ديفيد فونتانا وإنجريد سلاك. الدليل العملي لاستخدام وفوائد تقنيات التأمل . يمكن أن يكون التأمل أداة مفيدة ومهمة جدًا في تنظيم عواطفهم وحالاتهم المزاجية لدى طفلك ، فضلاً عن كونها وسيلة لفهم أنفسهم. يمكن أن يكون تعليم أطفالك على التأمل هدية لتعزيز رفاهيتهم. هذا الدليل البسيط والمباشر يسهل على الآباء فهمه وتطبيقه.