في الآونة الأخيرة ، مخطط معلومات بياني من journall.com تم نشره يوضح عدم دقة الأساطير العشرة الأكثر شيوعًا حول الدماغ البشري. من المثير للاهتمام معرفة أنه في عصر حيث من المهم فهم آليات النجاح ، ما زلنا نتبنى هذه الأساطير. بعد كل شيء ، تعلم كيفية استخدام قوة عقولنا بشكل فعال أمر ضروري لتحقيق الأهداف. يتم تناول الأساطير التالية في مخطط المعلومات باختصار. هذه المقالات تتعمق أكثر بقليل.

حان الوقت للتوقف عن تصديق الأساطير الكاذبة حول أدمغتنا. يمكن للبعض أن يحدث فرقًا كبيرًا في الطريقة التي ندرك بها الأشياء ونجاحنا بشكل عام.

الخرافة الأولى: نحن نستخدم 10٪ فقط من أدمغتنا

هذه الأسطورة هي الأكثر شيوعًا ، لذا سنبدأ بها.

جاءت الأسطورة على الأرجح من ويليام جيمس ، عالم النفس الأمريكي في أوائل القرن العشرين. عندما كان جيمس ك uoted أثناء القول ، نادرًا ما يحقق الشخص العادي ولكن جزءًا صغيرًا من إمكاناته الإجمالية ، تم تغيير الاقتباس. تم تغييره أولاً إلى 10٪ من قدرتنا ، ثم عُدِّل إلى 10٪ من أدمغتنا. على الرغم من أننا يمكن أن نثبت علميًا أن البشر يستخدمون أكثر من 10 في المائة من أدمغتهم ، يعتقد الكثيرون أن هذه الأسطورة صحيحة.

الخرافة الثانية: الدماغ يتراجع كلما تقدمنا ​​في العمر

تتحسن بعض المهارات العقلية مع تقدم العمر. تعد المفردات وفهم اللغة والتفكير النقدي والتحكم العاطفي من المجالات القليلة التي تستمر في التطور.دعاية

تشير الدراسات الحديثة إلى أن اليقظة هي طريقة أخرى لزيادة وظائف المخ. تشير الدراسات إلى أن وظائف المخ قد تحسنت في مناطق معينة للمشاركين في الدراسة بعد ثمانية أسابيع من برنامج الحد من التوتر القائم على اليقظة. أظهر المشاركون أن زيادة في المادة الرمادية مجموعات تتحكم في وظائف العاطفة والإدراك الاجتماعي. تشير الدراسات إلى أن اليقظة الذهنية قد تكون مفيدة في علاج الاكتئاب واضطرابات ما بعد الصدمة.

الخرافة الثالثة: ضرر الدماغ دائمًا

على الرغم من صحة أن أضرار الدماغ الشديدة قد لا تلتئم تمامًا أبدًا ، إلا أن الوظائف التي تم تمكينها بواسطة الأجزاء التالفة يمكن أن تتحسن ، ويمكن للوصلات المفقودة بين الخلايا العصبية إعادة الاتصال.

خلاصة القول هي أن الخلايا العصبية التالفة لا يمكن أن تنمو مرة أخرى. ومع ذلك ، فإن الوصلات التالفة بين الخلايا العصبية تعيد الاتصال في النهاية ، مما يعكس الضرر. عندما تتلف الخلايا العصبية ، يمكن للدماغ إعادة الأسلاك لاستخدام أجزاء أخرى في أداء الوظيفة المفقودة. قد يتم التعامل مع وظائف مثل الكلام بواسطة جزء آخر من الدماغ بمجرد أن يتمكن هذا الجزء من تعلم الوظيفة من خلال التكرار العلاجي.

الخرافة الرابعة: الدماغ متصلب

الحقيقة هي أنه يمكن إعادة توصيل العقول. يشجع العلاج أجزاءً جديدة من الدماغ ، غير مرتبطة بمهارة ، على تولي الأداء عندما يكون الجزء المرتبط بها غير قادر على ذلك. على سبيل المثال ، يتم تحسين سمع المكفوفين عندما لا يكون البصر متاحًا. يمكن لضحية السكتة الدماغية التحدث عن طريق تعليم منطقة لا ترتبط عادة بأداء مهمة التحكم في الكلام.

من الممكن أيضًا أن تؤدي إعادة توصيل عقلك إلى تغيير العادات. تتعلم العقول من خلال الإجراءات المتكررة. إذا كنت ترغب في الإقلاع عن التدخين ، يمكنك تدريب عقلك على التوقف عن إرسال الإشارات التي تجعل الرغبة الشديدة في التدخين لا تطاق. يستغرق الأمر وقتًا وتكرارًا فقط لإعادة تدريب عقلك.دعاية

الخرافة الخامسة: الأشخاص أصحاب العقول اليسرى منظمون ، أصحاب العقول اليمنى مبدعون

يعد تقسيم نصفي الكرة المخية مثالًا رائعًا آخر على الأسطورة التي غيرها الآخرون ثم اكتسبت شعبية حتى يُعتقد أنها صحيحة.

