كيفية استخدام الخريطة الذهنية لتنظيم حياتك

كيفية استخدام الخريطة الذهنية لتنظيم حياتك

برجك ليوم غد

أن أقول إنني من أشد المعجبين برسم الخرائط الذهنية سيكون أمرًا بخسًا للغاية. في الحقيقة، أنا استخدم الخرائط الذهنية كل يوم ، للأغراض المهنية والشخصية. أكثر من ذلك ، إذا لم يكن ذلك لرسم الخرائط الذهنية ، فلن أكون قادرًا على ذلك أنجز أي شيء خلال يوم عملي.

فقط للتأكد من أننا على نفس الصفحة ، فإن الخرائط الذهنية هي ممارسة تحديد أفكارك حول موضوع معين أو مجموعة من الموضوعات . تم طرح مفهوم رسم الخرائط الذهنية الحديث للجمهور لأول مرة بواسطة توني بوزان ، مؤلف إنجليزي ومستشار تربوي. وعلى الفور تقريبًا ، بدأ العديد من الأشخاص في مجال التعليم الإنتاجي في الترويج له باعتباره أفضل شيء على الإطلاق. إليكم السبب.



مشكلة العمل في القرن الحادي والعشرين

هذا أفضل شيء على الإطلاق ليس مبالغة كبيرة ، في الواقع. واحدة من المشاكل الرئيسية التي يجب أن نواجهها كأشخاص نشطين يرغبون في تحقيق أشياء عظيمة في حياتهم هي أن هناك الكثير من المهام التي يمكننا القيام بها كل يوم ، خاصة إذا كنا نعمل من أجل أنفسنا (كمستقلين أو أصحاب أعمال) . الضياع في حجم الاحتمالات هو أكثر من مجرد سهولة.



إذا كنت مدونًا أو كاتبًا مستقلاً ، فإن القيام بعملك يتطلب نشاطًا في عدد من المجالات المختلفة ، على سبيل المثال:

  • الكتابة (الجزء الواضح) ،
  • الشبكات ،
  • وسائل التواصل الاجتماعي ،
  • تحرير مقالاتك / منشوراتك وإتقانها ،
  • إدارة العملاء،
  • إدارة المشروع (كما هو الحال في إدارة مقالاتك أو منشوراتك أو فصولك المنتهية بالفعل) ،
  • إدارة الموقع وإطلاقه ،
  • الفواتير وغيرها من الأمور المالية ،
  • الترويج والإعلان و / أو
  • التواجد عبر الإنترنت وتحسين محركات البحث.

في الواقع ، ربما يمكنني متابعة القائمة أعلاه ولكن ليس هذا هو الهدف هنا. الهدف هو توضيح أنه لكل مهنة أو مجال مهني هناك ، هناك بالفعل الكثير من الأشياء التي يمكن للمرء وضعها في قائمة مماثلة. وإدارتها جميعًا هو ألم كبير. فترة.دعاية

الآن ، هذا هو المكان الذي تلعب فيه الخرائط الذهنية.



طريقة عمل خرائط العقل

أحد الأساليب البديهية لتنظيم حياتنا قليلاً هو فتح مستند Word وإنشاء مخطط تفصيلي مع بعض النقاط ، أليس كذلك؟

حسنًا ، على الرغم من أنها شائعة ، إلا أنها ليست الطريقة الأكثر فاعلية. المشكلة الرئيسية في ذلك هي أن أفكارنا ليست منصوص عليها في نقاط نقطية. وعندما نحاول تحويلها على هذا النحو ، فإننا ننتهي فقط بفقدان الكثير من المعلومات في هذه العملية.



من ناحية أخرى ، يساعدنا تخطيط العقل على متابعة عملية التفكير الطبيعي. على سبيل المثال ، ألق نظرة على مثال الخريطة الذهنية هذا:

دعاية

وقت الخريطة الذهنية

كما ترى ، تركز الخريطة الذهنية على إدارة الوقت بشكل عام. على الرغم من أنها رسومية للغاية ، فمن السهل الإشارة إلى عناصرها الرئيسية. في الوسط ، هناك ساعة كبيرة بها خمسة فروع رئيسية.

