في أي وقت أرى أي نسخة من 'لا دراما' في الملف الشخصي على وسائل التواصل الاجتماعي لشخص ما ، أفترض تلقائيًا أنها مليئة بالدراما. أنت تصنع الدراما الخاصة بك في الحياة ، لذلك ، إذا سئمت من دراما الحياة ، فأنت تفعل ذلك بنفسك. توقف عن ضرب نفسك واتخذ 10 خطوات نحو حياة خالية من الدراما.

1. تجنب إعطاء النصائح غير المرغوب فيها

أنا متأكد من أنك تعرف الطريقة الدقيقة لإصلاح مشاكل الجميع. يمكنك بمفردك حل مشكلة الجوع في العالم ، وسد فجوة الدخل ، وإقرار السلام العالمي. الحقيقة هي أنه ليس لديك أي فكرة عما تتحدث عنه ، وحتى إذا كنت تفعل ذلك ، فلا أحد يهتم إلا إذا طلب منك ذلك بشكل مباشر. احتفظ بنصيحتك لنفسك ، وستتجنب الكثير من الدراما غير الضرورية.

2. تعرف حدودك

يميل الناس إلى الإفراط في الالتزام. عندما يكون لديك الكثير من الالتزامات ، لا يمكنك تركيز كل ما يجب عليك التركيز عليه جميعًا. تسقط الأشياء على جانب الطريق ، وتصبح متقشرًا ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة. إذا استمر التقصير في تلبية توقعات الناس ، فسينتهي بهم الأمر جميعًا ضدك ، وستجد نفسك محاطًا بالدراما.دعاية

3. مانع شمع العسل الخاص بك

لا بأس في الاختلاط بالناس ، لكن ابعد أنفك عن أعمال الآخرين. إذا علمتنا معاملة المبلغين عن المخالفات مثل إدوارد سنودن وتشيلسي مانينغ أي شيء ، فإن الناس يصبحون أكثر دراماتيكية عندما يتم تسريب أسرارهم. تجنب الدراما من خلال الاهتمام بشؤونك الخاصة.

4. تحدث بصدق

الأكاذيب مزعجة - إنها تملأ عقلك بكل هذه الثرثرة الإضافية. عندما تكذب على الناس ، فإنك تخلق دراما خاصة بك غير ضرورية كان من الممكن تجنبها بسهولة. إنه خيار واعٍ تقوم به للكذب ، وسوف تنكشف الأكاذيب عاجلاً أم آجلاً. تجنب دراما تغطية الحقيقة والدراما عندما تكشف لك كذبت من خلال التحدث بصدق.

5. ركز على نفسك

دعاية

إذا كنت تركز على المضي قدمًا في أهدافك ، فلن تلاحظ الدراما حتى. ستكون مخصصًا لمستقبلك الخاص ، حيث تتلاشى كل الدراما الجانبية في الخلفية. يصبح الأمر مهمًا بالنسبة لك مثل معاناة جميع الأطفال الجوعى في إفريقيا والحيوانات الأليفة التي تُساء معاملتها والتي تغني عنها سارة ماكلاكلان.

6. تعلم أن تقول لا

سيسألك الناس الكثير من الأسئلة. إذا تم سؤالك عما إذا كنت تعرف شيئًا ما ، فانكره. لا تحاول أن تقول ذلك بطريقة يعرفون أنك تعرفها ولكن لا يمكنهم قول ذلك ، لذلك تشعر أنك مهم أو مميز - فقط ارفض ذلك. لا تتدخل. بكل بساطة. وإذا كان شخص ما لا تريد التحدث معه نصوصًا بالدراما ، فلا ترد عليه. سوف يشعرون بالملل من ذلك عاجلاً أم آجلاً.

7. وقف النميمة

أنا لست ثرثرة ، لكنني سمعت ساندي تخبر جون أنها سمعت بيل وكاتي يتحدثان عن حالة فرانك. القيل والقال هو طريق ذو اتجاهين. من الجيد أن تخبر الجميع عن كيفية قيام شخص آخر بالثرثرة ، لكن هذا يجعلك ثرثرة. المستمع هو القيل والقال أيضا. لا يمكنك أن توقع عيوبك على الآخرين لتبرئ نفسك من المسؤولية.دعاية

8. ابتسم

عندما تبتسم ، تصبح مركز الغرفة. ينتهي بك الأمر في مقعد السائق. إذا جاءك الناس بالدراما ، فيمكنك توجيه المحادثة إلى مكان آخر. سوف يتابعونك لأنك تبدو أكثر ثقة. إذا لم يفعلوا ذلك ، فيمكنك تجاهلهم بثقة والابتعاد. لا مزيد من الدراما.

9. كن رحيمًا

يرجع الكثير مما يسمى بالدراما في الحياة إلى الطريقة التي تتفاعل بها. يعاني الناس من مشاكل ، وفي بعض الأحيان يحتاجون إلى التنفيس عن النفس. الجميع يتنفس ، ويمكنك أن تكون متعاطفًا معهم جميعًا. من الممكن الاستماع إلى مشاكل الناس على سبيل المجاملة. ليس عليك أن تستمع جيدًا إذا كنت لا تريد ذلك ، ولكن على الأقل تعطي انطباعًا بأنك كذلك. إنه موقف مؤقت ، وإذا كان هذا غير مريح لك ، فيمكنك تجنبه في المرة القادمة.

10. التأمل

دعاية

ستتمتع الحياة دائمًا بالدراما - لا مفر منه. بدلًا من السماح لها بالوصول إليك ، تأمل. لن تجد هذه الحكاية الخيالية أبدًا في سعادة دائمة حيث يكون كل شيء سهلًا. أغنى وأفقر ، وأصغر وأكبر ، وأكبر وأصغر منا ، يعاني من مشاكل. يحتاج العشب على جانبي السياج إلى سقي مستمر وإزالة الأعشاب الضارة والجز.

امتص ...

رصيد الصورة المميز: المرسومة عبر Clipartbest.com