الحقيقة هي أن كلا الجانبين يتحكم دماغك في معظم الأنشطة. على سبيل المثال ، عند إجراء الرياضيات ، يتم استخدام نصفي الدماغ الأيمن والأيسر. إذا كنا نعتقد أن النصف المخي الأيسر يتحكم في المنطق وأن النصف المخي الأيمن يتحكم في الإبداع ، فلن يكون من المنطقي استخدام الجانب الأيمن. بعد كل شيء ، الرياضيات هي منطق ، أليس كذلك؟

الخرافة السادسة: ذاكرتك هي حساب دقيق لما تراه وتجربه

نتذكر الذكريات من الدماغ. إنها ليست حسابًا حقيقيًا لما حدث. عندما نتذكر ذاكرة تأخذ شكل آخر مرة تذكرنا فيها تلك الذاكرة. هذا يعني أننا نقوم بتحسين أجزاء معينة من الذاكرة والسماح للأجزاء الأخرى بالتلاشي في الخلفية.

إذا تذكرنا تجربة مؤلمة ، فقد تحجب أدمغتنا أجزاء معينة كحماية. من المهم أيضًا معرفة أن علماء النفس قد نجحوا في إجراء عملية الزرع ذكريات كاذبة . يفسر كل هذا بشكل أفضل لماذا يمكن أن يشهد العديد من الأشخاص نفس الحدث ، لكن كل شخص يتذكره بشكل مختلف.

الخرافة السابعة: الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية سيجعل الطفل أكثر ذكاءً

في الخمسينيات من القرن الماضي ، ادعى الطبيب ألبرت توماتيس نجاحه في علاج الاضطرابات السمعية بالموسيقى الكلاسيكية. استند في النتائج التي توصل إليها إلى نظرية تشكلت بعد أن طُلب من 36 طالبًا جامعيًا الاستماع إلى 10 دقائق من سوناتا موزارت قبل إجراء اختبار الذكاء. تم العثور على الطلاب من قبل الطبيب النفسي المشرف ، الدكتور جوردون شو ، لتحسين نقاط ذكاءهم بمقدار ثمانية. مع النتائج ، ظهر تأثير موزارت.دعاية

لم يتمكن أي طبيب من تكرار نتائج الدراسة منذ النتائج الأصلية. تنصح الدكتورة فرانسيس راوشر ، التي شاركت في الدراسة الأولية ، بالنتائج التي لم تدعي مطلقًا أن الاستماع إلى موتسارت جعل المجموعة أكثر ذكاءً. وبدلاً من ذلك ، وجدوا أنه أدى إلى زيادة الأداء في بعض المهام المكانية والزمانية. ومع ذلك ، فقد ولدت الأسطورة ولا تزال حية حتى اليوم.

الخرافة الثامنة: تعمل ألعاب العقل على تحسين ذاكرتك ومهارات التفكير لديك

من الناحية النظرية ، يبدو أنه من المنطقي أن تعمل ألعاب الدماغ على تحسين ذاكرتك وتفكيرك من خلال ممارسة أجزاء الدماغ التي تتحكم في تلك الوظائف. ومع ذلك ، فقد أثبتت الأبحاث أن هذا ليس صحيحًا.

بادرت هيئة الإذاعة البريطانية (BBC) للنظر في هذه النظرية. في دراسة أجريت على أكثر من 8600 شخص ، تتراوح أعمارهم بين 18 و 60 عامًا ، لم تتحسن وظائف المخ في الذاكرة ومهارات التفكير بعد المشاركة ثلاث مرات في الأسبوع ، عشر دقائق يوميًا ، في الألعاب المصممة لتحسين هذه المهارات. أسطورة ضبطت.

الأسطورة رقم 9: معدل الذكاء الخاص بك يبقى كما هو طوال الحياة

هل تعتقد أن بعض الناس يولدون أذكى من غيرهم وأن معدل الذكاء لن يتغير؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك. على الرغم من صحة أن ملف معدل الذكاء القياسي سيُظهر الاختبار زيادة طفيفة في الذكاء على مدار العمر ، ولم يتم الإعلان عن أن منحنى التعلم مدمج في الاختبار.

عوامل الاختبار في مقدار التعلم المتوقع حدوثه بمرور الوقت ، ثم يقوم بتخفيضها ، مما يجعل النتائج تبدو كما هي عندما نصبح أكثر ذكاءً بالفعل.دعاية

الخرافة العاشرة: دماغك يعمل بشكل أفضل تحت الضغط

النظرية شائعة على نطاق واسع ، ولكن في الواقع لا يعمل عقلك بشكل أفضل تحت الضغط ، فأنت فقط أكثر تركيزًا على المهمة.

لأن التركيز الإضافي يجعل الناس يعتقدون أنهم يعملون بشكل أفضل تحت الضغط ، سينتظرون حتى اللحظة الأخيرة لأداء مهمة. الإجهاد الذي يسببه الدماغ أثناء الضغط يزيد من إفراز الكورتيزول. يمكن أن يؤدي تناول الكثير من الكورتيزول إلى إعاقة التعلم وتكوين الذاكرة مما يتسبب في آثار ضائرة طويلة المدى.

الآن بعد أن تعرفت على الخرافات العشر الأكثر شيوعًا حول الدماغ تم فضحها ، فقد حان الوقت لتثقيف العالم. في المرة القادمة التي يخبرك فيها شخص ما أنه يتمتع بالعقل الصحيح ولا يمكنه فعل شيء ما ، سيكون لديك إجابة مثقفة حول سبب قيامهم بذلك.

رصيد الصورة المميز: أندرو بيكرافت عبر flickr.com