تقرأ الفروع: العقلية ، التبذير ، العملية ، كسب الوقت ، الاستراتيجيات. إذا اتبعت Mindset ، فستحصل على فرعين آخرين (الفروع الفرعية): أسئلة ، إرشادات. إذا اتبعت الأسئلة ، فستصل إلى المجموعة النهائية من الفروع بثلاثة أسئلة لطرحها حول إدارة الوقت.

تتمثل إحدى نقاط القوة الرئيسية للخريطة الذهنية في أنه من السهل جدًا العثور على كل جزء من المعلومات. كل ما عليك فعله هو اتباع بعض الفروع. على سبيل المثال ، إذا ألقينا نظرة على مجموعة الأسئلة الثلاثة المذكورة أعلاه ثم تابعنا الفروع إلى الجوهر ، يمكننا أن نلاحظ بسرعة أن الأسئلة تتعلق بعقلية إدارة الوقت. يمكننا أن نفعل الشيء نفسه مع كل فرع آخر على الخريطة.

إضافة المزيد من المعلومات هي أيضا سهلة للغاية. يمكنك إنشاء فروع جديدة أو أوراق جديدة في أي جزء من الهيكل الحالي.

لذا ، كيف تستخدمه في الواقع لتنظيم حياتك؟دعاية

أدوات

لنبدأ بالعنصر الإلزامي الوحيد: أداة البرنامج التي ستستخدمها لإنشاء خرائطك الذهنية وإدارتها.

إليك ما أوصي به:

  • يحصل العقل الحر ، أفضل أداة لرسم الخرائط الذهنية. إنه مجاني ويعمل على كل نظام أساسي رئيسي (Windows و Mac وحتى Linux).
  • بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستخدم iPad بكثرة ، فاحصل عليه العقل مايستر (إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على العمل مع خرائطك الذهنية أثناء التنقل).

يحتوي FreeMind على عدد من الميزات ، لكن أهم ثلاث ميزات هي اختصارات لوحة المفاتيح البسيطة:

  • أدخل - لإدخال فرع فرعي جديد.
  • أدخل - لإدخال فرع شقيق جديد.
  • مفتاح المسافة - لتوسيع الفرع الحالي أو تصغيره.

بصرف النظر عن ذلك ، يمكنك فقط كتابة ما تريد تضمينه. لا تتردد في التحقق من الميزات الأخرى للحصول على كفاءة أفضل (هناك بعض الرموز والألوان وأنواع مختلفة من الاتصالات وما إلى ذلك).

استخدام الخرائط الذهنية

من المحتمل أن يكون استخدام الخرائط الذهنية للعمل هو التطبيق الأكثر وضوحًا وسهولة في الفهم لرسم الخرائط الذهنية. عادة ما يكون عملنا نشاطًا منظمًا للغاية في حد ذاته ، لذا فإن تقديم المزيد من التنظيم هو عملية بديهية للغاية.دعاية

بعض العناصر المشتركة للخرائط الذهنية للعمل:

  • تأليف قوائم المهام.
  • أرشيفات المهام (المهام المكتملة).
  • المشاريع (تفصيل الأجزاء الفردية لمشروع معين).
  • سجل جلسة العصف الذهني.
  • الخطط ومخططات العمل.
  • في انتظار السجل (قائمة بالأشياء التي تنتظر استلامها من أشخاص آخرين).
  • قوائم الموارد (على سبيل المثال ، قائمة بـ 8 تقنيات لبناء الروابط لموقعي).
  • تنظيم المحتوى (مقالتك / أفكار عنوان المشاركة).
  • تنسيقات لمشاركات المدونات الفردية إذا كنت مدونًا نشطًا ، و اكثر كثير .

لا تتعامل مع هذا على أنه قائمة شاملة من أي نوع ، فهذه مجرد أمثلة. يمكن استخدام خرائط العقل بشكل فعال لأي شيء تريده ولا يكون الحد سوى خيالك.

