الحب - اللطف ، والمودة ، والتناغم الحساس ، والاحترام ، والرفقة - ليس من الصعب العثور عليه فحسب ، بل إنه يمثل تحديًا أكبر لكثير من الناس لقبوله وتحمله. في عملي مع الأفراد والأزواج ، لاحظت أمثلة لا حصر لها من الأشخاص الذين يتفاعلون بغضب عندما يتم توجيه ردود الحب تجاههم.

• شعر أحد الرجال بوميض غضب على زوجته عندما قالت إنها قلقة من ركوبه دراجته في حي غير آمن. على الرغم من أنه كان يعلم أنها لم تكن تتحكم أو تصدر الأحكام ، وعلى الرغم من إدراكها أن مخاوفها كانت مبنية على حقيقة أنها أحبه حقًا وتقدره ، فقد شعر بالغضب.
• أصبحت امرأة بغيضة تمامًا عندما أخبرها صديقها أنه يحبها كثيرًا ويتمنى أن ينجبا أطفالًا معًا. لم تبدِ أبدًا عداءً تجاهه من قبل ، ولم يكن الرجل المعني يضغط عليها أو حتى يقترح مسارًا للعمل. قال إنه كان مجرد شعور جميل.
• في جلسة علاجية ، كشف رجل عادة ما يكون هادئًا وهادئًا أنه يشعر بالغضب عندما يمدحه الناس.

على عكس هؤلاء الأفراد ، لا يدرك الكثير من الناس أن الشعور بالحب أو التقدير بشكل خاص يجعلهم يشعرون بالغضب والحجب. في الواقع ، رد الفعل المتناقض هذا هو إلى حد كبير عملية غير واعية. حتى المجاملة البسيطة ، على الرغم من قبولها في البداية بالقيمة الاسمية والاستمتاع بها ، يمكن أن تثير لاحقًا مشاعر عدم التصديق أو الغضب تجاه الشخص الذي يعطي المجاملة ، أو يمكن أن تثير مواقف سلبية ومشاعر انتقادية تجاه الذات.

لكن لماذا يثير الحب والإقرار الإيجابي والمجاملات مثل هذه العداوة؟ هناك عدد من الأسباب الأساسية لهذه الظاهرة التي تمت مناقشتها في هذه المدونة.

1. أن تكون محبوبًا يثير القلق لأنه يهدد الدفاعات النفسية طويلة الأمد التي تشكلت في وقت مبكر من الحياة فيما يتعلق بالألم العاطفي والرفض ، مما يجعل الشخص يشعر بأنه أكثر ضعفًا.

على الرغم من أن تجربة الاختيار والتقدير بشكل خاص هي تجربة مثيرة ويمكن أن تجلب السعادة والوفاء ، في نفس الوقت ، يمكن أن تكون مخيفة وغالبًا ما يترجم الخوف إلى غضب وعداء. في الأساس ، يكون الحب مخيفًا عندما يتناقض مع صدمة الطفولة. في هذه الحالة ، يشعر الحبيب بأنه مضطر للتصرف بطرق تؤذي الحبيب: التصرف بطريقة عقابية ، والنأي بنفسه ، ودفع الحب بعيدًا. في الأساس ، يحافظ الناس على الموقف الدفاعي الذي شكلوه في وقت مبكر من الحياة. لأن رد الفعل السلبي للأحداث الإيجابية يحدث دون وعي واع ، يستجيب الأفراد دون فهم سبب رد فعلهم. إنهم يبررون الموقف من خلال العثور على خطأ أو لوم الآخرين ، لا سيما الأقرب منهم.

2. أن تكون محبوبًا يثير حزنًا ومشاعر مؤلمة من الماضي.

إن المعاملة بالحب والحنان تثير نوعًا من الحزن المؤلم الذي يكافح الكثير من الناس لحجبه. ومن المفارقات أن اللحظات القريبة مع الشريك يمكن أن تنشط ذكريات تجارب الطفولة المؤلمة والمخاوف من الهجر ومشاعر الوحدة من الماضي. يخاف الناس من التعرض للأذى بنفس الطريقة التي تعرضوا بها للأذى مثل الأطفال.

3. أن تكون محبوبًا يثير أزمة هوية مؤلمة

عندما يتأذى الناس ، فإنهم يشعرون أنهم إذا قبلوا الحب في حياتهم ، فإن العالم بأسره كما مروا به سيتحطم ولن يعرفوا من هم. أن يتم تقييمك أو رؤيتك من منظور إيجابي أمر محير لأنه يتعارض مع مفهوم الذات السلبي الذي يشكله العديد من الأشخاص داخل أسرهم.

في عملية النمو ، يقوم الأطفال بإضفاء الطابع المثالي على والديهم على نفقتهم الخاصة كجزء من آلية البقاء النفسي. ترتبط عملية المثالية هذه ارتباطًا وثيقًا بالحفاظ على صورة الذات على أنها سيئة أو ناقصة. مهما كان الأمر مؤلمًا ، فإن الناس على استعداد إلى حد ما لقبول الفشل أو الرفض لأنهم متناغمون مع النظرة السلبية المدمجة لأنفسهم ، في حين أن التطفل على كونك محبوبًا أو وجود ردود إيجابية موجهة تجاههم يزعج توازنهم النفسي.

4. قبول أن تكون محبوبًا في الواقع يفصل الناس عن أ رابطة خيالية مع والديهم.

في وقت مبكر من الحياة ، يطور الأطفال تخيلات من الاندماج مع أحد الوالدين أو مقدم الرعاية الأساسي للتعويض عما هو مفقود عاطفيًا في بيئتهم. يوفر الاتصال المتخيل إحساسًا بالأمان ، ويلبي احتياجات الطفل جزئيًا ويخفف من المشاعر المؤلمة للحرمان العاطفي والرفض. يستمر هذا الخيال في حياة البالغين ، على الرغم من أنه قد يكون فاقدًا للوعي إلى حد كبير. نتيجة لذلك ، يحتفظ الفرد المصاب بإحساس بالاستقلال الزائف ، وهو موقف يمكنه الاعتناء به بنفسه دون الحاجة إلى الآخرين. نتيجة للاندماج مع والديهم في خيالهم ، يستمر الناس في رعاية أنفسهم ومعاقبتهم بنفس الطريقة التي عاملوا بها والديهم. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تصبح علاقات الحب أكثر أهمية وعمقًا وتهديدًا ، يميل الناس إلى العودة إلى استخدام آليات الدفاع نفسها التي استخدمها آباؤهم لتجنب الألم. يوفر رد الفعل بطريقة مماثلة لآبائهم شعورًا بالأمان ، بغض النظر عن أي عواقب سلبية. بمجرد أن تترسخ الرابطة الخيالية ، يتردد الناس بشدة في اغتنام الفرصة مرة أخرى للحب الحقيقي والإشباع من شريك رومانسي.