بحاجة إلى العثور على الوصفة المناسبة لك إذا كان طعمها سيئًا حاليًا!دعاية

أنت لا تعد تعديل خطتك

على سبيل المثال ، إذا كان هدفك هو الاستيقاظ في الساعة 7 صباحًا كل يوم ، ولكن في اليوم التالي ، تضغط على زر 'غفوة'. ما يفعله معظم الناس هو الاستسلام بعد المحاولة عدة مرات. بدلاً من إعادة تعديل الخطة حتى تعمل - وهو ما نحتاجه غالبًا - لن يقوم معظم الأشخاص بتنفيذها بالشكل الصحيح في المرة الأولى.

نصيحتي: من المهم التمييز بين التركيز الكمي لأهدافك (أن تكون أكثر أمانًا من الناحية المالية ، وما إلى ذلك) والخبرة النوعية التي تسعى إلى تحقيقها منها. إذا لم تعترف بالسبب الحقيقي وراء أهدافك ، فلن تشعر بالحافز الكافي للالتزام بها. ابحث عن سبب مهم بما يكفي ليكون بمثابة تزلج مجازي على الماء - يجب أن يدفعك للأمام ويبقيك مستمراً حتى عندما تكافح من أجل البقاء مستيقظًا! بمجرد العثور على السبب الخاص بك - تصبح خطة الوصول إلى هناك أسهل بكثير!

هل أنت مستعد لتكون أمينًا مع نفسك؟ دعاية

إذا تعاملت مع بعض المشكلات المذكورة أعلاه ، فلا تيأس! الخطوة الأولى لحل المشكلة هي تشخيصها بشكل صحيح من أجل إصلاحها والتعلم منها. إذا كان من السهل تحقيق الأهداف ، فلن يُطلق عليها أهداف ، بل مهام - لن يكون تحقيقها سهلاً ، ولكن إذا كانت هي الأهداف المناسبة لك ، فيمكنك الاعتماد على الجهد المبذول تماما يستحق كل هذا العناء!