إذا كنت ترغب في رفع المستوى ، يمكنك أيضًا استخدام الخرائط الذهنية لحياتك الشخصية. على سبيل المثال ، إليك مجموعة سريعة من الأشياء التي أحب الاحتفاظ بها في خريطتي الذهنية:

  • قائمة بالمشاريع الشخصية التي يجب القيام بها (مثل ، تعلم كيفية طهي شريحة لحم).
  • سجل التمرين الخاص بي.
  • سجل النظام الغذائي الخاص بي.
  • قائمة كتبي للحصول عليها.

إذا فشلت بأي فرصة في إثارة حماسك بشأن رسم الخرائط الذهنية ، فدعني فقط أسألك عن خدمة. امنح التخطيط الذهني اختبارًا مدته شهر واحد. ما عليك سوى اختيار مجال واحد من عملك ومحاولة تحسينه باستخدام الخرائط الذهنية.

ثم ، إذا لم ينجح الأمر بعد شهر ، فقد انتهيت من رسم الخرائط الذهنية مدى الحياة ، فلا ندم ... على الرغم من أنني أشك بشدة في حدوث ذلك.دعاية

فما رأيك؟ هل أنت على استعداد لتجربتها؟

حاسبة السعرات الحرارية

من نحن

nordicislandsar.com - مصدر للمعرفة العملية والتكييف المكرسة لتحسين الصحة والسعادة والإنتاجية والعلاقات وأكثر من ذلك بكثير.

موصى به
12 علامات كنت أفضل الأصدقاء منذ المدرسة الثانوية
12 علامات كنت أفضل الأصدقاء منذ المدرسة الثانوية
علامات تدل على أنك في علاقة اعتماد وحان الوقت لإصلاحها
علامات تدل على أنك في علاقة اعتماد وحان الوقت لإصلاحها
واعد شخصًا يمكنه فعل هذه الأشياء العشرة لتجعلك سعيدًا
واعد شخصًا يمكنه فعل هذه الأشياء العشرة لتجعلك سعيدًا
هل تساءلت يومًا عن مقدار الكافيين الذي سيتطلبه الأمر لقتلك؟
هل تساءلت يومًا عن مقدار الكافيين الذي سيتطلبه الأمر لقتلك؟
ستحدث هذه الأشياء العشرة المذهلة إذا نمت لحيتك
ستحدث هذه الأشياء العشرة المذهلة إذا نمت لحيتك
18 اقتباسات عن المثابرة للتغلب على أي عقبة
18 اقتباسات عن المثابرة للتغلب على أي عقبة
السر في حمل الناس على فعل ما تريد
السر في حمل الناس على فعل ما تريد
15 شيئًا صغيرًا في المدرسة الثانوية مما يجعل الأيام لا تُنسى
15 شيئًا صغيرًا في المدرسة الثانوية مما يجعل الأيام لا تُنسى
كل عائلة لديها مشاكلها ، هذه هي الطريقة التي يلتصق بها البعض معًا بغض النظر عن أي شيء
كل عائلة لديها مشاكلها ، هذه هي الطريقة التي يلتصق بها البعض معًا بغض النظر عن أي شيء
أهم 7 نصائح لتوظيف مربية أو جليسة أطفال
أهم 7 نصائح لتوظيف مربية أو جليسة أطفال
10 نصائح عملية للحفاظ على المحادثة مستمرة
10 نصائح عملية للحفاظ على المحادثة مستمرة
كيف تصارع: 10 عادات من المخادعين الناجحين للغاية
كيف تصارع: 10 عادات من المخادعين الناجحين للغاية
دروس الحياة التي يمكنك تعلمها من الجوكر
دروس الحياة التي يمكنك تعلمها من الجوكر
لماذا يصاب الأطفال بالفواق؟
لماذا يصاب الأطفال بالفواق؟
الموجة الثانية: التأثير العاطفي للوباء المطول
الموجة الثانية: التأثير العاطفي للوباء المطول