أنت ما تعتقده. هل يمكنك إنشاء حياة أفضل بمجرد التفكير فيها؟ بالطبع لا - هذا سخيف. ولكن إذا كانت الأفكار السلبية تهيمن على عقلك ، فمن الصعب أن تكون متحمسًا لإجراء تغييرات إيجابية من شأنها تحسين حياتك. من فضلك ضع في اعتبارك هذه الأفكار العشرة الخطيرة التي يجب عليك تجنبها.

1. أعتقد أن هذا جيد كما يحصل.

في المرة الثانية التي تصبح فيها راضيًا ، سيتوقف تقدمك في الحياة تمامًا. بغض النظر عن مدى براعتك في شيء ما ، يمكنك دائمًا التحسن في بعض الجوانب. تعلم حرفة أو هواية أو لغة جديدة لتحافظ على إبداع عقلك وانتعاشه. اكتشف طرقًا لزيادة جودة عملك أو تقليل الوقت المستغرق لإكمال المهام التي تجيدها بالفعل ( عندها سيكون لديك المزيد من الوقت للأشياء المهمة التي تجعلك سعيدًا حقًا!) . تأكد من أن النمو الشخصي ليس مجرد شيء تتحدث عنه - اجعله حدثًا يوميًا.دعاية

2. سأفعل الأشياء السهلة.

هذا الشيء الذي تخشى فعله أكثر من أي شيء آخر؟ الاحتمالات هي أن هذا هو الشيء ذاته الذي عليك القيام به. هل تعتقد أن أرباب العمل مهتمون بتوظيف الأشخاص القادرين فقط على إنجاز المهام البسيطة التي يمكن أن يؤديها أي شخص آخر على هذا الكوكب؟ بالطبع لا. سواء كان ذلك بغرض جعل نفسك أكثر قابلية للتسويق في القوى العاملة ، أو تحسين جسمك وصحتك أو مهما كانت الحالة ، فأنت بحاجة إلى تبني حقيقة أنه يتعين عليك أحيانًا القيام بأشياء لا تستمتع بها. هل تعرف ما أكره؟ العمل على السير الذاتية والمحافظ وصفحات المبيعات. لكن على الرغم من أنني لا أستمتع بهذه الأشياء بشكل خاص ، فأنا ماهر جدًا فيها لأن نجاحي يعتمد عليها. اربط حزام الأمان وافعل الشيء الذي لا تريد القيام به لأنك أعجبت به أم لا ، ربما يكون هذا هو الشيء ذاته تحتاج إلى القيام.

3. لا أهتم بالتفاصيل ، أخبرني ماذا أفعل!

إذا كنت لا تفهم سبب ضرورة القيام بمهمة معينة ، فمن غير المرجح أن تتمكن من منحها الاهتمام المناسب الذي تستحقه. وإذا لم تطرح أسئلة متابعة حول الأشياء التي لا تفهمها ، فستتأثر نتائجك. احصل على ملكية كل مشروع. هل لديك أي أفكار للمساهمة قد تجعل النتيجة النهائية أفضل؟ لنقل ذلك. لن يزعجك أحد لطرح الأسئلة أو تقديم اقتراحات من شأنها تحسين النتيجة النهائية.دعاية

4. أنا لست جيدًا بما يكفي.

إذا أخبرت نفسك أنك لست جيدًا بما يكفي ، أو جميلة بما يكفي ، أو كبير بما يكفي ، أو ذكي بما يكفي ، أو ( أدخل صفة من اختيارك هنا) بما فيه الكفاية ، سوف ينعكس عدم ثقتك في كلماتك ومكانتك وسلوكياتك. لماذا يجب أن يؤمن بك أحد إذا كنت لا تؤمن بنفسك؟ أحط نفسك بأشخاص إيجابيين سيحفزونك. اقرأ الكتب والمقالات والدراسات حول ما أنت شغوف به حتى تتمكن من القول بصدق أنك خبير في مجالك. توقف عن البحث عن الأسباب التي تجعلك لا تستطيع فعل شيء ما واكتشف الأسباب التي يمكنك القيام بها. غالبًا ما يقول الناس ، إنك قوي مثل أضعف رابط لديك ، لكن هذا البيان خاطئ بشكل صارخ. أنت قوي مثل أقوى رابط لديك.

5. انها لن تنجح ابدا.

توقف عن إخبار نفسك أنك ستفشل لأن النبوءات التي تتحقق من تلقاء نفسها تتحقق دائمًا تقريبًا.دعاية

6. أنا شخص سيء.

