ما الذي يجعل الناس سعداء؟ 20 من أسرار الأشخاص 'السعداء دائمًا'

يبدو أن بعض الناس يسبحون في الحياة بشعور لا هوادة فيه من السعادة - خلال أصعب الأوقات ، يكونون غير منزعجين وبعيدين ، ويتوقفون عن شم الورود ويشربون من نصف كوب ممتلئ.

قد لا يكون لديهم الكثير ليكونوا سعداء به ، لكن البساطة الكامنة وراء هذه الحقيقة نفسها قد تجعلهم سعداء.

الأمر كله يتعلق بالمنظور والجهد الواعي والوعي الذاتي. المدرجة أدناه هي عدد من الأسباب التي تجعل بعض الناس سعداء دائمًا.

1. يديرون توقعاتهم

لا يتم سحقهم عندما لا يحصلون على ما يريدون - أو يتم تضليلهم لتوقع تحقيق أقصى استفادة من كل موقف. إنهم يتعاملون مع كل موقف بطريقة عملية ، على أمل الأفضل ولكن الاستعداد للأسوأ.

2. لا يضعون معايير غير واقعية

على غرار النقطة الأخيرة ، لا يعيشون حياتهم في سعي دائم نحو رؤى مستحيلة للكمال ، فقط ليجدوا أنفسهم دائمًا مقصرون عما يريدون.

3. إنهم لا يأخذون أي شيء مقابل منح

السعادة تكمن في الشعور بالرضا - أولئك الذين يفشلون في التوقف ويقدرون ما لديهم بين الحين والآخر لن يختبروا أبدًا تحقيقًا حقيقيًا. فيما يلي بعض الأمثلة لما يشعرون بالامتنان له: 32 شيئًا يجب أن تكون ممتنًا له دعاية

4. هم ليسوا ماديين

هناك وجهات نظر جدلية حول ما إذا كان المال يمكن حقًا شراء السعادة أم لا. إذا كان ذلك ممكنًا ، فنحن نعلم من التجربة أنه لا يمكننا أبدًا أن نشعر بالرضا لأنه سيكون هناك دائمًا شيء جديد أو أفضل نريده. من لديه ما يكفي من المال؟

5. لا يسكنون

إنهم لا يعرقون الأشياء الصغيرة أو يضيعون الوقت في القلق بشأن الأشياء التي لا تهم حقًا في نهاية اليوم. لا يتركون الأفكار السلبية تلتصق بهم وتستنزفهم أو تشتت انتباههم. الحياة قصيرة لنضيعها بالقلق.

6. يهتمون بأنفسهم أولاً

إنهم مستقلون ، يعتنون بأنفسهم ويفهمون أنه يجب عليهم وضع احتياجاتهم أولاً من أجل تلبية احتياجات الآخرين.

إنهم ينغمسون ، ويهدفون إلى الحصول على ما يريدون ، ويخصصون الوقت لأنفسهم ويعتمدون على أنفسهم للغاية.

7. يستمتعون بالأشياء الصغيرة

توقفوا عن شم رائحة الورود. لقد اعتادوا أن يجدوا الصفاء عندما يكون متاحًا ، للترحيب بالترفيه أو مناقشة محفزة مع شخص غريب عندما تقطع طريقهم. إنهم لا يتغاضون عن الأشياء الصغيرة في الحياة التي يمكن أن تكون بنفس الأهمية.

8. يمكنهم التكيف

إنهم لا يخشون التغيير ويعملون لتحقيق أقصى استفادة من الظروف الجديدة ، سواء كانت جيدة أو سيئة. إنهم يزدهرون تحت الضغط ، ولا يغرقون بسهولة ويتبنون دائمًا تغييرًا في الوتيرة.دعاية

9. إنهم يجربون

إنهم يجربون أشياء جديدة ، ويختبرون نكهات جديدة ولا يخجلون أبدًا من شيء لم يجربوه بعد. لم يطلبوا مرتين من نفس القائمة.

10. يأخذون وقتهم

إنهم لا يندفعون في الحياة دون داع. إنهم يعملون وفقًا لجدولهم الزمني الخاص إلى الحد الذي يمكنهم فيه والمناورة خلال الحياة بوتيرة الاسترخاء الخاصة بهم.