الكل يخطئ. بغض النظر عن الخطأ الذي تشعر به تجاه شخص ما ، فإن الألم من حدث سابق لا يمكن التراجع عنه لن يجعل الوضع أفضل ( وسوف تجعلك تشعر بأنك أسوأ بكثير). سواء أكلت شيئًا تعرف أنه لا يجب عليك تناوله ، أو قلت شيئًا مؤلمًا تتمنى أن تستعيده أو ارتكبت خطأ في الوظيفة ، لا تعيش في الماضي. إذا اعتذرت وشرحت نفسك ، فقد حان الوقت للمضي قدمًا. ركز طاقتك على المستقبل لأن هذا هو المكان الذي يحدث فيه التقدم.

7. ماذا سيفكرون بي؟

بينما يجب أن تفعل كل ما في وسعك اجعل الناس من حولك مرتاحين ، لا يجب أن تضحي بشخصيتك الحقيقية من أجل إرضاء الآخرين. احتضن ذاتك الأصيلة وشاركها مع العالم. إذا كان شخص ما لا يحبك كما أنت ، فهذه هي مشكلته ( وخسارتهم). دعاية

8. سأفعل ذلك عندما يحين الوقت المناسب.

لا يوجد وقت مثالي لفعل أي شيء. إذا واصلت انتظار الوقت المناسب للانتقال إلى مدينة جديدة ، أو تحدثت إلى ذلك النادل اللطيف أو ابدأ خطة لياقة جديدة ، فلن تتخذ أي إجراء أبدًا. تحدى نفسك للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. أعلم أن الراحة تجعلك تشعر بالأمان ، ولكن ما مدى رضاك ​​عن قضاء حياتك في التفكير في القيام بأشياء لا تفعلها في الواقع؟ تصرف الآن أو نأسف لذلك لاحقًا.

9. أتمنى أن أبدو مثل _____.

يرجى تفهم أنه عندما ترى عارضين يرتدون ملابس ضئيلة في المجلات ، فأنت تنظر إلى صور مزيفة لأشخاص من المرجح أنهم وضعوا أنفسهم في نظام غذائي مقيد بشكل لا يصدق و / أو إجراءات لياقة مفرطة في الأسابيع أو الأشهر التي سبقت التقاط الصور. بمعنى آخر ، مثل هذا الجسم لن يكون ممكنًا بالنسبة للشخص العادي. عندما ترى مقالات مثل The Hugh Jackman Workout ، فإنك ترى إجراءات تم تصميمها لشخص معين ( هيو جاكمان ) مع نوع معين من الجسم والحاجة. حتى لو قمت بنفس التمرين حسب التعليمات ، فلا يمكنك أن تتوقع بشكل معقول أن تصبح ممزق كما كان هيو جاكمان في الأحدث ولفيرين فيلم. اقبل جسمك كما هو. اهدف إلى تحسين لياقتك البدنية ، لكن توقف عن مقارنتها بأشخاص آخرين بأرقام بعيدة المنال.
دعاية

10. لا أحد يهتم.

نعم يفعلون. حتى لو لم تكن على أفضل العلاقات مع عائلتك ، لا أستطيع أن أتخيل أنهم لا يهتمون بك. وحتى إذا فقدت الاتصال بالعديد من أصدقائك ، أراهن أنهم سيكونون سعداء لسماع صوتك في مكالمة هاتفية مفاجئة. لقد أثرت في حياة عدد أكبر مما يمكن أن تبدأ في فهمه. أرسل بريدًا إلكترونيًا أو اكتب رسالة إلى صديق قديم لم تتحدث معه منذ شهور أو سنوات. اتصل بخال أو عم أو ابن عم كان له تأثير إيجابي على نموك كطفل. انضم إلى مجتمع دعم عبر الإنترنت أو لوحة رسائل أو مجموعة شبكات من الأشخاص المتشابهين في التفكير والذين يمكن أن يصبحوا أصدقاء جدد. أنت لست وحدك - أنت بعيد عن ذلك. إذا كنت قد انتقلت للتو إلى منزل جديد ، فقد ترغب في الاطلاع على هذه المقالة حول كيفية تكوين مجموعة من الأصدقاء في أي مدينة جديدة .

الخطوة الأولى لحياة أفضل هي التفكير بأفكار أفضل.

آمل أن تكون قائمة الأفكار الخطيرة هذه مفيدة. لا يمكنك إنشاء حياة أفضل بمجرد التفكير فيها ، لكنها خطوة أولى إيجابية في الاتجاه الصحيح. ما هي بعض الأفكار الإيجابية التي تساعدك على أن تكون سعيدًا ومنتجًا؟ يرجى حصة لهم في التعليقات!