11. يوظفون وجهات نظر مختلفة

إنهم ليسوا عالقين في منظور واحد. يمكن أن تؤدي الخسارة إلى فرصة جديدة ، ويمكن أن يعني الوصول إلى الحضيض أنه لا يوجد مكان تذهب إليه سوى الصعود.

12. يسعون إلى التعلم

سعيهم المستمر للمعرفة يبقيهم ملهمين ومهتمين بالحياة. إنهم يعتزون بالمعلومات وهم في سعي دائم للتعلم قدر الإمكان.

13. لديهم دائما خطة

لا يجدون أنفسهم ينجرفون بدون هدف. عندما لا يسير شيء ما كما هو مخطط له ، يكون لديهم خطة لكل حرف في الأبجدية للرجوع إليه.

14. يعطون الاحترام للحصول عليه

إنهم محترمون وينظر إليهم بدورهم على أنهم محترمون ؛ الاحترام الذي يبدونه يكسبهم الاحترام الذي يستحقونه.دعاية

15. يفكرون في كل فرصة

لديهم دائمًا أعينهم مفتوحة على طريق جديد ، طريق جديد يستحق الاستكشاف. إنهم يعرفون كيف يتعرفون على اللحظات المناسبة وينقضون عليها لتحقيق أقصى استفادة من كل موقف. النجاح أمر لا مفر منه بالنسبة لهم.

16. يسعون دائمًا إلى التحسين

التحسين الذاتي الدائمهو المفتاح نحو تعطشهم المستمر للنجاح. مهما كان ما يفعلونه ، فهم يفخرون بالتحسن والأفضل ، من التفاعلات الاجتماعية إلى المهام العادية. سعيهم ليكون الأفضل في نهاية المطاف يتحقق.

17. إنهم لا يأخذون الحياة على محمل الجد

إنهم ليسوا من يتعرض للإهانة بسهولة ويفرطون في تحليل الأمور أو يعقدونها. يضحكون على أخطائهم ومصائبهم.

18. إنهم يعيشون في اللحظة

إنهم لا يعيشون للغد ولا يسهبون في الحديث عما قد حدث بالأمس. كل يوم هو فرصة جديدة ، فصل جديد. إنهم يعيشون في الوقت الحاضر ، وبذلك يحصلون على أقصى استفادة من كل لحظة.

يمكنك تعلم كيفية القيام بذلك أيضًا: كيف تعيش اللحظة وتتوقف عن القلق بشأن الماضي أو المستقبل

19. يقولون نعم

في كثير من الأحيان أكثر مما يقولون لا. لا يجب أن يشعروا بالحزن للخروج ، ولا يخجلوا من الفرص الجديدة أو أي شيء قد يبدو غير مريح.دعاية

20. هم مدركون لذواتهم

الأهم من ذلك ، أنهم يدركون تمامًا أنفسهم. إنهم يعكسون أنفسهم ويدركون حالاتهم الذهنية. إذا كان هناك شيء يزعجهم ، يقومون بإصلاحه.

نحن جميعًا عرضة للشعور بالإحباط بين الحين والآخر ، لكننا جميعًا مجهزون بالحلول الضرورية التي يجب اكتشافها فقط.

إن الافتقار إلى الثقة ، وعدم القدرة على الشعور بالرضا ، والقابلية للتوتر ، كلها أمور يمكن السيطرة عليها من خلال الطريقة التي نتعامل بها مع حياتنا وإدراك ظروفنا.

تعلم حول كيف يمنحك التأمل الذاتي حياة أكثر سعادة ونجاحًا.

افكار اخيرة

تتضمن الفلسفة الرئيسية التي يستخدمها أسعد فكرة أن الحياة قصيرة جدًا: الحياة أقصر من أن تدع الأشياء تحبطك ، لأخذ الأشياء كأمر مسلم به ، للسعي إلى الكمال المطلق وغير الواقعي.

بالنسبة للبعض ، يعد استخدام هذه الخصائص طبيعة ثانية - فهم يفعلون ذلك دون علم. بالنسبة للآخرين ، يجب بذل جهد واعي بين الحين والآخر. الوعي الذاتي هو المفتاح.دعاية